एंथोफोबिया (फूलों का डर) कारण, लक्षण और उपचार

मनुष्य विभिन्न प्रकार की वस्तुओं या स्थितियों के लिए डर महसूस कर सकता है, एक प्रतिक्रिया जो सामान्य हो सकती है जब तक कि यह भय उद्देश्यपूर्ण और यथार्थवादी है। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब कोई व्यक्ति प्रतीत होता है कि हानिरहित चीजों के प्रति बहुत भय महसूस करता है, जैसा कि एंथोफोबिया के साथ होता है, फूलों का तर्कहीन डर.

इस लेख में हम इस विकार के सबसे विशिष्ट पहलुओं को उजागर करेंगे और इसके कारणों, लक्षणों और परिणामों की समीक्षा करेंगे.

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एंथोफोबिया क्या है

शायद एंथोफोबिया सर्वश्रेष्ठ ज्ञात फ़ोबिया में से एक नहीं है, लेकिन यह सबसे अधिक उत्सुक में से एक है। यह विकृति फूलों का एक गहन और अपरिमेय डर है, जो हैं उत्तेजनाएं जो बहुत कम या कोई वास्तविक खतरे का प्रतिनिधित्व करती हैं. दूसरी ओर, यह कुछ ऐसा है जो सभी फोबिया के साथ होता है: हालांकि वह यह नहीं समझा सकता है कि, व्यक्ति ऐसे तत्वों का एक तर्कहीन डर विकसित करता है जो सिद्धांत रूप में हानिरहित हैं। इसका कारण भावनात्मक स्मृति के कामकाज से है, जैसा कि हम देखेंगे.

उन व्यक्तियों के अपवाद के साथ जो एलर्जी से पीड़ित हो सकते हैं, अधिकांश आबादी को अधिकांश पौधों के प्रजनन उपकरणों से डरना नहीं चाहिए; हालांकि, कुछ विषय फूलों से डरते हैं, और यह विकार उनके लिए वास्तव में असमर्थ हो सकता है.

फोबिया चिंता विकारों के समूह से संबंधित है और इसलिए, इस स्थिति वाले विषयों द्वारा अनुभव किए जाने वाले सबसे विशिष्ट लक्षणों में से एक हैं चिंता और पीड़ा (डर के अलावा)। फोबिक असुविधा को कम करने के प्रयास में भयभीत उत्तेजना से बचने की कोशिश करते हैं। सौभाग्य से, और बड़ी पीड़ा के बावजूद कि यह फोबिया पैदा कर सकता है, एंथोफोबिया का इलाज है.

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इस फोबिया के कारण

जो लोग एक फोबिया विकसित करते हैं, वे इस विकार के साथ पैदा नहीं हुए हैं, उन्होंने इसे सीखा है। ज्यादातर मामलों में, यह एक दर्दनाक अनुभव के बाद होता है जो नकारात्मक और तीव्र भावनाओं को उत्तेजित करता है। फोबिया को शास्त्रीय कंडीशनिंग द्वारा सीखा जाता है.

शास्त्रीय कंडीशनिंग एक प्रकार की सीख है जो एक उत्तेजना के जुड़ाव के माध्यम से होती है जो मूल रूप से दूसरे के साथ तटस्थ होती है जो भय प्रतिक्रिया को उत्तेजित करती है। फूलों से भरे बगीचे के माध्यम से चलने पर एक व्यक्ति को नकारात्मक अनुभव हो सकता है, और इस स्थिति का प्रभाव होता है अगली बार जब वह एक फूल का सामना करता है तो वह एक बड़ी चिंता विकसित करता है और प्रतीत होता है कि हानिरहित स्थिति के प्रति असंतुष्ट भय.

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वे अवलोकन द्वारा भी सीखे जाते हैं

लेकिन एक दर्दनाक स्थिति का अनुभव करना न केवल एंथोफोबिया की उपस्थिति का एकमात्र कारण है, बल्कि फोबियास विकरियस कंडीशनिंग दिखाई दे सकता है। उदाहरण के लिए, जब एक डरावनी फिल्म देखते हैं जिसमें गुलाब फिल्म के खूनी दृश्यों में दिखाई देते हैं। इस तरह, हमारे दिमाग में एक उत्तेजना के बीच एक जुड़ाव पैदा हो जाता है, जिसके सिद्धांत में एक बहुत महत्वपूर्ण भावनात्मक आवेश (फूल) नहीं होता है और दूसरा जो कि फैलाव पैदा करता है, ताकि हम पहले का अनुभव करें हमें उस "भावनात्मक स्मृति" के कारण बुरा लगता है.

फोबियाज़ तार्किक तर्कों का जवाब नहीं देते हैं, बड़े पैमाने पर क्योंकि भय की भावना को आदिम मस्तिष्क के साथ करना पड़ता है। इस अर्थ में, कुछ विशेषज्ञ दावा करते हैं कि फोबिया प्राथमिक संघों द्वारा निर्मित होते हैं और एक जीवित कार्य करते हैं, न कि संज्ञानात्मक संघ.

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फूलों के डर के लक्षण

जब इस मामले में, फूल के साथ संपर्क में आने या कल्पना करने पर फोबिया के लक्षण दिखाई देते हैं। उत्तेजना और उत्तेजना से बचने के कुछ सबसे लक्षण लक्षण हैं; मगर, फोबिक अनुभव संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक लक्षण.

सबसे विशिष्ट संज्ञानात्मक लक्षण तर्कहीन भय, पीड़ा, भयावह विचार, एकाग्रता की कमी या भ्रम हैं. यह भी अक्सर होता है कि घुसपैठ करने वाले विचारों को प्रस्तुत किया जाता है, और सामान्य रूप से "मानसिक चित्र" जो बहुत असुविधा का कारण बनते हैं और जो चेतना में विघटनकारी तरीके से प्रकट होते हैं, इससे बचने के लिए कुछ भी करने में सक्षम होने के बिना.

उत्तेजना का परिहार सबसे विशेषता व्यवहार लक्षण है। भौतिक लक्षणों के लिए, हम प्रकाश डाल सकते हैं:

• सांस लेने में कठिनाई
• सिरदर्द
• तेज नाड़ी
• Hipersuduración
• सूखा मुँह
• रोग
• झटके

एन्थोबिया का उपचार

एंथोफोबिया के मामले बहुत अक्सर नहीं होते हैं, लेकिन वे सामान्य रूप से फोबिक विकार के होते हैं। इस कारण से, इस पंक्ति में कई जांच की गई हैं, जिसने इन अतार्किक आशंकाओं को समाप्त करने के लिए बहुत प्रभावी उपचारों को विकसित करने की अनुमति दी है। इसलिए, भले ही इन विकृति के कारण बहुत पीड़ा होती है, रोगियों के लिए रोग का निदान अच्छा है.

जब मदद मांगने की बात आती है, तो डॉक्टर के पास जाने के लिए पहला कदम, जो कई फोब लेते हैं, लेकिन विकल्प एक मनोविज्ञान पेशेवर से उपचार प्राप्त करना है। ऐसे कई तरीके हैं जो फोबिया के इलाज के लिए काम करते हैं, लेकिन सबसे अच्छा ज्ञात और सबसे अच्छा परिणाम योगदान देता है संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है। चिकित्सा का यह रूप विभिन्न तकनीकों से बना है, जिनके बीच विश्राम और श्वास तकनीकों पर प्रकाश डाला गया और एक्सपोज़र तकनीक.

फोबिया के उपचार के लिए सिस्टमेटिक डिसेन्सिटाइजेशन आमतौर पर लागू किया जाता है, इसमें पिछली दो तकनीकों को शामिल किया गया है, और जो रोगी को धीरे-धीरे आशंका उत्तेजना के लिए उजागर करती है। बेशक, आपको पहले आराम और साँस लेने की तकनीक जैसी रणनीतियों को सीखना चाहिए.

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के अलावा, माइंडफुलनेस या स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा पर आधारित संज्ञानात्मक चिकित्सा भी बहुत प्रभावी साबित हुई है। दोनों प्रकार की मनोचिकित्सा तीसरी पीढ़ी की चिकित्सा से संबंधित है.

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आज फोबिया का इलाज

हाल के वर्षों में, नई प्रौद्योगिकियों के विकास ने भी फोबिया के उपचार को अलग करने की अनुमति दी है, यह देखते हुए कि अब ऐसी स्थितियों को बनाना आसान है जिसमें व्यक्ति फ़ोबिक उत्तेजना के करीब महसूस करता है। इसके अलावा, यह परामर्श में ही किया जा सकता है जिसमें मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप सेवाएं प्रदान की जाती हैं, नियंत्रित तरीके से और प्रक्रिया की निगरानी करने वाले पेशेवर के साथ.

आभासी वास्तविकता का उद्भव रोगी को खुद को फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क में नहीं आने दिया, लेकिन मैं इसे वास्तविकता का अनुकरण करके कर सकता हूं। कुछ मनोवैज्ञानिक इस तकनीक का उपयोग उत्कृष्ट परिणामों के साथ करते हैं, जो मोबाइल एप्लिकेशन में भी पाया जा सकता है। आप हमारे लेख में इस विषय के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं: "अपने स्मार्टफोन से फोबिया और भय का इलाज करने के लिए 8 एप्लिकेशन"