नेलोफोबिया (कांच का डर) लक्षण, कारण और उपचार

नेलोफोबिया कांच का लगातार और तीव्र भय है। इसे एक विशिष्ट प्रकार के फोबिया के रूप में वर्णित किया जा सकता है, और इस तरह, ऐसे कई तत्व हैं जो इसका कारण बन सकते हैं। व्यक्ति की चिंता प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए अलग-अलग तरीके भी हैं.

इस लेख में हम देखेंगे कि नेलोफोबिया क्या है, किस तरह से इसे कहा जाता है, इसके मुख्य कारण क्या हैं और साथ ही इसके मूल्यांकन और उपचार के लिए कुछ रणनीति भी हैं.

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नेलोफोबिया: कांच का डर

नेलोफोबिया कांच का लगातार और तीव्र भय है। एक भय होने के नाते, इस डर को एक तर्कहीन तरीके से प्रस्तुत किया जाता है, अर्थात यह व्यक्ति के सांस्कृतिक कोड द्वारा उचित नहीं है। ग्लास के फोबिया को संदर्भित करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक अन्य शब्द, "हीलोफोबिया" या "हिआलोफोबिया" और "क्रिस्टालोफोबिया" हैं.

शब्द "हाइलोफोबिया" सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले नेलोफोबिया के पर्यायवाची में से एक है। यह ग्रीक "ýalos" से बना है जिसका अर्थ है "क्रिस्टल", और "फ़ोबोस" जिसका अर्थ है "डर" या "भय"। जबकि यह एक सामान्यीकृत भय है, लेकिन बल्कि यह एक विशिष्ट उत्तेजना से पहले खुद को प्रकट करता है (ग्लास), यह एक विशिष्ट प्रकार का फोबिया माना जा सकता है.

जैसे, इस डर को एक विशिष्ट भय माना जाता है जब उत्तेजना, उत्तेजना से संबंधित असुविधा या परेशानी व्यक्ति की दैनिक दिनचर्या (उनकी शैक्षणिक, काम, व्यक्तिगत, आदि) जिम्मेदारियों के साथ एक महत्वपूर्ण तरीके से हस्तक्षेप करती है, और यह मामला नहीं है। अन्य निदान जैसे ऑब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस या सोशल फोबिया के बारे में बता सकते हैं.

अंत में, व्यक्ति को पता चल सकता है कि उनका डर अत्यधिक है, हालांकि जरूरी नहीं है.

लक्षण

सामान्य तौर पर, विशिष्ट फ़ोबिया के मुख्य लक्षण एक गहन चिंता प्रतिक्रिया से संबंधित होते हैं। वे स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता के कारण होते हैं, जब व्यक्ति उत्तेजना के संपर्क में आता है और जैसे अभिव्यक्तियाँ शामिल करता है पसीना, हाइपरवेंटिलेशन, हृदय गति में वृद्धि, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि में कमी, और कुछ मामलों में भगदड़ मच सकती है। यह अधिक सामान्य है जब फोबिया पैदा करने वाले उत्तेजना से बचने के लिए महत्वपूर्ण अवसर नहीं होते हैं.

एक ही अर्थ में, विशिष्ट फ़ोबिया माध्यमिक प्रकार की कुछ अभिव्यक्तियों का कारण बनता है, जो कि आसानी से नहीं देखे जाते हैं, लेकिन व्यक्ति की कार्यक्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। यह, उदाहरण के लिए, निरंतर रक्षात्मक और रक्षात्मक व्यवहार.

इसी तरह, डर नुकसान की संभावना को समझने के कारण होता है, जो नेलोफोबिया के मामले में कांच के कारण कुछ घाव हो सकता है। हालांकि, एक और प्रकार का विशिष्ट फोबिया एक अलग चिंता का कारण हो सकता है, अपने आप को मूर्ख बनाने से संबंधित है, नियंत्रण खोना, अप्रिय शारीरिक संवेदनाओं का अनुभव करना या एक आतंक हमले का शिकार होना।.

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संभावित कारण

फोबिया के विकास पर सबसे अधिक स्वीकृत व्याख्यात्मक सिद्धांतों में से एक तैयारी का सिद्धांत है, जो कहता है कि संभावना को बढ़ाने के लिए उत्तेजना के साथ प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से प्रतिकूल अनुभव होने के लिए पर्याप्त है कि एक भय एक भय बन जाता है। दूसरा तरीका रखो, विशिष्ट फोबिया के कारणों में से एक है उत्तेजना के साथ एक प्रत्यक्ष नकारात्मक अनुभव, या इस अनुभव को देखा है.

उदाहरण के लिए नेलोफोबिया के मामले में कुछ चोट या दुर्घटना हुई होगी जहां कांच शामिल था, या इसे किसी और ने देखा है.

एक ही पंक्ति में, एक अन्य तत्व जो एक फ़ोबिक भय को विकसित करने की संभावना को बढ़ा सकता है, नकारात्मक अनुभवों की गंभीरता और आवृत्ति है, अर्थात, उत्तेजना के संपर्क में वास्तविक नुकसान कितना हुआ और यह कितनी बार हुआ है। तो, यह अधिक संभावना है उत्तेजनाओं का डर विकसित करें जो एक महत्वपूर्ण खतरे का प्रतिनिधित्व करते हैं भौतिक अखंडता और जैविक स्थिरता के लिए.

हालांकि, कुछ अध्ययनों ने बताया है कि यह मानदंड हमेशा पूरा नहीं होता है। ऐसी आशंकाएं हैं जो प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष नकारात्मक अनुभवों के इतिहास से मेल नहीं खाती हैं, जिसके साथ जिस तरह से धमकी देने वाली जानकारी संचारित, अधिग्रहित और समेकित की गई है, उसका गहराई से मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है।.

मूल्यांकन

नैदानिक ​​मूल्यांकन को यह पता लगाने से शुरू करना चाहिए कि भयभीत और टालने वाली स्थितियां क्या हैं, साथ ही साथ व्यवहार जो कार्यक्षमता के मामले में समस्याएं पैदा कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, खतरे की उम्मीदें (संज्ञानात्मक स्तर), परिहार या रक्षात्मक व्यवहार (मोटर आयाम), चिंता प्रतिक्रिया की डिग्री (शारीरिक आयाम) और डर का अनुभव (भावनात्मक स्तर)।.

बाद में यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि समस्या के कौन से तत्व खराब हो रहे हैं, या कम हो रहे हैं, खासकर उत्तेजना के संबंध में। उदाहरण के लिए, यह संदर्भित करता है उत्तेजना के संपर्क की आवृत्ति का मूल्यांकन करें और खतरे की डिग्री यह प्रतिनिधित्व करती है, साथ ही संबंधित बच विकल्प। इस फोबिया के मामले में, यह ग्लास के साथ पर्यावरण के व्यक्ति के संपर्क के स्तर को निर्धारित करने का सवाल होगा कि वे कितने जोखिम भरे हो सकते हैं और जोखिम में कमी के विकल्प मौजूद हैं।.

व्यक्ति के जीवन इतिहास और उत्तेजनाओं के संबंध में किए गए संघों को जानना महत्वपूर्ण है जिसे वह हानिकारक मानता है। वहाँ से, संसाधनों का पता लगाने और रणनीतियों का पता लगाने के लिए यह निर्धारित करने के लिए कि किन कारकों को प्रबलित, कम या कम करने की आवश्यकता है.

इलाज

उपचार पर, गैर-साहचर्य स्पष्टीकरण का सिद्धांत, जो कहता है कि साहचर्य सीखने की आवश्यकता के बिना फोबिया उत्पन्न हो सकता है, ने माना है कि भय प्रतिक्रिया कम हो सकती है जब व्यक्ति को उत्तेजित उत्तेजनाओं के लिए एक नकारात्मक और दोहराया तरीके से उजागर किया जाता है.

इसी अर्थ में, कुछ तकनीकें जो सबसे अधिक इस्तेमाल की जाती हैं, वे हैं- विश्राम तकनीक, व्यवस्थित वांछनीयता, कल्पना तकनीक, वर्चुअल रियलिटी के माध्यम से एक्सपोज़र, विचित्र एक्सपोज़र के मॉडल, कई अन्य।.

हर एक की प्रभावशीलता चिंता प्रतिक्रिया की तीव्रता पर काफी हद तक निर्भर करता है व्यक्तिगत इतिहास के साथ-साथ फ़ोबिक उत्तेजना द्वारा प्रतिनिधित्व जोखिम की डिग्री.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

• बैडोस, ए। (2005)। विशिष्ट फोबिया मनोविज्ञान का कारकत्व। विभाग डी पर्सनलिटैट, एवुलुसीओ मैं ट्रैक्टमेंट साइकोलॉजिक्स। बार्सिलोना विश्वविद्यालय। 24 सितंबर, 2018 को पुनःप्राप्त। Http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf पर उपलब्ध.
• हाइलोफोबिया (2017)। Common-phobias.com। 24 सितंबर, 2018 को प्राप्त किया गया। http://common-phobias.com/Hyelo/phobia.htm पर उपलब्ध है.
• नेलोफोबिया (एस / ए)। फोबिया विकी। 24 सितंबर, 2018 को प्राप्त किया गया। http://phobia.wikia.com/wiki/Nelophobia पर उपलब्ध है.