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वर्कहोलिक कारण और वर्कहॉलिज़्म के लक्षण
क्या आप अपना ज्यादातर समय काम करने में लगाते हैं??, क्या वे आपको ऑफिस टाइम के बाहर काम की चीजों के लिए बार-बार फोन करते हैं? क्या आप लगातार शिकायत करते हैं कि आपके पास समय की कमी है? आपकी बातचीत लगभग हमेशा काम पर होती है।?
यदि आपने इन सवालों का सकारात्मक जवाब दिया है, तो यह संभव है कि आप "वर्कहोलिक" या वर्कहोलिक बन गए हों.
वर्कहॉलिक क्या है?
वेन ओट्स ने का कार्यकाल प्रस्तावित किया workaholic कार्य निर्भरता वाले व्यक्ति का नाम देना। ओट्स के लिए, काम के साथ उसका अपना रिश्ता वैसा ही था जैसा शराब पीने वालों के साथ होता है: एक निरंतर और बेकाबू काम करने की आवश्यकता है जो स्वास्थ्य, कल्याण और पर्यावरण के साथ संबंधों को प्रभावित करती है.
काम की लत को उनके काम में व्यक्ति की अत्यधिक भागीदारी के रूप में परिभाषित किया जाता है, लगातार काम करने के लिए एक अनूठा आवेग और अवकाश गतिविधियों का लगभग पूर्ण परित्याग.
वर्कहोलिज़्म के सामान्य लक्षण
वर्कहॉलिक्स को काम करने की तत्काल आवश्यकता है और जब वे नहीं करते हैं, तो वे चिंता, अवसाद या चिड़चिड़ापन का अनुभव करते हैं। वर्कहॉलिक के लिए, काम उसके जीवन का केंद्र है, पृष्ठभूमि में परिवार या दोस्तों सहित अन्य सभी चीजों को छोड़कर.
वे आमतौर पर काम के लिए लंबित घर लेते हैं, सप्ताहांत को डिस्कनेक्ट नहीं करते हैं और छुट्टी पर वे काम जारी रखने के लिए लैपटॉप लेते हैं.
वर्कहोलिक प्रोफाइल
वर्कहोलिक की सबसे विशिष्ट प्रोफ़ाइल है:
- एक विशेष कार्य रवैया. अधिकतम प्रदर्शन करने के लिए महान प्रयास करें और हमेशा अपनी उपलब्धियों को बढ़ाने की कोशिश करें। यह आमतौर पर नई परियोजनाओं, ग्राहकों या कार्य जिम्मेदारियों को अस्वीकार नहीं करता है.
- अपने समय और प्रयास के अत्यधिक समर्पण. वह आमतौर पर सप्ताह में 45 घंटे से अधिक काम करता है, ज्यादातर दिन, आमतौर पर काम घर ले जाता है.
- काम जारी रखने के लिए एक बाध्यकारी और अनैच्छिक विकार. वह सप्ताहांत पर काम करता है, जब वह छुट्टी पर होता है या तब भी जब वह बीमार होता है, और यदि वह काम नहीं कर पाता है तो वह नर्वस या चिड़चिड़ा हो जाता है।.
- कड़ाई से श्रम के अलावा किसी भी गतिविधि में सामान्य उदासीनता. बातचीत का उनका मुख्य विषय काम है, ख़ाली समय वह काम करने के लिए समर्पित करता है, और यदि वह एक और गतिविधि कर रहा है तो वह काम के बारे में सोच रहा है.
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्रभाव और परिणाम
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अध्ययनों के अनुसार, Workaholism एक मानसिक और शारीरिक विकार का कारण बन सकता है. यद्यपि यह दोनों लिंगों में देखा जाता है, यह ज्यादातर पुरुष पेशेवरों को 35 से 50 वर्ष के बीच प्रभावित करता है, उदार व्यवसायों या मध्य प्रबंधकों में: अधिकारी, डॉक्टर, पत्रकार, वकील, राजनीतिज्ञ आदि। ये लोग अपने जीवन को काम पर केंद्रित करते हैं और आमतौर पर समस्या के बारे में नहीं जानते हैं, उनके परिवार या सामाजिक वातावरण के कारण जो परिणाम भुगतता है.
काम के आदी व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई समस्याएं अन्य व्यसनों के समान होती हैं, उनके रिश्ते सामान्य रूप से काम के माहौल के अंदर और बाहर प्रभावित होते हैं, जो पारिवारिक और सामाजिक संघर्षों में और यहां तक कि कम काम के प्रदर्शन में बदल जाता है। इसके अलावा, कार्यस्थल में अक्सर टकराव पैदा होते हैं, क्योंकि वे पूर्णतावादी होते हैं जो खुद से बहुत मांग करते हैं, और दूसरों के लिए भी.
सबसे आम परिणाम हैं: चिंता, तनाव, अनिद्रा या नींद की गड़बड़ी, अवसाद, परिवार या जोड़े में रिश्ते की समस्याएं, सामाजिक अलगाव की प्रवृत्ति, आराम करने में असमर्थता, थकान, चिड़चिड़ापन और मांसपेशियों में तनाव, हृदय संबंधी विकार जैसी स्वास्थ्य समस्याएं। , उच्च रक्तचाप, गैस्ट्रिक समस्याओं, अल्सर, आदि। इसके अलावा, शराब, उत्तेजक और तंबाकू का अपमानजनक सेवन अक्सर देखा जाता है.
इसका कारण संस्कृति में है
सफलता और उच्च पेशेवर प्रदर्शन के लिए हमारे समाज द्वारा दिया गया उच्च मूल्य, सामाजिक और काम के माहौल को वर्कहोलिक्स के विकास के लिए अनुकूल बनाता है। काम करने की लत, किसी भी अन्य व्यसनी व्यवहार की तरह, विषय के लिए नकारात्मक है क्योंकि यह उसे एक ऐसी स्थिति पर निर्भर करता है जो उसके मनोचिकित्सा संबंधी स्वास्थ्य को परेशान करता है, और उसके सामाजिक-पारिवारिक और काम के माहौल को बदल देता है.
संदर्भ संबंधी संदर्भ:
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- मोरेनो, बी।, गालवेज, एम।, गैरोला, एच। एंड रोड्रिगेज, आर। (2005)। काम करने की लत। व्यवहार मनोविज्ञान, 13 (3), 417-428.
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