हाइपोफोबिया (घोड़ों का डर) लक्षण, कारण और उपचार

घोड़ा सदियों से कुलीनता, ताकत और वफादारी का प्रतीक रहा है। इतिहास के दौरान और ऑटोमोबाइल के आविष्कार और लोकप्रिय होने तक इन जानवरों ने आदमी को लगभग सभी आंदोलनों में साथ दिया है.

घोड़े प्राचीन काल से लेकर आज तक अत्यधिक मूल्यवान हैं, बहुत से लोगों द्वारा प्रशंसा और प्यार किया जाता है, यहां तक ​​कि कई बच्चों के सपनों के लिए भी। लेकिन कुछ लोगों के लिए, घोड़े को देखना या उसका सामना करना बहुत परेशानी और घबराहट का कारण हो सकता है. हाइपोफोबिया से पीड़ित लोगों के साथ यही होता है, इस प्रकार के जानवरों से संबंधित एक चिंता विकार.

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हाइपोफोबिया क्या है?

हाइपोफोबिया कहा जाता है घोड़ों की उपस्थिति से उत्पन्न भय या अति और अतिरंजित आतंक. यह डर खुद को या उम्मीद में दिखाई देने वाले समानों की उपस्थिति में दिखाई दे सकता है, हालांकि यह इन जीवों के प्रतिनिधित्व से पहले भी दिखाई दे सकता है (हालांकि आमतौर पर कुछ हद तक).

यह जानवरों के लिए निर्दिष्ट एक विशिष्ट फोबिया है, जिसका अर्थ है कि संभावित खतरे के संबंध में एक अतिरंजित और अत्यधिक भय या आतंक के कम से कम छह महीने के लिए अस्तित्व में है कि प्रश्न में उत्तेजना का अर्थ हो सकता है। जो व्यक्ति पीड़ित होता है, वह बहुत ही उच्च स्तर की चिंता से बचता है, या इन प्राणियों से संपर्क करता है। पहले यह माना जाता था कि व्यक्ति स्वयं आमतौर पर जानता है कि उसकी प्रतिक्रिया में शामिल वास्तविक खतरे के लिए अतिरंजित है, लेकिन वर्तमान में इसे निदान करने के लिए ऐसी मान्यता की आवश्यकता नहीं है.

घोड़े की निकटता की दृष्टि या मात्र विचार हाइपोफोबिया के उद्भव वाले व्यक्ति में पैदा कर सकता है चिंता का एक उच्च स्तर जो वास्तव में पीड़ा का संकट पैदा कर सकता है। पसीना, कंपकंपी, सिरदर्द, मितली और उल्टी कुछ सबसे लगातार शारीरिक लक्षण हैं, साथ में टैचीकार्डिया और हाइपरवेंटिलेशन.

यह देखते हुए कि हमारे दैनिक जीवन में घोड़ों को ढूंढना सामान्य नहीं है, एक नियम के रूप में यह फोबिया आमतौर पर पीड़ित के दैनिक जीवन में एक महान हस्तक्षेप का कारण नहीं बनता है। हालाँकि, घोड़ों की उपस्थिति से जुड़ी स्थितियों में भी भय उत्पन्न हो सकता है या जिसमें इन जीवों का प्रतिनिधित्व दिखाई देता है, उदाहरण के लिए मीरा-गो-राउंड्स, मनोरंजन पार्क या मेलों से बचना जिनमें इस तरह के अभ्यावेदन दिखाई दे सकते हैं या यहाँ तक कि असली जानवर भी।.

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इस फोबिया के कारण

अन्य फोबिया की तरह, हाइपोफोबिया के कारण काफी हद तक अज्ञात हैं। मगर, इसकी उपस्थिति के संबंध में विभिन्न परिकल्पनाएं हैं.

इस संबंध में मुख्य परिकल्पना वह है जो प्रस्तावित करती है कि घोड़ों का डर अधिग्रहित किया जाता है, अनुभव से सीखा जाता है। यह उन लोगों के लिए आम है, जो दुर्घटनाओं का सामना कर चुके हैं, यह किक या गिरना है. इसे विकराल रूप से भी सीखा जा सकता है, या तो क्योंकि पर्यावरण के किसी व्यक्ति को इन प्राणियों से संबंधित दुर्घटनाओं का सामना करना पड़ा है या घोड़ों से संबंधित दुर्घटना के मामलों की कल्पना या पढ़ना है.

सबसे आम परिकल्पनाओं में से एक वह है जो फोबिया को कुछ उत्तेजनाओं जैसे कि प्रस्तुत करता है कुछ आंशिक रूप से phylogenetically जीन द्वारा विरासत में मिला है, एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया जो मनुष्य को एक खतरनाक उत्तेजना से बचने की अनुमति देता है। हालांकि घोड़े शाकाहारी होते हैं जो हमें शिकार नहीं करेंगे और पहली बार में खतरा पैदा नहीं करेंगे, वे महान शक्ति और आकार के जानवर हैं: घोड़े की लात घातक होने की संभावना है, और इन प्राणियों की भगदड़ आसानी से किसी व्यक्ति की मृत्यु का कारण बन सकता है.

घोड़ों के डर का इलाज

फ़ोबिया के बाकी हिस्सों की तरह, हाइपोफ़ोबिया के इलाज के लिए लागू करने के लिए मुख्य और सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है जोखिम चिकित्सा. यह थेरेपी मुख्य रूप से परहेज तकनीकों का उपयोग किए बिना आशंकित उत्तेजना के विषय को उजागर करने पर आधारित है, जब तक कि फोबिक तत्व की वजह से घबराहट और घबराहट कम न हो जाए, जब तक कि वे व्यावहारिक रूप से अपरिहार्य न हो जाएं

आम तौर पर इसे स्नातक स्तर पर किया जाता है: यह फ़ोबिक उत्तेजनाओं का एक पदानुक्रम बनाने की कोशिश करेगा, विभिन्न वस्तुओं या उत्तेजनाओं के साथ जो आतंक उत्पन्न करते हैं, वे चिंता के स्तर के अनुसार क्रमबद्ध होते हैं, जो कि क्रमिक रूप से स्नातक स्तर पर उत्तेजनाओं के विषय को उजागर करने के लिए होता है। उदाहरण के लिए, हाथ में मामले में, यह घोड़ों की छवियों के संपर्क में धीरे-धीरे जटिलता और प्रदर्शन के स्तर को बढ़ाने के लिए शुरू हो सकता है, जैसे कि हिंडोला में यात्रा और सवारी, एक की दृष्टि से जोखिम जीवित रहना और थोड़ा-थोड़ा करके पास जाना, शायद छूने या यहां तक ​​कि जानवर पर सवारी करने के लिए.

लंबे समय में, आप कुछ अस्तबल की यात्रा या यहां तक ​​कि विषुव चिकित्सा के अभ्यास पर भी विचार कर सकते हैं। हालांकि, यह एक उदाहरण है: जिन वस्तुओं पर चर्चा की जानी चाहिए, उन्हें रोगी और चिकित्सक के बीच बातचीत करनी चाहिए, जिसके आधार पर रोगी चिंता की उम्मीद करता है (ऐसा कुछ जो रोगी के आधार पर बहुत भिन्न हो सकता है, भले ही फ़ोबिक उत्तेजना समान हो)। और वह क्या करने को तैयार है.

प्रदर्शनी से परे, विकृत विश्वासों का मुकाबला करने में संज्ञानात्मक पुनर्गठन एक बड़ी मदद हो सकती है और दुर्भावनापूर्ण, उदाहरण के लिए, एक संभावित दृष्टि जो घोड़े के पास आ रही है, यह शत्रुतापूर्ण हो जाएगा, कि ये आक्रामक हैं, कि विषय उसकी दहशत का सामना करने में असमर्थ है या वह गिरने की अधिक संभावना है अगर यह सवारी करने के लिए एक घोड़ा है.

छूट तकनीकों का उपयोग चिंता के उद्भव के लिए मददगार हो सकता है, चाहे वह एक संभावित जोखिम के लिए तैयार हो या उनके आतंक से जुड़े आंतरिक तनाव को कम करने के लिए हो.