धन्यवाद देना शिष्टाचार नहीं है, बल्कि एक असाधारण शक्ति का संकेत है

कई लोगों के लिए धन्यवाद करना लगभग स्वचालित शिष्टाचार का कार्य है। आप उन्हें धन्यवाद देते हैं जब वे आपको एक उपहार देते हैं, जब वे आपको एक एहसान करते हैं या जब दूसरों को दयालुता का इशारा होता है। बाकी समय यह किसी चीज के लिए आभारी होना महत्वपूर्ण नहीं लगता है. आभार, फिर, यह विशिष्ट परिस्थितियों में कम हो गया है, मूल रूप से एक सामाजिक प्रकृति का.

यहां तक ​​कि उन विशिष्ट स्थितियों में जिनमें हम धन्यवाद कर सकते हैं, कई बार कृतज्ञता का अनुभव हृदय के नीचे से नहीं किया जाता है. केवल सबसे चरम मामलों में हम कहते हैं कि "कुल मिलाकर" धन्यवाद. और थोड़ी देर बाद अहसास फीका पड़ जाता है.

"आइए उन लोगों के प्रति आभारी रहें जो हमें खुश करते हैं, वे प्यारे माली हैं जो हमारी आत्मा को खिलते हैं".

-मार्सेल प्राउस्ट-

ऐसे लोग होंगे जो सोचते हैं कि यह सही काम है। यही सब कुछ है: सही समय पर "धन्यवाद" कहना और, यदि संभव हो तो, एहसान वापस करना, या ध्यान जो हम पर लाद दिया गया है। और क्या? हालांकि वर्तमान दुनिया में जो सच है, उस तरह से अभिनय करना हम वास्तव में कृतज्ञता का परिचय दे रहे हैं. हम भूल जाते हैं कि यह एक ताकत है असाधारण, जो बेहतर मानसिक स्वास्थ्य में योगदान देता है और कई बार हम बर्बाद कर देते हैं.

"धन्यवाद" कहने की तुलना में धन्यवाद बहुत अधिक है

कृतज्ञता एक खुशी का एहसास है. भले ही कृतज्ञता एक उदास क्षण में प्राप्त हुई किसी चीज के कारण हो. सभी मामलों में, कृतज्ञता एक सुखद तथ्य को संदर्भित करती है जो हमें संतुष्टि से भर देती है। वास्तव में, "कृतज्ञता" शब्द "अनुग्रह" से आता है। और क्या "मनभावन" कुछ ऐसी चीज के रूप में परिभाषित किया गया है जो हमें कल्याण या शालीनता का कारण बनता है.

जागरूकता होने पर हम किसी को धन्यवाद देते हैं से अधिक प्राप्त होता है. इसलिए, तुरंत यह भावना पैदा होती है कि लाभ प्राप्त किया गया है। इस प्रकार, अनायास उस "प्लस" के लिए धन्यवाद करने की आवश्यकता उत्पन्न होती है जो प्राप्त हुई है.

कृतज्ञता का तात्पर्य केवल शिष्टाचार का सूत्र नहीं है, बल्कि संतुष्टि, आनंद और, क्यों नहीं, आनंद का अनुभव है. जो कृतज्ञ है, प्रसन्न है. और प्रसन्नता वह है जो बड़ी संख्या में उन कारणों से अवगत है जिनके लिए उन्हें आभारी होना चाहिए.

कइयों को धन्यवाद देना कठिन लगता है?

बहुत से लोग हैं जो महसूस करते हैं कि उनके पास दूसरों को धन्यवाद देने के लिए कुछ नहीं है. वे उन अवसरों की विस्तार से सूची बनाते हैं, जब उन्हें किसी चीज़ की ज़रूरत होती है और उन्हें अपेक्षित मदद नहीं मिलती है। या उन स्थितियों की अनंत संख्या, जिनमें उन्होंने दूसरों को कुछ दिया था और वे पारस्परिक नहीं थे। जो कुछ वे देते हैं और जो उन्हें प्राप्त होता है, उसके बीच उनका संतुलन हमेशा कृतज्ञता के खिलाफ रहता है.

संभवतः एक तर्क संचालित करता है जिसमें अन्य हमेशा कर्ज में रहते हैं. दूसरों से यह अपेक्षा की जाती है कि वे इससे अधिक दे सकते हैं और इसीलिए, जाहिर है, वे हमेशा कम आते हैं. उनका मानना ​​है कि "वे अधिक दे सकते थे"। तो, धन्यवाद क्यों?

जो लोग ऐसा सोचते हैं, वे आमतौर पर ऐसे लोग होते हैं जो बहुत बिगड़ चुके होते हैं या जिनके अहं को माप से परे बढ़ा दिया गया होता है. जब मादकता की एक उच्च खुराक होती है, तो दूसरे क्या देते हैं या क्या जीवन प्रदान करते हैं, यह कभी भी पर्याप्त नहीं होगा। वे हमेशा महसूस करेंगे कि वे अधिक हकदार थे और निश्चित रूप से, धन्यवाद देने के लिए इनकार करने के कई और कारण होंगे.

कृतज्ञता में शक्ति है

कृतज्ञता वह चीज है जो दूसरे को, दूसरों को, या किसी चीज को दी जाती है। यह प्राप्त करने, प्राप्त करने की दुनिया से संबंधित है। लेकिन जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कृतज्ञता के दृष्टिकोण में होने का मात्र तथ्य एक स्वाद, एक संतुष्टि, एक खुशी का भाग्य है. यह हृदय को भी रोमांचित करता है.

यदि यह दूसरों के कार्यों के लिए नहीं होता तो हम शायद जीवित भी नहीं होते. यदि हम हैं, तो यह उस माँ की बदौलत है जिसने हमें पैदा किया, जिसने हमें जन्म देने के लिए प्रसव पीड़ा का सामना किया और जिसने हमारे लिए अपना जीवन नहीं संभाला। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह खुद माँ बनने के लिए तैयार नहीं थी, या अगर वह बेहतर कर सकती थी। यह सिर्फ मातृत्व का एक कार्य है और यह एक भेंट का अर्थ है। जिन लोगों ने हमें पैदा होने में, बढ़ने में, उन कमजोरियों में नहीं मरने में मदद की, जो पहले साल थे.

तब से हमारे पास ऐसे शिक्षक हैं जिन्होंने हमें निर्देश दिया है, नाटक करने वाले, कभी-कभी जिन मित्रों ने हमारी बात सुनी है, कभी-कभी वे प्यार करते हैं जिन्होंने हमारे लिए शर्त लगाई है, कभी-कभी ऐसे लोग जिन्होंने हमारे काम पर भरोसा किया है. हमारा दिन-प्रतिदिन कई लोगों के लिए धन्यवाद संभव है, लेकिन कभी-कभी हम इसे नोटिस नहीं करते हैं. हम उनके महान योगदान को नहीं देख पा रहे हैं। इसके बजाय, हम इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि वे क्या करना बंद कर देते हैं.

आभारी रहना खुशी के बहुत करीब रहना है। एक गुण, या मूल्य से अधिक, जीवन के प्रति एक दृष्टिकोण है. आप विनम्र होने पर ही आभारी रह सकते हैं। यदि यह समझा जाए कि कोई भी व्यक्ति हमारे ऊपर कुछ नहीं करता है, और न ही उसे हमें खुश करने का दायित्व है. जब हम समझते हैं कि, हम एक बड़ा कदम उठाते हैं.

कृतज्ञता के जीवन में परिवर्तन कृतज्ञता एक उपहार है जो हम अपने आप को बनाते हैं जब हम अपने धन को पहचानते हैं। धन्यवाद परिवर्तन जीवन देता है। और पढ़ें ”