आप जो चाहते हैं, उसके साथ 6 चरणों में बातचीत कैसे शुरू करें

संतुष्ट जीवन के लिए दूसरों के साथ संबंध बनाना बुनियादी और मौलिक है; लेकिन यह हमेशा आसान नहीं होता है। और यह वह है, हालांकि यह एक झूठ लगता है, ठीक से बातचीत शुरू करना जानते हैं यह एक समस्या बन सकता है, कुछ स्थितियों में भी सबसे अतिरिक्त लोगों के लिए.

अब, इस तथ्य के बावजूद कि कई लोगों के लिए इसका मतलब है कि आराम क्षेत्र छोड़ना, हम जिसे चाहते हैं उसके साथ बात करने की कला एक कौशल है जिसे सीखा जा सकता है।.

• संबंधित लेख: "15 रोचक और मजेदार वार्तालाप विषय"

बातचीत शुरू करना सीखें

किसी व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू करने के तरीके के बारे में जानना जितना आसान है उतना ही सरल है यह वह हो सकता है जो पूर्ण सामाजिक जीवन होने या न होने के बीच अंतर करता है. और ऐसे लोग हैं जो इस तरह की स्थिति से इतने डरते हैं कि वे खुद को अलग कर लेते हैं और कुछ दोस्त होते हैं, जो बदले में एक छोटा सामाजिक समर्थन नेटवर्क है।.

आगे हम बातचीत शुरू करने के बारे में कुछ बुनियादी पहलुओं को देखेंगे.

1. असफलता को सहन करना सीखें

सबसे पहले आपको स्पष्ट होना होगा कि आप कितना भी पढ़ लें, इससे आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि आपके सामाजिक जीवन के इस पहलू का सामना करने के लिए किन रणनीतियों का पालन करना है; व्यवहार में आए बिना इस तरह की बात सीखना असंभव है। और इसका मतलब है कि, जरूरी है, हमें कुछ असहज स्थितियों से गुजरना होगा शुरुआत में आराम क्षेत्र से बाहर आने वाली थोड़ी सी भी असुविधा से मध्यम और दीर्घकालिक में एक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए बहुत अधिक फायदेमंद है.

कोई जादू का नुस्खा नहीं है जो इसमें प्रयास करने के बिना रात भर प्रश्न हल करता है। कुंजी यह जानना है कि उस प्रयास को उत्पादक कैसे बनाया जाए.

2. पल के साथ एक पूर्णतावादी मत बनो

लगभग किसी भी स्थान पर बातचीत शुरू करने के लिए अच्छा है, जब तक कि दूसरा व्यक्ति जल्दी में न हो। कभी-कभी, विश्लेषण करने के लिए रुकने का तथ्य यदि संदर्भ किसी से संपर्क करने और संवाद शुरू करने के लिए भविष्यवाणी करता है, तो उन अवसरों को पारित करने के लिए एक बहाना (तर्कसंगतता के तहत नकाबपोश) से अधिक नहीं है.

3. सबसे पहले, प्रश्नों का विकल्प चुनें

जब आप बातचीत शुरू करने के तरीके का अभ्यास शुरू करते हैं, तथ्य यह है कि आप शायद घबराहट महसूस करेंगे और एक निश्चित चिंता आपकी कार्रवाई को सीमित कर देगी। इसलिए, इस छोटी बाधा को पहचानना और उसके अनुसार कार्य करना अच्छा है। और ऐसा करने का एक तरीका यह है कि स्वयं के लिए संवाद शुरू करने के पल को छोटा बनाया जाए, और दूसरे व्यक्ति के लिए लंबे समय तक। यह कहना है: हम जो करेंगे वह दूसरे के लिए बातचीत की जिम्मेदारी से गुजरता है, एक सवाल के माध्यम से जो उस वार्ताकार द्वारा उत्तर दिया जाना चाहिए.

अब, इसके लिए काम करने के लिए, उस प्रश्न को एक प्रतिक्रिया का रास्ता देना चाहिए जो छोटा नहीं है और जिसकी सापेक्ष जटिलता है। इस तरह, हम इस बात से बचेंगे कि जो हमें वापस मिलता है वह कुछ शब्दों का एक सरल वाक्यांश है, और एक अजीब चुप्पी दिखाई देती है। लक्ष्य दूसरे की प्रतिक्रिया के लिए है कि हमें जो कहा गया है, उस पर टिप्पणी करने की अनुमति दें संवाद को किसी और चीज़ की ओर बढ़ाएं. एक बार यह हो जाने के बाद, स्थिति के साथ सहज महसूस करना आसान हो जाता है.

4. कितना आसान से शुरू करें

यह मनोविज्ञान की क्लासिक सिफारिशों में से एक है, और यह वास्तव में काम करता है। यदि हम शुरुआत में बहुत महत्वाकांक्षी उद्देश्यों से संपर्क करते हैं, तो हम सबसे अधिक निराश हो जाएंगे और तौलिया में फेंक देंगे। उसे देखने के लिए आपको स्वयं को शिक्षित करना होगा बातचीत शुरू करना अनपेक्षित परिणामों को ट्रिगर नहीं करता है, और इसके लिए उन लोगों के साथ शुरुआत करना अच्छा है, जो अपेक्षाकृत अनजान लोगों के होने के बावजूद हम असुरक्षित महसूस नहीं करते हैं.

कम से कम, हमें आराम के क्षेत्र में अधिक से अधिक छोड़कर कठिनाई के स्तर पर जाना चाहिए.

5. सुनना सीखो

विरोधाभासी रूप से, किसी व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू करते समय जो असुविधा पैदा करता है, जो सम्मान को लागू करता है, वह बोलने के लिए शुरू करने का तथ्य नहीं है, लेकिन इसके ठीक बाद क्या हो सकता है, जब प्रतिक्रिया को देखने के बाद फिर से कार्य करने का समय हो अन्य। इसलिए, सुनना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है.

यदि हम दूसरे व्यक्ति को क्या कहते हैं, हमें सुनते हैं, तो हमें स्थिति से दूर करना होगा और अपने संदेश की सामग्री पर हमारा ध्यान केंद्रित करना, हमारे लिए अनायास विचार, प्रश्न या प्रशंसा आना सहज है जो साझा करना दिलचस्प हो सकता है.

इस बात को ध्यान में रखते हुए कि बुनियादी सामाजिक कौशल का प्रशिक्षण देते समय हमारी भूमिका बहुत अधिक निवर्तमान नहीं हो सकती है, किसी ऐसे व्यक्ति की भूमिका को अपनाना अच्छा है जो जानता है कि कैसे सुनना है: हर कोई यह महसूस करना पसंद करता है कि कोई ऐसा व्यक्ति है जो इस बात पर ध्यान देता है.

इसलिए, सक्रिय श्रवण कौशल को अपनाना सीखना महत्वपूर्ण है जो इसे सुविधाजनक बनाता है: आँख से संपर्क बनाए रखें (दूसरे व्यक्ति के चेहरे की ओर टकटकी लगाना पर्याप्त है, अगर हम इसे करते हैं और हम उस पहलू पर अधिक ध्यान नहीं देते हैं, तो हम इसे बिना किसी सूचना के अनायास प्राप्त कर लेंगे और इस विषय पर ध्यान दिए बिना), सहमत हैं, करते हैं लघु टिप्पणियाँ, erc.

6. संदेश पर केंद्रित उत्तर दें

इस बिंदु पर, हमें उस व्यक्ति के बारे में जवाब देने के लिए खुद को सीमित करना चाहिए जो पहले कहा हो, हालांकि हम अन्य संबंधित विचारों को पेश कर सकते हैं, या व्यक्तिगत अनुभव भी। चूंकि बातचीत पहले ही शुरू की जा चुकी है, इसलिए इसे व्यावहारिक रूप से किसी भी दिशा में ले जाया जा सकता है, बशर्ते कि सब कुछ दूसरे व्यक्ति के हस्तक्षेप से शुरू हो.