हमारी न्यूरोप्लास्टी की बदौलत हम कभी भी सीखना बंद नहीं करते

बचपन में न्यूरोप्लास्टी अधिक होती है, मस्तिष्क पहले से अधिक लचीला होता है और उसे लगातार उत्तेजनाएं मिल रही हैं जो उसके लिए उपन्यास हैं। इस समय, एक "जन्म" हैबड़ी संख्या में न्यूरॉन्स जो बच्चे के सही विकास और उसके सीखने में तेजी लाते हैं. इस प्रकार बचपन विकास के लिए एक संवेदनशील अवधि है, विशेष रूप से पहले पांच साल.

हालांकि, यह तथ्य कि हमारा मस्तिष्क अधिक प्लास्टिक है और इसलिए, परिवर्तनों के चेहरे में लचीला है, इसका मतलब यह नहीं है कि उम्र में यह प्लास्टिसिटी गायब हो जाती है और नए synaptic कनेक्शन को सीखना या बनाना संभव नहीं है। इतना, बुढ़ापे में भी, मस्तिष्क की सीखने की क्षमता का प्रदर्शन होता है.

न्यूरोप्लास्टिकिटी और मस्तिष्क का पुनर्गठन

मस्तिष्क में पर्यावरण के अनुकूल होने और परिवर्तन करने की क्षमता होती है पर्यावरण की मांगों का सामना करने के लिए इसकी अपनी संरचना में। मस्तिष्क के अनुकूलनशीलता के प्रमाणों में से एक तथ्य यह है कि जो लोग मस्तिष्क को देखने और सुनने के अन्य क्षेत्रों को विकसित करते हैं वे अन्य इंद्रियों के माध्यम से धारणा के लिए समर्पित होते हैं और मस्तिष्क के कार्यों को पुनर्गठित करते हैं।.

स्पैनिश वैज्ञानिक पास्कल-लियोन ने एक प्रयोग के माध्यम से इस क्षमता का प्रदर्शन किया जिसमें उन्होंने पांच दिनों तक स्वस्थ विषयों पर आंखें मूंद लीं। इस समय के दौरान, विषयों ने ब्रेल को पढ़ा और श्रवण भेदभाव गतिविधियों का प्रदर्शन किया। चुंबकीय अनुनाद का उपयोग करते हुए यह देखा गया कि श्रवण और स्पर्श के माध्यम से दृश्य सेरेब्रल कॉर्टेक्स सक्रिय होना शुरू हो गया, मस्तिष्क शिथिल हो रहा था.

यह प्रयोग वयस्कों में किया गया था, जिसका अर्थ है कि कुछ साल पहले जो सोचा गया था, उसके विपरीत, इंसान का दिमाग जीवन भर बदलता रहता है और इस पुनर्गठन का पर्यावरण और उसके संसाधनों द्वारा मांग की गई जरूरतों का सामना करने के लिए बहुत कुछ है.

जीवन भर सीखें

हम सभी जानते हैं कि बच्चों में सीखने की बहुत बड़ी क्षमता होती है और यह कि कई नए कार्यों के लिए, जैसे कि कोई वाद्ययंत्र बजाना, एक नई भाषा सीखना या किसी पाठ को याद रखना वयस्कों के लिए बेहतर क्षमता है। यह एक वास्तविकता है, नए न्यूरॉन्स का प्रसार (बचपन में न्यूरोजेनेसिस) अद्भुत है और, जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, यह क्षमता कम होती जाती है.

लेकिन जब हम बुजुर्ग होते हैं तब भी न्यूरोजेनेसिस जारी रहता है। पुरानी मान्यता है कि हम एक निश्चित संख्या में न्यूरॉन्स के साथ पैदा हुए हैं और हमारे पूरे जीवन में हम केवल उन्हें खो देते हैं झूठे हैं. हां, न्यूरोप्लास्टी में कमी आई है, लेकिन हमारा मस्तिष्क काफी हद तक ढाला रहता है.

इस न्यूरोप्लास्टी को प्रभावित करने वाले कई कारकों की पहचान की गई है। पहली जगह में, हम एक समृद्ध वातावरण की बात करते हैं जो हमारे दिमाग को चुनौतियों का प्रस्ताव करता है। दूसरे, यह ज्ञात है कि मध्यम व्यायाम भी इसके पक्ष में है। इसके विपरीत, रक्त में शूल, पुराना तनाव या कुछ घटक इसे नुकसान पहुंचाते हैं.

नई तंत्रिका कोशिकाओं का प्रसार एक महान खोज थी। हमारे मस्तिष्क के दो क्षेत्र हैं, जिनमें घटना देखी गई है: उपनगरीय क्षेत्र और हिप्पोकैम्पस में, उत्तरार्द्ध अंतरंग रूप से स्मृति से संबंधित होता है. हिप्पोकैम्पस में इस न्यूरोजेनेसिस को उत्तेजित किया जा सकता है जब हम नई शिक्षा प्राप्त करते हैं, स्मृति के पक्ष में.

जब हम सीखते हैं तो हमारे मस्तिष्क में क्या होता है?

तंत्रिका प्लास्टिसिटी तंत्र है जो सीखने का उत्पादन करता है। दूसरी ओर, प्रत्येक व्यक्ति की सीखने की क्षमता आनुवांशिकी और शिक्षा दोनों द्वारा निर्धारित होती है. उदाहरण के लिए, प्रत्येक के पास जो बौद्धिक भागफल होगा, वह अधिकांश भाग के लिए आएगा, जो आनुवांशिकी द्वारा निर्धारित किया जाता है, लेकिन किए गए बौद्धिक प्रयास का हमारे मस्तिष्क और हमारी क्षमताओं की प्लास्टिसिटी पर भी प्रभाव पड़ता है।.

यद्यपि आनुवंशिक रूप से सीखने के लिए एक महान क्षमता है, यह एक क्षमता में रहेगा यदि हम नहीं जानते कि इसे कैसे विकसित किया जाए. यदि हम इसे सोते रहते हैं और इसका उपयोग नहीं करते हैं, तो हम न केवल इसे विकसित करने के तथ्य को खो देंगे, बल्कि इसे उच्च सीमा तक करने की संभावना भी खो देंगे। इसलिए, न केवल हम जोड़ना बंद कर देंगे, बल्कि हम अपने भविष्य के लिए उस क्षमता का हिस्सा भी घटा देंगे.

हमारे पर्यावरण की मांगों के अनुकूल हमारे मस्तिष्क को तैयार करने के लिए संज्ञानात्मक उत्तेजना महत्वपूर्ण है। मस्तिष्क की चोटों से निपटने के दौरान न्यूरोप्लास्टिक एक निर्धारण तंत्र है, यह माना जाता है कि वे लोग जो सीखने के माध्यम से प्लास्टिसिटी के पक्षधर हैं, उनके पास चोट से उबरने या क्षतिपूर्ति करने के लिए अधिक संसाधन होंगे.

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