15 सबसे महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक कौशल

मानव ऐसी संस्थाएँ हैं जिनकी तंत्रिका तंत्र हमें बड़ी संख्या में मानसिक प्रक्रियाओं को करने की अनुमति देता है, जो बदले में हमें बड़ी संख्या में संज्ञानात्मक कौशल प्राप्त करने की अनुमति देता है जिनका उपयोग हम अनुकूल और जीवित रहने के लिए करते हैं।.

क्षमता की इस विशाल मात्रा में कुछ हमारे लिए दूसरों की तुलना में अधिक मौलिक हैं। इस पूरे लेख के दौरान हम कुछ सबसे महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक क्षमताओं का संदर्भ बनाने जा रहे हैं.

• संबंधित लेख: "मानव मस्तिष्क के 11 कार्यकारी कार्य"

सबसे महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक कौशल

ऐसे कई संज्ञानात्मक कौशल हैं जो हमारे पास हैं और जिनका उपयोग हम जीवित रहने के लिए लगातार करते हैं, ज्यादातर अनजाने में भी। पंद्रह सबसे महत्वपूर्ण कुछ निम्नलिखित हैं.

1. ध्यान

सबसे बुनियादी संज्ञानात्मक कौशल में से एक, ध्यान हमें अनुमति देता है हमारे संज्ञानात्मक संसाधनों को इस तरह केंद्रित करें कि हम उनके साथ काम कर सकें और काम कर सकें.

उसके ध्यान में हम संज्ञानात्मक संसाधनों को बचाने के लिए पहले से ही कथित उत्तेजना से दूर रहने, विभाजित करने, दूर जाने जैसी क्षमताओं को शामिल कर सकते हैं। निवर्तमान उत्तेजनाओं के लिए अभिविन्यास प्रतिक्रियाएं भी शामिल हैं, हमें सक्रिय खतरों के लिए सक्रिय करने और प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है.

• शायद आप रुचि रखते हैं: "चयनात्मक ध्यान: परिभाषा और सिद्धांत"

2. स्मृति

जानकारी को कोड, प्रबंधन और पुनर्प्राप्त करने में सक्षम होने के नाते मौलिक है सीखने के अनुभव उत्पन्न करते हैं यह हमें सूचना के साथ मानसिक रूप से संचालित करने या यहां तक ​​कि यादों को उत्पन्न करने की एक विशिष्ट क्षमता या क्षमता प्राप्त करने की अनुमति देता है जो हमारे इतिहास का हिस्सा होगा.

उनमें कार्यशील मेमोरी (किसी भी सूचना प्रसंस्करण के लिए मौलिक), घोषणात्मक (एपिसोडिक सहित) और गैर-घोषणात्मक, लघु और दीर्घकालिक दोनों शामिल हैं.

• आपकी रुचि हो सकती है: "स्मृति के प्रकार: स्मृति मानव मस्तिष्क को कैसे संग्रहीत करती है?"

3. आत्म-जागरूकता

जब हम संज्ञानात्मक कौशल के बारे में सोचते हैं, तो बहुत कम माना जाता है एक मौलिक क्षमता जिसके बिना हमारी कोई पहचान नहीं हो सकती थी.

यह खुद को पहचानने में सक्षम होने के तथ्य के बारे में है, ताकि खुद को बाकी पर्यावरण से स्वतंत्र माना जा सके। यह हमें व्यक्तिगत कहानी को सेट करने और स्वयं को प्रबंधित करने और सीखने को सार्थक बनाने में सक्षम बनाता है.

4. तर्क

इस क्षमता को हमेशा के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण माना गया है, इस बिंदु पर कि अतीत में यह माना जाता था कि यह वही था जो हमें अन्य जानवरों से अलग करता था.

तर्क करने की क्षमता हमें वास्तविकता के अवलोकन से निष्कर्ष निकालने और तदनुसार कार्य करने की अनुमति देती है। हम आगमनात्मक तर्क शामिल कर सकते हैं (विशेष मामलों से सामान्य स्वयंसिद्धों के लिए), घटाया तर्क (सामान्य से घटाकर विशेष मामलों का व्यवहार कैसा होगा) और काल्पनिक-कटौती.

5. प्रेरणा और लक्ष्य निर्धारण

प्रेरणा इंसान को ऊर्जा और आवेग को प्राप्त करने और महसूस करने की अनुमति देती है कार्रवाई का एक निश्चित कोर्स शुरू और बनाए रखें, हमें अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों को सक्रिय रूप से निर्धारित करने और आगे बढ़ाने की अनुमति देता है। प्रेरणा की कुल अनुपस्थिति भी हमें जीवित रहने के लिए भोजन या पानी की तलाश नहीं कर सकती है.

6. संघ की क्षमता

विभिन्न घटनाओं के बीच संबंध स्थापित करने में सक्षम होना न केवल मनुष्य के लिए बल्कि सीखने की क्षमता के साथ किसी भी प्रकार के जीवन के लिए एक मौलिक क्षमता है। वास्तव में, किसी भी प्रकार के सीखने का आधार है.

7. संज्ञानात्मक लचीलापन

यदि हम हमेशा अपने दृष्टिकोण और चीजों की दृष्टि रखते हैं तो हम वास्तविकता को समझने के हमारे तरीके के विपरीत कुछ का सामना नहीं करना सीख पाएंगे। लचीला होना हमें नई परिस्थितियों के अनुकूल होने में सक्षम बनाता है और जो अनुभव तय करता है उसके आधार पर हमारी योजनाओं को संशोधित करता है.

यह भी हमें सक्षम होने के लिए अनुमति देता है अलग-अलग दृष्टिकोण लें और दूसरों की प्रेरणा और विचारों को समझें, समाजीकरण के लिए बहुत मदद की जा रही है.

8. समस्या निवारण

पिछले एक से गहराई से जुड़ा हुआ है, अर्जित ज्ञान का उपयोग करने की क्षमता, इसे व्यवस्थित करें और मुठभेड़ की समस्याओं के समाधान के लिए इसे खोज से लिंक करें.

9. रचनात्मकता और पार्श्व सोच

अब तक हमारे द्वारा तैयार की गई जानकारी और तरीकों से परे नई रणनीतियों को उत्पन्न करने से मानव को विकसित होने की अनुमति मिली है, उदाहरण के लिए, नई तकनीकों, तकनीकों और प्रक्रियाओं को बनाने में योगदान जो हमें अपने लक्ष्यों तक पहुंचने या किसी समस्या को सबसे कुशल तरीके से हल करने की अनुमति देता है.

10. धारणा

धारणा के लिए क्षमता ऐसी चीज है जिसे हम आमतौर पर प्रदान करते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि हम इसे आवश्यक संज्ञानात्मक कौशल में से एक मान सकते हैं। यह करने की क्षमता के बारे में है इंद्रियों से संकेतों को सूचना में बदलना जिसके साथ हमारा मस्तिष्क समन्वित तरीके से अनुभव करने में सक्षम है, उदाहरण के लिए, एक छवि या एक व्यक्ति जो हमें बता रहा है, वह अलग-अलग जानकारी।

11. निषेध और व्यवहार प्रबंधन

इतना महत्वपूर्ण कुछ कर रहा है जैसे यह करने में सक्षम नहीं है, या हमारे पहले से ही शुरू किए गए व्यवहार पैटर्न को रोकें नई जानकारी से निपटने या रणनीतियों को बदलने के लिए यदि वे प्रभावी नहीं हो रहे हैं। यह हमें समय और प्रयास को बचाने की अनुमति देता है, जब सीधे खतरों से बचने और पर्यावरण के अनुकूल होने में सक्षम नहीं होता है

12. प्रत्याशा और नियोजन

अतीत महत्वपूर्ण है, लेकिन यह परिणामों की योजना बनाने और प्रत्याशित करने की क्षमता है जो हमें अपने उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए योजनाओं और उचित कार्यों की स्थापना शुरू करने की अनुमति देता है। यह हमें अनुमति भी देता है जोखिम और लाभों का आकलन करें, साथ ही हमारे कृत्यों के संभावित परिणाम.

13. प्रतीक और व्याख्या

मनुष्य के लिए कुछ मौलिक तत्व ऐसे तत्वों को उत्पन्न करने की क्षमता है जो एक विचार का प्रतिनिधित्व करने की अनुमति देते हैं, साथ ही यह आकलन करने की क्षमता भी होती है कि किसी विशेष क्रिया या प्रतीक का क्या अर्थ है। यह हमें अनुमति देता है, उदाहरण के लिए, हमारे साथियों के साथ संवाद करें और समाजीकरण करें, हमारे जैसे एक विशालकाय प्रजातियों के लिए कुछ ख़ास.

14. भाषा

यद्यपि एक संज्ञानात्मक क्षमता से अधिक को इस की एक गतिविधि या उत्पाद माना जा सकता है, लेकिन सच्चाई यह है कि सूचना को सहभागिता और संचारित करते समय भाषा एक मौलिक क्षमता है। हम केवल भाषण ही नहीं बोलते बल्कि साक्षरता, इशारों या भावों का भी.

१५ition अभिज्ञान

महान प्रासंगिकता का एक संज्ञानात्मक कौशल किसी के संज्ञान के बारे में मूल्य और सोचने में सक्षम होने का तथ्य है। Metacognition हमें हमारी क्षमताओं और ज्ञान को ध्यान में रखने की अनुमति देता है, उदाहरण के लिए विश्लेषण करें कि किसी स्थिति को समझने या अपनी क्षमताओं का अनुकूलन और सुधार करने के लिए हमारे पास किस प्रकार की जानकारी है।.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

• लाइकेन, डब्ल्यू.जी., (सं।)। (1999)। माइंड एंड कॉग्निशन: एन एंथोलॉजी, द्वितीय संस्करण। माल्डेन, मास: ब्लैकवेल पब्लिशर्स.
• स्टैनोविच, कीथ (2009)। इंटेलीजेंस टेस्ट मिस: द साइकोलॉजी ऑफ रेशनल थॉट। न्यू हेवन (सीटी): येल यूनिवर्सिटी प्रेस.
• वॉन एकार्ड्ट, बारबरा (1996)। संज्ञानात्मक विज्ञान क्या है? मैसाचुसेट्स: एमआईटी प्रेस.