आप अपने भाग्य के मालिक हैं

खुद की जिम्मेदारी लेना आसान नहीं है, खासकर जब बचपन के कलंक के साथ रहना. लेकिन कई लोगों के लिए, यह जीने का सबसे आसान तरीका है, जो उन्हें उनके आराम क्षेत्र में महसूस करता है. “इस तरह उन्होंने मुझे पाला और इसी वजह से मैं इस तरह से व्यवहार करता हूं”.

निश्चित रूप से, एक वयस्क बनने का अर्थ है स्वयं की जिम्मेदारी लेना. आप उन शिक्षकों को दोष नहीं दे सकते जो आपको नहीं सिखाते कि अब आपको क्या जानना चाहिए; तो यदि आपको कुछ ज्ञान की आवश्यकता है, तो अब आप इसे अपने लिए सीख सकते हैं. और न ही बचपन के साथियों को उन बुरी आदतों के लिए दोषी ठहरा सकते हैं जो आपको आगे नहीं बढ़ने देते, क्योंकि यदि आप एक हानिकारक आदत लाते हैं जो आपके वर्तमान वयस्क जीवन में आपको प्रभावित करती है, तो आप केवल वही हैं जो इसे बदल सकते हैं.

अतीत आपको रोक नहीं सकता

निश्चित रूप से, अतीत आपके वर्तमान जीवन को प्रभावित करता है। लेकिन अगर आप समस्या की जड़ का पता लगाने में सक्षम हैं, तो इसका सामना करें और आप देखेंगे कि सब कुछ बहने लगता है. वर्तमान में आपके साथ क्या होता है, इसके लिए अतीत को दोष देना बंद करें। और यदि आप वास्तव में इसे दूर करने में असमर्थ हैं, तो पेशेवर मदद लें और आप देखेंगे कि कोई भी जटिल या आघात नहीं है। शायद कुछ को हल करना अधिक कठिन है, लेकिन समय के साथ, और आवश्यक मदद, हम सभी कल की समस्याओं को दूर करने में सक्षम हैं जो हमें प्रभावित करते हैं।.

कई बार, जो आपको अतीत से बांधता है, वह आपको बहुत पीड़ा देता है और आपको पंगु बना देता है, आपको खुद को वर्तमान में रखने की अनुमति नहीं देता है. यदि आपके बचपन के दौरान वे कभी नहीं दोहराते कि आप थे “फैट / एक”, या “मूर्खतापूर्ण / एक”, या “बेकार” (या आपको अयोग्य ठहराने के इरादे से कोई अन्य विशेषण), यह निश्चित है कि आपने इसे रिकॉर्ड किया है और यह आपको लगता है कि यह स्वाभाविक है कि आप उस तरह हैं, भले ही आपको यह पसंद नहीं है कि आप एक वयस्क हैं. लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए उस विश्वास को बनाए रखें। यदि आप प्रस्ताव करते हैं तो आप बदल सकते हैं.

परिपक्व, विकसित और परिवर्तन

वयस्कता की प्रक्रिया परिपक्व होती है, बढ़ती है और बदलती है. एक वयस्क के रूप में आपका चरण केवल नकारात्मक नहीं होना चाहिए क्योंकि आपका बचपन था. हमारे द्वारा ले जाने वाले लेबल को बदलने से बहुत सारे काम हो सकते हैं, लेकिन लंबे समय में, सकारात्मक सोच एक सक्रिय बदलाव की ओर ले जाती है और इससे आत्म-सम्मान और स्वीकृति बढ़ती है.

हालांकि कई लोग अपने बचपन को अपने जीवन के सबसे अच्छे चरणों में से एक के रूप में याद करते हैं, अन्य, दुर्भाग्य से, इसे एक अपमान के रूप में याद करते हैं। इसे अब और नहीं बदला जा सकता, लेकिन जब यह परिपक्व होती है, एक वह है जिसके पास अपने जीवन का निर्माण और पुनर्निर्माण करने के लिए उपकरण हैं, क्योंकि वह अब किसी पर निर्भर नहीं करता है कि वह अपना वर्तमान बनाए. एक बनाता है। इसका मतलब है कि अतीत में बुरे अनुभव छोड़ना और खुद की जिम्मेदारी लेना.

बहाने और अक्षमता

ऐसे लोग भी हैं जो अतीत में छिपते हैं, इसलिए नहीं कि यह आवश्यक रूप से इतना बुरा है, बल्कि इसलिए कि वे वयस्कों के रूप में अपनी जिम्मेदारी को बदलने और संभालने की हिम्मत नहीं पाते हैं.

आशंकाएं ज्वलनशील नहीं हैं, हालांकि यह कहना हमेशा आसान होता है कि आपको अपनी विकलांगता या अज्ञानता का सामना करने के लिए एक बच्चे के रूप में शिक्षित किया गया था। बस याद रखें कि कोई भी आपके कार्यों से अधिक आपके आराम क्षेत्र से नहीं जा सकता है। कभी-कभी वही डर प्रेरित करता है, यह सिर्फ आपके लिए प्रस्ताव है.

उन बाधाओं पर काबू पाना जो आपको आगे बढ़ने से रोकती हैं, कुछ ऐसा है जो आपके अस्तित्व को निर्धारित कर सकता है और कुछ भी इस पुष्टि से कम नहीं है: केवल आप ही अपने भाग्य के स्वामी हैं.

एरिक जोहानसन की छवि शिष्टाचार