रहस्यमय डेल्टा तरंगों के बारे में हम क्या जानते हैं?

मस्तिष्क की डेल्टा तरंगें रहस्यमय और आकर्षक हैं. यह बीसवीं शताब्दी के शुरुआती दिनों से अपने अस्तित्व के बारे में जाना जाता है, जब ग्रे वाल्टर ने उन्हें खोजा था। यह भी जाना जाता है कि उनके पास एक आवृत्ति होती है जो 0 से 4 हर्ट्ज तक जाती है और यह माना जाता है कि वे सबसे धीमे से कितने मस्तिष्क का उत्पादन करते हैं। इसी तरह, वे भलाई और आंतरिक शांति से जुड़े हैं.

इससे परे, डेल्टा तरंगों के बारे में बहुत कुछ नहीं जाना जाता है. वे महान जिज्ञासा जगाते हैं, ठीक है क्योंकि वे अधिकतम शांति की स्थिति में मौजूद हैं। हालाँकि, कारण अज्ञात है और बहुत कम ही इस बात के बारे में जाना जाता है कि वे किस तरीके से काम करते हैं.

दुनिया में पहले से ही कई अध्ययन हैं जिनका उद्देश्य रहस्यों को जानने का है डेल्टा तरंगों की. जितना अधिक आप आगे बढ़ते हैं, उतना ही आश्चर्य प्रकट होता है और अधिक प्रश्न सामने आते हैं। आगे हम देखेंगे क्यों.

"तंत्रिका विज्ञान अब तक विज्ञान की सबसे रोमांचक शाखा है, क्योंकि मस्तिष्क ब्रह्मांड में सबसे आकर्षक वस्तु है। प्रत्येक मानव मस्तिष्क अलग है, मस्तिष्क प्रत्येक मनुष्य को अद्वितीय बनाता है और परिभाषित करता है कि कौन है".

-स्टेनली बी। प्रूसिनर (चिकित्सा में नोबेल पुरस्कार, 1997)-

मस्तिष्क की डेल्टा तरंगें

अब तक ज्ञात सभी आंकड़े बताते हैं कि चेतना के साथ डेल्टा तरंगों का बहुत कम संबंध है। कहने का तात्पर्य यह है कि वे सचेत अवस्थाओं के दौरान कभी उपस्थित नहीं होते हैं, लेकिन इसके विपरीत होते हैं. सिद्धांत रूप में, वे नींद की सबसे गहरी अवस्था में मौजूद होते हैं, यह उन चरणों में है जहां आप वास्तव में सपने नहीं देखते हैं.

जांच ने भी इसे स्थापित करने की अनुमति दी है मस्तिष्क की डेल्टा तरंगें ध्यान की अवस्थाओं में मौजूद होती हैं गहरा. प्रयोगशाला निगरानी के माध्यम से, यह स्पष्ट है कि गहरी विश्राम अवस्थाएं इस प्रकार की तरंगों को उभरने देती हैं.

इसी तरह, और यह आश्चर्यजनक है, इसे स्थापित किया जा सकता है वे तरंगें जो मनुष्य के गर्भ में होने पर पहले से ही दिमाग की डेल्टा तरंगें होती हैं. यह जीवन के पहले वर्ष तक मामला रहता है, हालांकि कम बार। यह अनुमान लगाया जाता है कि यह नवजात शिशुओं के लिए एक मस्तिष्क तंत्र होगा जो अपनी उत्तेजना को कम करने के लिए, नई उत्तेजनाओं की भीड़ के बावजूद।.

डेल्टा तरंगों का प्रभाव

अब तक यह साबित हो चुका है कि,, डेल्टा तरंगें शांति की अवस्थाओं से निकटता से संबंधित हैं गहरी। हालांकि, यह केवल उन रहस्यमय तरंगों का प्रभाव नहीं है.

इस बात के प्रमाण हैं कि वे अन्य प्रक्रियाओं को भी प्रभावित करते हैं, निम्नलिखित की तरह:

• वे अच्छे आराम के लिए जिम्मेदार हैं. यदि हम सोते समय गहरी नींद के चरण तक नहीं पहुंचते हैं, तो यह कहना है कि मस्तिष्क का डेल्टा उत्पादन, जब हम जागते हैं, तो हम शायद अभी भी थका हुआ महसूस करते हैं.
• वे बुनियादी शरीर के कामकाज को विनियमित करने में मदद करते हैं. यदि कोई ऐसा दिन होता है जब हमारा मस्तिष्क डेल्टा तरंगों का उत्पादन नहीं करता है, तो श्वसन और दिल की धड़कन जैसे अन्य कार्य, अधिक या कम हद तक बदल जाते हैं।.
• सोचने के कारण हैं कि वे भी प्रभावित करते हैं सहज प्रक्रियाओं में. जाहिर है, अचेतन का कामकाज मस्तिष्क में डेल्टा तरंगों के उत्पादन से जुड़ा हुआ है.
• वे प्रेरणा और सहानुभूति को प्रभावित करते हैं. यह सुझाव दिया गया है कि जब मस्तिष्क अक्सर डेल्टा तरंगों का उत्पादन करता है, तो लोग अधिक खुले और अनुभवहीन हो जाते हैं। इसी तरह, उसकी प्रेरणा अधिक है.

अन्य खोजें

अमेरिकन सिरदर्द सोसाइटी उन्होंने डेल्टा तरंगों पर कई अध्ययन प्रकाशित किए हैं। उनमें से कुछ में, इस तथ्य का संदर्भ दिया जाता है कि मस्तिष्क का डेल्टा तरंग उत्पादन एक कारक है जो माइग्रेन की उपस्थिति या अनुपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है।. जाहिरा तौर पर, अधिक डेल्टा तरंगें होती हैं, माइग्रेन से पीड़ित होने की संभावना कम होती है.

उसी तरह, वानी रोजविरोज का एक अध्ययन मस्तिष्क तरंगों और तनाव राज्यों के बीच एक मजबूत संबंध स्थापित करता है। इसमें यह निष्कर्ष निकाला गया है कि डेल्टा तरंगें अपने आप में एक "विरोधी तनाव" हैं. इसलिए यह अनुमान लगाया जाता है कि शायद उन्हें शरीर द्वारा सेरोटोनिन और मेलाटोनिन का उत्पादन करना है। यह, हालांकि, अभी तक सत्यापित नहीं किया गया है.

हमारे मस्तिष्क को डेल्टा तरंगों का उत्पादन करने का प्राकृतिक तरीका दो तरीकों से आता है। उनमें से एक गहरी नींद है. इसलिए, मनोविज्ञान पर्याप्त नींद के महत्व पर जोर देता है। दूसरा तरीका है ध्यान की तकनीक। ये मस्तिष्क के लिए एक सच्चा उपहार हैं। यदि हम उनका पक्ष लेते हैं, तो हम एक स्वस्थ अभ्यास से कहीं अधिक लाभ प्राप्त करेंगे.

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