लगातार शिकायत करने वाले लोगों का इलाज कैसे करें

निश्चित रूप से आप उनमें भाग चुके हैं। यह काम पर हो सकता है, आपके परिवार में हो सकता है या यह आपका साथी भी हो सकता है। वे लोग हैं जो वे हर चीज और हर किसी के बारे में शिकायत करते हैं, जिसके लिए कुछ भी सही नहीं है, सब कुछ गलत है, सब कुछ भयानक है, भयावह है और निश्चित रूप से बिगड़ने की आशंका है। शिकायत में स्थापित इन लोगों के साथ रहना आसान नहीं है, क्योंकि कई बार हम अपना दृष्टिकोण बदलने की कोशिश में बहुत अधिक शक्ति और ऊर्जा खर्च करते हैं.

वे शिकायत क्यों करते हैं

कभी-कभी जब हम देखते हैं कि हम हताश हो जाते हैं, तो हम जो कुछ भी करते हैं, हम जो कोशिश करते हैं, हम वास्तविकता को अधिक आशावादी तरीके से नहीं देख सकते हैं। हमें यह समझना चाहिए कि जो लोग इस तरह का व्यवहार करते हैं, वे इसे खुशी के लिए नहीं करते हैं, या भले ही यह कभी-कभी लगता है, हमें नियंत्रण से बाहर करने के लिए। जो लोग शिकायत में रहते हैं वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि बीवे दूसरों की सहानुभूति का उपयोग करते हैं और दूसरों द्वारा मूल्यवान हो.

युक्तियाँ

इस प्रकार के लोगों के साथ रहना आसान नहीं है, लेकिन इस सौदे को आसान बनाने के लिए कई सुझाव हैं:

• उसे समझाने की कोशिश न करें ऐसा नहीं है कि सब कुछ इतना बुरा है या कि वे अति कर रहे हैं, या उनके वर्तमान स्थिति के समाधान का सुझाव देते हैं क्योंकि आपको जो मिलेगा वह आपके सभी तर्कों की अस्वीकृति है और आलोचना में वृद्धि है.
• अगर आप चाहते हैं कि दूसरे का मूड बेहतर हो, तो ऐसा कुछ नहीं सहानुभूति और समझौता व्यक्त करें दूसरे जो कहते हैं, उसकी ओर। यदि आप वास्तव में सहमत हैं, तो बेहतर है, लेकिन यदि आप नहीं हैं, तो आपको अपनी सहानुभूति एक ठोस तरीके से व्यक्त करनी होगी.

समझने और महसूस करने पर कि हम आपकी बातों से सहमत होते हैं, एक मामूली शिकायत के प्रति आपकी बात बदल सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हमेशा दूसरे के दृष्टिकोण को स्वीकार करना चाहिए, लेकिन केवल उन मामलों में जो आपको या दूसरों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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