6 विश्वासों को सीमित करना, और वे हमें दिन-प्रतिदिन के आधार पर कैसे नुकसान पहुंचाते हैं

हम जो भी करते हैं, सोचते हैं और महसूस करते हैं, वह दिन-प्रतिदिन के आधार पर नहीं होता है, लेकिन यह नहीं होता है कि उन्हें वरीयताओं के साथ जितना करना है, वह स्थान जहां हम रहते हैं या जिस तरह से दूसरे हमारे साथ संबंध रखते हैं, बल्कि कुछ और अधिक सूक्ष्म हैं: हमारी गहरी मान्यताएं.

और क्या यह है कि कितने लोग अभी भी निष्पक्षता के समान कुछ पर विश्वास करते हैं, सच्चाई यह है कि सभी लोग विचारों के आकार के चश्मे के माध्यम से जीवन को देखते हैं जो लंबे समय से हमारे साथ हैं और वह, हालांकि हम ध्यान नहीं देते हैं, वे हमारी वृद्धि करते हैं एक तरह से सोचने की प्रवृत्ति और दूसरी नहीं.

इसलिए, विश्वासों का अपरिवर्तनीय होना, यह ऐसी चीज है जिससे हम बच नहीं सकते हैं। यह, ज़ाहिर है, बुरा नहीं है, क्योंकि यह हमारे सभी ज्ञान के लिए उद्देश्य और निर्विवाद सत्य पर आधारित होना असंभव है; हमें कुछ स्पष्ट विचारों के लिए विश्वास की आवश्यकता है और लगातार संदेह नहीं करना चाहिए। मगर, जब सीमित विश्वास दिखाई देते हैं, तो समस्याएं शुरू होती हैं. आइए देखें कि वे क्या हैं.

• शायद आप रुचि रखते हैं: "विचार जो हमें तोड़फोड़ करते हैं: यह हमारे दिमाग में काम करता है"

मान्यताओं को सीमित कर रहे हैं?

कभी-कभी, हमारे विश्वास हमारे सबसे बुरे दुश्मन बन सकते हैं, और विश्वासों को सीमित करना इसका एक उदाहरण है।.

इसके बारे में है विचारों को हमारे सोचने के तरीके में गहराई से निहित किया गया है इसके बजाय, जो हमें सामान्य रूप से सही होने वाले निष्कर्षों तक जल्दी पहुंचने की अनुमति देते हैं, वे हमें बार-बार एक ही गलतियों में डाल देते हैं, आमतौर पर हमें आराम क्षेत्र के भीतर रखने और इस बात से बचने के लिए कि हम खुद को नए विचार मार्गों से उजागर करते हैं जो हमें अनुमति देगा लोगों के रूप में विकसित करें.

संक्षेप में, ये विचार हमें न केवल गलतियाँ करने के लिए बल्कि और भी अधिक प्रवण बनाते हैं उन संकेतों को पहचानने में सक्षम नहीं होना जो हम सोच रहे हैं, वास्तविकता के साथ अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं.

मान्यताओं को सीमित करने के 6 मामले

बेशक, विश्वासों को सीमित करने की सीमा बहुत व्यापक है, इसलिए सबसे अच्छा है उनके दायरे को समझें और वे हमारे जीवन को कैसे नुकसान पहुंचा सकते हैं इसका बहुत ही सामान्य उदाहरण देखना है। नीचे आप उनमें से कई देख सकते हैं.

1. यदि बहुत से लोग ऐसा ही मानते हैं, तो यह सच होना चाहिए

यह सबसे आम सीमित मान्यताओं में से एक है, और व्यवहार में यह हमें व्यावहारिक रूप से किसी भी प्रकार के विचार पर भरोसा करने के लिए प्रेरित कर सकता है, चाहे वह कितना भी पागल क्यों न हो, खासकर उस समय जब ग्रह पर इतने सारे लोग रहते हैं प्रत्येक बेतुके विचार के अनुयायियों की अच्छी संख्या है.

उदाहरण के लिए, इस सीमित धारणा के अनुसार, कोई भी इस विचार का "बचाव" कर सकता है कि प्रत्येक व्यक्ति की दौड़ उनके बुद्धिमत्ता के स्तर को निर्धारित करती है, या यह कि दूसरों को खुश करने के लिए महंगे कपड़े पहनना आवश्यक है। जो इस तरह से सोचता है वह इस बात पर ध्यान नहीं दे रहा है कि इतिहास दिखाता है कि यह कैसे संभव है कि सैकड़ों हजारों लोग मौलिक रूप से वास्तविकता के बारे में गलत हैं.

2. यदि दूसरे मुझे कुछ कहते हैं, तो मुझे दोषी होना चाहिए

बहुत बार कुछ असुरक्षा के साथ लोगों का मानना ​​है कि जब अन्य लोग उनके साथ कुछ के लिए नाराज होते हैं या निराश होते हैं क्योंकि उन्होंने कोई कार्रवाई नहीं की है, तो उस भावना को सही ठहराने के लिए हमेशा एक वैध कारण होना चाहिए।.

यह सच है कि कई बार क्रोध और निराशा वास्तविक होती है और दूसरे व्यक्ति के कार्यों के माध्यम से प्रामाणिक रूप में प्रकट होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनके पास होने का कारण है। कई बार, मुखरता की कमी और हर चीज के लिए हां कहने की प्रवृत्ति बाकी चीजों की तुलना में बाकी चीजों की अधिक मांग करती है और यहां तक ​​कि इसे साकार किए बिना, अन्य नैतिक मानकों को उन लोगों के साथ लागू करते हैं जो अपनी बात का बचाव करना नहीं जानते हैं। लेकिन यह सिर्फ है एक और कारण है कि उनकी बातों पर अविश्वास करना अच्छा है, इसके बदले सिर्फ अच्छे के लिए देना.

3. प्रत्येक व्यक्ति में आधा नारंगी होता है

आधे संतरे का मिथक सीमित मान्यताओं में से एक है जो तब से अधिक हानिकारक हो सकता है यह हमें सोचने की ओर ले जाता है कि हम अधूरे लोग हैं जब तक हम किसी को विशेष नहीं पाते। लेकिन सच्चाई यह है कि ऐसा कोई कारण नहीं है कि हमें यह सोचना चाहिए कि हमारी खुशी या दुनिया के अनुकूल होने की क्षमता इस बात पर निर्भर करती है कि हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं या नहीं, जो हमारे महाद्वीप में नहीं रहना चाहिए।.

यह एक विश्वास है जो केवल तभी धारण करता है जब हम यह मान लेते हैं कि कोई ऐसा व्यक्ति है जिसने पहले ही सभी चरणों का पता लगा लिया है, जिसके माध्यम से हमारा जीवन बीत जाएगा, जिससे दुनिया एक तरह का "थिएटर स्टेज" बन जाएगी जिसमें एक श्रृंखला है तत्वों को आसानी से हमारे लिए रखा गया है.

• संबंधित लेख: "औसत नारंगी का मिथक: कोई भी युगल आदर्श नहीं है"

4. चीजों को देखने से बेहतर है चीजें करना

यह विचार इतना बेतुका है कि वास्तव में यह होमर सिम्पसन के प्रसिद्ध और हास्य उद्धरणों में से एक का हिस्सा है, अर्थात, यह उनके चरित्र के कैरिकेचर के भाग के रूप में उपयोग किया जाता है। हालांकि, मांस और रक्त के कई लोग हैं जो इस पर आँख बंद करके विश्वास करते हैं.

निष्क्रियता और गतिहीन जीवन शैली के आधार पर मान्यताओं को सीमित करना वे कई अनुभवों के लिए ज़िम्मेदार हैं जिन्हें हम दैनिक आधार पर खो देते हैं, क्योंकि वे हमें नीरस और अनुमानित जीवन के लिए चिंता करने के लिए स्थिरता और कारणों की कमी की पेशकश करते हैं, जिसमें प्रत्येक दिन पिछले एक जैसा दिखता है। इसके अलावा, इसे देखने या इसे करने का एक ही अनुभव जीने की कोई संभावना नहीं है: ऐसी चीजें हैं जो अगर हम उन्हें नहीं करते हैं, तो हम बिल्कुल भी नहीं रहते हैं। नए उत्तेजनाओं की कमी के कारण खुद को पुष्टि करने वाले विश्वासों के चक्र को तोड़ने के लिए आराम क्षेत्र छोड़ना आवश्यक है.

5. दूसरों के लिए बलिदान हमेशा फल देता है

दिन-प्रतिदिन यह दर्शाता है कि दूसरों को खुश करने के लिए सब कुछ दांव पर लगाने से हमें बदले में कुछ हासिल करने में मदद नहीं करनी है, बाकी की मदद करने के लिए उनकी आदत है। यह उन सीमित विश्वासों में से एक है जो अधिक कुंठा उत्पन्न करते हैं, क्योंकि हमने दूसरों को संतुष्ट करने के लिए अतीत में जो बलिदान किए हैं वे हमें विश्वास दिलाते रहते हैं कि हम सही रास्ते पर हैं चाहे कुछ भी हो जाए, ताकि हम इस विचार का सामना न कर सकें कि हम कुछ नहीं करने की कोशिश कर रहे हैं। यह एक घटना है जिसे संज्ञानात्मक असंगति के रूप में जाना जाता है.

• संबंधित लेख: "मेरे लिए और दूसरों के लिए नहीं, 7 चाबियाँ कैसे शुरू करें?"

6. मेरे पास कुछ करने के लिए पर्याप्त प्रतिभा नहीं है

मीडिया, साथ ही साथ विपणन बुलबुले जिसके माध्यम से हमें सबसे प्रसिद्ध लोगों की छवि मिलती है, वे बनाते हैं कि हमारे पास एक अवास्तविक विचार है कि प्रतिभा क्या है. अधिकांश मामलों में यह उस अभिवृत्ति के बारे में नहीं है जिसके साथ कोई पैदा हुआ है, लेकिन यह मूल रूप से अभ्यास और उस प्रयास पर निर्भर करता है जो पीछे रखा गया है.

यह स्पष्ट है कि व्यक्तिगत अंतर हैं और कुछ लोगों के पास प्रत्येक के नियंत्रण से परे कारणों के लिए दूसरों की तुलना में अधिक सुविधाएं हैं, जैसे कि आनुवंशिकी, लेकिन यह केवल सापेक्ष रूप में प्रासंगिक है, अगर हम विश्व रैंकिंग में रहना चाहते हैं एक निश्चित अनुशासन का। यदि नहीं, तो यह संभावना है कि जिस कौशल के साथ हम पैदा हुए हैं वह अविश्वसनीय प्रतिभा विकसित करने के लिए पर्याप्त से अधिक है; हाँ, अगर इससे पहले कि हमने इसके लिए आवश्यक इच्छाशक्ति को दिखाया है.