एक narcissist के साथ रहते हैं

एक कथावाचक के साथ रहना कभी सरल नहीं होता है। उनका विकार उन्हें विशेष महसूस कराता है और उन्हें निरंतर पालन और अनुमोदन की आवश्यकता होती है। अगर हम कोई आलोचना करते हैं या किसी ऐसी ज़रूरत या इच्छा को व्यक्त करते हैं जो उनकी इच्छा को नियंत्रित करती है, हम उनका आभार जीतेंगे तुरंत और हमारे प्रति उनके क्रोध को चैनल, हमें उनकी बेचैनी का दोषी बना.

यदि मादक द्रव्य का विकार बहुत गहरा है, तो इस प्रकार के व्यक्ति के साथ संबंध यह बहुत विनाशकारी हो सकता है, इसलिए यह दूरी बनाए रखने के लिए सबसे अच्छा है। हालांकि, यह बहुत मुश्किल है जब नार्सिसिस्ट हमारे माता-पिता, हमारे साथी या सहकर्मी में से एक है। इस मामले में यह आवश्यक है व्यवहार के एक पैटर्न का पालन करें हमें इस प्रक्रिया में क्षतिग्रस्त हुए बिना संबंध बनाए रखने की अनुमति देता है.

1. भावनात्मक स्तर पर दूरी
2. उसे अपनी भावनाओं को न दिखाएं
3. इसे बदलने की कोशिश न करें

भावनात्मक स्तर पर दूरी

यह आवश्यक है भावनात्मक रूप से दूरी बनाएं, ताकि यह हमें प्रभावित न करे कि यह हमें क्या बताता है। अपनी श्रेष्ठ स्थिति को बनाए रखने के प्रयास में, उसके शब्द बहुत अपमानजनक और हानिकारक हो सकते हैं, और वह बहुत ही असंवेदनशील व्यक्ति बन सकता है। इसलिए यह मत मानिए कि वह आपके बारे में जो कुछ कहता है वह वास्तविकता के रूप में है, लेकिन उसकी बीमारी के उत्पाद के रूप में.

उसे अपनी भावनाओं को न दिखाएं

यदि आप उदास हैं या थकान महसूस कर रहे हैं, और यदि आप बताने की कोशिश करते हैं, तो narcissist परवाह नहीं करता है आपकी उपेक्षा करेगा और निश्चित रूप से आप उस उदासीनता से आहत होंगे जो वह आपके प्रति दिखाता है, क्योंकि नशा करने वाले को केवल इस बात की परवाह है कि वह खुद को कैसा महसूस करता है। इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और विषय को बदलते हैं और अपनी समस्याओं को दूसरे अधिक ग्रहणशील व्यक्ति पर भरोसा करते हैं.

इसे बदलने की कोशिश न करें

इसे बदलने की कोशिश न करें, क्योंकि यह बहुत जटिल परिस्थितियों को जन्म देगा। सबसे अच्छी बात यह है कि खुद को बदलो, आपके व्यवहार से प्रभावित न होने की कोशिश करना। सोचें कि यह आपके खिलाफ स्पष्ट रूप से नहीं जाता है, लेकिन हर इंसान के साथ ऐसा ही व्यवहार करता है जो खुद नहीं है और असंभव में ऊर्जा नहीं खोता है। इस तरह सह-अस्तित्व आसान हो जाएगा.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं एक narcissist के साथ रहते हैं, हम आपको सामाजिक मनोविज्ञान की हमारी श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.