यह अधिक लोगों को बताता है कि वे कहाँ जा रहे हैं ... वे कहाँ से आते हैं

लोग आमतौर पर हमें हमारे अतीत से परिभाषित करते हैं, यहां तक ​​कि उनके लिए पूर्वानुमान लगाने योग्य भी हैं, लेकिन वह हमेशा यह नहीं बताता है कि हम क्या हैं। हम में से बहुत से लोग हमारे वर्तमान का सामना करने के लिए अपने अनुभवों को सीखते हैं, और यह अधिक सटीक रूप से प्रतिबिंबित कर सकता है कि हम आज कैसे हैं। लोग स्थायी और अपरिवर्तनीय नहीं हैं, बस विपरीत: परिवर्तन प्रक्रिया एक दैनिक संघर्ष है.

भावना घटक के बिना कोई परिवर्तन नहीं हो सकता है.जिन भावनाओं का हम अनुभव करते हैं, वे हमारे व्यवहार का मुख्य कारण हैं। गंतव्य को बदला नहीं जा सकता है, अन्यथा यह नियति नहीं होगी। लेकिन आदमी हाँ, यह बदल सकता है, अन्यथा यह अब आदमी नहीं होता.

हम जिन लक्ष्यों का खुलासा करते हैं, वे बताते हैं कि हम कितने बड़े हिस्से में हैं। अपने लक्ष्यों को हासिल करना उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि हम तब होते हैं जब हम उन्हें सताते हैं. लोगों के पास वर्तमान में एक जगह है, इससे क्या फर्क पड़ता है कि हम पिछले हफ्ते कौन थे अगर हम जानते हैं कि हम आज कौन हैं.

"अतीत भाग गया है, आप जो उम्मीद करते हैं वह अनुपस्थित है, लेकिन वर्तमान आपका है"

-अरब कहावत-

हमारे मस्तिष्क का केवल 20% वर्तमान क्षण में है

हमारा मस्तिष्क अतीत से भविष्य की ओर और भविष्य से अतीत में बिना रुके जाना पसंद करता है, ईंधन भरने के लिए भी नहीं. मस्तिष्क का 40% मानव अपने संसाधनों को अनुमानों और परिकल्पनाओं के लिए समर्पित करता है जो कभी भी भौतिक नहीं होंगे. अन्य 40% अतीत की स्थितियों और संघर्षों में लंगर डाले हुए हैं, केवल 20% को छोड़कर जो वास्तव में मायने रखता है, हम इस क्षण में क्या हैं.

यही कारण है कि यह इतना सामान्य है कि हम, दूसरों और स्वयं, दोनों ने अपने आप को अतीत के फोकस से वर्णित किया है। कुछ शोध बताते हैं कि वर्तमान तक पहुँचने के लिए एक कठिन जगह है मस्तिष्क के लिए, लेकिन यह प्रशिक्षित किया जा सकता है। उद्देश्य और एक दिशा जिसमें हमें जाना हमारे पर्यावरण के साथ अधिक जुड़ा हुआ है.

अतीत हमें इस बारे में बहुत सारी जानकारी देता है कि हम कैसे थे, लेकिन वर्तमान हमें इस बारे में जानकारी देता है कि हम कैसे हैं. लेकिन, हमारे मस्तिष्क के लिए अतीत की जानकारी रखना बहुत आसान है (यह पहले से ही इसे संसाधित कर चुका है), यही कारण है कि हम में से कई लोगों को खुद को देखना मुश्किल लगता है जैसे हम वास्तव में हैं, एक ऐसी छवि है जो आज हमारे सार और हमारी समझ से बाहर है।.

"पिछले सभी समय बेहतर था" जैसे नारे हमें दिखाते हैं कि हमारे मस्तिष्क ने कुछ पिछली घटनाओं को कैसे झेला. मस्तिष्क हमारी यादों को पुष्ट करता है, उन्हें और अधिक सकारात्मक बनाने के लिए। मेमोरी वर्तमान क्षण के टुकड़े लेती है और उन्हें अतीत में सम्मिलित करती है ताकि वे हमारी वर्तमान दुनिया में बेहतर फिट हों.

"मूर्ख अतीत, वर्तमान के बुद्धिमान लोगों और भविष्य के मूर्खों के बारे में बात करते हैं"

-लोकप्रिय कहावत-

जहां से हम आते हैं, वह सौभाग्यशाली हो सकता है, जहां हम जा रहे हैं वह हमारी पसंद है

हम सभी का अतीत होता है, और कभी-कभी वह अतीत हमारी पसंद का फल नहीं होता है। जैसा कि हम अपने जीवन पर नियंत्रण के साथ खुद का निर्माण करते हैं, हम उन व्यवहारों और जीवन के तरीकों को चुनते हैं और आकार देते हैं जो हमारे स्वाद और हमारे मूल्यों के लिए सबसे उपयुक्त हैं।. यह जानते हुए कि हम कहां जा रहे हैं कि आत्म-नियंत्रण में वृद्धि हुई है, मानदंड और उदारता (या ऐसा करने की स्थिति में कम से कम).

प्रत्येक पसंद का एक परिणाम होता है। अगर हमें अपनी पसंद और उसका परिणाम पसंद नहीं है, तो अपने दिमाग के साथ अतीत में लौटने के बजाय, हमें एक नई पसंद और एक नए परिणाम की तलाश करनी चाहिए। क्या हम हमेशा सही रास्ता चुनते हैं? ये ऐसे परिणाम हैं जिन्हें हम पहले से नहीं जान सकते, लेकिन ऐसा है सही बात, सही से अधिक, चुनाव में है.

हम उन विश्वासों से छुटकारा पाने का विकल्प चुन सकते हैं जो हमें सीमित करते हैं और दूसरों का निर्माण करते हैं जो हमारे जीवन को अधिक मजेदार बनाते हैं, भले ही वे अधिक भाग्य लाएं। अतीत में केवल भूत की दीवारें, खुद को उनके पहले से ही चुने हुए जीवन के आधार पर विवरणों के साथ समझाती थीं, जीवित थीं और किसी तरह बंद हो गईं। हमें हम वही हैं जो हम आज चुनते हैं, न कि हम जो होना चाहते हैं.

“मैं किसी को भी सिखा सकता हूँ कि वे जीवन में क्या चाहते हैं। समस्या यह है कि मुझे वह नहीं मिला जो मुझे बता सके कि वह क्या चाहता है "

-मार्क ट्वेन-

आप अपने अतीत नहीं हैं, लेकिन आपका वर्तमान हमें अतीत में लंगर डाल रहा है और सीमित अपराध को महसूस करने से हमें मदद नहीं मिलती है। केवल उपयोगी बात यह है कि जो कुछ हुआ उसका शिक्षण लेना और वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करना। और पढ़ें ”