जोड़तोड़ के साथ संवाद करने के लिए 7 नियम

यह सच है कि हम में से प्रत्येक अद्वितीय और अलग है। लेकिन जब भावनात्मक स्तर पर पर्यावरण और स्वस्थ संबंधों का आनंद लेने की बात आती है यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या हमारे पास पास में एक मैनिपुलेटर है, कुछ व्यक्ति जो हमारे लिए एक गंभीर क्षति उत्पन्न करते हैं। इस प्रकार के लोग कई प्रकार के हो सकते हैं.

आज मैं आपके साथ जोड़तोड़ के साथ संवाद करने के लिए 7 नियम साझा करूंगा, एक ऐसा व्यक्ति जिसके पास आपको दोषी महसूस करने और झूठ बोलने या संबंध बनाने के लिए हेरफेर करने की क्षमता है.

"यदि आपके पास आंतरिक स्वतंत्रता नहीं है, तो आप किस अन्य स्वतंत्रता की उम्मीद करते हैं? "

-आर्टुरो ग्राफ-

जिस तरह से एक छेड़छाड़ करने वाला व्यक्ति कार्य करता है वह आपको वह करने के लिए प्रेरित कर सकता है जो वह चाहता है और स्वतंत्र महसूस किए बिना, अपने स्वयं के जीवन का शिकार बनने से परे नहीं देखें। कभी-कभी, इस प्रकार का संबंध वर्षों तक रहता है, और आप संचार रणनीति विशेषज्ञ प्रॉन नी द्वारा बनाए गए इन सुरक्षा युक्तियों और कानूनों से बच सकते हैं.

1. अपने अयोग्य अधिकारों को मत भूलना

आपको अधिकार है:

• सम्मानित हो अन्य लोगों द्वारा.
• अपनी भावनाओं को व्यक्त करें, राय और शुभकामनाएं.
• अपनी प्राथमिकताएँ निर्धारित करें.
• "नहीं" कहने के लिए दोषी महसूस किए बिना.
• जो आपने भुगतान किया है, उसके लिए प्राप्त करें.
• अपने विचार व्यक्त करें, हालाँकि वे दूसरों से अलग हैं.
• खुद को खतरों से बचाएं शारीरिक, नैतिक और भावनात्मक.
• अपनी खुद की खुशी की अवधारणा के अनुसार अपने जीवन का निर्माण करें.

यह सलाह दी जाती है कि व्यक्तिगत स्थान की अपनी सीमाओं को हमेशा याद रखें, चूंकि एक मैनिपुलेटर आपके अधिकारों का सम्मान नहीं करता है और हमारी सीमाओं का लगातार उल्लंघन करता है। यह मत भूलो कि आप अपने स्वयं के जीवन के लिए जिम्मेदार हैं.

2. उसके साथ दूरी बनाए रखें

जबकि आप एक जोड़तोड़ के साथ संचार में हैं, वह लगातार अपना मुखौटा बदलने का नाटक करेगा अत्यधिक विनम्र और दूसरी ओर अशिष्ट और आक्रामक होने में सक्षम होना.

वे एक पीड़ित रवैया भी बनाए रख सकते हैं और असुरक्षा। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके वातावरण में कोई व्यक्ति एक ऐसा चरित्र दिखाता है जो चरम सीमाओं को दर्शाता है, तो मैं सुझाव देता हूं कि आप उससे दूरी बनाए रखें और उससे संबंधित होने पर विवेकपूर्ण रहें।.

हेरफेर करने वाले व्यक्तित्व की उत्पत्ति संभवतः बचपन में हुई है. यह आप की कोई समस्या नहीं है जहाँ आप हल कर सकते हैं कि आपके साथ क्या होता है या उसे शिक्षित करने और अपने व्यवहार को सही करने के लिए.

3. उससे प्रश्न पूछें

उससे कुछ परीक्षण प्रश्न पूछें और तो आप यह पता लगा सकते हैं कि क्या उस व्यक्ति की कुछ आत्म-आलोचना है और / या शर्म की बात है कि एक जोड़ तोड़ करने वाले व्यक्ति को संरक्षित नहीं करता है:

• क्या आपको लगता है कि आप जो पूछ रहे हैं वह सिर्फ कुछ है?
• क्या आपको लगता है कि यह मेरे लिए उचित है?
• क्या इसके बारे में मेरी अपनी राय हो सकती है??
• क्या आप मुझसे पूछ रहे हैं या आप पूछ रहे हैं??
• बदले में मुझे क्या मिलेगा??
• क्या आपको सच में लगता है कि मैं ...

4. दौड़ो मत

मैनिप्युलेटर की एक महत्वपूर्ण विशेषता आपको तुरंत प्रतिक्रिया देने और प्रतिक्रिया देने के लिए ले जाती है एक निश्चित स्थिति में। अपनी ओर से कम प्रतिक्रिया समय के साथ, यह आपको अधिक आसानी से हेरफेर कर सकता है.

जब आप दबाव महसूस करते हैं, तो मैं आपको एक सांस लेने के लिए आमंत्रित करता हूं और निर्णय लेने में जल्दबाजी नहीं करता. यह कहना "मैं इसके बारे में सोचूंगा" आपको स्थिति पर नियंत्रण रखने की अनुमति देता है, आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, उससे पहले अपनी सीमा निर्धारित करके आपको सम्मान देने के अलावा.

"यह ऐसा करने का तरीका नहीं है। यह इसे करने के तरीकों में से एक है। ”

-गैरी क्रेग-

5. मैनिपुलेटर को "नहीं" कहना सीखें

"नहीं" कहने का तरीका जानने से आप अपनी सीमाएं स्थापित कर सकते हैं और खुद का सम्मान कर सकते हैं, और फलस्वरूप आपका पर्यावरण भी ऐसा करता है.

सही समय पर एक स्पष्ट "नहीं" आपको अपने वार्ताकार के साथ एक अच्छा संबंध बनाए रखने की अनुमति देगा। याद रखें कि आपके पास अधिकार है और आप खुशी के लिए अपना रास्ता चुनने के लायक हैं.

6. उसके / उसके साथ संभावित परिणाम साझा करें

ऐसी स्थिति में जहां आपका व्यक्ति मौखिक और भावनात्मक दोनों तरह से हमला महसूस करता है, जोड़तोड़ करने वाले को उसके कार्यों के परिणामों के बारे में बताएं. 

संभावित परिणामों को आगे बढ़ाने और आश्वस्त करने की क्षमता एक जोड़तोड़ के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है. इसलिए आप उसे अपने प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए मजबूर करेंगे, उसकी योजना को स्पष्ट करना और इस तरह से उसकी शक्ति को छीन लेना.

7. अपने आप को उनकी चिढ़ा से बचाव

कभी-कभी एक जोड़तोड़ करने वाला अपने शिकार को डराने और अपने व्यक्ति के उपहास और अपमान के कारण उसे पीड़ित करना चाहता है। यह अच्छा है कि इन मामलों में आपके मन में है वे जो सोचते हैं उसमें उलझ जाते हैं, आपमें कमजोरी आ जाती है. और कुछ नहीं.

यदि आप निष्क्रिय रहते हैं और खेल का अनुसरण करते हैं, तो आप अपना लाभ उठाते रहेंगे. जिस क्षण आप उसका सामना करेंगे और अपना बचाव करेंगे, प्रकृति के कायरों द्वारा ये लोग रिटायर होने लगेंगे.

कई जांच हैं जो दर्शाती हैं कि इस प्रकार के व्यक्तित्व गालियों के शिकार हुए हैं बचपन में या उसकी परिपक्वता के दौरान। यह आपके कार्यों को सही नहीं ठहराता है, लेकिन अपने कार्यों का पूर्ण और स्वस्थ तरीके से जवाब देते समय याद रखना महत्वपूर्ण है.

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