4 खतरनाक झूठ जो हम हर दिन एक दूसरे को बताते हैं

किसी को भी झूठ बोलना पसंद नहीं है, लेकिन वास्तविक रूप से, हम सभी ने, हमारे जीवन में कुछ बिंदु पर झूठ बोला है। यह एक पुस्तक है, जिसे "लाइसेपोटिंग: प्रोवेन टेक्निक्स टू डिटेक्ट डिसेप्शन" कहा जाता है, जिसे पामेला मेयर ने लिखा था। इसके पन्नों में एक जांच है जो यह निष्कर्ष निकालती है कि लोग दिन में 10 से 200 बार झूठ बोलते हैं, क्योंकि अक्सर हम सच का हिस्सा कहते हैं. हम सामाजिक प्राणी हैं, और हम आमतौर पर सामाजिक रूप से स्वीकार्य माने जाने वाले वाक्यों को अनुकूलित करते हैं.

एक अन्य पुस्तक में, इसके अलावा, मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के प्रोफेसर, रॉबर्ट फेल्डमैन, बताते हैं कि "हम हाल ही में ज्ञात किसी व्यक्ति के साथ बातचीत के पहले 10 मिनट में दो और तीन झूठों के बीच कहते हैं।" फेल्डमैन के अनुसार, हमारे अपने आत्मसम्मान की रक्षा के लिए कई बार झूठ होता है.

कई खतरनाक झूठ जो हम एक दूसरे को दैनिक आधार पर बताते हैं

फ्राइडमैन के दावे को ध्यान में रखते हुए, लोग अक्सर हमारे आत्मसम्मान को बनाए रखने के लिए कई बार आत्म-धोखा देते हैं। लेकिन, हम अपने दिन में सबसे अधिक बार झूठ बोलते हैं?

1. कल मैं इसे छोड़ देता हूँ

यह वाक्यांश अक्सर लागू किया जाता है, उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति धूम्रपान करता है और जानता है कि उनके स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक परिणाम क्या हैं। धूम्रपान करने वाले, यह जानने के बावजूद कि धूम्रपान उन्हें नुकसान पहुंचाता है, ऐसा करना जारी रखें। धूम्रपान करने वालों का मामला संज्ञानात्मक असंगति का एक उत्कृष्ट उदाहरण है, एक अच्छी तरह से अध्ययन किया गया सिद्धांत है जिसे चिंता, तनाव या बेचैनी के रूप में परिभाषित किया जाता है जो एक व्यक्ति अनुभव करता है जब उनके विश्वास और व्यवहार उनके व्यवहार के साथ संघर्ष करते हैं। यह चिंता व्यक्ति को बेचैनी को कम करने के लिए धोखा देती है.

"कल मैं इसे छोड़ देता हूं" उस क्षण में निर्णय न लेने का एक तरीका है, भले ही हम अपनी कार्रवाई के नकारात्मक परिणामों को देखते हैं. धूम्रपान करने वाले के मामले में, आप टेलीविजन विज्ञापनों में देख सकते हैं कि धूम्रपान से कैंसर, सांस की समस्या, पुरानी थकान और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है। इसके अलावा, तंबाकू पैक पर चित्र और एक स्पष्ट संदेश दिखाई देता है।.

इन संदेशों के बावजूद, धूम्रपान करने वाला यह जानने के बावजूद धूम्रपान करता रहता है कि वह स्वस्थ होना चाहिए और यह दवा उसके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। संज्ञानात्मक असंगति के अध्ययन से पता चलता है कि लोग इस तरह के तंबाकू विरोधी संदेशों से बचते हैं और यहां तक ​​कि विचारों के साथ उचित भी हैं: "मुझे कुछ मरना होगा".

• यदि आप लियोन फेस्टिंगर द्वारा प्रस्तावित संज्ञानात्मक असंगति के सिद्धांत के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "संज्ञानात्मक असंगति: सिद्धांत जो आत्म-धोखे की व्याख्या करता है"

2. कल मैं शुरू करता हूं

"मैं कल शुरू करता हूं" उन लोगों का एक क्लासिक है जिनके पास अपने कार्यों या गतिविधियों को बिना किसी उचित औचित्य के स्थगित करने की आदत है. यह वह है जिसे शिथिलता के रूप में जाना जाता है, और यह जितना लगता है उससे कहीं अधिक सामान्य है। वास्तव में, 1347 विषयों पर किए गए एक सर्वेक्षण से पता चला है कि चार में से एक में शिथिलता की प्रबल प्रवृत्ति थी। अध्ययन ने यह भी निष्कर्ष निकाला कि पुरुषों और महिलाओं के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं हैं.

एक अन्य जांच में यह पता लगाने की कोशिश की गई कि एक व्यक्ति कितना शिथिलता बरतता है, उसने पाया कि कर्मचारी, अपने मुख्य कार्य को हर दिन एक घंटा बीस मिनट तक स्थगित करते हैं। छात्रों के मामले में, 32% इस आदत को अंजाम देने की संभावना है, पैटर्न ऑफ एकेडमिक प्रोक्रैस्ट्रेशन के एक अध्ययन के अनुसार.

स्थिति के आधार पर, "सुबह मैं शुरू" गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, उदाहरण के लिए, जब कार्य जमा होते हैं तो तनाव। दूसरी ओर, यह वाक्यांश भी विशिष्ट है जब किसी व्यक्ति को शारीरिक गतिविधि शुरू करने के लिए गंभीर कठिनाइयां होती हैं, इसलिए उनका स्वास्थ्य भी प्रभावित होगा.

• आप हमारे लेख में इस घटना के बारे में अधिक जान सकते हैं: "प्रोक्रैस्टिनेशन या" मैं इसे कल करूँगा "सिंड्रोम: यह क्या है और इसे कैसे रोका जाए"

3. जीवन रसपूर्ण है (झूठी आशावाद)

आशावाद एक महान गुण हो सकता है जब यह एक खुशहाल और पूर्ण जीवन जीने की बात करता है, क्योंकि आशावादी व्यक्ति जीवन के अच्छे पक्ष और सकारात्मक को नकारात्मक में प्रकट करने के बजाय देखते हैं। आशावादी लोग अक्सर दूसरों के साथ तुलना नहीं करते हैं, वे यथार्थवादी हैं, वे जानते हैं कि आत्म-प्रेरणा कैसे करें, वे वर्तमान का आनंद लेते हैं, वे जानते हैं कि वे क्या चाहते हैं, उनके पास एक उच्च आत्मविश्वास है, वे आलोचनाओं को पारित करते हैं, उनके जीवन पर नियंत्रण होता है और वे खुद के प्रति ईमानदार होते हैं.

लेकिन इसका झूठे आशावाद से कोई लेना-देना नहीं है, जो एक आशावादी व्यक्ति होने का दिखावा कर रहा है और मानता है कि जीवन गुलाब है. झूठी आशावाद एक मुखौटा है जिसका अर्थ है कि हमें जीवन को प्रतिबिंबित करने और समझौता किए गए निर्णय लेने से बचने की ज़रूरत नहीं है. झूठे आशावादी खुद के साथ ईमानदार नहीं हैं, वे अपने जीवन के नियंत्रण में नहीं हैं और वे यथार्थवादी नहीं हैं.

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4. इच्छा शक्ति है

"चाहना शक्ति है" एक उत्कृष्ट प्रेरक वाक्यांश है, जो कई लोगों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है. लेकिन इस वाक्यांश का उपयोग अंकित मूल्य पर नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह हमेशा सच नहीं होता है कि आपके पास वह सब कुछ हो सकता है जो आप चाहते हैं या जहां आप चाहते हैं। जब हम लक्ष्य और उद्देश्य निर्धारित करते हैं, तो उन्हें यथार्थवादी होना चाहिए, अन्यथा, वे निराशा और परेशानी पैदा कर सकते हैं.

किसी ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जिसे आवाज की समस्या है और वह गायक बनना चाहता है। यह वाक्यांश ठीक है जब किसी व्यक्ति में एक क्षमता और प्रतिभा है जो विकसित हो सकती है। अन्य मामलों में, जिसमें उद्देश्य को प्राप्त करना असंभव है, विकल्प स्वीकृति है। बेशक, कुंजी यह पता लगाने के लिए है कि हम क्या अच्छे हैं और फिर इस प्रेरक वाक्यांश को लागू करने के लिए समझ में आता है.

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कैसा झूठा दिमाग है

ये झूठ या आत्म-धोखा आबादी के बीच काफी हैं, अब, कुछ लोग बाध्यकारी झूठे हैं। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि एक झूठा मस्तिष्क के पास कुछ विशेषताएं हैं.

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