जीवन में सफल होने के लिए 14 मुख्य सामाजिक कौशल

मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं और इसलिए,, हमें सामाजिक कौशल की एक श्रृंखला का अधिग्रहण करना चाहिए जो हमें अपने आसपास के लोगों के साथ सद्भाव में रहने की अनुमति देता है, चूंकि हमें दूसरों को जीवित रहने और भावनात्मक रूप से स्वस्थ जीवन का आनंद लेने की आवश्यकता है.

कुछ सामाजिक कौशल का न होना यह निर्धारित करता है कि जब हम दूसरे लोगों के साथ होते हैं तो हम कैसे व्यवहार करते हैं और हमारे अभिनय के तरीके को कभी-कभी दूसरों द्वारा गलत समझा जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप संघर्ष हो सकता है जिसे टाला जा सकता था.

14 बुनियादी सामाजिक कौशल

सामाजिक कौशल उन व्यवहारों का एक समूह है जो हम दूसरे व्यक्तियों के साथ बातचीत करते समय उत्सर्जित करते हैं और जो हमें एक प्रभावी और पारस्परिक रूप से संतोषजनक तरीके से दूसरों से संबंधित करने में मदद करते हैं। सौभाग्य से, उन्हें अभ्यास के साथ अधिग्रहित और विकसित किया जा सकता है। हालांकि, उनमें से कुछ को मास्टर करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि आपको धैर्य रखना होगा और उन्हें ठीक से विकसित करने के लिए समय निकालना होगा।

आज के लेख में, हमने तैयारी की है अपने संबंधों और अपने जीवन में सफल होने के लिए 14 मुख्य सामाजिक कौशल के साथ एक सूची. चलिए शुरू करते हैं!

1. सक्रिय सुनना

सुनने और सुनने में बड़ा अंतर है. यह जानना कि दूसरे लोगों के साथ संचार में कैसे सुनना बहुत महत्वपूर्ण है और, हालांकि हमें हमेशा इसका एहसास नहीं होता है, कभी-कभी हम जितना सोचते हैं उससे अधिक समय व्यतीत करते हैं और दूसरे को सक्रिय रूप से सुनने के बजाय हम क्या कहते हैं.

सक्रिय रूप से सुनना न केवल दूसरे व्यक्ति के मुंह से निकलने वाले शब्दों पर ध्यान दे रहा है, बल्कि यह भी है भावनाओं से पूरी तरह अवगत होना है और अशाब्दिक भाषा जिसे दूसरा व्यक्ति संवाद करने की कोशिश करता है.

अन्य लोगों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करते समय सक्रिय सुनना वास्तव में महत्वपूर्ण है.

इस कारण से, यह दिलचस्प है कि आप हमारे लेख पर एक नज़र डालें: "सक्रिय सुनना: दूसरों के साथ संवाद करने की कुंजी"

2. अस्मिता

मुखरता कई कारणों से एक बहुत महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल है. मुखर व्यक्ति अपनी राय को उचित रूप से व्यक्त करता है और अपनी बात का बचाव करता है, हमेशा दूसरों की राय का सम्मान करना चाहिए। इस प्रकार, मुखरता अन्य व्यक्तियों के साथ कुशलता से संवाद करने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन हमारे स्वयं के भावनात्मक कल्याण के लिए भी.

लेकिन जो लोग नहीं हैं उनसे मुखर लोगों को क्या फर्क पड़ता है? आप इस पोस्ट को हमारी पोस्ट में पा सकते हैं: "मुखर लोगों: 10 विशेषताओं में वे आम हैं"

3. भावनात्मक सत्यापन

भावनात्मक सत्यापन दूसरे व्यक्ति के भावनात्मक अनुभव की स्वीकृति की समझ और अभिव्यक्ति है, और अन्य संबंधों को समझने और मान्यता प्राप्त होने के बाद से पारस्परिक संबंधों में सुधार होता है। जब किसी को लगता है कि उन्हें भावनात्मक रूप से समझा जा रहा है, तो दूसरे व्यक्ति में उनका आत्मविश्वास बढ़ जाता है और वे खुल कर बात करने में सक्षम हो जाते हैं, यानी वे जो सोचते और महसूस करते हैं, उसे मौखिक रूप से। अन्य व्यक्तियों के साथ एक अच्छा रिश्ता बनाना अत्यावश्यक है

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4. सहानुभूति

सहानुभूति है अपने आप को दूसरे के स्थान पर रखने की क्षमता और यह जानना कि आप क्या महसूस कर रहे हैं या आप क्या सोच रहे हैं. इसलिए, अन्य व्यक्तियों के साथ पारस्परिक संबंध बनाने और दूसरों के प्रति व्यवहार करने के तरीके को जानने में सक्षम होना आवश्यक है। सहानुभूति सामाजिक परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए भी महत्वपूर्ण है.

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5. बातचीत की क्षमता

जब हम दिन को लोगों के साथ साझा करते हैं एक अच्छी बातचीत क्षमता होना आवश्यक है. सहकर्मियों के साथ या अपने साथी के साथ, बातचीत करने का तरीका जानना एक आवश्यक प्रतियोगिता है क्योंकि यह कई संघर्षों से बच सकता है। इसके अलावा, किसी भी रिश्ते से संघर्ष उत्पन्न हो सकता है, और रिश्तों को काम करने के लिए प्रबंधन और बातचीत करना सीखना एक स्वस्थ और आवश्यक तरीका है।.

6. सम्मान

अगर हम उनके विश्वासों, मूल्यों और विचारों के प्रति सम्मान दिखाते हैं, तो लोग हमसे संबंधित होने को तैयार हैं। अपने सोचने के तरीके का सम्मान करने के अलावा, सम्मान एक दृश्य संपर्क के साथ व्यक्त किया जा सकता है जो ईमानदारी को इंगित करता है, ताकि लोगों को लगने लगे। सम्मान की कमी उन दृष्टिकोणों में से एक है जिनसे हम सबसे ज्यादा नफरत करते हैं और कुछ मामलों में, इसे पीछे छोड़ना मुश्किल है.

7. साख

खुद को एक विश्वसनीय व्यक्ति के रूप में दिखाना दूसरों के साथ विश्वास हासिल करने के लिए आवश्यक है और, इसके अलावा, एक दर्शकों को मनाने। सम्मान के साथ, विश्वसनीयता लोगों को खुद को दिखाती है जैसे वे हैं और अधिक ग्रहणशील हैं। आपको हमेशा जो कहा और किया जाता है उसके अनुरूप होना चाहिए.

8. करुणा

कोई भी पूर्ण नहीं है और इसलिए, हम सभी गलतियाँ कर सकते हैं. कभी-कभी हम दूसरों पर बहुत कठोर होते हैं, भले ही उन्होंने बुरे विश्वास में कुछ नहीं किया हो। दयालु होना अन्य व्यक्तियों से निपटने के लिए महत्वपूर्ण है, और स्वीकृति और क्षमा हमारे कल्याण में सुधार करने में मदद करती है.

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9. सकारात्मक सोच

जीवन को नकारात्मक तरीके से जीने का प्रभाव पड़ेगा कि हम दुनिया को कैसे देखते हैं और इसलिए, हम दूसरों से कैसे संबंधित हैं. सकारात्मक मानसिकता रखना और आशावाद के साथ स्थितियों से निपटना जीवन जीने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है. और, इसके अलावा, यह अन्य लोगों को आकर्षित करता है.

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10. भावनात्मक विनियमन

भावनात्मक विनियमन एक महत्वपूर्ण अवधारणा है जब हम अन्य व्यक्तियों के साथ मिलकर काम करते हैं और यह जीवन के लिए आवश्यक क्षमता है। जागरूक होना और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना आवश्यक है और साथ ही हमें अपनी भलाई और दूसरों की उन्नति करने की हमारी क्षमता को बेहतर ढंग से विकसित करने में मदद करता है।.

11. मन का खुलापन

पूर्वाग्रहों और रूढ़ियों से मुक्त मन एक ताकत है यह आपको विभिन्न लोगों से संबंधित और पर्यावरण के लिए बेहतर अनुकूलन करने में मदद करता है। मानसिक कठोरता और असहिष्णुता निस्संदेह पारस्परिक संबंधों के लिए एक सीमा है.

12. धैर्य

धैर्यवान होना उन महान गुणों में से एक है जो हमारे पास हो सकते हैं, खासकर जब हम सामाजिक परिवेश का उल्लेख करते हैं। यदि हम इस कौशल में निपुण नहीं होते हैं, तो कुछ भी हमें परेशान कर सकता है और एक बड़ी समस्या बन सकता है. धैर्य से आराम करने और आवश्यकता से अधिक तनाव से बचने में मदद मिलती है. क्रोध के एक हमले में विस्फोट करने से पहले, बेहतर कुछ सेकंड पर पुनर्विचार करें। इस कौशल को बेहतर बनाने का एक अच्छा तरीका माइंडफुलनेस है.

13. शिष्टाचार

जब हम दूसरों के साथ विनम्र और विनम्र होते हैं, तो वे शायद ही कभी हमारे लिए कृतघ्न होंगे. सम्मान के साथ व्यवहार करें और दूसरों के साथ एक शिक्षित तरीके से और आप देखेंगे कि चीजें कैसे बेहतर होती हैं। दयालु और मित्रवत रहें, यह हमेशा एक है बोनस.

14. अपने आप को व्यक्त करने का तरीका जानें

जब हम दूसरों से संबंध रखते हैं, तब अपने आप को व्यक्त करना महत्वपूर्ण है. मौखिक भाषा के बारे में, स्पष्ट होना और जो संदेश हम चाहते हैं, उसे दूसरों तक पहुंचाना आवश्यक है। यह आसान लगता है, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है। ठोस उदाहरणों का उपयोग करना, सुधार करने की अच्छी क्षमता होना, सही ढंग से मुखर होना या समय पर विचार करना उपयोगी रणनीति है.

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अतिरिक्त गेंद

इसके अलावा, पढ़ना और लिखना संवाद करने के लिए महत्वपूर्ण है. पढ़ना बौद्धिक विकास को सक्षम बनाता है और वास्तविकता को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है। और वर्तमान में लेखन में महारत हासिल करना आवश्यक है, क्योंकि सूचना और संचार की नई तकनीकों (टीआईसी) ने हमारे जीवन में बल का संचार किया है।.