मोबाइल कहाँ है और आपका सामाजिक जीवन कहाँ है?

आपको क्या लगता है कि टेक गुरु स्टीव जॉब्स को यह कहने में मदद मिल सकती है कि "तकनीक कुछ भी नहीं है"। बहुत सरल, उसके लिए महत्वपूर्ण बात थी लोगों में विश्वास, सही साधनों के साथ चमत्कार करने में सक्षम। लेकिन, वास्तव में मोबाइल और अन्य डिजिटल अग्रिम बेहतर होने की ओर अग्रसर नहीं हैं?

इस अर्थ में, उत्तर कई हो सकते हैं। हाल के वर्षों में विज्ञान बहुत आगे बढ़ गया है। प्रौद्योगिकी हमें अधिक और बेहतर संचारित रखती है। हमारा जीवन आसान और आसान होता जा रहा है ... और फिर भी, हमारे दिमाग से यह विचार निकलना मुश्किल है मोबाइल, हमारे सामाजिक जीवन को बेहतर बनाने से परे, कई मामलों में इसके साथ समाप्त हो रहा है.

"यह बहुत स्पष्ट हो गया है कि हमारी तकनीक ने हमारी मानवता को पार कर लिया है"

-अल्बर्ट आइंस्टीन-

मोबाइल हमारे सामाजिक जीवन को कैसे समाप्त कर सकता है?

सच्चाई यह है कि मोबाइल ही हमारे सामाजिक जीवन को नष्ट कर रहा है, या तो कम से कम यह कुछ विशेषज्ञों की राय से चिह्नित है। पेट्रीसिया रामिरेज़, मनोवैज्ञानिक और व्याख्याता, का मानना ​​है कि तकनीकी लत हमें व्यक्तियों और समाज के रूप में नुकसान पहुंचा रही है.

जबकि फोन में एक शारीरिक लत शामिल नहीं है, बहुत से लोग अपने फोन को खोने पर चिड़चिड़ापन का शिकार होते हैं, व्हाट्सएप का उपयोग करना बंद करें या गेम में गेम समाप्त करें। दूसरी ओर, किसी भी सिग्नल के संबंध में उन्होंने जो कंडीशनिंग हासिल की है, वह जारी की जा सकती है। वास्तव में, वे अक्सर कल्पना करते हैं कि यह ध्वनि या कंपन है, जब यह सच नहीं है.

जैसा कि तार्किक है, उस समय हम मोबाइल को देखते हुए काम, अध्ययन या व्यक्तिगत संबंधों से दूर हो जाते हैं. इस तरह, वह छोटा सा उपकरण जो पहले से ही एक टेलीफोन के बजाय एक कंप्यूटर है, हमें हमारे सामाजिक जीवन में अनियमित रूप से खींच रहा है। सोचें कि आप फेसबुक पर किसी दोस्त की प्रोफाइल को पढ़ने में जो समय बिताते हैं, वह एक ऐसा समय है जो आपके साथ साझा करने पर बहुत अधिक समृद्ध होगा.

हम मोबाइल से क्यों कतरा रहे हैं?

रामिरेज़ कई कारणों की एक श्रृंखला लाता है जो हमें "हुकिंग" और यहां तक ​​कि मोबाइल की लत से पीड़ित करते हैं। यह नई जीवनशैली अवधारणाओं पर आधारित है:

• तुरंत्ता: मोबाइल हमें लगातार कनेक्ट करने की अनुमति देता है। कुछ ही सेकंड में हमारे हाथ में सारी जानकारी होना बहुत ही आकर्षक है। हम लगातार बातचीत करते हैं और यह हमें नायकत्व के बारे में अधिक जानकारी देता है.
• श्रवण और दृश्य आकर्षण: इस अनुभव में हमारी इंद्रियों को शामिल करके, वे आवर्धित हो जाते हैं। ये उत्तेजनाएं हमारा ध्यान आकर्षित करने में विशेष रूप से अच्छी हैं.
• मनोवैज्ञानिक उत्तेजनाएं: वास्तव में, मोबाइल एक निरंतर उत्तेजना है। खेल हमें सोचते हैं। बातचीत हमें निर्णय लेने के लिए प्रेरित करती है। सच्चाई यह है कि इसके सही उपाय में, यह बहुत सकारात्मक है। अधिकता में, यह वास्तव में हानिकारक है.
• सामाजिक सहभागिता: अचानक, हमारे पास एक आवाज है। मंचों, संदेश अनुप्रयोगों या सामाजिक नेटवर्क में चाहे, हमारा शब्द सुना जाता है और यहां तक ​​कि खाते में भी लिया जाता है। हालांकि, गुमनामी हमारी रक्षा करती है, जो हमें अधिक स्वतंत्र और कम उजागर करती है.
• आराम: दरअसल, मोबाइल एक बहुत ही आरामदायक डिवाइस है। आपको अब यह जानने के लिए किसी के पास नहीं जाना होगा कि वह कैसा है। आपके पास क्या है और आपकी उंगलियों पर क्या फर्क पड़ सकता है, इसकी पूरी जानकारी आपके पास है.

हम मोबाइल के सामने अपने सामाजिक जीवन को कैसे फिर से शुरू करते हैं?

दरअसल, मोबाइल तब तक हानिकारक नहीं है जब तक उसका दुरुपयोग न किया जाए। इसीलिए महत्वपूर्ण प्रश्नों की एक श्रृंखला है जो हमें प्रौद्योगिकी के उपयोग और एक उपयोगी सामाजिक जीवन बनाने के लिए प्रेरित करेगी:

• सीमा. तार्किक रूप से, मोबाइल के उपयोग के लिए सीमा की आवश्यकता होती है। हालाँकि हमें शुरुआत में यह पसंद नहीं है, लेकिन हमें खुद को पूरे दिन स्क्रीन के सामने न रहने के लिए मजबूर करना पड़ता है। यदि आप दोस्तों या अपने पालतू जानवरों के साथ टहलने जाते हैं, तो इसे घर पर छोड़ दें और उदाहरण के लिए, कंपनी और परिदृश्य का आनंद लें.

• समय प्रबंधन. एक और महत्वपूर्ण बिंदु। अगर हम अपने समय का प्रबंधन और वितरण करना सीखते हैं, तो हमारा सामाजिक जीवन और हमारा अपना मानस हासिल होगा। दोस्तों के साथ खेल, पढ़ने या कॉफी के लिए स्थान बचाएं.
• मान. प्रयास या कार्य बहुत उपयोगी होते हैं। यदि हम अपने पिछले समर्पण के योग्य मोबाइल के उपयोग को देखते हैं, तो हम इसके वास्तविक मूल्य का अधिक आनंद लेंगे.
• सामाजिक कौशल. इस पहलू को बेहतर बनाने के लिए सामाजिक कौशल को प्रशिक्षित करना महत्वपूर्ण है। दोस्तों, परिवार या सहकर्मियों के साथ सीधा संबंध इस बिंदु पर आवश्यक हो जाता है.
• आत्मसंयम. यह बुनियादी है कि हम सामान्य ज्ञान का उपयोग करने में सक्षम हैं। मोबाइल की स्क्रीन के सामने 8 घंटे का होना सामान्य नहीं है। यदि हम इसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं या इसे न्यूनतम उद्देश्यपूर्ण तरीके से देख सकते हैं, तो हमारे पास एक गंभीर समस्या हो सकती है जिसमें पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है.

“जीवन एक तकनीक नहीं है, न ही विज्ञान। जीवन एक कला है, आपको इसे महसूस करना होगा। यह एक कड़ी चलने जैसा है ”

-ओशो-

मोबाइल और नई तकनीक बहुत उपयोगी हैं। वास्तव में, वे हमारे लिए सब कुछ आसान बनाते हैं। लेकिन हमें उन रवैयों में नहीं पड़ने की कोशिश करनी चाहिए जो जुनून या लत को छूते हैं. वे जितने मज़ेदार और आरामदायक होते हैं, वे कभी भी दोस्तों के बीच एक अच्छा समय नहीं बदल सकते हैं, एक बार या पार्क में टहलने के लिए, त्वरित उदाहरणों के एक जोड़े को रखने के लिए.

मेरा सबसे अच्छा दोस्त: मोबाइल फोन आज की दुनिया में मोबाइल लगभग एक अनिवार्य उपकरण बन गया है। यह सुविधा देता है, लेकिन एक ही समय में दूरी, संचार। और पढ़ें ”