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अंतर्जात और बहिर्जात अवसाद के बीच अंतर
हम सभी किसी न किसी बिंदु पर दुखी होते हैं, लेकिन कुछ लोग इन भावनाओं को लंबे समय तक और कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट कारण के अधिक तीव्रता से अनुभव करते हैं। अवसाद के कारण या कारण को ध्यान में रखते हुए, हम दो प्रकारों को अलग कर सकते हैं, बहिर्जात और अंतर्जात अवसाद। अंतर्जात शब्द का अर्थ भीतर से है, जबकि बहिर्जात का मतलब बाहर से है.
विशेषज्ञ इन शब्दों का उपयोग तब करते हैं जब अवसाद के आंतरिक कारण होते हैं, जैसे कि जैविक या आनुवांशिक, या जब उनके कारण आघात या तनावपूर्ण घटनाओं जैसे बाहरी होते हैं। यह भेद इसलिए किया गया क्योंकि यह माना जाता था कि जिस प्रकार के उपचार को लागू किया जाएगा उसके निहितार्थ हैं। मनोविज्ञान ऑनलाइन के इस लेख में हम विस्तार से बताते हैं अंतर्जात और बहिर्जात अवसाद के बीच अंतर.
आप में भी रुचि हो सकती है: मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे अंतर्जात अवसाद सूचकांक है- अंतर्जात अवसाद क्या है?
- बहिर्जात या प्रतिक्रियाशील अवसाद क्या है?
- अंतर्जात और बहिर्जात अवसाद के बीच अंतर
अंतर्जात अवसाद क्या है?
अंतर्जात अवसाद वह है जो उन लोगों में होता है जिनके पास ए जैविक प्रवृत्ति जो उन्हें अवसादग्रस्तता लक्षण पेश करने के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है। अंतर्जात अवसाद वाले लोग नहीं जानते कि वे दुखी क्यों महसूस करते हैं। इस प्रकार का अवसाद आमतौर पर मानव शरीर के भीतर जैव रासायनिक परिवर्तनों की एक श्रृंखला के कारण होता है, इसलिए इसकी जैविक प्रकृति। ऐसे मामले हैं जिनमें व्यक्ति जन्म से लेकर तनाव के उच्च स्तर तक इस विकार से प्रभावित होता है.
अंतर्जात अवसाद से संबंधित कुछ लक्षण हैं:
- शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द होना
- नींद की समस्या
- लंबे समय तक थकान
- बेकार की भावना
- चिड़चिड़ापन
- बहुत कम प्रेरणा
- लगातार थकान होना
- बहुत अचानक मिजाज बिगड़ गया
- आसान रोना
- सामाजिक स्थितियों से खुद को अलग करें
- यौन भूख में कमी
- व्यक्तिगत देखभाल के लिए उपेक्षा
- दैनिक कार्यों या कार्य में अरुचि
- एकाग्रता के स्तर में कमी
- दिनचर्या की चीजों को भूल जाइए
- समय पर सही ढंग से निर्णय न ले पाना
- निराशावादी रवैया
बहिर्जात या प्रतिक्रियाशील अवसाद क्या है?
प्रतिक्रियाशील अवसाद की विशेषता है उस घटना या परिस्थितियों से संबंधित है जो इसका कारण बनती है. यह अवसाद व्यक्ति के लिए एक चिंता का विषय बन जाता है और यदि यह अत्यधिक समय तक बना रहता है और व्यक्ति ठीक नहीं होता है तो इसका इलाज किया जाना चाहिए। अंत में, अवसादग्रस्तता के लक्षण कम हो जाएंगे और व्यक्ति सामान्य या भावनात्मक रूप से या व्यवहारिक रूप से वापस आ जाएगा, अर्थात यह अस्थायी है। यदि व्यक्ति प्राप्त नहीं करता है उचित उपचार, लक्षण काम, स्कूल और रिश्तों में दैनिक कामकाज के साथ लगातार रह सकते हैं और हस्तक्षेप कर सकते हैं.
बहिर्जात अवसाद के कुछ लक्षण हैं:
- गुस्सा: कुछ लोग उस तनावपूर्ण घटना के परिणामस्वरूप गुस्से में महसूस करते हैं
- चिंता, उदासी
- भूख में बदलाव: ज्यादा खाना या बहुत कम
- भ्रम: व्यक्ति को स्मृति समस्याएं और सामान्य भ्रम हो सकता है
- आसान रोना
- जीवन और भविष्य के बारे में निराशा
- नींद की समस्या
- चिड़चिड़ापन
- सिर दर्द
- धड़कन
- सामाजिक अलगाव
- भविष्य की चिंता करें
- कुछ मामलों में आत्मघाती विचार होते हैं
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं
अंतर्जात और बहिर्जात अवसाद के बीच अंतर
सारांश में, अंतर्जात अवसाद एक प्रकार का अवसाद है जो स्पष्ट रूप से होता है बिना किसी स्पष्ट कारण के. यह रासायनिक और / या आनुवांशिक लगता है। यह अक्सर अपराध की भावनाओं, व्यर्थता और उन चीजों का आनंद लेने में असमर्थता के साथ होता है जो व्यक्ति के लिए सामान्य रूप से आनंददायक होते हैं.
दूसरी ओर, बहिर्जात या प्रतिक्रियाशील अवसाद, आमतौर पर किसी न किसी तरह से ट्रिगर होता है तनावपूर्ण कारक बाहरी, जैसे कि किसी प्रियजन का नुकसान, तलाक, नौकरी का खोना या संबंधपरक कठिनाइयों। जबकि अंतर्जात अवसाद में दुनिया आपको एक अंधेरे और दुखद जगह लग सकती है, आप खुद अंधेरे और उदास हैं, बाहरी अवसाद में, दुनिया अंधेरे और उदास है क्योंकि आपके जीवन में क्या हो रहा है। इसके अलावा, बहिर्जात अवसाद कुछ शारीरिक लक्षणों की कमी की विशेषता है, जैसे नींद और भूख की समस्या।.
अवसाद, चाहे अंतर्जात या बहिर्जात, लगभग हमेशा जीवन के कुछ तनावपूर्ण कारक से शुरू होता है। इसका मतलब यह है कि, यदि किसी व्यक्ति में अवसाद होने के लिए एक आनुवंशिक और / या जैव रासायनिक प्रवृत्ति है, तो एक प्रमुख जीवन तनाव उस अस्तित्व को जन्म दे सकता है.
हमें इस बात को ध्यान में रखना चाहिए कि अंतर्जात के रूप में माने जाने वाले कुछ अवसाद वास्तव में नहीं हैं। संभावित घटना की पहचान करने या अवसाद के कारण उत्पन्न परिस्थितियों के संचय में समय लगता है, और जब आवश्यक समय उपलब्ध नहीं होता है, तो एसोसिएशन नहीं पाया जाता है और इसे आंतरिक कारणों (जैविक या आनुवंशिक) के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यह व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण परिणाम है, जो एक को गोद ले निष्क्रिय भूमिका उचित उपचार किए बिना जो उसे उसके मामले में आगे बढ़ने में मदद कर सकता है.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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