निओफोबिया (नए का डर) लक्षण, कारण और उपचार

नए का सामना करना, वह सब कुछ जो हमारे लिए अज्ञात है हमेशा तनाव की एक निश्चित भावना उत्पन्न करता है और, यहां तक ​​कि कुछ घबराहट भी। यह उत्तर पूरी तरह से प्राकृतिक हो सकता है जब तक कि यह सीमा के भीतर है, यह जानने से पहले कि हम क्या खोजने जा रहे हैं या अगर हम इसे प्राप्त करेंगे या नहीं.

हालांकि, जब यह प्रतिक्रिया व्यक्ति के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करने के बिंदु तक, अनुपातहीन और अत्यधिक हो जाती है, हम निबोफिया के मामले का सामना कर रहे हैं. इस लेख में हम उन विशेषताओं पर चर्चा करेंगे जो इसे परिभाषित करते हैं और साथ ही भोजन के साथ मौजूदा संबंध है.

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नियोफोबिया क्या है?

चिंता विकारों या विशिष्ट फ़ोबियाज़ की लंबी सूची के भीतर, हम कुछ स्थितियों को निओफोबिया के रूप में उत्सुक पाते हैं। इस विकार की विशेषता एक असंतुष्ट, निरंतर, तर्कहीन और अनियंत्रित भय के प्रयोग से है उन सभी स्थितियों को जिन्हें उपन्यास के रूप में माना जाता है.

इन लोगों के लिए, काम या स्कूल के पहले दिन का सामना करने के साथ-साथ किसी अनजान जगह पर जाना या ऐसा अनुभव जो सामना करने से पहले कभी नहीं हुआ, व्यावहारिक रूप से असंभव है क्योंकि पीड़ा और पीड़ा का सामना करना पड़ता है जैसे कि सामना करना असंभव स्थितियों.

बहुत सारी स्थितियां हैं जो भय और चिंता पैदा कर सकती हैं नियोफ़ोबिक लोगों में, उनके जीवन या दिनचर्या में किसी भी प्रकार के परिवर्तन सहित.

निओफोबिया वाले मरीजों को जीवन के बहुत ही स्थापित पैटर्न और परिचित हर चीज के प्रति प्राथमिकता के साथ, बहुत नियमित लोग होने की विशेषता है। इसलिए, यह चिंता विकार उन सभी लोगों के लिए एक सुरक्षा कवच बन जाता है जो वे अपनी दिनचर्या को तोड़ने से डरते हैं.

दूसरी ओर, निओस्पोबिया खुद को नियंत्रित करने के साधन के रूप में प्रकट कर सकता है जो उन्हें घेरता है, क्योंकि एक नई स्थिति जरूरी अनिश्चितता के एक निश्चित मार्जिन का मतलब है, जो स्थिति को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होने का डर पैदा करता है।.

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और भोजन नेफोबिया?

नियोफोबिया की श्रेणी के भीतर हमें एक विशेष स्थिति का पता चलता है, जिसकी उच्च घटना के कारण इसका अपना नाम है। यह भोजन नोसोबोबिया है। इस प्रकार के परिवर्तन होते हैं नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करने के लिए निरंतर, आग्रहपूर्ण और तनावपूर्ण प्रतिरोध.

यही है, उन लोगों को भोजन के साथ जोफोबिया है, उन सभी संभावित तरीकों से बचें या उन खाद्य पदार्थों को खाने की कोशिश करें जो पहले नहीं चखे हैं। हालांकि हमेशा नहीं, क्योंकि सबसे गंभीर मामलों में, भोजन की नपुंसकता एक खा विकार बन सकती है, विशेष रूप से यह भोजन के घूस के परिहार / प्रतिबंध के लक्षण के रूप में प्रस्तुत किया जाता है.

यह विकार विशेष रूप से छोटे बच्चों में होता है, जो कुछ फलों या सब्जियों को खाने के लिए एक मजबूत प्रतिरोध प्रकट करता है। नवजात शिशु के नवजात शिशु को खिलाने के इस विशिष्ट मामले में, यह कुछ व्यक्तित्व कारकों से जुड़ा हुआ है जैसे कि चिड़चिड़ापन, उदासी या बेचैनी और दो से 6 साल की उम्र के बीच में वृद्धि.

इस चरण के बाद, नवोफोबिया के लक्षण कम हो जाते हैं, हालांकि वे वयस्क होने तक बनाए रख सकते हैं, चिंता और चिंता जैसे अन्य भावनात्मक लक्षणों के साथ समय का बहुमत होना.

क्या लक्षण हैं?

नवोफोबिया के मुख्य लक्षण किसी भी विशिष्ट चिंता विकार के हैं, जिसमें भय की स्थिति से निपटने के दौरान उच्च स्तर की चिंता का प्रयोग शामिल है या केवल कल्पना करते समय भी.

हालांकि, निओफोबिया से संबंधित लक्षणों की एक बड़ी संख्या है। इन्हें शारीरिक लक्षणों, संज्ञानात्मक लक्षणों और व्यवहार लक्षणों में वर्गीकृत किया जा सकता है। यद्यपि उन्हें एक ही तरह से उत्पन्न नहीं होना पड़ता है और सभी लोगों में समान तीव्रता के साथ, उन्हें तीन श्रेणियों के संकेतों का अनुभव करना होगा.

1. शारीरिक लक्षण

का प्रयोग है चिंता और चिंता का उच्च स्तर एक फोबिक भय के कारण होता है वे आमतौर पर जीव में परिवर्तन और परिवर्तन की एक श्रृंखला का कारण बनते हैं। यह तंत्रिका तंत्र की अति सक्रियता के कारण है, जो निम्न लक्षणों का कारण बन सकता है:

• हृदय गति में वृद्धि.
• श्वसन दर में वृद्धि.
• दम घुटने या सांस लेने में तकलीफ महसूस होना.
• पसीना अधिक आना.
• मांसपेशियों में तनाव में वृद्धि.
• सिरदर्द.
• गैस्ट्रिक परिवर्तन.
• चक्कर आना और चक्कर आना महसूस करना.
• मतली और / या उल्टी.
• बेहोशी.

2. संज्ञानात्मक लक्षण

शारीरिक रोगसूचकता के साथ, नवोफोबिया को पेश करने की विशेषता है विकृत विश्वासों और तर्कहीन विचारों की एक श्रृंखला आशंका की स्थिति के बारे में। इस मामले में, वह सब कुछ जो उपन्यास के रूप में माना जाता है.

यह संज्ञानात्मक रोगसूचकता इस प्रकार दिखाई देती है:

• फ़ोबिक उत्तेजना के संभावित खतरे या जोखिमों के बारे में गहन और अनियंत्रित विचार.
• जुनूनी अटकलें.
• प्रलयकारी कल्पना.
• नियंत्रण खोने का डर और प्रभावी ढंग से स्थिति का प्रबंधन करने में सक्षम नहीं है.

3. व्यवहार संबंधी लक्षण

अंत में, व्यवहार संबंधी लक्षणों में वे सभी व्यवहार शामिल होते हैं, जो व्यक्ति डर की स्थिति से बचने या बचने के इरादे से करता है। इन व्यवहारों के रूप में जाना जाता है परिहार व्यवहार या पलायन व्यवहार.

पहला प्रकार, परिहार व्यवहार, उन सभी कृत्यों को शामिल करता है जिनका उद्देश्य उपन्यास की स्थिति से मुठभेड़ से बचना है। दैनिक दिनचर्या के बाद अनमनेपन से या हर उस चीज़ से संपर्क से दूर रहना जो परिचित नहीं है, इससे व्यक्ति के लिए अस्थायी रूप से पीड़ा और चिंता की भावनाओं से बचने के लिए एक फोबिया की विशेषता होती है।.

इसके विपरीत, भागने के व्यवहार तब प्रकट होते हैं, जब नेफोबिया से पीड़ित व्यक्ति भय की स्थिति से बचने में सक्षम नहीं होता है, इसलिए वह सबसे तेजी से स्थिति से बचने के लिए हर संभव प्रयास करेगा।.

क्या कारण हैं?

एक फोबिया की उत्पत्ति को स्पष्ट रूप से निर्धारित करने का कार्य अत्यधिक जटिल हो सकता है, क्योंकि हमेशा एक ऐसी घटना नहीं होती है जो इसे ट्रिगर करती है। किसी भी मामले में, एक साथ एक आनुवंशिक प्रवृत्ति का अस्तित्व अनुभवों और अत्यधिक दर्दनाक घटनाओं का प्रयोग, निओफोबिया जैसे विशिष्ट फ़ोबिया की उपस्थिति के पक्ष में हो सकता है.

इसी तरह, कई अन्य कारक हैं जो व्यक्ति को एक विशिष्ट फोबिया विकसित करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। उनमें से कुछ व्यक्तित्व प्रकार, संज्ञानात्मक शैली या विचित्र सीखने के प्रभाव हैं.

क्या कोई इलाज है?

ऐसे मामलों में जिसमें व्यक्ति के दिन-प्रतिदिन के साथ नियोफोबिया हस्तक्षेप करता है, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के पास जाना उचित है. वर्तमान में आप विभिन्न मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप पा सकते हैं जो लक्षणों के गायब होने तक उन्हें बढ़ावा दे सकते हैं.

एक संज्ञानात्मक-व्यवहार प्रकृति के मनोवैज्ञानिक उपचार वे संज्ञानात्मक पुनर्गठन तकनीकों का उपयोग करते हैं जो तर्कहीन विश्वासों और विचारों को समाप्त करने में मदद कर सकते हैं, जो अक्सर इस विकार का आधार बनाते हैं.

यह संज्ञानात्मक हस्तक्षेप अधिक प्रभावी है यदि यह उपचार के साथ है जैसे कि सिस्टेमैटिक डिसेन्सिटाइजेशन या विवो में एक्सपोज़र जो रोगी को धीरे-धीरे और विश्राम तकनीकों में प्रशिक्षण के साथ, इस भय या स्थितियों का कारण बनता है।.