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अवसाद के प्रकार इसके लक्षण और विशेषताएं
सामान्य तौर पर एक बार में कुछ मंदी महसूस करना या आपके जीवन में हुई किसी घटना के बारे में दुखी होना सामान्य है। वास्तव में, जैसा कि हमने लेख में चर्चा की है “व्यक्तिगत विकास: आत्म-प्रतिबिंब के 5 कारण”, दुख आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित कर सकता है.
हालांकि, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि असुविधा का अनुभव करने के सभी तरीके समान नहीं हैं, और कभी-कभी हम जो मानते हैं वह जीवन जीने के "सामान्य" तरीके से उदासी है, कई प्रकारों में से एक हो सकता है अवसाद जो मौजूद है.
अवसाद, एक बहुक्रियात्मक विकार
यदि दुख लगातार है, तो आप ज्यादातर समय दुखी रहते हैं और यह आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करता है, आप अवसाद ग्रस्त हो सकते हैं, एक मूड विकार जो हमारे जीवन को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है.
यह जानना हमेशा आसान नहीं होता है कि कब इस घटना ने हम पर अपना प्रभाव डाला है, क्योंकि कई तरह के अवसाद हैं और इसलिए उनकी उपस्थिति के तरीकों को अलग-अलग पहचाना जा सकता है। आइए देखें, प्रत्येक मामले में, हम क्या सामना कर रहे हैं, इस प्रकार के अवसाद के लक्षण क्या हैं.
अवसाद के प्रकार और उनकी विशेषताएं
इन समय में अवसाद आम है, और इस स्थिति के साथ महसूस होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए लोगों को दवाओं का सहारा लेना आम है। प्रोज़ैक (फ्लुओसेटाइन), जिसे भी कहा जाता है खुशी की दवा, विकसित समाजों में आदतन सेवन किया जाता है.
दवाओं के साथ उपचार केवल बहुत गंभीर मामलों में ही उचित है, और सही उपचार के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा का सहारा लेना हमेशा बेहतर होता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि मनोवैज्ञानिक भी अपनी तकनीकों और तरीकों का उपयोग करके अवसाद को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं, जिसमें किसी भी मनोचिकित्सा को शामिल करने की आवश्यकता नहीं है.
अवसाद मूड विकारों का हिस्सा है और हमारी भलाई को प्रभावित करता है, हमारी सामाजिक सहभागिता, हमारी भूख और यौन इच्छा। चूंकि कई प्रकार के अवसाद हैं और प्रत्येक अपनी विशेषताओं के साथ, यहां विभिन्न प्रकार के अवसाद हैं:
1. प्रमुख अवसाद
मेजर डिप्रेशन डिप्रेशन का सबसे गंभीर प्रकार है.
यह कम से कम 2 सप्ताह की अवधि के एक या कई अवसादग्रस्तता एपिसोड की उपस्थिति की विशेषता है। यह आमतौर पर किशोरावस्था या युवा वयस्कता के दौरान शुरू होता है। इस प्रकार के अवसाद से पीड़ित व्यक्ति अवसादग्रस्त चरणों के बीच सामान्य मनोदशा के चरणों का अनुभव कर सकता है जो महीनों या वर्षों तक रह सकता है.
यह एकतरफा एपिसोड में वर्गीकृत किया गया है क्योंकि उन्माद के कोई चरण नहीं हैं, और प्रभावी ढंग से इलाज न किए जाने पर रोगी के लिए बहुत गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं। वास्तव में, आत्महत्या की घटना मृत्यु को जन्म दे सकती है अगर यह किसी के जीवन को समाप्त करने के लिए प्रभावी कार्यों में तब्दील हो जाए.
प्रमुख अवसाद के लक्षण
ये मैनुअल के अनुसार प्रमुख अवसाद के कुछ लक्षण हैं डीएसएम-आईवी-टीआर:
- दिन के अधिकांश समय उदास, लगभग हर दिन (1)
- पूर्व में पुरस्कृत गतिविधियों में रुचि की हानि (2)
- वजन का कम होना या बढ़ना
- अनिद्रा या हाइपर्सोमनिया
- कम आत्मसम्मान
- एकाग्रता की समस्याएं और निर्णय लेने की समस्याएं
- अपराधबोध की भावना
- आत्मघाती विचार
- लगभग हर दिन आंदोलन या साइकोमोटर मंदता
- लगभग हर दिन थकान या ऊर्जा की हानि
डीएसएम-चतुर्थ के अनुसार, की उपस्थिति होनी चाहिए 2 सप्ताह की अवधि के लिए उपरोक्त लक्षणों में से पांच (या अधिक), जो पिछली गतिविधि से एक परिवर्तन का प्रतिनिधित्व करता है; लक्षणों में से एक होना चाहिए (1) उदास मनोदशा या (2) खुशी या खुशी महसूस करने की क्षमता का नुकसान.
प्रमुख अवसाद के प्रकार
प्रमुख अवसाद के भीतर, अलग-अलग हैं प्रमुख अवसाद के प्रकार:
- अद्वितीय प्रकरण के साथ अवसाद: जीवन में एक अनोखी घटना के कारण और अवसाद में केवल यही उपस्थिति होती है.
- आवर्तक अवसाद: रोगी के जीवन में दो या अधिक एपिसोड में अवसादग्रस्त लक्षणों का उभरना। लक्षणों को प्रस्तुत किए बिना एक एपिसोड के बीच अलगाव कम से कम 2 महीने होना चाहिए.
2. डिस्टीमिया
अवसाद के प्रकारों के भीतर, dysthymia प्रमुख अवसाद से कम गंभीर है. यह एक तरह का है एकध्रुवीय अवसाद (उन्मत्त लक्षणों को शामिल नहीं करता है) और पीड़ित व्यक्ति के सामान्य कामकाज और भलाई के साथ हस्तक्षेप करता है.
इस विकार की आवश्यक विशेषता यह है कि रोगी कम से कम 2 वर्षों के लिए दिन के अधिकांश दिनों के लिए उदास महसूस करता है। यह जरूरी नहीं कि एक मजबूत उदासी का अनुभव करना है, लेकिन अक्सर सबसे आम यह है कि उद्देश्य और प्रेरणा की कमी की भावना है, जैसे कि कुछ भी नहीं मायने रखता है.
डिस्टीमिया से पीड़ित कई लोग अपने जीवन में किसी समय गंभीर अवसादग्रस्तता के प्रकरणों से भी पीड़ित हो सकते हैं.
डायस्टीमिया के लक्षण
डायस्टीमिया के लक्षण हैं:
- भूख में कमी या वृद्धि
- अनिद्रा या हाइपर्सोमनिया
- ऊर्जा की कमी या थकान
- कम आत्मसम्मान
- ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में कठिनाई
- निराशा की भावना
3. उन्मत्त अवसाद
इस प्रकार के विकार, जिसे द्विध्रुवी विकार भी कहा जाता है, को एक प्रकार के रूप में वर्गीकृत किया जाता है मूड विकार. यद्यपि हम इसे अवसाद के प्रकारों में शामिल कर सकते हैं, यह अवसादग्रस्त राज्यों को उन्माद के राज्यों के साथ जोड़ता है, अर्थात, अत्यधिक ऊँची और चढ़ाव हैं। द्विध्रुवी विकार एक गंभीर विकृति है, और भावनात्मक अस्थिरता की स्थिति के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए.
उपचार एक प्रमुख अवसाद से अलग है, और मूड स्टेबलाइजर्स (जैसे लिथियम) की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ मनोचिकित्सा के माध्यम से एक पेशेवर संगत और रोगियों के पारिवारिक वातावरण पर ध्यान दिया जाता है।.
उन्मत्त अवसाद के लक्षण
अवसादग्रस्तता के लक्षण वे शामिल कर सकते हैं:
- दुख की लगातार भावनाएं
- निराशा या लाचारी की भावना
- कम आत्मसम्मान
- अज्ञान संवेदना
- अत्यधिक अपराध बोध
- मरने की इच्छा
- पहले की गई गतिविधियों या गतिविधियों में रुचि का नुकसान
- रिश्तों में कठिनाई
- नींद की गड़बड़ी (जैसे, अनिद्रा, हाइपर्सोमनिया)
- भूख या वजन में बदलाव
- ऊर्जा में कमी
- ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- निर्णय लेने की क्षमता में कमी
- आत्मघाती विचार या आत्महत्या का प्रयास
- बार-बार शारीरिक परेशानी (जैसे, सिरदर्द, पेट दर्द, थकान)
- घर से भागने का प्रयास या धमकी
- विफलता या अस्वीकृति के लिए अतिसंवेदनशीलता
- चिड़चिड़ापन, शत्रुता, आक्रामकता
उन्मत्त लक्षण वे शामिल कर सकते हैं:
- अतिशय आत्मसम्मान
- आराम और नींद की कम जरूरत
- ग्रेटर व्याकुलता और चिड़चिड़ापन
- सुखद और उच्च जोखिम वाली गतिविधियों में अत्यधिक भागीदारी जो दर्दनाक परिणाम दे सकती है, उदाहरण के लिए उत्तेजक, विनाशकारी या असामाजिक व्यवहार (यौन संकीर्णता, लापरवाह ड्राइविंग, शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग).
- बढ़ी हुई शिथिलता (जैसे भाषण की गति में वृद्धि, तेजी से विषय परिवर्तन, रुकावट के लिए असहिष्णुता)
- "उत्साह" या उत्साह की भावनाएं
- मनोदशा के चिह्नित परिवर्तन, उदाहरण के लिए असामान्य रूप से खुश या मूर्खतापूर्ण, अजीब तरह से क्रोधित, उत्तेजित या आक्रामक
- बड़ी कामवासना
- उच्च ऊर्जा स्तर
- समझदार लोगों में सामान्य ज्ञान दुर्लभ है
4. मौसमी अवसादग्रस्तता विकार (SAD)
इस अवसादग्रस्तता की स्थिति को मौसमी अवसादग्रस्तता विकार (एसएडी) कहा जाता है और वर्ष के एक निश्चित समय के दौरान होने की विशेषता है, आमतौर पर सर्दियों के दौरान.
लक्षण आमतौर पर देर से गिरने और सर्दियों के महीनों में धीरे-धीरे तेज होते हैं। ये लक्षण उन लोगों के समान हैं जो अन्य प्रकार के अवसाद में होते हैं:
- निराशा
- वजन बढ़ने के साथ भूख में वृद्धि
- बढ़ी हुई नींद (अवसाद के अन्य रूपों के साथ कम नींद अधिक आम है).
- कम ऊर्जा और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता
- काम और अन्य गतिविधियों में रुचि का नुकसान
- धीमी चाल
- सामाजिक अलगाव
- उदासी और चिड़चिड़ापन
एसएडी का एक और प्रकार भी है और कुछ लोग गर्मियों में पीड़ित हैं:
- भूख की कमी
- वजन कम होना
- अनिद्रा
- चिड़चिड़ापन और चिंता
- बेचैनी
5. मानसिक अवसाद
मानसिक अवसाद प्रमुख अवसाद का एक उपप्रकार है जो तब होता है जब एक गंभीर अवसादग्रस्तता बीमारी में किसी प्रकार का मनोविकार शामिल होता है. अन्य प्रकार के अवसाद के विपरीत, यह मनोवैज्ञानिक लक्षणों की उपस्थिति की विशेषता है: मतिभ्रम और / या भ्रम जो गुणात्मक रूप से उस तरीके को बदलते हैं जिसमें वास्तविकता को माना जाता है.
6. प्रसवोत्तर अवसाद
अवसाद के प्रकारों के भीतर, हम प्रसवोत्तर अवसाद को शामिल कर सकते हैं। इसकी विशेषता है यह प्रसव के तुरंत बाद हो सकता है.
इस प्रकार का अवसाद महिला को दिए जाने के एक साल बाद तक हो सकता है, हालांकि प्रसव के बाद पहले तीन महीनों के भीतर ऐसा होना सामान्य है.
प्रसवोत्तर अवसाद के कारण
प्रसवोत्तर अवसाद के कुछ कारण निम्नलिखित हैं:
- गर्भावस्था और प्रसव के शरीर के स्तर में परिवर्तन (उदाहरण के लिए, हार्मोनल परिवर्तन के कारण)
- श्रम और सामाजिक संबंधों में बदलाव
- अपने लिए कम समय और आजादी होना
- जन्म के कारण नींद-जागने का चक्र बदल जाता है
- एक अच्छी माँ बनने की उसकी क्षमता के बारे में चिंतित हैं
संदर्भ संबंधी संदर्भ:
- मानसिक स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय सहयोग केंद्र। अवसाद। (2009)। वयस्कों में अवसाद का उपचार और प्रबंधन (अद्यतन संस्करण)। नेशनल क्लिनिकल प्रैक्टिस गाइडलाइन नंबर 90. लंदन: ब्रिटिश साइकोलॉजिकल सोसायटी और रॉयल कॉलेज ऑफ साइकियाट्रिस्ट.
- गोफमैन, ई। (1998)। कलंक। पहचान बिगड़ गई। संपादकीय अमोरोर्टु, ब्यूनस आयर्स, 1998 (1)º अंग्रेजी संस्करण: कलंक Spoiled Identity के प्रबंधन पर नोट्स। प्रेंटिस-हॉल, इंक.