व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करते समय चार सामान्य गलतियाँ

जब गर्मी समाप्त होती है, तो कई लोग होते हैं जो मी की श्रृंखला पर डालते हैंकार्य, अध्ययन या अवकाश के अपने नए सत्र को सर्वोत्तम संभव तरीके से शुरू करने के लिए व्यक्तिगत एटा. व्यायाम करें, धूम्रपान छोड़ें, भाषा सीखें ... बहुत सारी गतिविधियाँ हैं जो सुनिश्चित करती हैं कि छोटी और लंबी अवधि दोनों ही हमारे शारीरिक और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकती हैं.

हालाँकि, जब सितंबर आता है, तो कई मौकों पर हम जो प्रस्तावित करते हैं उसका आधा भी नहीं करते हैं, जिससे कुछ निश्चित होता है हमारे लक्ष्यों को हासिल नहीं करने के लिए निराशा और कम आत्मसम्मान की भावना. ¿और तुम? ¿क्या आप कुछ सरल चरणों के माध्यम से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं? खैर, इन पंक्तियों पर दृष्टि मत खोइए.

बहुत विशिष्ट उद्देश्य

कल्पना करें कि आप व्यायाम शुरू करना चाहते हैं, लेकिन इससे पहले कि आप इसका अभ्यास शुरू करें आप पहले से ही सोच रहे हैं कि आप कैसे, कहाँ, कब और कितना करेंगे. ¿क्या आपको नहीं लगता कि यह लंबे समय में आपको प्रभावित करेगा और आपको इसे एक तरफ रख देगा? लक्ष्य निर्धारित करना ठीक है, लेकिन इतना विशिष्ट नहीं होना बेहतर है। जब समय आता है, तो आप पहले से ही देखेंगे कि स्थिति कैसे विकसित होती है। यही है, और अधिक अस्पष्ट या अमूर्त लक्ष्य रखो, और इसलिए समय आने पर आप उनसे बेहतर तरीके से निपट पाएंगे.

हम सब कुछ कवर करना चाहते हैं

¿कि जब एक सितंबर में वह खूंखार आ जाता है तो आप ए आप पर आने वाली हर चीज के साथ जानवरों का तनाव? अच्छी तरह से शांत, यह सामान्य है कि आपको सभी प्रकार के मोर्चों से निपटना होगा। इसलिए, उन लोगों का इलाज करना महत्वपूर्ण लगता है जो इससे हैं बाद में आसान उपलब्धि उन लोगों को रास्ता देती है जो अधिक कठिन लगते हैं. इसके अलावा, अपने आप को बेहतर तरीके से व्यवस्थित करने और हर उस चीज़ से निपटने के लिए जो आपके लिए और अधिक कुशलता से आती है, आपके लिए यह किसी भी तरह का नुकसान नहीं होगा।.

बहुत से अल्पकालिक लक्ष्य

जब हमने अंततः वही करने का फैसला किया है जो हमने प्रस्तावित किया है, तो यह सामान्य है कि हम पहले सबसे सरल चुनें। हालाँकि, आपको भी करना होगा उन प्रयासों को करने के लिए कुछ प्रयास और समर्पण है जिन्हें प्राप्त करना अधिक कठिन है. और यह है कि यदि हम इसके विपरीत करते हैं, तो जल्दी या बाद में हम उदासीनता और अस्पष्टता में पड़ जाएंगे। इससे बचने के लिए, आदिकालीन उद्देश्यों और अन्य लोगों के बीच अधिक से अधिक दीर्घकालिक संपर्क बनाए रखें ताकि आपके पास सब कुछ करने का समय हो.

जितना बेहतर होगा

कई मौकों पर, काम पर अच्छी छाप छोड़ने के लिए, अधिक पैसे कमाने के लिए, या बस दूसरों को खुश करने के लिए, हमने खुद को रखा कई उद्देश्य जो वास्तव में दिन के लिए बहुत अधिक हैं. ¿और इस बारे में क्या? खैर, आखिरकार हमें उनमें से कई नहीं मिलते हैं, या हम सिर्फ उन्हें गलत करते हैं, व्यक्तिगत निराशा में वापस आते हैं.

इस कारण से, यह बेहतर है “मात्रा की तुलना में गुणवत्ता” चूँकि आप पहले जो वास्तव में प्रासंगिक है उससे निपटेंगे, और फिर दूसरे स्तर के अन्य लक्ष्यों को रास्ता देंगे। इस तरह आप सब कुछ एक कुशल तरीके से, और सब से ऊपर बिना किसी तनाव के निपटने में सक्षम होंगे.

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