ब्रेकअप का भावनात्मक प्रभाव

हमारे जन्म से पहले और जब तक हम मर नहीं जाते, तब तक हम अपने रोजमर्रा के माहौल में लोगों के साथ जीवन भर के संबंध स्थापित करते हैं। हालाँकि, इनमें से कुछ रिश्ते इतने प्रगाढ़ हैं कि उनके लुप्त होने के मजबूत मनोवैज्ञानिक परिणाम हैं. युगल के ब्रेकअप का भावनात्मक प्रभाव क्या है?

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भावनात्मक बंधन की स्थापना

जैसा कि हम कर रहे हैं, लोगों के साथ बातचीत करते हैं, लोग बातचीत करते हैं और दूसरों के साथ बातचीत करते हैं कि हम क्या महसूस करते हैं या वे एक निश्चित समय पर हमें क्या प्रेषित करते हैं, अनुरोध करने, बहस करने, गतिविधियों को साझा करने के लिए, आदि। किसी भी मामले में, कुछ रिश्ते हम दूसरों की तुलना में अधिक भावनात्मक तीव्रता स्थापित करते हैं, हमारे माता-पिता, हमारे सबसे करीबी दोस्तों या हमारे साथी के मामले में.

इस प्रकार के लिंक की विशेषता है क्योंकि वे प्रदान करते हैं (या हम आशा करते हैं कि यह मामला है) उच्च स्तर की भावनात्मक सुरक्षा। दूसरे शब्दों में, दूसरे व्यक्ति में उच्च स्तर का विश्वास है, जिसका अर्थ है कि हम उसके साथ न केवल अपनी सामर्थ्य, बल्कि अपनी कमजोरियों को भी साझा कर सकते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब हम एक रोमांटिक साथी पाते हैं, क्योंकि इस व्यक्ति को हमारे जीवन के कई पहलुओं में हमें जानने की संभावना होगी, हमारे होने के तरीके के "पेशेवरों" और "विपक्ष" के साथ। इसलिए, रॉबर्ट स्टर्नबर्ग ने तीन तत्वों के बारे में बात की, जिन्हें उन्होंने युगल के लिए पूर्ण प्रेम के बारे में बात करने के लिए महत्वपूर्ण माना: अंतरंगता, जुनून और प्रतिबद्धता.

अंतरंगता का तात्पर्य रिश्ते में संचार, जो कहा जाता है, संघर्षों से निपटना और साझा की जाने वाली गतिविधियों से है, यानी दूसरे व्यक्ति के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना। दूसरी ओर, जुनून शारीरिक संबंध के लिए अधिक कड़ाई से यौन घटक को संदर्भित करता है, जो जोड़े में होने वाले शारीरिक संपर्क के कारण होता है, जो उनके बीच मौजूद है, और संघ के एक पल के रूप में दूसरे के साथ इस संपर्क की खोज के लिए न केवल शारीरिक लेकिन मनोवैज्ञानिक भी.

अंत में, प्रतिबद्धता समय के साथ संबंध बनाए रखने के लिए यह दोनों सदस्यों की इच्छा से संबंधित है, क्योंकि यह एक निर्धारित कारक है। यह संयुक्त जीवन परियोजना है, जिसमें किसी भी नियोजन माध्यम और दीर्घकालिक में एक दूसरे के लिए मौजूद है.

युगल संबंध का पहनावा

हमने उल्लेख किया है कि एक रिश्ते के इष्टतम कामकाज के लिए तीन तत्व महत्वपूर्ण हैं, लेकिन, अक्सर, हम पाते हैं कि कुछ (या उनमें से कई) एक जोड़े में ठीक से नहीं हो रहे हैं.

एक अनुपस्थित या थोड़ा मुखर संचार, संघर्ष का एक खराब प्रबंधन, पार्टियों के बीच बहुत कम या कोई सम्मान नहीं, यौन गतिविधि की कमी, या रिश्ते के लिए एक संदिग्ध प्रतिबद्धता रिश्तों में सबसे लगातार समस्याओं में से कुछ हैं। वास्तव में, अक्सर एक "झरना प्रभाव" होता है जिसका अर्थ है कि जब एक तत्व विफल हो जाता है, तो यह बहुत संभावना है कि अन्य लोग इससे प्रभावित होंगे। उदाहरण के लिए, यदि रिश्ते में कुछ समय के लिए संचार अपर्याप्त हो गया है, तो यह बहुत संभावना है कि यह यौन वातावरण को प्रभावित करता है और इसलिए, मध्यम या दीर्घकालिक रूप से एक जोड़े के रूप में जारी रखने का इरादा है।.

जब रिश्ते में कठिनाइयां आती हैं, तो युगल या विवाह के सदस्य अपने स्वयं के संसाधनों और रणनीतियों के साथ उन्हें हल करने की कोशिश कर सकते हैं या, खुद को बहुत अभिभूत देखकर, एक युगल मनोवैज्ञानिक की मदद से जो मार्गदर्शन के रूप में सेवा कर सकते हैं और उन पहलुओं को सुधारने के लिए दिशानिर्देश प्रदान कर सकते हैं जो उन्हें घाटे के रूप में इंगित किया जाता है। उन मामलों में जिनमें दोनों सदस्यों के पास सहयोग करने के लिए एक अच्छा स्वभाव है, मनोवैज्ञानिक उन्हें क्या प्रस्ताव कर सकते हैं, चिकित्सा प्रक्रिया बहुत तेज और प्रभावी है.

हालाँकि, ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जिनमें रिश्ते के संसाधन समाप्त हो जाते हैं, मदद की तलाश बहुत अधिक पक्षीय होती है (केवल एक पक्ष के लिए) या यह तब आता है जब दंपति अपनी समस्याओं में इतना तल्लीन हो चुका होता है कि वह भावनात्मक रूप से नष्ट हो जाता है या दोनों सदस्य। इन मामलों में, सबसे आम यह है कि युगल या विवाह (या उनमें से एक) सहमत होते हैं या एक विराम / अलगाव का प्रस्ताव करते हैं, ताकि प्रत्येक अपने जीवन को स्वतंत्र रूप से जारी रख सकें और व्यक्तिगत रूप से अनुभवी कुछ कठिनाइयों को दूर कर सकें। जबकि वे एकजुट थे.

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ब्रेक का भावनात्मक प्रभाव

उन स्थितियों में जिनमें मौजूदा लिंक रिश्ते की समस्याओं को हल करने के लिए पर्याप्त नहीं है, नुकसान की भावना एक द्वंद्वयुद्ध के समान प्रक्रिया को जन्म देगी, जब तक व्यक्ति ब्रेक की स्वीकृति तक नहीं पहुंचता.

यह बहुत संभावना है कि निराशा, नपुंसकता और क्रोध की भावनाएं तब प्रकट होती हैं जब स्थिति को हल नहीं किया जाता है, खासकर जब इसमें एक महत्वपूर्ण प्रयास किया गया हो। भी, ब्रेक में आदतों और दिनचर्या का संशोधन शामिल है चूंकि, सबसे अधिक संभावना है, दूसरे के संबंध में कार्य करने के लिए एक "कस्टम" था, इसलिए इसे बदलने के लिए एक अनुकूलन की आवश्यकता है जिसमें न केवल भावनात्मक पहलू शामिल हैं, बल्कि सोच और व्यवहार भी शामिल है.

इसके अलावा, जब नाबालिग शामिल होते हैं, तो जुदाई या टूटना उनके लिए भी बदलने के लिए अनुकूलन करने की आवश्यकता का विस्तार करता है, जो अक्सर एक माता-पिता और दूसरे के बीच साप्ताहिक उतार-चढ़ाव होता है, और अक्सर, पावर गेम द्वारा "घसीटा" भी जाता है। स्थापित कर सकते हैं.

हम इन मामलों के साथ मनोवैज्ञानिकों को कैसे काम कर सकते हैं?

हालांकि यह अक्सर नहीं होता है, एक पूर्व-साथी के लिए मनोवैज्ञानिक में जाने के लिए सलाह दी जाती है ताकि वे अपने अलगाव को बेहतर ढंग से प्रबंधित कर सकें, अर्थात दोनों के लिए प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाया जा सके। दो के हिस्से पर एक आक्रामक रवैये के साथ, हस्तक्षेप फिर से बहुत अधिक चुस्त और सफल प्रक्रिया बन जाता है.

हालांकि, यह सबसे अधिक संभावना है कि पूर्व युगल बाहरी दिशा-निर्देशों की आवश्यकता के कारण मनोवैज्ञानिक सहायता चाहते हैं, जो उन्हें कम से कम संघर्षपूर्ण तरीके से स्थिति को संभालने की अनुमति देता है। इन मामलों में, यह आवश्यक है कि मनोवैज्ञानिक पूर्व साथी के साथ इसका पता लगाए संचार, संपर्क, सह-अस्तित्व और बच्चों की देखभाल के पहलुओं में इसका संचालन कैसा था जब वे एक साथ थे, और अलग होने के लिए उनका लक्ष्य क्या है.

यह दोनों के साथ परिभाषित करना महत्वपूर्ण है कि वे चिकित्सा प्रक्रिया के साथ क्या हासिल करना चाहते हैं, क्योंकि वे देखभाल करने वालों की एक टीम होने के लिए काम करेंगे, भले ही वे अलग हो जाएं। श्रवण और सहानुभूति को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, एक सुरक्षा वातावरण को सुविधाजनक बनाना जिसमें दोनों पक्षों के लिए सम्मान प्रबल हो और नाबालिगों के लिए भावनात्मक रूप से स्वस्थ वातावरण प्राप्त करने का मुख्य लक्ष्य हो। जब हम इसे हासिल करते हैं, तो हम पेरेंटिंग शैलियों में एक बहुत ही अनुकूल विकास की गारंटी दे रहे हैं, और वयस्कों और उनके बच्चों दोनों के लिए उच्च स्तर की भलाई।.