सामाजिक नेटवर्क से अपने पूर्व को अवरुद्ध करने के 10 कारण

रिश्ते अपने आप में जटिल हैं, और कई शंकाओं के बीच जब समस्याएं होती हैं और अनिवार्य रूप से शत्रुतापूर्ण रवैये के साथ टूटने के लिए आता है, तो सबसे अधिक बार में से एक है: क्या मुझे अपने सामाजिक नेटवर्क से अपना पूर्व ब्लॉक करना चाहिए??

इसका उत्तर बहुत सरल है: कई मामलों में, हाँ। यहां हम 10 कारण देखेंगे.

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सामाजिक नेटवर्क से अपने पूर्व को अवरुद्ध करने के 10 कारण

ये कुछ कारण हैं, जब कोई रिश्ता खत्म हो जाता है और लालसा या नाराजगी के कारण बेचैनी होने लगती है, तो सोशल नेटवर्क के माध्यम से पूर्व-साथी के साथ संपर्क में कटौती करना उचित है।.

1. संपर्क से बचें

अपने पूर्व से किसी पोस्ट का जवाब देना और फिर उसे इनबॉक्स में भेजना प्रलोभन में पड़ना आम बात है। यह सबसे अधिक लगातार प्रतिक्रियाएं हैं और कभी-कभी होती हैं चर्चा में या संभव सामंजस्य के प्रभाव में समाप्त होता है, जो कि पहले से ही खत्म करने का निर्णय लिया गया है तो ऐसा कोई अच्छा विचार नहीं हो सकता है. यदि आप अपने पूर्व को अवरुद्ध करते हैं, तो उसके साथ बातचीत करने का प्रलोभन बहुत कम होगा.

2. शोक प्रक्रिया शुरू करें

एक साथी के साथ ब्रेक, ज्यादातर मामलों में, एक शोक प्रक्रिया है जो अपने स्वयं के चरणों में प्रवेश करती है। इस हद तक कि उनमें से प्रत्येक को सबसे अच्छे तरीके से पारित किया जाता है, ठीक से और ठीक से ठीक होने की अधिक संभावना है भविष्य में बंद भावनात्मक घावों के साथ एक रिश्ता शुरू करते हैं.

इस द्वंद्व को शुरू करने के लिए, अपने पूर्व से न केवल भौतिक, बल्कि आभासी भी वास्तविक दूरी बनाना महत्वपूर्ण है, इसलिए अपने सोशल नेटवर्क से अपने पूर्व को अवरुद्ध करना दोनों के लिए सबसे अच्छा है.

3. उत्पीड़न से बचें

इस मामले में कोई संदेह नहीं है। अपने पूर्व की ओर से उत्पीड़न का पहला रवैया, सभी नेटवर्क को अवरुद्ध करना सबसे अच्छा है. आवृत्ति में वृद्धि के लिए इस प्रकार के रवैये की प्रतीक्षा न करें, सबसे अच्छी बात यह है कि नेटवर्क के माध्यम से शत्रुतापूर्ण टिप्पणी, धमकी, अनादर या किसी भी प्रकार की मौखिक आक्रामकता से पहले, हम व्यक्ति को ब्लॉक करते हैं और जल्द से जल्द पेज को चालू करते हैं.

4. तुलना में गिरने से बचने के लिए

यदि, हमारे सोशल नेटवर्क को खोलते समय, हमें उनकी गतिविधियों के बारे में लगातार कहानियां, तस्वीरें या पोस्ट दिखाई जाती हैं, अनिवार्य रूप से हम तुलनाओं में गिरते जाते हैं, और यह हमें बहुत तकलीफ देता है.

यद्यपि यह वास्तव में सच नहीं हो सकता है, हम कल्पना कर सकते हैं कि उसका जीवन "अच्छी तरह से चल रहा है", कि वह आसानी से टूटना दूर कर चुका है और यह कि हम जो करते हैं, उससे बेहतर कर रहे हैं, और उसे अपनी प्रक्रिया के साथ बराबर करने के लिए हमें लगता है कि हम असफल हो रहे हैं। यह आपके सामाजिक नेटवर्क से आपके पूर्व को अवरुद्ध करने के सबसे मजबूत कारणों में से एक है.

5. यादें मिटाएं

एक अच्छा विचार उन तस्वीरों को ब्लॉक करना है जो एक साथ रहते हुए ली गई थीं। उन्हें हटाने से पहले, आपको कुछ समय गुजरने और पुनर्विचार करने देना होगा, लेकिन ब्रेक के क्षण में, केवल अवरुद्ध करने और उन्हें थोड़ी देर में नहीं देखने के साथ, या जो पसंद या टिप्पणियां की जाती हैं, वह पर्याप्त होगा.

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6. जीवन को पीछे छोड़ दें

एक ब्रेक के बाद खातों और करीबी चक्रों को निपटाना महत्वपूर्ण है; सब कुछ जो उन दो लोगों को एक साथ जोड़ते हैं: साझा गतिविधियों, हितों ... को अलग किया जाना चाहिए.

कुछ अपवादों को छोड़कर, जिसमें आपके परिवार के किसी सदस्य या आपके किसी मित्र के साथ एक अच्छी दोस्ती की गई है और आपके पास स्थिति से निपटने की परिपक्वता है, यह सलाह दी जाती है कि आप अपने पूर्व को सामाजिक नेटवर्क से न केवल अवरुद्ध करें, बल्कि अपने करीबी दोस्तों या निकटतम सर्कल के लिए.

7. नए रिश्ते के लिए खुद को तकलीफ न दें

यदि यह पता चलता है कि आपका पूर्व एक नया संबंध शुरू कर रहा है और किसी तरह से अपने नेटवर्क पर घोषणा कर रहा है, तो यह आपके लिए दर्दनाक हो सकता है खासकर अगर यह टूटने के बाद लंबे समय तक नहीं रहा है.

इन स्थितियों का सामना करने का परिपक्व तरीका है, जब तक आप ब्रेक नहीं लेते हैं, तब तक उस तरह की खबरें प्राप्त करने के लिए सुविधाएं नहीं बनाते हैं, और इसके लिए सबसे आसान काम यह है कि आप अपने सोशल नेटवर्क से अपने पूर्व को ब्लॉक करें.

8. उससे या उससे संबंधित विषयों और यादों को छोड़ने से बचें

शायद आपको लगता है कि उसका पीछा करना बंद करना काफी है, लेकिन इसे रोकना बेहतर है। किसी व्यक्ति को अवरुद्ध करके, FB में दिखाई देने वाली यादें अब दिखाई नहीं देंगी. यदि आपने अपने रिश्ते की शुरुआत की घोषणा की थी, तो उसे भी हटा दिया जाएगा, और उससे जुड़े टैग या मुद्दे सामने आने बंद हो जाएंगे। इससे स्वस्थ दूरी बनाए रखने में मदद मिलेगी.

9. शारीरिक और यौन आकर्षण से बचें

साइबरस्पाइकोलॉजी, बिहेवियर एंड सोशल नेटवर्किंग के एक अध्ययन के अनुसार, एक पूर्व के साथ आभासी संपर्क बनाए रखने से उसके प्रति यौन इच्छा बढ़ती है। और रिश्ते की याद आती है.

उदासीनता के बीच, आपकी तस्वीरों, उदासी और अकेलेपन को देखकर, हम बुरे को खत्म करते हैं और दुख की बात अच्छी तरह से याद करते हैं कि क्या हुआ था, इसे आदर्श रूप दें और जो व्यक्ति को देखना चाहता है। यह सब निजी संदेशों में परिणाम है जो हमेशा अच्छा नहीं होता है.

10. समझौतों तक पहुंचना हमेशा आसान नहीं होता है

हो सकता है कि आप सोच सकते हैं कि उनके संबंधित सामाजिक नेटवर्क को प्रबंधित करने के तरीके पर एक समझौते पर पहुंचकर काम हो सकता है। उससे पूछें कि ब्रेकअप से जुड़ी चीजों को प्रकाशित न करें, या यदि उसका कोई नया संबंध है, तो पहले वह आपसे बात करता है और फिर यह घोषणा करता है ... प्रत्येक जोड़े की बातचीत हो सकती है, लेकिन उन समझौतों तक पहुंचना और फिर उनसे मिलना हमेशा आसान नहीं होता है, जैसे-जैसे दिन बीतते हैं, भावनाएं बदलती हैं, प्रक्रिया को एक अलग तरीके से किया जाता है, और जो कहा जाता है वह अब सम्मानित नहीं है.

जटिलताओं में पड़ने से बचने के लिए, अपने पूर्व को सामाजिक नेटवर्क से ब्लॉक करना सबसे अच्छा है, और इस तरह समस्याओं से बचें जब तक कि सामान्य उपचार संभव न हो.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

• लिबर्ट, एम। ए। (2012)। क्या फेसबुक की निगरानी के बाद ब्रेकअप भावनात्मक रूप से ठीक हो सकता है? साइबरस्पायोलॉजी, व्यवहार और सामाजिक नेटवर्किंग.