क्या सकारात्मक ईर्ष्या है?

ईर्ष्या हमारी मानवीय स्थिति का हिस्सा है. उनके लिए सहस्राब्दी संदर्भ हैं और उन्हें हमेशा सबसे बड़ी विनाशकारी शक्ति वाली सेनाओं में से एक माना गया है। बाइबिल की पौराणिक कथाओं में, यह ईर्ष्या है जो धार्मिक इतिहास के पहले भाइयों, कैन और हाबिल के बीच के भ्रातृत्व संबंध को तोड़ता है.

ग्रीक पौराणिक कथाओं में, ईर्ष्या का एक रोगाणु है जो ट्रोजन युद्ध को समाप्त करता है। समान रूप से, सभी संस्कृतियों में अपने कई पहलुओं में ईर्ष्या को संदर्भित कुछ मिथक या किंवदंती है. कभी-कभी वे ईर्ष्या के रूप में प्रकट होते हैं, कभी-कभी अत्यधिक संदेह और आशंका के रूप में. सामान्य तौर पर, यह माना जाता है कि वे एक नकारात्मक भावना हैं, इसलिए, इससे बचना चाहिए.

"ईर्ष्या उन लोगों के बीच उत्पन्न होती है जो एक-दूसरे से प्यार करते हैं, जो हवा गुजरती है, वह सूरज जो छूता है और यहां तक ​​कि धरती भी जिस पर कदम रखा जाता है".

-मिगुएल डे सर्वेंट्स-

किसी भी इंसान के बारे में सोचना मुश्किल है जिसने कभी ईर्ष्या महसूस नहीं की है। ईर्ष्या के डंक या अमर शंकाओं के तूफान का अनुभव किए बिना जीवन की यात्रा करना लगभग असंभव है। कभी-कभी बहुत तीव्रता से और कभी-कभी इतना नहीं. उन्हें डर लगता है प्रिय को खोने के लिए या एक नशीले घाव के पीड़ित होने के डर से. उन्हें महसूस करना अच्छा नहीं है.

जोड़े बंद हैं। भाई-बहन, दोस्त और साथी एक-दूसरे से जलन करते हैं। उस भावनात्मक प्रतिक्रिया की खराब प्रतिष्ठा के बावजूद, यह एक सवाल पूछने के लायक है: ईर्ष्या कुछ सकारात्मक या हो सकता है ... जहां इस मामले में सकारात्मक हिस्सा है कि किसी भी नकारात्मक भावना हो सकती है? सच्चाई यह है कि कई बार ईर्ष्या मानसिक स्वास्थ्य की अभिव्यक्ति होती है। नीचे वर्णित लोग इसके अच्छे उदाहरण हो सकते हैं.

ईर्ष्या एक चेतावनी के रूप में सकारात्मक है

ऐसे समय होते हैं जब आपके साथी पर विजय प्राप्त करने के लिए आपके लक्ष्यों में से एक अन्य व्यक्ति होता है। सिद्धांत रूप में, आपको उन मामलों में असुरक्षित महसूस नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसका मतलब केवल यह है कि आप अपने और अपने रिश्ते को अविश्वास करते हैं। हालांकि, व्यवहार में, उन परिस्थितियों में कुछ डर महसूस नहीं करना बहुत मुश्किल है. उस मामले में, ईर्ष्या एक चेतावनी संकेत के रूप में काम करती है.

कुछ ऐसे होते हैं जो दंपति में बुरे पल का फायदा उठाते हैं या रिश्ते में कुछ कमजोरी आ जाती है। कभी-कभी वे उस व्यक्ति के लिए एक प्रामाणिक आकर्षण से प्रेरित होते हैं जिसके पास पहले से ही प्रतिबद्धता है। अन्य समय में वे बस खुद को दिखाना चाहते हैं या दूसरों को दिखाना चाहते हैं कि वे उनसे कुछ प्रिय ले सकते हैं या एक प्रतिबद्धता बना सकते हैं जो अब आप की है। इन मामलों में जलन महसूस करना पूरी तरह से समझ और स्वस्थ है. आपको अपनी भूमि की रक्षा के लिए अपने अलर्ट को जगाने के लिए कहता है और आपके स्नेह.

हम सभी गलती से किसी व्यक्ति या वस्तु को खो सकते हैं, मामला यह है कि ईर्ष्या इस संभावना को इंगित करेगी और हमें इस नुकसान को रोकने के लिए साधन लगाने के लिए आवश्यक ऊर्जा देगी।.

यह सोचें कि आपके लिए कुछ ऐसा होना असामान्य नहीं है जो दूसरे चाहते हैं. न तो यह आपको बुरा बनाता है और न ही यह आपको एक साजिश का शिकार बनाता है। आप बस एक पद धारण कर सकते हैं या किसी प्रकार का विशेषाधिकार प्राप्त कर सकते हैं जो दूसरों के लालच को उजागर करता है.

नकारात्मक यह है कि किसी ने दूर करने के लिए प्रयास किया है जो आपके अनुरूप है. यदि आपके पास वस्तुनिष्ठ प्रमाण हैं कि ऐसा होता है, तो यह स्पष्ट है कि ईर्ष्या प्रकट होती है। इस मामले में वे देखभाल के एक दृष्टिकोण को प्रतिबिंबित करते हैं जो आप अपने स्वयं के विचार करते हैं और जिसे कुछ परिस्थितियों में धमकी दी जाती है। वे सकारात्मक हैं क्योंकि वे आपको अपना बचाव करने के लिए कहते हैं.

जब आप ठीक नहीं होते हैं और कोई आपकी भलाई का दावा करता है

यह एक ऐसी स्थिति है जो अपरिपक्वता को दर्शाती है, लेकिन यह परेशान होना बंद नहीं करता है. यह तब होता है जब आप एक खराब पैच के माध्यम से जाते हैं और कोई आपके सामने अपनी सफलताओं का दावा करने का फैसला करता है. यह सामान्य है कि इन परिस्थितियों में आपको दूसरे की जीत के बारे में खुश होना मुश्किल लगता है.

सफलताओं को साझा करने और उनके बारे में घमंड करने के बीच एक अंतर है। वह अंतर वह है जो आपको परेशान कर सकता है. उस मामले में ईर्ष्या एक दृष्टिकोण की स्पष्ट प्रतिक्रिया है जो आपके लिए अपमानजनक है। किसी का यह दायित्व नहीं है कि वह आपको खुश महसूस करना बंद करे क्योंकि आप ठीक नहीं हैं, लेकिन न तो यह माना जाता है कि कोई व्यक्ति किसी ऐसी चीज पर जोर देता है जो आपको असहज बना सकती है। यह किसी भी मामले में, एक ऐसी भावना है जिसे आपको अधिक महत्व नहीं देना चाहिए। इसे मत खिलाओ, यह इसके लायक नहीं है। इसे अनुभव करने में बुरा न मानें: यह मानव से अधिक है.

जब वे जानबूझकर आपको नजरअंदाज करते हैं

यह युगल के साथ, परिवार के साथ या किसी भी स्थान के साथ हो सकता है जिसके साथ आप अक्सर बातचीत करते हैं. यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप अनुभव करते हैं कि आप अपनी भावनाओं को अनदेखा कर रहे हैं या उन्हें वह मूल्य न दें जो उनके अनुरूप है. उदाहरण के लिए, जब आपका साथी बताता है कि दूसरा व्यक्ति कितना आकर्षक है। या जब एक टीमवर्क में वे केवल नोटिस करते हैं कि आपके टीम के साथी क्या करते हैं, लेकिन आप नहीं.

उस मामले में ईर्ष्या एक परेशान है जो उत्पन्न होती है क्योंकि आपको लगता है कि आपको कम आंका गया है. एक संघर्ष है, क्योंकि आपको अपना मूल्य निर्धारित करने के लिए, अपना स्थान दिए जाने की आवश्यकता है। उस बेचैनी को नज़रअंदाज़ न करें, बल्कि उसे बढ़ाएँ भी नहीं. बस ईर्ष्या आपको बता सकती है कि आप उस सौदे के साथ सहज महसूस क्यों नहीं करते हैं.

सभी मामलों में महत्वपूर्ण बात है ईर्ष्या को अनावश्यक रूप से न बढ़ने दें, अकेले अपने व्यवहार पर नियंत्रण रखें. इससे आपको बहुत नुकसान हो सकता है। जबकि वे कई परिस्थितियों में एक सकारात्मक लक्षण हैं, यह मत भूलो कि वे आपके सबसे खराब दुश्मन भी बन सकते हैं यदि आप नहीं जानते कि उन्हें कैसे प्रबंधित किया जाए।.

ईर्ष्या को आत्मसम्मान में परिवर्तित करें क्या आप अत्यधिक ईर्ष्या का शिकार होते हैं? यदि हां, तो आज इसे समाप्त कर दें। आत्मसम्मान, सुरक्षा और विश्वास एक स्वस्थ संबंध को फिर से स्थापित करने के लिए महत्वपूर्ण होगा। और पढ़ें ”