भले ही आप निराश हों, अच्छा करने के लिए थकें नहीं

वे कहते हैं कि अच्छा करना खुद को दूसरों के लिए सब कुछ देना भूल रहा है; लेकिन यह सच नहीं है. बिलकुल नहीं। सही ढंग से कार्य करना, निष्ठा के साथ और हमारे आसपास के लोगों की भलाई के पक्ष में, इसका मतलब "खुद को त्यागना" नहीं है।.

जो हमेशा पूरे के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहता है, अपने इंटीरियर की आवाज़ के अनुसार और अपने स्वयं के मूल्यों के अनुसार कार्य करता है. यदि वह नहीं करता है, तो यह उसके स्वयं के निबंधों के खिलाफ होगा, और फिर, यह उसकी पहचान के लिए उसकी आत्म-अवधारणा को गंभीर नुकसान पहुंचाएगा।.

वे कहते हैं कि निराशाएँ हैं जो हमें अपनी आँखें खोलती हैं और हमारे दिल को बंद कर देती हैं। यह एक ऐसा दर्द है जो हमें और अधिक सतर्क रहने के लिए मजबूर करेगा, लेकिन इससे हमें कभी भी अच्छा करने की क्षमता नहीं खोनी चाहिए.

किसी तरह, यह विचार हमें लिटिल प्रिंस में सेंट-एक्सुप्री द्वारा छोड़े गए एक बिट की याद दिलाता है: "यह सभी गुलाबों से नफरत करने के लिए पागल होगा क्योंकि एक ने आपको पंचर किया था ".

तो, फिर, निराशा का सामना न करने के लिए हम बाकी दुनिया से नफरत करेंगे, और इससे भी अधिक, हम अपने जीवन दर्शन को बदलने नहीं जा रहे हैं क्योंकि हमने कई अनुभव किए हैं, या बहुत अधिक निराशाएँ भी की हैं। आप सावधानी के साथ कपड़े पहन सकते हैं, सावधानी के कवच के साथ, लेकिन घृणा या घृणा को कभी नहीं देते. यह इसके लायक नहीं है.

अगर मैं निराश हूं, तो भी मैं अच्छा करने से नहीं थकूंगा

हम सभी के पास निराशा द्वारा चिह्नित एक से अधिक व्यक्तिगत इतिहास हैं. कुछ ऐसे हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक चोट करते हैं, और यहां तक ​​कि कुछ ने हमें उस शुरुआती मासूमियत को खोने के लिए मजबूर किया है जिसके साथ हम आमतौर पर इस दुनिया में आते हैं.

वे कहते हैं कि यहां तक ​​कि सबसे ज्यादा प्यार दिल के टायर में चोट लगने के कारण होता है, लेकिन कई घावों के लिए हमें कभी भी प्यार करने की अपनी क्षमता नहीं खोनी चाहिए, जो वास्तव में इसके लायक हैं।.

जीवन में, हम कुछ उद्देश्यों तक पहुंचने में समय, भावनाएं, सपने और आशाएं निवेश करते हैं। कभी-कभी, वे केवल आकांक्षाएं हैं, अन्य बार यह कुछ लोगों में निवेशित जीवन है कि कुछ बिंदु पर, हमें निराश कर सकता है.

• जब हम बड़ी तीव्रता के साथ कुछ चाहते हैं और हम इसे खो देते हैं, तो निराशा और खालीपन दिखाई देता है.

• न केवल हम उस रिश्ते, उस सपने को खो देते हैं, हम खुद को भी एक हिस्सा होने देते हैं.

• निराशाओं का सबसे बड़ा खतरा है कि वह असहायता में पड़ जाए. कुछ ऐसा है जो हमारी अपेक्षाओं के अनुसार समायोजित नहीं हुआ है, जैसा कि हम उम्मीद के मुताबिक नहीं चले हैं ... और यह दर्द होता है, इतना कि हम यह महसूस कर सकते हैं कि हम जो भी करते हैं, वही परिणाम दोहराया जाएगा.

• कई बार जब कुछ असफलताएँ और सबसे ऊपर, निराशाएँ आती हैं, तो हमारे अंदर नकारात्मक भावनाएँ उत्पन्न होती हैं, जैसे गुस्सा, गुस्सा, आक्रोश या निराशा।.

• वह सभी नकारात्मक भावनाएँ समय-समय पर बनी रहती हैं, जो हमारे जीवन, लोगों और यहां तक ​​कि इस विचार को बदल सकती हैं कि दुनिया में अभी भी अच्छे लोग हो सकते हैं.

हमें कभी भी अपने आप को इन चरम सीमा तक ले जाने की अनुमति नहीं देनी चाहिए जिसमें हमारे मूल्य पूरी तरह से टूट गए हैं। क्योंकि जब हम अपने मूल्यों को खो देते हैं तो हम सब कुछ खो देते हैं, और यदि आप यह सोचने की अपनी क्षमता खो देते हैं कि यह इसके लायक नहीं है, तो आप अब स्वयं नहीं होंगे. आप दर्पण में देखने के बाद हर बार खुद को पहचानना बंद कर देंगे.

जब आप अपने आप को अनुमति देते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आप आकर्षित करते हैं कि आपको क्या चाहिए जब आपको पता है कि आप क्या चाहते हैं, और आखिरकार, आप इसे अनुदान देते हैं और अपने आप को थोड़ा और प्राथमिकता देना सीखते हैं, जो आपको वास्तव में चाहिए। और पढ़ें ”

स्वीकृति की आदत का अभ्यास करें

आपके जीवन में जो कुछ भी होता है, वह अच्छा हो या बुरा, उसे स्वीकार करें, उसे एकीकृत करें और यथासंभव हल्के से आगे बढ़ते रहें. यदि आप एक क्रोध पकड़ते हैं तो आप धीरे-धीरे चलेंगे, यदि आप क्रोध करते हैं तो आप बदला लेंगे, यदि आप घृणा को छिपाते हैं तो आप फंसे रहेंगे और आपने अच्छा करने की अपनी क्षमता खो दी है। खुशी पैदा करने के लिए.

इस जीवन में हम केवल एक सड़क पर संक्षिप्त यात्री हैं, जो घृणा और आक्रोश के प्रकाश में हैं, वे अधिक ज्ञान और अखंडता के साथ यात्रा का आनंद ले पाएंगे.

हम जानते हैं कि निराशा का सामना करना हमेशा आसान नहीं होता, लेकिन अगर कोई ऐसी चीज है जिसे आपको अनुमति नहीं देनी चाहिए, तो वह यह है कि दूसरों का बुरा व्यवहार आपको बदलने के बिंदु पर आप पर थोपा जाता है. आपको यह विश्वास दिलाने के लिए कि अब अच्छे लोग नहीं हैं, या इससे भी अधिक, कि अच्छे लोग हमेशा चोट खा जाते हैं.

खुद पर और अपने आसपास के लोगों पर भरोसा जारी रखने के लिए निराशा को कैसे दूर किया जाए

इस बात पर ध्यान दें कि आपको अपनी सुरक्षा के लिए किस तरह से अपने दिन की सुरक्षा करनी चाहिए, जितना संभव हो, निराशाओं के:

• "यहां और अभी" में रहने की कोशिश करें, जो कुछ भी होना चाहिए उसके बारे में अत्यधिक अपेक्षाएं पैदा किए बिना वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करें या क्या होगा. खुद जाने दो. 
• स्वीकार करें कि निराशा जीवन के अंग हैं और हमें उनसे सीखना चाहिए। उन्हें आपको किसी ऐसी चीज़ में बदलने की अनुमति न दें जो आप नहीं हैं.

• समझें कि आप यह नियंत्रित नहीं कर सकते हैं कि दूसरे क्या करते हैं, चाहे अच्छा हो या बुरा। आप जानते हैं कि आप कौन हैं और आप क्या चाहते हैं, और आप जानते हैं कि अच्छा करना आपके मूल तत्व का हिस्सा है.
• दूसरों पर तब तक विश्वास करें जब तक वे आपको अन्यथा नहीं दिखाते. अपने आप पर भरोसा करने की अनुमति दें, आपके पास अनुभव है, आपके दिल में कुलीनता है और आप हमेशा लोगों में सर्वश्रेष्ठ खोजने के लायक हैं। यदि आप उन्हें पिछले कुरीतियों के साथ संपर्क करते हैं, तो आप अस्वीकृति पाएंगे.

एक नवीकरण के रूप में निराशा पर ध्यान केंद्रित करें: यह अनुभव है और एक स्पष्ट उदाहरण है कि आप क्या दोहराना नहीं चाहते हैं। आप चाहे कितनी भी बार निराश हो जाएं, कितनी भी बार निराश हों, अच्छा करने की क्षमता कभी न खोएं.

अच्छे लोग नहीं जानते कि वे अच्छे लोग हैं, वे नहीं जानते कि वे इसलिए हैं क्योंकि वे खुद से पहले दूसरों को प्राथमिकता देते हैं, क्योंकि वे बिना स्वार्थ के सादगी और विनम्रता की गंध लेते हैं। और पढ़ें ”

पास्कल कैंपियन और होली सिएरा के सौजन्य से चित्र