क्या दुख से मरना संभव है? बर्नआउट को कैसे रोकें

साहित्य और कविता के इतिहास के दौरान, सैकड़ों नाटकीय कहानियां सुनाई गई हैं, जिनमें से कुछ पात्रों को अपने प्रियजन के खोने के बाद ऐसी पीड़ा का सामना करना पड़ा है कि वह दुख से मर गया. हालांकि, वास्तविक जीवन में क्या होता है??

दुःख और उदासी मृत्यु के नैदानिक ​​रूप से वैध कारण नहीं हैं, लेकिन कई अध्ययन इस संभावना की ओर इशारा करते हैं कि एक स्वस्थ व्यक्ति दुख को समाप्त कर सकता है गंभीर मनोवैज्ञानिक पीड़ा के कारण दिल की गंभीर समस्याएं और यहां तक ​​कि मौत भी.

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भावनात्मक स्वास्थ्य और हृदय रोगों के बीच संबंध

भावनात्मक स्वास्थ्य और शारीरिक बीमारियों के बीच अलग-अलग सहसंबंधों को देखने की कोशिश करने वाले अध्ययन, पिछले वर्षों में बहुत अधिक बढ़ गए हैं। इन जांचों में से कुछ का सुझाव है कि मध्यम या गंभीर अवसाद से पीड़ित लोगों में, यह दिल की विफलता से पीड़ित होने पर एक जोखिम कारक के रूप में काम करता है.

इन अध्ययनों का निष्कर्ष है कि अवसादग्रस्तता के लक्षण और अधिक गंभीर हो जाते हैं, दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। इसलिये, यदि व्यक्ति अपने लक्षणों को नहीं देखता है, तो उदासी से मरना संभव है न ही मदद के लिए जाना.

इस तरह के कनेक्शन का स्तर अवसाद और हृदय की समस्याओं के बीच मौजूद है जिसे अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने उठाया दिल का दौरा पड़ने के समय जोखिम कारकों की सूची के भीतर अवसाद सहित की संभावना.

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दुःख के कारण मरना?

नॉर्वेजियन शोधकर्ताओं के एक समूह द्वारा किए गए इन अध्ययनों में से एक के बीच एक सीधा संबंध स्थापित होता है हार्मोनल असंतुलन, अवसाद से उत्पन्न होता है, और यह हृदय पर अलग-अलग प्रभाव डालता है। इस कार्य के अनुसार, अवसाद तनाव से जुड़े हार्मोन की रिहाई को बढ़ावा दे सकता है, जो भड़काऊ घटनाओं या एथेरोस्क्लेरोसिस की उपस्थिति का कारण बनता है.

इसी समय, अन्य जांच हाल ही में एक द्वंद्वयुद्ध के अनुभव से संबंधित हैं जो उस व्यक्ति की मृत्यु के साथ है जो इसे अनुभव करता है। दंपति की मृत्यु के बाद इन अध्ययनों के अनुसार व्यक्ति बहुत अधिक है दिल की स्थिति या स्ट्रोक से पीड़ित होने की अधिक संभावना है, यह भी निर्दिष्ट करने के लिए कि यह जोखिम प्रियजन की मृत्यु के बाद 14 और 18 दिनों के बीच बहुत अधिक है.

यह एक ही अध्ययन, जीवन साथी की मृत्यु के बाद उदास दृष्टिकोण की चेतावनी देता है। चूंकि, इस तथ्य के बावजूद कि व्यक्ति स्वस्थ है, शोक प्रक्रिया के दौरान हृदय की स्थिति से मृत्यु का जोखिम 57 प्रतिशत बढ़ जाता है.

इस शोक प्रक्रिया से जुड़े शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं अनियमित दिल की धड़कन से या गतिहीन नाड़ी से अलिंद के कंपन तक. ये लक्षण बीमारियों या दिल की दुर्घटनाओं की उपस्थिति का पक्ष लेते हैं, जो निम्न सेरेब्रोवास्कुलर हमलों और मनोभ्रंश द्वारा इन मौतों के सबसे सामान्य कारणों में से हैं "।.

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टूटा हुआ दिल का सिंड्रोम

टूटे हुए दिल के सिंड्रोम को टैकोट्सुबो कार्डियोमायोपैथी या तनाव-प्रेरित कार्डियोमायोपैथी के रूप में भी जाना जाता है, हृदय की मांसपेशियों की स्थिति में बहुत तीव्र भावनात्मक तनाव अनुभव के बाद प्रकट होने की संभावना.

यह टूटा हुआ दिल का सिंड्रोम स्वस्थ लोगों में दिखाई दे सकता है जो किसी भी प्रकार के पिछले हृदय परिवर्तन से पीड़ित नहीं थे। हृदय की मांसलता का एक गरीब यात्री होने के बावजूद, यह मृत्यु का कारण बनने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है.

यह घटना मायोपैथिस के वर्गीकरण के भीतर स्थित है, क्योंकि हृदय की मांसपेशियों के कमजोर होने पर रक्त पंप करते समय कठिनाइयों का कारण बनता है, जिससे व्यक्ति को हृदय की विफलता का सामना करना पड़ता है।.

टूटे हुए हृदय सिंड्रोम में यह कमजोर पड़ना भावनात्मक रूप से चार्ज किए गए अनुभव के अनुभव के बाद होता है, जैसे कि किसी प्रियजन की मृत्यु.

के बारे में इस बीमारी से प्रभावित 90% लोग बुजुर्ग महिलाएं हैं, विशेष रूप से 66 वर्ष से अधिक आयु की महिलाएं। लेकिन यह पुरुषों या कम उम्र के लोगों में भी हो सकता है जिनके पास इसके कारक होते हैं.

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symptomology

टूटे हुए हृदय सिंड्रोम से जुड़े लक्षणों की सूची मायोकार्डियल रोधगलन के समान है। जिनमें शामिल हैं:

• छाती क्षेत्र में दर्द.
• सांस लेने में कठिनाई.
• हाइपोटेंशन.
• अतालता.
• असफलता या पतन.

हालांकि, ये लक्षण रोगी के जीवन के साथ शायद ही कभी समाप्त होते हैं। केवल 10% मामलों में रोगी करते हैं उन्हें मरने का वास्तविक खतरा है, और गंभीर हाइपोटेंशन, घटी हुई चेतना और फुफ्फुसीय एडिमा के लक्षणों के साथ हैं.

का कारण बनता है

फिलहाल, चिकित्सा और वैज्ञानिक समुदाय इस सिंड्रोम के सटीक कारण को समझ नहीं पाए हैं। जिस तरह यह पता नहीं चल पाया है कि यह महिलाओं को क्यों प्रभावित करता है.

मुख्य सिद्धांत बताता है कि रक्त-प्रवाह में जारी तनाव से संबंधित हार्मोन का एक हिमस्खलन कुछ क्षणों में जो एक बड़ा भावनात्मक बोझ उठाते हैं, इस प्रकार की मायोपथी का कारण हो सकता है.

यह सिद्धांत बताता है कि इन तनाव हार्मोन की बहुतायत हृदय की धमनियों के संकुचन को गति प्रदान कर सकती है; कार्डियक पेशी के एक इस्केमिया का निर्माण करना और कार्डियोमायोपैथी के लक्षणों का कारण बनता है.

इस सिंड्रोम और बाकी मायोपथियों के बीच मुख्य अंतर यह है कि, टूटे हुए दिल के सिंड्रोम में, धमनियों को एथेरोस्क्लेरोसिस की सजीले टुकड़े द्वारा बाधित नहीं किया जाता है, सभी शारीरिक पहलुओं में स्वस्थ व्यक्ति है.

इसके अलावा, पूरे लेख में कई बार चर्चा की गई, टूटे हुए हृदय सिंड्रोम आमतौर पर तब होता है जब व्यक्ति जोरदार भावनात्मक घटना का अनुभव करता है.

इलाज

टूटे हुए हृदय सिंड्रोम के लिए कोई स्थापित उपचार नहीं है। आमतौर पर, हस्तक्षेप एक तनावपूर्ण घटना के बाद उत्पन्न होने वाले दोनों मनोवैज्ञानिक लक्षणों के उद्देश्य से समर्थन पर केंद्रित है; शारीरिक लक्षणों के रूप में, के माध्यम से मूत्रवर्धक और एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधकों का प्रशासन दिल की विफलता के नियंत्रण के लिए अनुशंसित.

यदि समय पर इलाज किया जाता है, तो इस तरह के कार्डियोमायोपैथी की मृत्यु दर 5% से कम है, व्यक्ति लगभग दो सप्ताह के समय में पूरी तरह से ठीक हो जाता है।.

इस बिंदु पर जाने से बचने के टिप्स

दुःख के लगभग मरने, या मरने के बिंदु तक पहुँचने से बचने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखें.

अगर ठीक से किया जाए तो द्वंद्व का अनुभव करना एक मजबूत अनुभव है और इसे दबाने की कोशिश किए बिना। खो जाने या खराब महसूस करने के मामले में, इस प्रक्रिया के विभिन्न चरणों के माध्यम से व्यक्ति का मार्गदर्शन करने के लिए मनोवैज्ञानिक की मदद का अनुरोध करना आवश्यक है.

इसी तरह, यदि व्यक्ति ऊपर वर्णित लक्षणों में से किसी को भी मानता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि लक्षण विकसित होने की संभावना से इनकार करने के लिए वे प्राथमिक देखभाल केंद्र पर जाएं।.