उदार लोग इन 8 गुणों को जीवन में दूर तक ले जाते हैं

उदार लोगों को अक्सर आधुनिक समाजों में बड़े हारने वाले के रूप में वर्णित किया जाता है पश्चिम में, जिसमें व्यक्तिवाद प्रबल होता है और स्वयं के लिए आनंद की खोज होती है.

यह, जो सत्य के एक हिस्से पर आधारित है, वास्तविकता की विकृति है, क्योंकि उदार होने के कारण भौतिक और मनोवैज्ञानिक दोनों लाभों की एक श्रृंखला से पुरस्कृत किया जाता है।.

उदार होने के फायदे

और यह है कि हम जो सोच सकते हैं, उसके विपरीत, शुद्ध स्वार्थ कुछ अंधे धब्बे भी छोड़ देता है जिसके लिए समस्याएं और प्रतिकूलताएं हमला कर सकती हैं: रिश्तों की अस्थिरता, समर्थन प्रणालियों की सापेक्ष कमी और एक मजबूत समुदाय जो यह सुरक्षा, आदि के रूप में कार्य करता है।.

तो हम कुछ लाभ देखेंगे कि उदार लोग आनंद लेने के लिए सबसे पहले हैं.

1. उनके पास बेहतर मानसिक स्वास्थ्य है

जब समय और प्रयास के मामले में दूसरों की देखभाल करने की मांग बहुत ज्यादा नहीं है, परोपकारिता को अच्छे मानसिक स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए एक अधिक प्रवृत्ति के साथ सहसंबद्ध किया जाता है. जिन लोगों को इसकी आवश्यकता है, उनके लिए उपयोगी जानने के मनोवैज्ञानिक नतीजे इसके पीछे हो सकते हैं.

2. वे कम के साथ बेहतर महसूस कर सकते हैं

स्वार्थी लोगों के विपरीत, जिन्हें अच्छे, उदार लोगों को महसूस करने के प्रयास के बदले में भौतिक पुरस्कार प्राप्त करने की आवश्यकता होती है केवल परोपकारी कार्यों को करने से अच्छा महसूस करने में सक्षम हैं, जो जब चाहे किया जा सकता है क्योंकि वे केवल उन पर निर्भर हैं। इन कार्यों में शामिल होने के बाद, उनमें से कई शारीरिक रूप से अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं, कम दर्द और तनाव के साथ, और एक बेहतर आत्म-छवि के साथ, जो उनके जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है।.

3. स्नेह युवा लोगों को बेहतर बढ़ने में मदद करता है

यह लंबे समय से ज्ञात है कि उन देखभालकर्ताओं को जो बच्चों और किशोरों को प्रदान करने के अलावा औपचारिक "अनिवार्य" देखभाल जैसे कि भोजन, पानी और सोने के लिए जगह के साथ, वे खुद को संतानों के साथ घेरने की अधिक संभावना रखते हैं जो बुढ़ापे के दौरान उनकी देखभाल कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है, क्योंकि अनुलग्नकों के निर्माण के साथ, अन्य लोगों की देखभाल करने की युवा लोगों की क्षमता भी है.

4. ट्रस्ट नेटवर्क आसानी से बनाएं

हार्मोन ऑक्सीटोसिन, जो उदार और परोपकारी व्यवहारों से संबंधित है, आपसी विश्वास के पुलों के निर्माण के साथ भी जुड़ा हुआ है, जो महत्वाकांक्षी और महंगी परियोजनाओं को विकसित करने के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है जो केवल तभी किया जा सकता है जब कई लोग सहमत हों। और वे लंबे समय तक सहयोग करते हैं। इसका मतलब यह है कि उदार लोगों को उन परियोजनाओं को बनाने के लिए अपने प्रयासों को समर्पित करने की कुछ हद तक अधिक संभावना होगी जिनके दीर्घकालिक लक्ष्य उनके लक्ष्य तक पहुंचते हैं।.

5. वे समुदाय का सबसे दृश्यमान हिस्सा बन सकते हैं

उदार लोग लंबे समय तक निस्वार्थ रूप से देने में सक्षम हैं बाहरी प्रेरणा से संबंधित पुरस्कार या पुरस्कार हैं या नहीं। इसका मतलब यह है कि वे क्रमिक रूप के बजाय एक ही समय में उन्हें दूसरों के रूप में उदार बनाने में सक्षम हैं: ऐसे समय होते हैं जब कई लोगों ने बदले में उन्हें कुछ भी ठोस दिए बिना इस प्रकार की प्रोफ़ाइल की मदद से लाभ उठाया है।.

इस तरह, यह अक्सर ऐसा होता है कि एक समुदाय के सदस्य, यह देखकर कि हर कोई मानता है कि कोई व्यक्ति विशेष रूप से उदार है, इस व्यक्ति की सार्वजनिक छवि एक नए स्तर पर पहुंचती है, जो कई मामलों में एक सुरक्षात्मक भूमिका से संबंधित है और , इसलिए, प्राधिकरण के.

6. बुढ़ापे में वे अवसाद से दूर रहते हैं

65 से अधिक लोग जो दूसरों की मदद करने के लिए स्वेच्छा से अभ्यास करते हैं, उन अवसादों को विकसित करने की संभावना कम होती है, जो उन सामाजिक एकीकरण के लिए धन्यवाद है जो इन कार्यों का उत्पादन करते हैं। यह बहुत उपयोगी है, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि सेवानिवृत्ति में स्व-अवधारणा और स्व-छवि बुढ़ापे में घट सकती है, यदि सेवानिवृत्ति को एक संकेत के रूप में समझा जाए कि यह अब किसी के लिए उपयोगी नहीं है.

7. आप सकारात्मक विचारों पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं

उदार लोग दूसरों की निस्वार्थ रूप से मदद करने की अधिक संभावना रखते हैं, जो हैl यह सकारात्मकता का माहौल और एक निश्चित आशावाद बनाता है. इससे उन्हें उन स्थितियों के बारे में अधिक जानकारी मिलती है, जिनमें आशावादी और हंसमुख विचारों की ओर ध्यान जाता है, जो कि अच्छे स्तर को बनाए रखने के लिए उपयोगी है.

8. अधिक से अधिक दीर्घायु की प्रवृत्ति?

यद्यपि अभी भी दयालु लोगों की लंबी उम्र के बारे में अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है, यह देखा गया है कि सकारात्मक विचारों और स्नेह पर आधारित व्यवहारों पर ध्यान केंद्रित करने की प्रवृत्ति दीर्घायु को बढ़ाती है और प्रतिरक्षा प्रणाली की मजबूती के साथ जुड़ी होती है।.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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