पोगोनोफोबिया (दाढ़ी का डर) कारण, लक्षण और उपचार

हाल के दिनों के सबसे उत्कृष्ट रुझानों में से एक दाढ़ी है, जिसने कई पुरुषों को सौंदर्य घटक के कारण इसे छोड़ दिया है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि दाढ़ी वाले पुरुषों को अधिक आकर्षक के रूप में देखा जाता है, और कुछ महिलाओं के लिए यह एक बुत भी हो सकता है। दाढ़ी के लिए अत्यधिक आकर्षण को पोगोनोफिलिया कहा जाता है.

हालांकि, हर कोई नहीं सोचता है कि दाढ़ी स्टाइलिश हैं, और कुछ व्यक्तियों को "पोगोनोफोबिया" नामक विकार भी हो सकता है, दाढ़ी के प्रति तर्कहीन भय। इस लेख में हम इस विकृति की कुछ विशेषताओं की समीक्षा करेंगे और हम इसके कारणों, लक्षणों और परिणामों पर चर्चा करेंगे.

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दाढ़ी से क्या डरना

दाढ़ी मर्दानगी का प्रतीक है। सदियों से, यह कई मर्दाना गुणों का प्रतिनिधित्व करता है, जिसमें ज्ञान, शक्ति, उच्च सामाजिक स्थिति, यहां तक ​​कि यौन कौशल, विशेष रूप से योद्धा संस्कृतियों में शामिल हैं। हालांकि, यह एक फ़ोबिक ऑब्जेक्ट का भी प्रतिनिधित्व करता है.

कई प्रकार के फोबिया हैं, लेकिन कुछ उसी तरह से ध्यान आकर्षित करते हैं जैसे चेहरे के बालों के प्रति फोबिया, जो तर्कहीन भय को संदर्भित करता है जो कुछ लोग दाढ़ी की ओर महसूस करते हैं।. विशेष रूप से सबसे लंबी और सबसे अधिक आबादी की ओर। इस फोबिया की खोज 1851 में हुई थी, और शब्द की व्युत्पत्ति का मूल प्राचीन ग्रीस में पाया जाता है, क्योंकि "पोगन" का अर्थ है दाढ़ी और "फोबोस" का अर्थ है डर। फोबिया चिंता विकार हैं जो दाढ़ी वाले पुरुषों की उपस्थिति में चिंतित लक्षण पैदा करते हैं.

पोगोनोफोबिया के कारण

एक व्यक्ति को दाढ़ी पसंद नहीं होने के कारण बहुत विविध हो सकते हैं. उदाहरण के लिए, कुछ लोग दाढ़ी को ऐसे पुरुषों के साथ जोड़ते हैं जो बहुत कम देखभाल करते हैं और जो गंदे भी हो सकते हैं। अन्य विषय चेहरे के बालों को धार्मिक कट्टरता से जोड़ते हैं। अन्य मामलों में, दाढ़ी अविश्वास का कारण बन सकती है या पुरानी या पुरानी के रूप में देखी जा सकती है.

अब, पोगोनोफ़ोबिया एक फ़ोबिक विकार है, और इसलिए, एक गंभीर विकृति है, जो आमतौर पर शास्त्रीय कंडीशनिंग में इसका मूल है। यही है, यह एक साहचर्य सीखने है, जो आमतौर पर दर्दनाक अनुभव के बाद होता है.

मनुष्यों में फोबिया पर पहला प्रयोग 1920 के दशक में किया गया था, जब अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जॉन बी। वॉटसन और उनके सहायक रोजली रेनेर ने कुछ शिशुओं को सफेद चूहों के प्रति भय का अनुभव कराया था, जो पहले उन्हें पसंद थे।.

• आप हमारे लेख में इन अध्ययनों के बारे में अधिक जान सकते हैं: "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोग"

इस फोबिया के अन्य कारण

हालांकि, एक व्यक्ति द्वारा अनुभव किए गए दर्दनाक अनुभव इन फोबिया की उत्पत्ति का एकमात्र कारण नहीं हैं; बल्कि, अवलोकन इसके विकास के बारे में ला सकता है। इसे विक्टर कंडीशनिंग के रूप में जाना जाता है, जब कोई व्यक्ति किसी विषय से संबंधित उत्तेजना से पहले किसी अन्य व्यक्ति की प्रतिक्रियाओं का अवलोकन करता है जो इसे देखता है। यदि आप इस विषय पर गहराई से जाना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "विकर कंडीशनिंग: इस प्रकार का सीखने का काम कैसे करता है?".

फोबिया की सीखी हुई उत्पत्ति के अलावा, कुछ लेखक पुष्टि करते हैं कि उनके पास एक जैविक उत्पत्ति है, और यह है कि मानव इन विकृति को विकसित करने के लिए अधिक प्रवण हैं क्योंकि भय एक भावना है जो आदिम और गैर-संज्ञानात्मक संघों के माध्यम से विकसित होती है, अर्थात् आदिम मस्तिष्क और नियोकार्टेक्स में नहीं, इसलिए यह तार्किक तर्कों का जवाब नहीं देता है. यह बताता है कि इस विकार को जानने के बावजूद कि इस विकृति पर काबू पाने में फ़ोबिक को गंभीर कठिनाइयाँ क्यों होती हैं.

दाढ़ी के फोबिया के लक्षण

यह फोबिया पीड़ित लोगों के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। जबकि कुछ pogonopóbicos को केवल मूंछ से डर लगता है, दूसरों को दाढ़ी से पहले फोबिया होता है। इस फोबिया के लक्षण ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं जो संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक हो सकते हैं.

संज्ञानात्मक लक्षणों में भय, पीड़ा, भ्रम और एकाग्रता की कमी शामिल हैं. पोगोनोफोबिया वाले विषय आमतौर पर आशंकित उत्तेजना से बचते हैं, जो एक व्यवहार लक्षण को संदर्भित करता है। शारीरिक लक्षणों में से कुछ हैं: हाइपरवेंटिलेशन, त्वरित नाड़ी पसीना और कांप, मतली और उल्टी और शुष्क मुंह.

इलाज

अन्य फोबिया के मामले में, पोगोनोफोबिया का इलाज किया जा सकता है। कई शोधों के अनुसार मनोचिकित्सा बहुत प्रभावी रही है.

चिकित्सक के उन्मुखीकरण के आधार पर विभिन्न उपचार हैं. सबसे प्रभावी में से एक संज्ञानात्मक व्यवहार हस्तक्षेप है, जिसमें आमतौर पर छूट तकनीक और एक्सपोज़र तकनीक शामिल हैं.

इस अंतिम तकनीक का उद्देश्य धीरे-धीरे व्यक्ति को भयभीत उत्तेजना के लिए उजागर करना है, इस मामले में दाढ़ी, जब तक कि यह भय या चिंता का कारण नहीं बनता है। ऐसा करना धीरे-धीरे कम से कम परेशान करने वाले उत्तेजनाओं के संपर्क में आने के साथ उपचार शुरू करना शामिल है, उदाहरण के लिए, छोटे चेहरे वाले व्यक्ति की तस्वीर देखना। लक्ष्य सबसे अधिक भयभीत तक पहुंचना है, उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति द्वारा आबादी वाली दाढ़ी को स्पर्श करें.

इस तरह, व्यक्ति खुद के लिए देख सकता है कि वह इन परिस्थितियों का सामना करते समय खतरे में नहीं है, और थोड़ा डर से गायब हो जाता है और एक को पता चलता है कि दाढ़ी खतरे का पर्याय नहीं है

व्यवस्थित desensitization

यह तकनीक पिछले एक के समान है, लेकिन रोगी उदाहरण के लिए, कोपिंग रणनीतियों को भी सीखता है, श्वास और विश्राम तकनीकें जो सक्रियण के स्तर में कमी का कारण बनती हैं। चिंता और परेशानी की डिग्री तक उपचार किया जाता है पूरी तरह से कम हो गया है.

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