यह जानने के लिए 7 सवाल कि क्या आप अपने साथी के साथ ठीक हैं

रिश्ते हमेशा आसान नहीं होते हैं, और कई मामलों में जिन चरणों में वे अच्छे समय से नहीं गुजरते, वे सामान्य रूप से संदिग्ध होते हैं। यह मत भूलो, कि किसी भी पारस्परिक संबंध के रूप में, युगल के प्रत्येक सदस्य की दुनिया की अपनी दृष्टि, उनके स्वाद, उनकी आवश्यकताएं और यहां तक ​​कि उनकी असुरक्षाएं भी हैं।.

एक जोड़े के सदस्यों के बीच इसे फिट करने की कोशिश करना इष्टतम है, संवाद जरूरी है. संचार एक रिश्ते के बुनियादी स्तंभों में से एक है, क्योंकि संवाद वह है जो दो लोगों द्वारा आम तौर पर शुरू किए गए जीवन की परियोजना को बनाए रखने की अनुमति देता है जो एक दूसरे से प्यार करते हैं। दूसरों के साथ सह-अस्तित्व में, बातचीत, उपज और समझौतों तक पहुंचने के लिए हमेशा आवश्यक है, और रिश्ते अपवाद नहीं हैं.

सामाजिक कौशल, युगल के रिश्ते में महत्वपूर्ण

कई बार हम सोचते हैं कि सच्चा प्यार जादू से फिट बैठता है, जब दो लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं तो हमेशा उनके पक्ष में होता है क्योंकि प्यार की ताकत सब कुछ कर सकती है। यह एक हॉलीवुड फिल्म की पटकथा के लिए ठीक हो सकता है, लेकिन वास्तविक जीवन में, एक जोड़े को काम करने के लिए, दो प्रेमियों को अपना हिस्सा बनाना होगा.

समय के साथ, किसी को पता चलता है कि प्यार में सफल होने के लिए पारस्परिक कौशल की एक श्रृंखला होना आवश्यक है, जैसे कि, उदाहरण के लिए, संचार कौशल, सहानुभूति, सक्रिय सुनना, मुखरता, सम्मान या धैर्य ... रिश्तों में कभी भी टकराव की स्थिति पैदा हो सकती है, कुंजी यह जानना है कि उन्हें कैसे हल किया जाए.

यह जानने के लिए कि क्या आप अपने साथी के साथ ठीक हैं

यह मानना ​​कि किसी रिश्ते में उतार-चढ़ाव नहीं होने चाहिए, यह एक तर्कहीन विश्वास है, और जिस रवैये के साथ किसी को कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, वह अक्सर सफलता को निर्धारित करता है या नहीं. स्थिति को प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण बात है ताकि यह हाथ से बाहर न निकले, क्योंकि जैसे-जैसे संघर्ष आगे बढ़ता है, तब उसे शुरुआती बिंदु पर लौटने में अधिक खर्च होता है.

इसलिए पहला कदम यह पता लगाना है कि चीजें ठीक नहीं चल रही हैं। यदि आपके पास एक साथी है और आप एक कठिन स्थिति में हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं ... यह जानना कैसे संभव है कि क्या एक युगल संकट से गुजर रहा है? नीचे आप की एक श्रृंखला पा सकते हैं ऐसे प्रश्न जो आपकी स्थिति को प्रतिबिंबित करने में आपकी सहायता करेंगे.

1. क्या वहाँ ग्रज हैं?

प्यार अच्छे और बुरे दोनों के लिए एक जादुई और तीव्र भावना है। प्यार होना सबसे अविश्वसनीय अनुभवों में से एक है जो मनुष्य अनुभव कर सकता है, लेकिन भावनात्मक दर्द जब हम महसूस करते हैं कि चीजें हमारे प्रेम संबंध में अच्छी तरह से नहीं चल रही हैं तो बहुत गहरा और मर्मज्ञ है.

हमारे प्रेमी के साथ संघर्ष या प्यार हमें अन्य लोगों के साथ टकराव से अधिक चोट पहुंचाता है (उदाहरण के लिए, एक दोस्त) और हमें बहुत मजबूत और भावुक प्रतिक्रिया में उकसाता है.

इसलिए, जब आप अपनी इच्छा के अनुसार नहीं जाते हैं तो नाराज महसूस करना आसान होता है असुविधा एक बड़ी परेशानी पैदा कर सकती है जब समस्याएं हल नहीं होती हैं। यदि जल्द से जल्द समाधान की तुलना में आपके साथी के प्रति चिंता है; अन्यथा, समस्या बढ़ सकती है और तनाव इतना अधिक हो सकता है कि संबंध अंततः टूट जाएगा.

2. क्या आप संघर्षों में बातचीत करते हैं?

संचार समस्याएँ हैं प्रेमियों के बीच संघर्ष के सबसे सामान्य कारणों में से एक. संचार की गुणवत्ता एक रिश्ते के भविष्य को निर्धारित करती है, और यही कारण है कि दूसरे व्यक्ति को सुनना और मुखर होना आवश्यक है, विशेष रूप से कठिन समय में। संघर्ष किसी भी समय उत्पन्न हो सकता है, क्योंकि हम सभी की अपनी आवश्यकताएं हैं और रिश्ते के भीतर हमारी अपनी जगह है.

दूसरे व्यक्ति के साथ सहानुभूति रखना, उनकी राय पर ध्यान देना और बातचीत करना कई समस्याग्रस्त स्थितियों से बचा जाता है और रिश्ते को विषाक्त होने से बचाने में मदद करता है। यदि आपको पता चलता है कि आप में से कोई भी अपनी राय देता है, तो दूसरे की बात नहीं मानता, या महत्वपूर्ण पहलुओं पर बातचीत करता है, शायद इसे ठीक करने का समय आ गया है.

3. क्या आप महत्वपूर्ण बातों पर सहमत हैं?

यह आवश्यक नहीं है कि आप हमेशा समान दृष्टिकोणों को साझा करें, हालांकि, महत्वपूर्ण चीजों (जैसे सामान्य लक्ष्य और महत्वाकांक्षा) में आपको सामान्य तरीके से सहमत होना चाहिए.

युगल के प्रत्येक सदस्य में मूल्यों का एक व्यक्तिगत पैमाना होता है, लेकिन जैसे-जैसे संबंध मजबूत होते हैं, मूल्यों का एक सामान्य पैमाना बनाना आवश्यक होता है। एक ही दिशा में नेविगेट करने और रिश्ते को बदले की भावना देने में मदद करने के लिए एक साथ एक जीवन परियोजना होना आवश्यक है.

4. क्या यह मुश्किल समय में आपका समर्थन करता है??

लोग परफेक्ट नहीं हैं और न ही कपल हैं। लेकिन अगर जीवन में कठिन परिस्थितियों के कारण रिश्ता खराब समय से गुजरता है, उदाहरण के लिए, काम या व्यक्तिगत समस्याएँ, तो हमेशा एक-दूसरे को एक-दूसरे से अलग रखना बेहतर होता है.

क्या आपको लगता है कि आपका साथी आपके लिए है और मुश्किल समय में आपका समर्थन करता है? जब आप अकेले होते हैं तो आप कैसे व्यवहार करते हैं? इन प्रश्नों पर चिंतन करें क्या आप यह देख सकते हैं कि आपका साथी रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध है या नहीं और तुम्हारे साथ.

5. क्या अंतरंग संबंध काम करते हैं??

युगल के साथ अंतरंग क्षण इस की एकता और स्थिरता में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और इसके सदस्यों के भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। आलिंगन, चुंबन, प्यार के प्रदर्शन और यौन संबंध संबंधों के सदस्यों को एक अनोखे संबंध का एहसास कराते हैं। लेकिन समय बीतने के साथ यह संभव है कि यौन संपर्क की तीव्रता कम हो जाए और कभी-कभी यह एकरसता तक पहुंच जाए, और यह युगल के अच्छे चलने के लिए गंभीर समस्या पैदा कर सकता है.

जब जुनून कम होने लगे तो यह महत्वपूर्ण है उन तंत्रों की तलाश करें जो जुनून को फिर से त्यागने की अनुमति देते हैं यौन क्षेत्र में, अन्यथा, अंतरंग संबंधों में और सद्भाव की अभिव्यक्ति में सद्भाव प्रभावित होते हैं। यदि ऐसा होता है, तो जल्द से जल्द स्थिति को उलट देना आवश्यक है.

यदि आप अपने साथी के साथ समय बिताते हैं और आप नोटिस करते हैं कि अंतरंग संबंधों की आवृत्ति रिश्ते की शुरुआत में समान नहीं है, तो यह सामान्य है, लेकिन अगर आपको लगता है कि यौन कठिनाइयाँ हैं और यह सेक्स अब एक अंतरंग अनुभव नहीं है जो आपको गहराई से जोड़ता है हो सकता है कि आप बुरे वक्त से गुजर रहे हों। युगल चिकित्सा में भाग लेने से संघ के उस बंधन को बहाल करने में मदद मिल सकती है और आपको इस स्थिति से उबरने का अवसर मिल सकता है.

6. क्या आप अपने साथी को धोखा देने की सोच रहे हैं?

एक शक के बिना, एक स्थिर प्रेम संबंध बनाने के लिए मौलिक मूल्यों में से एक और एक विवाह निष्ठा है। वास्तव में, सबसे लगातार कारणों में से एक क्यों मनोचिकित्सा सत्रों में जाता है विश्वासघात और वैमनस्य के रूप में माना जाने वाला यह अधिनियम.

नीरसता या संचार की समस्याएं अक्सर, अक्सर, बेवफाई की जड़ में होती हैं, हालांकि जो व्यक्ति बुरा महसूस करने से बचने के लिए बेवफा है, वह इस स्थिति में आने के लिए अपने साथी को दोषी ठहरा सकता है। हालांकि यह सच है कि दोष अक्सर दोनों के बीच होता है, जिस व्यक्ति ने बेवफाई की है, उसने इस तरह से कार्य करने का निर्णय लिया है.

निश्चित रूप से वह अन्य विकल्पों का सहारा ले सकता था, उदाहरण के लिए, अपने साथी के साथ विश्वास के साथ बात करने के बारे में जो उसने सोचा था कि रिश्ते में काम नहीं कर रहा था। कारण कुछ भी हो, अगर आप भी खुद को इस स्थिति में पाते हैं और यदि आप बेवफा होने की सोच रहे हैं, तो रिश्ते में कुछ ऐसा है जो विफल हो जाता है.

7. यदि आप अपने साथी को फिर से चुन सकते हैं, तो क्या आप वही व्यक्ति चुनेंगे??

हो सकता है कि आपका रिश्ता बुरे समय से गुजर रहा हो और आपको इस रिश्ते से दूर होने की बहुत इच्छा हो, क्योंकि यह आपके दिन-प्रतिदिन प्रभावित हो रहा है और आपने वह व्यक्ति होना बंद कर दिया है जो आप थे। उस अंतर की बराबरी करें जो आपको और आपके साथी को इतना अलग करता है कि अब आप अपने पक्ष में जारी नहीं रखना चाहते हैं.

हालाँकि, ऐसा हो सकता है कि आपके रिश्ते में जो टकराव सामने आए हैं, उसके बावजूद आप यह जानते हैं कि आपके साथी का दिल अच्छा है और यह उन लोगों के लिए लड़ने के लायक है जो आपको एकजुट करते हैं, जो बहुत कुछ है। इस मामले में आपको पता होना चाहिए कि मनोवैज्ञानिक की मदद से युगल समस्याओं को हल किया जा सकता है, और युगल चिकित्सा में जाने के लिए एक मानसिक विकार से पीड़ित होना आवश्यक नहीं है, क्योंकि इस विशेषता में चिकित्सीय संबंध व्यक्ति के इर्द-गिर्द नहीं घूमता है, बल्कि संबंध.

युगल चिकित्सा: कब जाना है?

कपल्स थेरेपी प्रेम संबंधों के लिए स्थिरता को फिर से प्राप्त करने के लिए एक लाभदायक विकल्प है, संचार समस्याएं हल हो जाती हैं और युगल के दो सदस्य फिर से महसूस करते हैं.

ज्यादातर मामलों में नकारात्मक सर्पिल से बाहर निकलना संभव है जिसमें संबंध गिर गया है और स्नेह संबंधों को मजबूत करने या उन्हें पुन: सक्रिय करना है। लेकिन ... कोई कैसे जानता है कि कपल्स थेरेपी जाने का समय आ गया है? जोड़ों के चिकित्सीय सत्र में भाग लेने के लिए कुछ संकेतक हैं:

• संचार समस्याएं हैं
• रिश्ते में संतुष्टि घट रही है
• विशिष्ट संकट की स्थिति है
• अंतरंग संबंधों में समस्याएं हैं
• भविष्य की योजनाओं के बारे में अनिर्णय है
• दंपति के साथ मनमुटाव है
• बेवफाई हुई है
• विश्वास और ईर्ष्या की समस्याएं हैं

मेन्सलस संस्थान: युगल और कामुकता की समस्याओं में मनोवैज्ञानिक सहायता

मेन्सलस इंस्टीट्यूट बार्सिलोना में एक मनोविज्ञान केंद्र है, जो मनोवैज्ञानिकों की एक टीम द्वारा बनाया गया है जो युगल चिकित्सा में अत्यधिक विशिष्ट है। यदि आप उपरोक्त रेखाओं के साथ पहचान या पहचान महसूस करते हैं, तो यह क्लिनिक आपको समाधान प्रदान कर सकता है और उन कठिनाइयों में आपकी मदद कर सकता है जो आपके रिश्ते से गुजर रही हैं।.

युगल चिकित्सा व्यक्तिगत रूप से और युगल में वृद्धि के लिए एक सकारात्मक संसाधन है। Mensalus आप संबंधित नए तरीके सीखने में मदद कर सकते हैं अपने साथी या भावुक साथी के साथ और रिश्ते और सह-अस्तित्व में कठिनाइयों को दूर करने के लिए उपकरण प्रदान कर सकते हैं, साथी संघर्ष और यौन समस्याएं (इच्छा या उत्तेजना की कमी, संभोग तक पहुंचने की समस्या, शीघ्रपतन या शिथिलता) स्तंभन, आदि).

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