आदर्श वजन के साथ जुनून के खिलाफ बिना आहार के अंतर्राष्ट्रीय दिवस

आज, 6 मई, और 1992 से अंतर्राष्ट्रीय दिवस बिना डायट के मनाया जाता है, मैरी इवांस यंग के हाथ से यूनाइटेड किंगडम में पैदा हुई पहल। कई ऐसे ट्रिगर थे जिन्होंने उसे इस दिन का निर्माता बनाया: अधिक वजन वाले लोगों को सर्जिकल ऑपरेशन के बारे में एक टेलीविजन कार्यक्रम को देखने, एक किशोरी की खबर जो आत्महत्या करने का फैसला करती है, वह अपने सहकर्मी समूह में अपने वजन के लिए उपहास का शिकार हुई, खुद को एनोरेक्सिया नर्वोसा का सामना करना पड़ा.

मैरी इवांस फिर "फैट वूमेन बाइट्स बैक" नामक एक अभियान पर काम करने का फैसला करती हैं, जिसका स्पेनिश में अनुवाद किया गया है जिसका अर्थ है "मोटे लोग वापस लौटते हैं" ....

समय के साथ, अधिक देश इस पहल में शामिल हो गए हैं जो महत्वपूर्ण बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करता है महिलाओं को शरीर की छवि पर जो दबाव प्राप्त होता है, इसके साथ यह कहते हुए कि सुंदरता के तोपों का निर्माण वास्तविकता से बहुत दूर है.

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अंतर्राष्ट्रीय दिवस बिना डाइट के क्यों दिखाई देता है?

इस अभियान को आगे बढ़ाने के उद्देश्य से कुछ उद्देश्य निम्नलिखित हैं:

• शरीर की प्राकृतिक विविधता का जश्न मनाएं.
• अच्छे आत्मसम्मान को बढ़ावा दें सभी लोगों में यह परवाह किए बिना कि उनका शरीर कैसा है.
• सभी निकायों में एक सकारात्मक शरीर की छवि को फिर से बनाएं.
• स्वस्थ खाने के दिशानिर्देश विकसित करें यह उन प्रतिबंधात्मक आहारों पर आधारित नहीं है जो खाने के विकारों की उपस्थिति का पक्ष लेते हैं.
• एक समाज, सांस्कृतिक मूल्यों के रूप में अस्वीकार, जो अपने ही शरीर के प्रति घृणा का समर्थन करता है.

इन केंद्रीय उद्देश्यों को इस दिन को याद रखने का इरादा है कि अन्य कारकों के साथ परस्पर संबंध हैं जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से अपने स्वयं के शरीर के प्रति सकारात्मक छवि के निर्माण पर हमला करते हैं, साथ ही साथ अन्य लोगों की ओर भी।. कुछ उदाहरण "चमत्कार आहार" के नाम का अनुसरण करने के लिए निमंत्रण हैं, जहां उनमें से कुछ खाद्य प्रतिबंध की सलाह देते हैं.

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स्वयं के शरीर की स्वीकृति

आहार की खुराक का उपयोग जो भोजन का विकल्प बनाता है, जुलाब और मूत्रवर्धक का दुरुपयोग "खाली" की भावना पाने के लिए ... "आदर्श वजन" तक पहुंचने का जुनून एक ही और स्वयं के शारीरिक संविधान के प्राकृतिक उतार-चढ़ाव को ध्यान में रखे बिना। "बिकनी ऑपरेशन" करने का रिवाज़ जो एक तरफ से यह अनुमान लगाता है कि शरीर को सिखाने के लिए एक निश्चित रूप होना चाहिए, साथ ही उस पर परिवर्तन भी करना होगा ताकि इसे बिना परिसरों के दिखाया जा सके.

ये कुछ अलग-अलग दिशा-निर्देश हैं और उन उत्पादों के व्यवसायीकरण के प्रयास हैं जो एक ऐसे वजन को प्राप्त करने के लिए "आवश्यकता" पर प्रकाश डालते हैं जिसमें विभिन्न व्यक्तिगत और सामाजिक अपेक्षाओं का अनुमान लगाया जाता है, जो कई मामलों में शरीर के संशोधन से संतुष्ट नहीं होते हैं या इसका एक हिस्सा.

इसलिए, निवारक उपायों के महत्व को उजागर करना आवश्यक है उन कारकों को रोकें जो शरीर के असंतोष को बढ़ावा देते हैं.

किसी के शरीर के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण

परिवार से, यह सलाह दी जाती है कि किसी के शरीर और दूसरों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण का समर्थन करें, और भोजन के चारों ओर एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दें ताकि वह दूसरों के बीच, एक विस्तारक एजेंट न बने। व्यक्तिगत और पारस्परिक संघर्षों का प्रबंधन करें.

सामाजिक और सामुदायिक एजेंटों के बाकी हिस्सों से: गॉर्डोफोबिक व्यवहारों के प्रति अस्वीकृति दिखाना, स्कूल से अनुमति नहीं देना और शारीरिक रूप से काम करने वाले वातावरण के भेदभाव, निगमों की विविधता के खिलाफ और संबंधित लिंग जनादेश के खिलाफ प्रयास करने वाले सांस्कृतिक जनादेशों के प्रति महत्वपूर्ण रवैया को बढ़ावा देना कॉरपोरलिटी के साथ, वास्तविकता से दूर छवियों के उपयोग को समाप्त करें जो चरम पतलेपन को बढ़ाते हैं, और कपड़ों के निर्माण में शरीर की विविधता को इसके विभिन्न आकारों, आकारों और ऊंचाइयों के साथ समर्थन करते हैं। ये कई उपायों में से कुछ हैं जो अच्छे शरीर के आत्मसम्मान के निर्माण, विकास और रखरखाव का पक्ष ले सकते हैं.