व्यवहार थैरेपी पहली, दूसरी और तीसरी लहर

मनोविज्ञान के पूरे इतिहास में, कई दृष्टिकोण और सिद्धांत हैं जो यह समझाने के उद्देश्य से उत्पन्न हुए हैं कि मानव मन कैसे काम करता है, मनोवैज्ञानिक तंत्र क्या प्रभाव डालते हैं और हमारे व्यवहार में भाग लेते हैं और यहां तक ​​कि उन्हें कैसे बदला जा सकता है यह दुर्भावनापूर्ण विचार पैटर्न और व्यवहार मानसिक विकारों के रूप में होता है.

नैदानिक ​​मनोविज्ञान के स्तर पर, विकारों और अस्वस्थ पैटर्न से पीड़ित लोगों की मदद करने का प्रयास किया गया है और परेशानियों के उत्पादकों को इस तरह से जाना जाता है जैसे कि व्यवहार थेरेपी और उपचार की तीन तरंगों या पीढ़ियों का उत्पादन किया गया है.

व्यवहार चिकित्सा: एक संक्षिप्त परिभाषा

हम व्यवहार चिकित्सा को कहते हैं प्रायोगिक मनोविज्ञान पर आधारित उपचार का प्रकार जिसमें यह माना जाता है कि व्यवहार, हालांकि जीव विज्ञान द्वारा पूर्व निर्धारित है, व्यवहार और विचार के पैटर्न को सीखने और लागू करने से निर्धारित किया जा सकता है.

दुर्भावनापूर्ण व्यवहार की उपस्थिति में और व्यक्ति में महत्वपूर्ण असुविधा उत्पन्न करना, दूसरों को अधिक उपयोगी सिखाकर इन पैटर्नों को संशोधित करना संभव है.

इस तरह, इस तरह की चिकित्सा का सामान्य उद्देश्य उस व्यक्ति में परिवर्तन उत्पन्न करना है जो उनके दुख को कम कर सकते हैं और उनके अनुकूलन में सुधार कर सकते हैं, बीच में अपने कौशल और अवसरों को बढ़ाना और उनका अनुकूलन करना। इसके लिए, यह सीखने की प्रक्रियाओं के माध्यम से व्यक्ति के प्रदर्शनों की सूची में एक या एक से अधिक व्यवहारों को समाप्त करने, जोड़ने या बदलने का इरादा है.

इस प्रकार की चिकित्सा वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करती है, वर्तमान समस्या पर काम कर रही है और केवल कुछ ऐसा इतिहास है जो हमें सूचित करता है कि वर्तमान स्थिति कैसे पहुंची है। मनोचिकित्सक उपचार के लिए विषय की विशेषताओं और उनकी परिस्थितियों के अनुसार उपचार लागू करेगा, प्रत्येक स्थिति के लिए चिकित्सा का पालन करना.

तीन तरंगों या पीढ़ियों के उपचार

जबकि व्यवहार तकनीकों और व्यवहार संशोधन के बाद से लागू तकनीकों और उपचारों में से कई चल रहे हैं, व्यवहार थेरेपी विकसित करना बंद नहीं किया है अपनी प्रभावशीलता और मानसिक और व्यवहार प्रक्रियाओं की समझ दोनों को बेहतर बनाने के लिए जिस पर वह काम करता है.

अब तक, आप कुल तीन बड़ी तरंगों या पीढ़ियों की चिकित्सा के बारे में बात कर सकते हैं समय के साथ-साथ एक या एक से अधिक धारा प्रवाहित होती है, जो पिछले मॉडल की व्याख्यात्मक और पद्धतिगत सीमाओं से अधिक होती है।.

1. पहली लहर: व्यवहार चिकित्सा

मनोविज्ञान के इतिहास में व्यवहार चिकित्सा का जन्म एक क्षण में हुआ था जिसमें व्यवहारवाद बल के साथ उभरा था सिगमंड फ्रायड के साथ पैदा हुए मनोचिकित्सकीय उपचारों की प्रतिक्रिया के रूप में। उत्तरार्द्ध काल्पनिक निर्माणों पर केंद्रित नहीं है जो आनुभविक रूप से परीक्षण योग्य नहीं है, और माना जाता है कि व्यवहार संबंधी विकार, वृत्ति और जरूरतों के दमन से संबंधित बेहोश संघर्षों के खराब समाधान की अभिव्यक्ति थे।.

हालांकि, व्यवहार मॉडल ने इन विचारों का प्रचार किया अनुभव के आधार पर सत्यापन और सत्यापन योग्य डेटा के आधार पर विकारों से निपटने की आवश्यकता. व्यवहारियों ने समस्या के समय मौजूद व्यवहार का इलाज करने पर ध्यान केंद्रित किया, उत्तेजनाओं, प्रतिक्रियाओं और इन परिणामों के बीच संबंधों के बारे में चिंता करना.

पहली लहर की कार्यप्रणाली

व्यवहार को मुख्य रूप से उत्तेजनाओं और उनके द्वारा दिए गए उत्तरों के परिणामों के बीच संघ द्वारा मध्यस्थता के रूप में समझा गया था. इस अवधि में दिखाई देने वाली चिकित्सा कंडीशनिंग पर आधारित हैं, काम के पहलुओं जैसे उत्तेजनाओं का संबंध, आदत या उनके प्रति संवेदना या उत्तेजनाओं के लिए प्रतिक्रियाओं का विलुप्त होना। व्यवहार में पहले-क्रम में बदलाव होते हैं, जो सीधे-सीधे व्यवहार पर काम करते हैं.

व्यवहार उपचारों की इस पहली पीढ़ी से संबंधित कुछ उपचार जो अभी भी लागू होते हैं, वे हैं- एक्सपेरिमेंट थैरेपी, व्यवहारों का अंतर सुदृढ़ीकरण, एवर्सिव तकनीकें, आकार देना, व्यवस्थित रूप से असंवेदनशीलता या कार्डों की अर्थव्यवस्था और व्यवहार अनुबंध अब वे अधिक संज्ञानात्मक उपचारों के साथ लागू होते हैं).

व्यवहार थेरपीज की पहली लहर के प्रस्तावों का उपयोग किया गया था और फोबिया के उपचार के लिए इस्तेमाल किया जाना था, और व्यवहारिक पैटर्न बनाने और बहाल करने और / या कम क्षमताओं वाले लोगों को प्रशिक्षित करने के लिए।.

व्यवहार मॉडल लंबे समय से मनोविज्ञान के क्षेत्र में प्रचलित प्रतिमान था और कुछ मानसिक विकारों का इलाज। हालांकि, उनकी गर्भाधान और उपयोगिता सीमित है: ये उपचार केवल विशिष्ट परिस्थितियों और संदर्भों में सफल होते हैं जिनमें व्यवहार के साथ होने वाले चर को हेरफेर किया जा सकता है, और मनोवैज्ञानिक चर जैसे अनुभूति या अनुभूति के प्रभाव के लिए बहुत कम संबंध हैं। प्यार.

व्यवहारवाद की मुख्य समस्या है हालांकि यह उत्तेजना और प्रतिक्रिया के बीच एक मध्यवर्ती तत्व के अस्तित्व को पहचानता है, अनुभवजन्य डेटा की कमी के कारण इस बिंदु को नजरअंदाज कर दिया गया था और एक अकथनीय ब्लैक बॉक्स माना जाता था। इन कारणों से, समय के साथ एक और प्रवृत्ति पैदा हुई जिसने इस मॉडल की कमियों को पूरा करने का प्रयास किया.

2. दूसरी लहर: संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा

कई प्रक्रियाओं पर विचार और प्रतिक्रिया के बीच मध्यस्थता और विशुद्ध रूप से व्यवहार संबंधी उपचार की अप्रभावीता के बीच कई सवालों के जवाब की कमी, एक विचार की सामग्री के नेतृत्व वाले कई विशेषज्ञों के प्रभाव के साथ कई विकारों पर होती है। विचार करें कि व्यवहारवाद पर्याप्त नहीं था समझाने और विश्वास या विश्वास जैसे तत्वों से उत्पन्न व्यवहार में बदलाव लाने के लिए.

इस बिंदु पर यह माना जाने लगा कि मुख्य तत्व जो व्यवहार की उत्पत्ति करता है यह उत्तेजनाओं के बीच संबंध नहीं है, लेकिन विचार और प्रसंस्करण जो कि जानकारी से किया जाता है, जन्म संज्ञानात्मक सिद्धांत और सूचना प्रसंस्करण। यानी बिहेवियरल थैरेपीज़ की दूसरी लहर.

इस दृष्टिकोण से यह माना जाता था कि व्यवहार के विषम पैटर्न विकृत और दुविधापूर्ण योजनाओं, संरचनाओं और विचारों की प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला के अस्तित्व के कारण हैं, जो उन लोगों के लिए बहुत बड़ी पीड़ा का कारण बनते हैं जो उन्हें अनुभव करते हैं।.

चिकित्सा की दूसरी लहर के चालक संघ और कंडीशनिंग के महत्व को खारिज नहीं करते हैं, लेकिन यह मानते हैं कि चिकित्सा को निर्देशित किया जाना चाहिए निष्क्रिय या घाटे वाली मान्यताओं और विचारों को संशोधित करें. इस प्रकार, इस धारा ने वास्तव में व्यवहार की कई तकनीकों को अपने प्रदर्शनों की सूची में शामिल किया है, हालांकि उन्हें एक नया दृष्टिकोण दिया गया है और संज्ञानात्मक घटकों को जोड़ा गया है। इस संयोजन से संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचारों का उदय हुआ.

मानसिक प्रक्रियाओं पर जोर देना

इस प्रतिमान के भीतर उपचार की प्रभावशीलता की डिग्री पर बहुत ध्यान दिया जाता है, जहां तक ​​संभव हो इसे अधिकतम किया जाता है, हालांकि यह काम करने के लिए कम प्रयास खर्च करने की कीमत पर क्यों काम करता है.

यह दूसरी लहर बड़ी संख्या में विकारों में बाकी की तुलना में बहुत अधिक सफलता दर प्रस्तुत करता है, वास्तव में संज्ञानात्मक-व्यवहार प्रतिमान वर्तमान में नैदानिक ​​मनोविज्ञान के स्तर पर सबसे प्रमुख में से एक है। उद्देश्य उन संज्ञानात्मकताओं या भावनाओं का परिवर्तन है, जो कुत्सित व्यवहार को उत्तेजित करते हैं, या तो उन्हें प्रतिबंधित करके या उन्हें संशोधित करके। सामान्य रूप से कुछ सबसे प्रसिद्ध व्यवहार उपचार इस अवधि के विशिष्ट हैं, जैसे डिप्रेशन के लिए आरोन बेक के कॉग्निटिव थेरेपी, स्वयं-निर्देश चिकित्सा या अल्बर्ट एलिस द्वारा रेशनल इमोशन थेरेपी।.

हालांकि, इसकी नैदानिक ​​सफलता के बावजूद इस प्रकार की चिकित्सा में कुछ समस्याएं भी हैं। उनमें से, तथ्य यह है कि यह असुविधा पैदा करने वाली हर चीज को मिटाने की कोशिश करता है, यह ध्यान में रखे बिना कि सभी नकारात्मक को समाप्त करने से कठोर व्यवहार के पैटर्न उत्पन्न हो सकते हैं जो बदले में कुरूप हो सकते हैं। वास्तव में, नियंत्रित करने का प्रयास उद्देश्य के विपरीत शीघ्र प्रभाव को समाप्त कर सकता है.

थैरेपी की दूसरी लहर में अतिरिक्त कठिनाई भी होती है कि किस कारण से अध्ययन की उपेक्षा करके उपचारों को प्रभावी बनाने पर ध्यान केंद्रित किया गया है nया यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि प्रक्रिया के कौन से हिस्से बिल्कुल सकारात्मक बदलाव पैदा करते हैं. अंत में, रोगी के जीवन के सामान्य संदर्भ में इस थेरेपी के परिणामों को सामान्य करें और उन्हें जटिल बनाए रखें, और इस तरह की समस्याओं को अपनी आवृत्ति के साथ relapses

इन समस्याओं ने अपेक्षाकृत नए उपचारों को जन्म दिया है जो नए सिरे से एक खाता देने की कोशिश करते हैं; यह व्यवहारिक चिकित्सा की तीसरी लहर है.

तीसरी लहर: तीसरी पीढ़ी के उपचार

यह व्यवहार संशोधन चिकित्सा की नवीनतम लहर है। उन्हें इन तीसरी पीढ़ी के उपचारों से संबंधित माना जाता है अधिक प्रासंगिक और समग्र दृष्टिकोण स्थापित करने की आवश्यकता के परिप्रेक्ष्य से विस्तृत व्यक्ति, न केवल विषय के लक्षणों और समस्याओं को ध्यान में रखते हुए, बल्कि महत्वपूर्ण स्थिति और पर्यावरण के साथ संबंध में सुधार के साथ-साथ व्यक्ति में एक वास्तविक और स्थायी परिवर्तन की पीढ़ी जो असुविधा को खत्म करने की अनुमति देता है.

इस प्रकार की व्यवहार संबंधी थेरेपी उस मनोवैज्ञानिक समस्याओं पर विचार करती है व्यक्ति के समाजशास्त्रीय और संप्रेषणीय संदर्भ में बड़े हिस्से के कारण हैं, और तथ्य यह है कि किसी दिए गए व्यवहार को सामान्य या अपमानजनक माना जाता है। लक्षण विज्ञान के खिलाफ लड़ाई से अधिक, चिकित्सा को महत्वपूर्ण लक्ष्यों और मूल्यों के प्रति व्यक्ति का ध्यान पुन: निर्देशित करने और पुन: फोकस करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, जिससे व्यक्ति के मनोसामाजिक समायोजन में सुधार होगा।.

एक चिकित्सीय परिप्रेक्ष्य संदर्भ पर केंद्रित है

तीसरी पीढ़ी के उपचारों से एक गहरे स्तर पर परिवर्तन की मांग की जाती है, व्यक्ति के मूल में अधिक प्रवेश करना और समस्या की ठोस स्थिति में कम होना, जो उत्पादित परिवर्तनों को अधिक स्थायी और महत्वपूर्ण बनाने में मदद करता है। तीसरी लहर लक्षणों की बेहतर समझ और वैधता प्रदान करने पर केंद्रित है। इसके अलावा, उद्देश्य किसी भी कीमत पर होने वाली परेशानी या नकारात्मक विचारों से बचने के लिए विषय को रोकने में मदद करता है ताकि विषय के संबंध और दृष्टि के प्रकार को अलग करने में सक्षम होने के लिए वह स्वयं और समस्या का हो।.

हाइलाइट करने के लिए एक अन्य तत्व चिकित्सक-रोगी संबंध को दिया गया महत्व है, जिसे माना जाता है कि यह विषय की स्थिति में स्वयं बदलाव ला सकता है। दोनों के बीच संचार के माध्यम से, रोगी या ग्राहक के व्यवहार को बदलने की कोशिश की जाती है, जो एक गहरे स्तर पर परिवर्तन पैदा करता है.

इस तीसरी लहर के भीतर हम विश्लेषणात्मक-कार्यात्मक मनोचिकित्सा, द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी या स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा जैसे उपचारों को खोजते हैं। चिकित्सा की इस लहर के भीतर माइंडफुलनेस भी बहुत प्रासंगिक है, हालांकि अपने आप में एक प्रकार की चिकित्सा के रूप में नहीं बल्कि एक उपकरण के रूप में.

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