कैसे स्पष्ट रूप से बोलें ताकि दूसरे आपको 5 युक्तियां समझें

ऐसे लोग हैं जो इस बात की परवाह किए बिना कि वे कितना पसंद करते हैं, जब उन्हें खुद को समझने की बात आती है तो उन्हें समस्या होती है जब वे करते हैं.

बहुत से लोग खुद को सहज और स्वाभाविक रूप से व्यक्त करते हैं, जबकि दूसरों के लिए यह कुछ अधिक जटिल है, एक ऐसा काम जिसके लिए भाषण और एकाग्रता के स्वैच्छिक नियंत्रण और प्रेषित संदेश की अधिक से अधिक डिग्री की आवश्यकता होती है। यह सामान्य है, प्रत्येक व्यक्ति की अपनी ताकत और उसकी खामियां हैं। इस लेख में हम मौखिक रूप से संवाद करने में आने वाली कठिनाइयों पर सटीक ध्यान केंद्रित करेंगे. कैसे स्पष्ट रूप से बात की जाए और समझा जाए?

• संबंधित लेख: "लोगों से बात करने का डर: इसे दूर करने के लिए 4 तकनीकें"

भाषा के उपयोग में अभिव्यक्ति की समस्याएं

भाषा हमें लगभग किसी भी वास्तविक या काल्पनिक घटना का वर्णन करने में सक्षम बनाती है और अन्य लोग जो हम कहते हैं उसका अर्थ समझने में सक्षम हैं। यह सामान्य और वर्तमान लगता है, लेकिन वास्तव में यह असाधारण है: मूल रूप से, हम बहुत सटीक जानकारी प्रसारित करने में सक्षम हैं और, इसके अलावा, श्रोता के दिमाग में "मानसिक चित्र" या विचारों को प्रस्तुत करें, वार्ताकार.

इस कौशल को जो विशिष्ट बनाता है, वह यह है कि हम अपने शब्दों, अपने वाक्यों और अपने प्रवचन को सामान्य रूप से परिस्थितियों में ढाल सकते हैं, न केवल इस बात का ध्यान रखते हैं कि हम क्या कहना चाहते हैं, बल्कि जिस तरह से संदर्भ को संशोधित कर सकते हैं जो कहा गया है, उसका अर्थ दें। यह कहा जा सकता है कि हमारे द्वारा जारी किए गए सभी बोले गए या लिखित संदेश अद्वितीय हैं, क्योंकि वे जिन संदर्भों में बनाए गए हैं वे भी अद्वितीय हैं।.

मगर, भाषा का यह अनुकूली, गतिशील और तरल प्रकृति यह भ्रम और गलतफहमी पैदा करना भी अपेक्षाकृत आसान बनाता है.

• आपकी रुचि हो सकती है: "भाषण के 8 प्रकार के विकार"

स्पष्ट रूप से बोलने और समझने के तरीके पर सुझाव

हम सभी कभी-कभी एक त्रुटि में पड़ जाते हैं जब वह खुद को व्यक्त करने की बात करता है या जब हम जो पढ़ते हैं या सुनते हैं उसकी व्याख्या करते हैं, और ये त्रुटियां कुछ हद तक, प्रेषक द्वारा और रिसीवर द्वारा साझा की जाती हैं (कम मामले में हम कोशिश की जाती हैं धोखा), बेशक.

किसी भी मामले में, कुछ लोगों को विशेष रूप से उत्पन्न होने का खतरा होता है, अनैच्छिक रूप से, उन संदेशों की व्याख्या करना मुश्किल है जो आमतौर पर समझ का कारण बनते हैं. स्पष्ट रूप से बोलने के लिए निम्नलिखित युक्तियां इस पहलू में सुधार करने में मदद कर सकती हैं, क्योंकि भाषा का उपयोग उचित प्रशिक्षण के माध्यम से कुछ सीखा और संशोधित किया जाता है.

बेशक, सुझावों की इस श्रृंखला का उद्देश्य शिक्षा के मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक पहलू में मदद करना है। यदि समस्या का आधार शरीर के कुछ हिस्सों के आर्टिकुलेटिंग भाषण के लिए जिम्मेदार जैविक परिवर्तन है, चाहे वह मांसपेशियों, हड्डियों या तंत्रिका तंत्र के विशिष्ट क्षेत्रों (मस्तिष्क शामिल, निश्चित रूप से) पर आधारित हो। इस तरह के मामले में, डॉक्टर के माध्यम से और एक रोगी के रूप में आपको दिए गए दिशानिर्देशों में सबसे अच्छा संभव समाधान आवश्यक है।.

1. अधिक धीरे बोलो

यह पहला कदम न केवल अपने आप में एक सलाह है जो आपको एक स्पष्ट तरीके से बोलने में मदद करेगा; इससे आपको अन्य युक्तियों का पालन करने में भी आसानी होगी. यह आपके भाषण में यहाँ और वहाँ ठहराव रखने में बहुत अधिक नहीं है, लेकिन सामान्य रूप से आपके बोलने के तरीके को धीमा कर देता है, अर्थात यह आपके द्वारा बोले जाने वाले सभी शब्दों को एक बिंदु तक प्रभावित करना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए घर पर परीक्षण करें कि आप कृत्रिम रूप से सुस्ती के स्तर तक नहीं पहुँचते हैं। यह सोचें कि कुंजी निरंतरता है। इसे एक बार आज़माने या सत्रों के बीच बहुत समय गुजारने से बहुत अच्छा नहीं होगा.

यह सोचें कि भाषण की गति को कम करने से आपको सुनने वालों के नजरिए से बुरा नहीं होना चाहिए। ऐसे लोग हैं जो लगभग हमेशा अपेक्षाकृत धीमी गति से बोलते हैं और, हालांकि कुछ संदर्भों में यह थोड़ा ध्यान आकर्षित कर सकता है, दूसरों में यह और भी सकारात्मक है, क्योंकि अगर यह एक अच्छी तरह से इस्तेमाल किया गया संसाधन है, तो जो कहा जाता है, वह महत्व देता है और एक निश्चित अधिकार देता है.

किसी भी मामले में, इस कदम को अनिश्चित काल तक बोलने के अपने तरीके को चिह्नित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन जैसा कि हमने पहले ही टिप्पणी की है, यह बाकी युक्तियों के साथ परिचित करने की सुविधा के लिए एक सहायता है।.

2. अजीब संदर्भों से बचें

कई बार, संचार समस्याएं खुद को व्यक्त करने के लिए आती हैं हम दूसरे व्यक्ति के लिए अज्ञात संदर्भों का उपयोग करते हैं. यह विशेष रूप से तब होता है जब ऐसे लोगों से बात की जाती है जो हमारे निकटतम सामाजिक दायरे से संबंधित नहीं हैं या जिनकी सांस्कृतिक पृष्ठभूमि हमारे अपने से बहुत अलग है।.

मुख्य समस्या यह है कि इन स्थितियों में किसी पुस्तक या फिल्म का संदर्भ, उदाहरण के लिए, ऐसा समझना भी नहीं चाहिए. इस तरह बहुत ही भ्रामक स्थितियां निर्मित होती हैं जिसमें दूसरा व्यक्ति ठीक से नहीं जानता कि क्या कहा गया है, न ही कैसे प्रतिक्रिया दें, यह देखते हुए कि यह कहने में हमारे इरादों की व्याख्या करने के लिए सुराग का अभाव है, या यहां तक ​​कि अगर हमने कहा कि हम क्या चाहते थे या हमें शब्दों का भ्रम था.

इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि हम अपने वार्ताकार के बारे में अधिक या कम अनुमान के बारे में जानकारी दें कि सांस्कृतिक क्षेत्रों में अधिक या कम ज्ञान है, वहां से, संदर्भों का उपयोग करने के लिए, क्योंकि हमें इस संसाधन का उपयोग करना नहीं छोड़ना चाहिए। हमारी बातचीत (चूंकि वे संवादों को समृद्ध करते हैं और उन्हें उत्तेजक बनाते हैं).

बेशक, किसी भी मामले में, हमें उन पर ध्यान देना चाहिए, बस उनका उपयोग करने के बाद, दूसरे व्यक्ति की अभिव्यक्ति से देखें कि क्या वे समझ गए हैं या नहीं और, यदि नहीं, स्पष्ट करें कि क्या मतलब था.

3. जांचें कि क्या आप आवाज को अच्छी तरह से प्रोजेक्ट करते हैं

कुछ मामलों में, समस्या जब अपने आप को व्यक्त करने की आती है, तो यह केवल इसलिए करना पड़ता है क्योंकि यह बहुत कम बोली जाती है, और बाकी लगभग हमारी बात नहीं सुनते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है, लेकिन सबसे आम शर्म है। जो बहुत शर्मीले हैं और इस बारे में चिंता करते हैं कि दूसरे लोग उनके बारे में क्या सोच सकते हैं, वे अपने भाषण को "मुखौटा" करने की कोशिश करते हैं ताकि संभावित त्रुटियों पर ध्यान न दिया जा सके... इस कीमत पर कि वे जो कुछ भी कहते हैं वह किसी का ध्यान नहीं जाता है.

इस मामले में, दर्पण के सामने आवाज प्रक्षेपण अभ्यासों को संयोजित करना अच्छा है, साथ ही शर्मीलेपन के सबसे मनोवैज्ञानिक हिस्से पर काम करना, या तो अकेले या मनोवैज्ञानिकों की मदद से।.

• शायद आप रुचि रखते हैं: "शर्म और सामाजिक भय के बीच 4 अंतर"

4. उच्चारण का अभ्यास करें

यह सलाह एक ही समय में सरल और जटिल है। यदि आप स्पष्ट रूप से बोलना चाहते हैं, तो आपको मांसपेशियों के आंदोलनों के पैटर्न को आंतरिक करना होगा जो आपको त्रुटियों के बिना, शब्दों को अच्छी तरह से स्पष्ट करने की ओर ले जाता है। उसके लिए अभ्यास करने का और कोई उपाय नहीं है, लेकिन गलतियों पर ध्यान देने के बजाय, उन्हें शर्मिंदा होना चाहिए, उन्हें एक चुनौती के रूप में लें और जो कहा गया है उसे दोहराएं, उस समय सही ढंग से.

समय के साथ, जो कहा है उस पर ध्यान देने की आदत इससे पहले कि आप धूमकेतु को ऐसी आवाजें निकालने से रोकें जो ध्वनि को स्पर्श या परिवर्तन नहीं करती हैं.

5. या मदद लेनी चाहिए

यदि इस प्रकार की समस्याएं बहुत जटिल हैं, तो यह इस प्रकार के प्रशिक्षण के क्षेत्र में प्रशिक्षित भाषण चिकित्सक या पेशेवरों के परामर्श के लायक है, सुई अच्छी तरह से प्रत्येक अपने प्रशिक्षण अनुभव से अलग-अलग गारंटी प्रदान करेगी।. अपने आप को व्यक्त करते समय आपने किस प्रकार की समस्या का पता लगाया है, उसके आधार पर चुनें: उच्चारण की समस्याएं वैसी नहीं हैं, जैसा कि कहा जाता है, के सापेक्ष अव्यवस्था में.