Xilophobia के लक्षण, कारण और उपचार

ज़िलोफ़ोबिया, जिसे हिलोफ़ोबिया के नाम से भी जाना जाता है, यह लकड़ी के साथ बनाई गई वस्तुओं का लगातार और तीव्र भय है, या सामग्री जो इसे अनुकरण करती है, साथ ही साथ लकड़ी वाले क्षेत्रों को भी। हालांकि यह दुर्लभ है, यह एक प्राकृतिक वातावरण के लिए एक विशिष्ट भय है, जो जंगलों से जुड़े खतरों से संबंधित हो सकता है.

अगला, xylophobia क्या है साथ ही इसके मुख्य लक्षण और कुछ रणनीतियों का मुकाबला करना है.

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ज़िलोफ़ोबिया: लकड़ी का डर

शब्द xilofobia ग्रीक आवाज "xilo" (xylon) से बना है, जिसका अर्थ है लकड़ी, और "फोबोस" जिसका अर्थ भय है। इसके बारे में है लकड़ी का लगातार और अत्यधिक भय, इसकी विशेषताएं (गंध, बनावट) और इससे प्राप्त होने वाली वस्तुएं। यह वनों और सामग्रियों के डर से भी विशेषता है जो लकड़ी का अनुकरण करते हैं.

एक फोबिया होने के नाते जिसका ट्रिगर प्रकृति का एक तत्व है, जाइलोफोबिया को प्राकृतिक वातावरण के लिए एक विशिष्ट फोबिया के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। जैसे, यह बहुत कम या कोई जांच नहीं हुई है यह कम आवृत्ति में ही प्रकट होता है.

अधिक बार क्या हो सकता है कि यह एक डर है जो दूसरों से संबंधित है, उदाहरण के लिए, स्थितिजन्य प्रकार का। उत्तरार्द्ध भय हैं जो कुछ परिस्थितियों या स्थानों, जैसे कि जंगलों या खुली जगहों पर बने रहते हैं। इस मामले में, ज़ाइलोफोबिया न केवल लकड़ी से संबंधित हो सकता है, बल्कि अंधेरे, बहुत खुली जगहों, अनिश्चितता, जानवरों के लिए, खो जाने, आदि से संबंधित हो सकता है।.

लक्षण और मुख्य लक्षण

जब हम परिस्थितियों का सामना करते हैं जो प्रतिनिधित्व करते हैं एक खतरा, चाहे वास्तविक या कथित, हमारा शरीर हमें विभिन्न तरीकों से सचेत करता है। विशेष रूप से हमारे तंत्रिका कोशिकाओं के एक भाग को स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के रूप में जाना जाता है, जो हमारे शरीर के अनैच्छिक कार्यों को नियंत्रित करता है.

इन कार्यों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, आंत की गतिविधि, श्वसन दर, पसीना या तालु। ये सभी प्रतिक्रियाएं, जो डर से संबंधित हैं, हमें अनुकूली व्यवहारों की एक श्रृंखला शुरू करने की अनुमति देती हैं, अर्थात्, वे हमें संभावित नुकसान के लिए आनुपातिक रूप से प्रतिक्रिया करने की अनुमति देते हैं.

लेकिन, यह भी हो सकता है कि पिछली प्रतिक्रियाओं को असंगत रूप से प्रस्तुत किया जाए, हमें अनुकूली प्रतिक्रियाएं पैदा करने से रोकें और उत्तेजना के संबंध में हमारे अनुभवों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करें।.

सटीक रूप से, विशिष्ट फ़ोबिया जैसे कि ज़ाइलोफ़ोबिया से एक प्रतिक्रिया की विशेषता है उत्तेजना हानिकारक के रूप में माना जाता है कि उत्तेजना के संपर्क से शुरू हो गया. इस प्रकार, xylophobia निम्नलिखित लक्षणों के माध्यम से खुद को प्रकट कर सकता है, मुख्य रूप से: क्षिप्रहृदयता, रक्तचाप में वृद्धि, पसीना, गैस्ट्रिक गतिविधि में कमी, धड़कन, हाइपरवेंटिलेशन.

उसी तरह से और "पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम" के रूप में जाना जाने वाले स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के हिस्से को सक्रिय करने के मामले में, जाइलोफोबिया उत्पन्न कर सकता है घृणा से जुड़ी शारीरिक प्रतिक्रियाएँ, जैसे कार्डियोवस्कुलर डेक्लेरेशन, ड्राई माउथ, मितली, पेट दर्द, चक्कर आना और तापमान में कमी.

पिछला रोगसूचकता इस बात के अनुसार बदलती है कि क्या विशिष्ट फ़ोबिया एक स्थिति के लिए है, एक पर्यावरणीय तत्व के लिए, जानवरों के लिए, घावों के लिए, या किसी अन्य प्रकार के लिए। मामले के अनुसार, संभावित अभिव्यक्तियों में से एक आतंक हमले की उपस्थिति है.

दूसरी ओर, यह द्वितीयक व्यवहारों की उपस्थिति आम है, जो वे हैं जो व्यक्ति खुद को विषाक्त उत्तेजना से बचाने के लिए करता है और चिंता प्रतिक्रिया को रोकता है। इसके बारे में है रक्षात्मक और परिहार व्यवहार (हानिकारक उत्तेजना के लिए खुद को उजागर नहीं करने के लिए हर संभव प्रयास करें) और स्थितियों या संबंधित तत्वों पर हाइपरविजिलेंस। इसमें आशंकित उत्तेजना का सामना करने के लिए संसाधनों की कमी की धारणा को जोड़ा जाता है, जो चिंता की प्रतिक्रिया को बढ़ा सकता है और परिहार व्यवहार को बढ़ा सकता है.

का कारण बनता है

अन्य विशिष्ट फ़ोबिया के साथ, ज़ाइलोफ़ोबिया उत्तेजनाओं और संभावित नुकसान के बारे में सीखा संघों की एक श्रृंखला के कारण हो सकता है। इस मामले में, यह के बारे में है वनाच्छादित क्षेत्रों और उन्हें बनाने वाले तत्वों पर संघ (विशेष रूप से लकड़ी), और संबंधित खतरे.

ये एसोसिएशन खतरे के वास्तविक और प्रत्यक्ष अनुभवों पर आधारित हो सकते हैं, या अप्रत्यक्ष अनुभवों द्वारा निर्धारित किए गए हो सकते हैं। जाइलोफोबिया के विशिष्ट मामले में, वुडेड स्पेस के लिए मीडिया एक्सपोजर का एक महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है, जहां उन्हें आमतौर पर आसन्न खतरों के साथ घनिष्ठ संबंध में दर्शाया जाता है, उदाहरण के लिए, किसी जानवर या किसी के द्वारा हमला किया जाना या खो जाना.

एक फोबिया कब विकसित होता है??

सामान्य तौर पर, प्राकृतिक पर्यावरण प्रकार के फोबिया बचपन में (12 साल की उम्र से पहले), और स्थितिजन्य प्रकार के फोबिया शुरू होते हैं दोनों बचपन में और 20 साल बाद शुरू कर सकते हैं. इसी तरह, ऐसा हो सकता है कि वयस्कता तक एक विशिष्ट फोबिया विकसित हो जाता है, तब भी जब बचपन से गैर-लगातार भय शुरू हो गया हो.

बाद का अध्ययन जाइलोफोबिया में नहीं किया गया है, लेकिन जानवरों के फोबिया में, रक्त और इंजेक्शन में, ड्राइविंग में और ऊंचाइयों में। इसके अलावा, जब बचपन और किशोरावस्था के दौरान विकास होता है, तो उपचार की आवश्यकता के बिना भी फोबिक भय कम होने की संभावना होती है; ऐसा मुद्दा जो वयस्कता में होने के लिए अधिक कठिन है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में विशिष्ट फोबिया होना अधिक आम है.

मुख्य उपचार

शुरुआत में कारणों का निर्धारण करने के लिए स्थिति और आशंकित उत्तेजना का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है। वहां से, यह महत्वपूर्ण है एक संज्ञानात्मक, शारीरिक और सामाजिक स्तर पर समस्याग्रस्त व्यवहार का पता लगाएं, साथ ही चिंता प्रतिक्रियाओं की तीव्रता। बाद में व्यक्ति के भावनात्मक संसाधनों और नकल की शैलियों का विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है, यह जानने के लिए कि सुदृढ़ीकरण या संशोधित करने के लिए क्या आवश्यक है.

ज़िलोफ़ोबिया पर सीधे हस्तक्षेप करने के लिए, साथ ही साथ अन्य प्रकार के विशिष्ट फ़ोबिया का इलाज करने के लिए, निम्नलिखित जैसे रणनीतियों का उपयोग करना आम है:

• लाइव प्रदर्शनी.
• प्रतिभागी मॉडल.
• आराम की रणनीतियाँ.
• संज्ञानात्मक पुनर्गठन.
• काल्पनिक एक्सपोज़र तकनीक.
• व्यवस्थित desensitization.
• आंखों की हरकतों से पुनरावृत्ति.

प्रत्येक की प्रभावशीलता विशिष्ट प्रकार के फोबिया और उस व्यक्ति के विशेष लक्षणों पर निर्भर करती है, जिसके पास यह है।.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

• फ्रिटशर, एल। (2018)। जाइलोफोबिया या लकड़ी के क्षेत्रों के अपरिमेय भय को समझना। 10 सितंबर, 2018 को प्राप्त किया गया। https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899 पर उपलब्ध.
• बैडोस, ए। (2005)। विशिष्ट फोबिया। मनोविज्ञान संकाय, बार्सिलोना विश्वविद्यालय.