जब गुस्सा नहीं होता और मुझे माफ कर दो हम नष्ट हो जाते हैं

कभी-कभी, हम अपने जीवन को अपने शब्दों और हमारे प्रत्येक कार्य को ध्यान में रखते हुए बिताते हैं ताकि व्यक्ति परेशान न हो। हालाँकि, जब “मुझे माफ़ कर दो"और "नाराज मत होइए" वे पहले से ही हमारे जीवन के स्कोर में दैनिक नोट हैं, केवल एक चीज जो हम प्राप्त करेंगे वह एक धीमी आत्म-विनाश है.

किसी तरह, हम सब एक भीड़ भरे कमरे में सबसे ऊपर घूम रहे हैं। कभी-कभी, हम एक दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं, यह सामान्य है। मगर, रिश्तों के इस घबराहट वाले नृत्य में, हम कभी-कभी बेहद पतली त्वचा वाले लोगों से मिलते हैं. इतना संवेदनशील और अतिसंवेदनशील है कि वे अपने जीवन में केवल एक ही चीज एक के बाद एक अपराध जोड़ते हैं.

"किसी को भी गुस्सा आ सकता है, यह समझ में आता है। हालाँकि, सही समय और सही डिग्री पर सही व्यक्ति से नाराज़ होना इतना सरल नहीं है "

-अरस्तू-

हम निश्चित रूप से, हाइपरसेंसिटिव लोगों के बारे में बात करते हैं. वे दुख में और दुख देने में विशेषज्ञ हैं। वे आत्म-सम्मान, पीड़ितता और असुरक्षा की कमी की नाजुक नसों से बसे हुए व्यक्तित्व हैं। अतिसंवेदनशील चरित्र, दूसरों की राय के गुलाम और शाश्वत दोष तस्कर.

इस प्रकार के प्रोफाइल के साथ भावनात्मक संबंध स्थापित करने के मामले में, हमें सावधान रहना चाहिए, क्योंकि हम हर विस्तार का ध्यान रखते हुए अपना जीवन व्यतीत करेंगे. सही शब्द का चयन, समकालिक इशारा, सबसे सफल कार्रवाई ताकि कुछ भी अपराध या चिंताओं को जागृत न करे.

जब तक थोड़ा-थोड़ा करके हम अपने आत्मसम्मान को जब्त नहीं कर लेते, तब तक "मुझे माफ कर दो, यह मेरी गलती है". यह उचित नहीं है, इस प्रकार की गतिकी से बचना आवश्यक है. हम आपको इसके बारे में सोचने का सुझाव देते हैं.

जब "गुस्सा नहीं होता है" तो यह अपराध की भावना की ओर जाता है

"गुस्सा मत करो, ऐसा फिर नहीं होगा।" "शांत हो जाओ, सच में, गुस्सा मत करो यह मेरी एक विफलता है". इन वाक्यांशों के पीछे एक अत्याचारी मनोवैज्ञानिक भूलभुलैया है, जिसमें हम पूरी तरह से खो सकते हैं. हम "माफ़ करें" का उपयोग एक चरम संसाधन के रूप में करते हैं ताकि यह लगभग हमेशा अन्यायपूर्ण अपराध को समाप्त करने का प्रयास कर सके. हम यह भी सोचते हैं कि अपराध बोध को सहन करना बेहतर है यदि इसके साथ हम सम्मोहक व्यक्ति के क्रोध को शांत करने का प्रबंधन करते हैं.

अब, इस कैलीबर के हमारे कंधों के वजन को छोड़कर हर दिन हमारी भावनात्मक अखंडता की अवहेलना होती है. हम लॉन्च करते हैं जिसे "रक्षात्मक अपराध" के रूप में जाना जाता है. यह एक प्रकार का तंत्र है जो भावनात्मक ब्लैकमेल के शिकार कई लोग अक्सर नपुंसकता से बचाने के लिए उपयोग करते हैं.

यह निस्संदेह एक बहुत ही जटिल विषय है। हमें यह भी ध्यान रखना चाहिए कि सम्मोहन करने वाला व्यक्ति बहुत कमजोर होता है। यद्यपि उनका कम आत्मसम्मान उन्हें उनकी विषयवस्तु से और उनके शिकार से व्याख्या बनाने के लिए प्रेरित करता है, लेकिन हम कभी-कभी यह नहीं भूल सकते हैं, नाखुशी के ये आर्किटेक्ट आक्रामक हो सकते हैं. 

अंत में, इस प्रकार के लोगों के साथ संबंध लगभग एक तरह का अनुष्ठान बन जाता है. जब तक आप अंदर देंगे, तब तक सब कुछ ठीक रहेगा, अपने सिर और सम्मान को अपने कार्यों और शब्दों से अपने प्रियजन को कम करें. इस तरह, यह सुनिश्चित करेगा कि दानव संवेदनशीलता की.

इस घेरे में डूबे रहने के लिए, प्रतिक्रिया किए बिना, हम उन नाजुक पतंगों की तरह होंगे जो एक स्पॉटलाइट के आसपास मंडराती हैं। हम इसे करेंगे, जबकि थोड़ा-थोड़ा करके, हमारे पंख जलते हैं.

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सम्मोहित व्यक्ति के साथ रहना

यह उस रिश्ते को तोड़ने के बारे में नहीं है, जो पहले इसके लिए लड़े बिना उस रिश्ते को तोड़ दे। पिछली लड़ाई के बिना दूरी बाद में पश्चाताप ला सकती है। तो, फिर, अधिक मौलिक निर्णय लेने से पहले हर संभव प्रयास करना हमेशा बेहतर होगा. अगर तुम प्रेम करते हो, तो तुम लड़ते हो। यदि अंत में लड़ाई बेकार है, तो व्यक्तिगत और भावनात्मक अखंडता की रक्षा के लिए कोई अन्य विकल्प नहीं है.

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए, एक तथ्य के रूप में, 1990 के दशक में अतिसंवेदनशीलता से संबंधित अध्ययनों की एक श्रृंखला को अंजाम दिया गया था। यह निर्धारित किया गया था कि हम किसी भी विकार का सामना नहीं कर रहे हैं: यह एक व्यक्तित्व विशेषता है. इसे बेहतर समझने के लिए, दो मौजूदा प्रकार की संवेदनशीलता के बीच अंतर स्थापित करना आवश्यक है.

पहले दूसरों की भावनाओं के प्रति उन्मुख संवेदनशीलता के एक प्रकार की विशेषता है। कोई अन्य लोगों की भावनाओं से जुड़ सकता है और सहानुभूति प्रकट कर सकता है। अन्य प्रकार, "अतिसंवेदनशीलता" दूसरों की प्रतिक्रिया के रूप में स्वयं पर ध्यान केंद्रित करता है. हमेशा एक ही राज्य में रहते हैं: आत्मरक्षा में.

हाइपरसेंसिटिव से निपटने के लिए रणनीतियाँ

इसका एक पहलू है, जिसका हमें मानसिक रूप से पालन करना होगा. हम शौक की तरह शौक, जुनून या चिंताओं के लिए एक दस्ताने की तरह कभी भी अनुकूल नहीं होंगे. यदि हम "गुस्सा न करें" के साथ निरीक्षण करते हैं, तो किसी के लिए सबसे छोटा विवरण नियंत्रित करने के बिंदु पर, जो "विस्फोट" नहीं करता है, हम सब कुछ खो देंगे.

• हम हाइपरसेंसिटिव को समझेंगे जो कोई भी अनंत काल तक जीवित रहता है, उसे जो मिलता है वह दुखी होता है और उनकी दूरी से.

• निर्णय जारी करने या राय देने से पहले, आपको इस पर ध्यान देना चाहिए. हम उसके निशाने पर होने के कारण थक चुके हैं, अपराध बोध की, उस स्ट्रॉ डॉल के होने से जो अपने सिर से काले पक्षियों को डराती है ताकि सब शांत हो जाए.

• हमें सक्षम होना चाहिए अपने आत्मसम्मान को मजबूत करें लेकिन बदले में, इसे हमारे मूल्य के लिए प्राप्त करें. हाइपरसेंसिटिव त्वचा बहुत पतली हो सकती है, लेकिन हमारा पहले से ही कई घावों को वहन करता है.

हम पूछते हैं सभी मान्यता और सम्मान से ऊपर. क्योंकि अंत में, हम खुद को उन खदानों से गुजरने से रोकते हैं, जहां गुस्से और फटकार के न्यूनतम विस्फोट होते हैं। कोई भी निरंतर तनाव की इस स्थिति के साथ अपने सभी दिन नहीं बिता सकता है.

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