सोशल नेटवर्क की लत

दुनिया बदल रही है और सामाजिक नेटवर्क के लोकप्रिय होने के साथ समाजों और उनके व्यक्तियों में नए व्यवहार की विविधता की पहचान की गई है. स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक नए तरह के "व्यसनों" की चर्चा है. इसके उदाहरण सामान्य रूप से सोशल नेटवर्क, साइबरसेक्स या इंटरनेट की लत है.

वास्तव में, 2012 के दौरान हमने मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल के पांचवें संस्करण में उनके समावेश पर विचार करने के लिए इंटरनेट पर संसाधनों के उपयोग से पहले व्यवहार के प्रकारों का विश्लेषण किया। उनके नैदानिक ​​अभ्यास में मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों के लिए संदर्भ मैनुअल। अंत में, इंटरनेट की लत को बाहर कर दिया गया था.

सोशल नेटवर्क की लत एक ऐसी समस्या है जो विशेष रूप से हमारे युवा लोगों को नशे के नए रूप के रूप में प्रभावित करती है

मनोवैज्ञानिक व्यसनों

व्यसन शब्द आमतौर पर जीव के लिए रासायनिक और आक्रामक तत्वों के अत्यधिक उपयोग को संदर्भित करता है। इस प्रकार, शराब, तंबाकू या अन्य प्रकार की दवाओं की अधिक खपत "रासायनिक व्यसनों" शब्द से मेल खाती है। लेकिन यह भी जुआ, भोजन, सेक्स या दूसरों के बीच काम से संबंधित व्यवहार के साथ गैर-रासायनिक या मनोवैज्ञानिक व्यसन हैं और जो व्यावहारिक रूप से प्रचलित हैं.

किसी भी सामान्य आनंददायक व्यवहार के मनोवैज्ञानिक रूप से नशे की लत व्यवहार बनने की संभावना है। वास्तव में, असामान्य व्यवहार तीव्रता, आवृत्ति, शामिल लोगों के पारिवारिक, सामाजिक और कार्य संबंधों में हस्तक्षेप की डिग्री के आधार पर किया जा सकता है। भी, नशे की लत विकारों के मूलभूत घटक नियंत्रण और निर्भरता के नुकसान के माध्यम से मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्ति.

एक मनोवैज्ञानिक लत और एक पदार्थ की लत के बीच मुख्य अंतर यह है कि उत्तरार्द्ध के उपचार में पदार्थ को छोड़ना शामिल है, जबकि पूर्व में व्यसनी व्यवहार का परित्याग निहित नहीं है। कारण यह है कि एक मनोवैज्ञानिक लत से चंगा करने के लिए व्यक्ति को अपने आवेगों को नियंत्रित करना सीखना होगा। अगर आप काम करने की लत है तो काम करने के लिए समर्पित घंटों को मॉडरेट करें, अगर सेक्स की लत है या इंटरनेट पर लत लगने पर नेटवर्क का उपयोग करने वाले घंटों को नियंत्रित करने के लिए सेक्स की मात्रा है।.

"लत शायद आत्मा की बीमारी है".

-ओसामु दाजई-

 व्यसन सामाजिक नेटवर्क और इसके कम आत्मसम्मान से संबंधित है

ट्विटर या फेसबुक जैसे सोशल नेटवर्कों ने हमारे संबंधित तरीके को बदल दिया है और कुछ मामलों में, हमारे व्यवहार को प्रभावित करने के लिए आए हैं। प्रत्येक व्यक्ति एक उद्देश्य के साथ सामाजिक नेटवर्क का उपयोग करता है: अपने काम का प्रसार करने के लिए, अपनी कंपनी को प्रचारित करने, उत्पादों और सेवाओं को बेचने या पूर्व दोस्तों से संपर्क करने के लिए। तो जिस तरह से उनका उपयोग किया जाता है वह व्यक्ति को प्रभावित करता है.

इसकी उपस्थिति के बाद से, कई अध्ययन किए गए हैं ताकि यह पता चल सके कि वे हमारे व्यवहार और हमारे स्वयं के मूल्य को कैसे प्रभावित करते हैं। प्राप्त परिणामों से पता चला है कि सामाजिक नेटवर्क का अत्यधिक उपयोग एक तरफ, तनाव की वृद्धि और अकेलेपन की भावना और दूसरी ओर, खुशी की भावना के कम होने में योगदान देता है.

भी, कुछ अध्ययनों ने फेसबुक, इंस्टाग्राम और ट्विटर जैसे सामाजिक नेटवर्क की लत को कम आत्मसम्मान के साथ जोड़ा है. परिणाम जो अवसादग्रस्तता रोगसूचकता की उपस्थिति और उनमें सामाजिक कौशल की कमी का समर्थन करते हैं। कारण यह है कि दूसरों के जीवन के इतने प्रकाशनों से पहले, आदी व्यक्ति निरंतर तुलना करता है और यह सोचकर समाप्त होता है कि उसका जीवन उबाऊ, दुखी और खाली है। यह महसूस किए बिना कि आप इसे समृद्ध करने के लिए कितना समय दे सकते हैं, आप इसे बर्बाद कर रहे हैं.

दूसरी ओर, आत्म-सम्मान भी एक नकारात्मक तरीके से प्रभावित होता है जब, दूसरों को प्रभावित करने के लिए, एक जीवन का आविष्कार किया जाता है जिसमें कोई नहीं है अधिक पसंद या टिप्पणी प्राप्त करने के लिए। क्योंकि जब आप कुछ प्रकाशित करते हैं, तो उस गहन लेकिन संक्षिप्त सुखद अनुभूति का अनुभव करने के बावजूद, यह आपके स्वयं के व्यक्तिगत मूल्यांकन को मजबूत नहीं करेगा, लेकिन आप दूसरों के विचारों और निर्णयों के गुलाम बन सकते हैं.

अक्सर, सोशल नेटवर्क लगभग अनन्य रूप से सब कुछ उजागर करने के लिए एक शोकेस के रूप में कार्य करता है जो खुशी से संबंधित है. व्यवहार जो समय पर कुछ भी नहीं इंगित करते हैं, लेकिन इससे अधिक वे एक चरित्र या एक प्रामाणिक मुखौटा बनाने में मदद करते हैं। अंत में, सामाजिक नेटवर्क की लत एक ऐसी आवश्यकता को इंगित करती है जो कवर नहीं की जाती है। एक अंतराल जो दूसरों के प्रोफाइल पर जाने या अपने स्वयं के जीवन के आविष्कार के साथ पैच किया जाता है.

अब तो खैर, सोशल नेटवर्क खराब या खतरनाक नहीं हैं, लेकिन हम उनका उपयोग करते हैं. इसलिए यह ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि वे हमारे जीवन में किस हद तक प्राथमिकता हैं। कभी भी कुछ ऐसा नहीं करना चाहिए जो बाहर के साथ करना है खुशी का उत्पादन करना चाहिए जिसे हम वास्तव में चाहते हैं और आवश्यकता है, क्योंकि यह केवल भीतर से सुलभ है.

सबसे अधिक नशे की लत वाली दवाएं हालांकि मारिजुआना या कोकीन जैसी दवाओं को दूसरों की तुलना में अधिक उत्साह से पीछा किया जाता है, वास्तव में वे सबसे अधिक नशे की लत नहीं हैं। सांस्कृतिक रूप से, राजनीतिक कसौटी को ध्यान में रखा जाता है न कि मनोचिकित्सक को योग्य बनाने के लिए। और पढ़ें ”