मैं किसी से बात क्यों नहीं करना चाहता

“मैं लंबे समय से किसी से बात नहीं करना चाहता था, मैंने कुछ कारण या कारण खोजने की कोशिश की है जो वास्तव में मुझे लगता है कि उचित है लेकिन मुझे अब तक नहीं मिला है। मेरा घर छोड़ने या कुछ भी करने का मन नहीं है। मुझे लगता है कि मेरी उदासीनता के कारण लोग धीरे-धीरे मुझसे दूर हो गए हैं और हर बार मुझे अकेले रहने और खुद को अलग करने की अधिक इच्छा होती है, हालांकि इससे मुझे कोई खुशी नहीं होती है। हर बार जब कोई आपकी मित्रता की तलाश करने या मेरे साथ संबंध बनाने के लिए मुझसे संपर्क करने की कोशिश करता है, तो मैं पारस्परिक नहीं हो सकता क्योंकि मुझे ऐसा करने की वास्तविक इच्छा नहीं लगती है।”

¿आपको लगता है कि पिछले पैराग्राफ में वर्णित क्या है?, ¿किसी से भी बात करने का मन नहीं करता और हर बार बुरा लगता है? कई कारण हैं कि आपके साथ ऐसा क्यों हो रहा है और यद्यपि प्रत्येक मामला पूरी तरह से अलग है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके व्यक्तिगत कारण क्या हैं, जिसके लिए आप इस तरह से हैं। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख का उद्देश्य: मैं किसी से बात क्यों नहीं करना चाहता, क्या आप विशेष रूप से अपनी स्थिति का एक छोटा सा विश्लेषण करने का प्रबंधन करते हैं, उन कारणों से, जिनके बारे में हम आपको नीचे बताने जा रहे हैं कि आप किसी से बात क्यों नहीं करना चाहते, ताकि एक बार जब आप इसके बारे में जान जाएं तो आप आगे बढ़ने के लिए कार्रवाई करना शुरू कर दें और आप बहुत बेहतर महसूस कर सकते हैं.

1. मैं किसी से बात क्यों नहीं करना चाहता?
2. घर छोड़ना या किसी से बात नहीं करना चाहता: मनोविज्ञान से स्पष्टीकरण
3. मैं किसी से बात नहीं करना चाहता: क्या करना है?

मैं किसी से बात क्यों नहीं करना चाहता?

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आप से इस स्थिति के बारे में और अधिक गहराई से पूछें और कुछ बातों से अवगत रहें जो आपको यह जानने में मदद करेंगी कि ऐसे कौन से कारण हैं जिनकी वजह से आप किसी से बात नहीं करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, निम्नलिखित मुद्दे:

• ¿आप कब तक बिना किसी से बात किए रहना चाहते हैं? लोगों के साथ बात किए बिना आप जो अनुमानित समय लेते हैं, उसे पहचानें, साथ ही पहचानें कि क्या कुछ ऐसे लोग हैं जो विशेष रूप से बात नहीं करना चाहते हैं या यह है कि आप बिल्कुल किसी से बात नहीं करना चाहते हैं.
• ¿आप किसी से बात नहीं करने के बारे में कैसा महसूस करते हैं? इस बारे में सोचें कि किस कारण से आप ऐसा महसूस करते हैं, ¿आपको कैसा लगा?, ¿आप उदासी महसूस करते हैं?, ¿उदासीनता?, ¿निराशा?, ¿उदासी? पहचानें कि आप दिन-प्रतिदिन कैसा महसूस करते हैं.
• ¿आप वास्तव में लोगों से बात नहीं करते हैं? मैं समझता हूं कि आप किसी से भी बात नहीं करना चाहते हैं, ¿आप वास्तव में करते हैं?, ¿आप लोगों से कितना बात करते हैं, ¿आप आमतौर पर किन लोगों के बारे में बात करते हैं? लोगों से पूरी तरह से दूर होना बहुत मुश्किल है, खासकर यदि आप एक जीवन जीते हैं, जहां आपको हर दिन अध्ययन और / या काम पर जाना है या अपने परिवार के साथ दैनिक आधार पर रहना है.
• ¿ध्यान दें कि लोग आपसे दूर जा रहे हैं? कई बार किसी से बात न करने की इच्छा होने के बावजूद, आपके निकटतम लोग आपके साथ वहां रहते हैं और संपर्क खोने से रोकते हैं। हालांकि, कभी-कभी और विशेष रूप से यदि आप लंबे समय से उन्हें विकसित कर रहे हैं, तो वे खुद को अनजाने में भी दूर करना शुरू कर सकते हैं.
• ¿आप कब दूसरों से बात नहीं करना चाहते हैं? याद करने की कोशिश करें और याद रखें कि आप किस विशिष्ट क्षण में लोगों से दूर होना चाहते थे। देखें कि उस क्षण में या उस समय के दौरान आपके साथ कुछ ऐसा हुआ है, जिसका आपके जीवन में बहुत कुछ है जो आपको इस तरह महसूस करने लगा है.

घर छोड़ना या किसी से बात नहीं करना चाहता: मनोविज्ञान से स्पष्टीकरण

ये मुख्य कारण हैं कि कोई व्यक्ति घर छोड़ने और दूसरों से संबंधित होने की इच्छा नहीं महसूस कर सकता है:

1. डिस्टीमिया

Dysthymic विकार को क्रोनिक भावात्मक विकारों में से एक माना जाता है जो समाज में तेजी से होता है। लगभग हर समय दुखी और उदासीन महसूस करने के लिए उदासीनता की भावना और खुद को दूसरों से अलग करने की इच्छा के अलावा, इस तरह के मूड विकार की विशेषता है। जिन लोगों का आत्म-सम्मान कम होता है, वे उनकी भावनाओं और उनके दिन-प्रतिदिन के कार्यों में परिलक्षित होते हैं। इस तरह की स्थिति अक्सर अवसाद के साथ भ्रमित होती है क्योंकि लक्षण बहुत समान होते हैं और यह कहा जाता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है।.

• ¿डायस्टीमिया का इलाज कैसे करें? इन मामलों में, मनोवैज्ञानिक उपचार आवश्यक और आवश्यक है। एंटीडिप्रेसेंट दवाओं की मदद से डायस्टीमिया का इलाज भी किया जा सकता है.

2. अवसाद

एक अन्य संभावित कारण यह है कि आप वास्तव में उदास हैं, या तो क्योंकि आपके लिए कुछ बहुत मुश्किल हो गया है, जिसका आप सामना नहीं कर पाए हैं या क्योंकि यह मस्तिष्क रसायन से संबंधित प्रश्न है जैसे अंतर्जात अवसाद।.

3. उदासीनता

आप शायद खुद को ऐसी स्थिति में पाएंगे जहां आप सहज नहीं हैं, उदाहरण के लिए आप जिस स्थान पर रह रहे हैं, उस वातावरण में जहां आप दैनिक रूप से रह रहे हैं, या तो क्योंकि आप स्कूल में या काम पर सहज महसूस नहीं करते हैं, आदि। कि आप उदासीनता और किसी के बारे में कुछ भी जानने की इच्छा पैदा कर सकते हैं.

4. द्वंद्व

जब एक व्यक्ति के माध्यम से जा रहा है शोक प्रक्रिया यह सामान्य है कि उस समय के दौरान वह अन्य लोगों के साथ बातचीत करने का मन नहीं करता है और इसके बजाय वह खुद को उस तीव्र दर्द के कारण अलग करना पसंद करता है जिसे वह महसूस करता है। द्वंद्वयुद्ध विभिन्न स्थितियों जैसे कि के कारण हो सकता है किसी प्रियजन का नुकसान, प्रेम संबंध का टूटना, रोजगार में कमी आदि।.

मैं किसी से बात नहीं करना चाहता: क्या करना है?

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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