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हाइपोथैलेमस का कार्य क्या है?
हाइपोथैलेमस मस्तिष्क केंद्र का एक क्षेत्र है जो हालांकि छोटा है, इसके कई कार्य हैं. यह पता चलता है कि यह हार्मोन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, यह शरीर में कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में मदद करता है.
यह अधिक है, जब हाइपोथैलेमस ठीक से काम नहीं करता है, तो यह जैविक समस्या पैदा कर सकता है जो कई विकार पैदा करता है. दूसरी ओर, हालांकि हाइपोथैलेमस के रोग दुर्लभ हैं, जोखिम को कम करने के लिए इसे स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है.
हाइपोथैलेमस शब्द दो ग्रीक शब्दों से आया है, जिसका अनुवाद "थैलेमस के तहत" किया गया है। यह वह जगह है जहाँ हाइपोथैलेमस निहित है, थैलेमस के नीचे और पिट्यूटरी ग्रंथि के ऊपर। हम बात करते हैं मस्तिष्क का एक छोटा सा क्षेत्र, यह दूर नहीं होता है कि यह शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है अंतःस्रावी तंत्र और तंत्रिका तंत्र दोनों को प्रभावित करके.
कार्यों
कार्बनिक संतुलन की स्थिति को होमोस्टैसिस के रूप में जाना जाता है. शरीर हमेशा इस संतुलन को हासिल करने / सुधारने की कोशिश कर रहा है। इस प्रकार, हाइपोथैलेमस का मुख्य काम इसे प्राप्त करने के लिए विभिन्न स्थितियों को विनियमित करना है.
यह करने के लिए, हाइपोथैलेमस अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र के बीच संबंधक के रूप में कार्य करता है. वास्तव में, यह शरीर के कई आवश्यक कार्यों में एक भूमिका निभाता है, जैसे शरीर के तापमान, प्यास और भूख को नियंत्रित करना।.
यह भावनाओं, नींद चक्र, प्रसव, रक्तचाप और हृदय गति के नियमन में भी हस्तक्षेप करता है, साथ ही पाचन रस के उत्पादन और शरीर के तरल पदार्थों के संतुलन में। इसके अलावा, यह माना जाता है कि हाइपोथैलेमस में रासायनिक पदार्थ बनते हैं जो क्रोध, उदासी, प्यार में पड़ने की भावना, यौन संतुष्टि, दूसरों के बीच में पैदा करते हैं।.
चूंकि शरीर के विभिन्न क्षेत्रों से मस्तिष्क को संकेत भेजे जाते हैं, हाइपोथैलेमस शरीर को संतुलित करने के लिए रक्त में सही हार्मोन जारी करके प्रतिक्रिया करता है.
हाइपोथैलेमस के हार्मोन
इस संतुलन को बनाए रखने के लिए, हाइपोथैलेमस एंडोक्राइन सिस्टम के कामकाज के लिए मुख्य जिम्मेदार है. इसके अलावा, यह पिट्यूटरी ग्रंथि से भी निकटता से संबंधित है, जो अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन और भेजता है.
इतना, हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि पूरे अंतःस्रावी तंत्र को नियंत्रित करने के लिए एक साथ काम करते हैं. इसके लिए, ग्रंथियां जो शरीर के कई हार्मोन का उत्पादन करती हैं। इसमें अधिवृक्क ग्रंथियां, गुर्दे और थायरॉयड ग्रंथि शामिल हैं.
हाइपोथैलेमस द्वारा स्रावित हार्मोन में शामिल हैं:
- एंटीडायरेक्टिक हार्मोन, इससे गुर्दे में रक्त को अवशोषित करने वाले पानी की मात्रा बढ़ जाती है.
- कॉर्टिकोट्रोपिन हार्मोन जारी करता है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथि के साथ काम करके चयापचय और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को विनियमित करने में मदद करता है कुछ स्टेरॉयड जारी करने के लिए.
- गोनाडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन, पिट्यूटरी ग्रंथि को हार्मोन जारी करने के लिए कहें जो यौन अंगों को कार्यशील रखते हैं.
- ऑक्सीटोसिन, स्तन दूध, शरीर के तापमान और माँ की नींद चक्र सहित कई प्रक्रियाओं में शामिल है.
- हार्मोन जो प्रोलैक्टिन को नियंत्रित करते हैं, नर्सिंग माताओं में स्तन के दूध के उत्पादन को शुरू करने या रोकने के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि बताएं.
- थायरोट्रोपिन-विमोचन हार्मोन, यह थायराइड को सक्रिय करता है, हार्मोन जारी करता है जो चयापचय, ऊर्जा के स्तर और विकास की वृद्धि को नियंत्रित करता है.
- वृद्धि हार्मोन, बता दें कि शरीर में इसकी संख्या को बढ़ाने या घटाने के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि.
हाइपोथैलेमस की विकार
कोई भी विकार जो हाइपोथैलेमस को ठीक से काम करने से रोकता है, हाइपोथैलेमिक बीमारी के रूप में जाना जाता है. हाइपोथैलेमिक रोग बहुत मुश्किल हैं क्योंकि उनकी संख्या बहुत बड़ी है.
हाइपोथैलेमस हार्मोन को एंडोक्राइन सिस्टम के बाकी हिस्सों में जारी करने के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि को संकेत देने की भूमिका निभाता है. क्योंकि डॉक्टरों को यह पता लगाना मुश्किल है कि कौन सी ग्रंथि ठीक से काम नहीं करती है, इन विकारों को अक्सर हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी विकार कहा जाता है। इन मामलों में, कुछ परीक्षण हैं जो अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज का मूल्यांकन करते हैं और विकार की जड़ की पहचान करने के लिए सुराग देते हैं.
हाइपोथैलेमिक रोगों का सबसे आम कारण सिर की चोटें हैं जो हाइपोथैलेमस को प्रभावित करती हैं. सर्जरी हाइपोथैलेमस, साथ ही विकिरण और ट्यूमर को भी प्रभावित कर सकती है। कुछ मामलों में, हाइपोथैलेमिक बीमारी के लिए एक आनुवंशिक लिंक भी हो सकता है.
हाइपोथैलेमिक बीमारी के अतिरिक्त कारणों में शामिल हो सकते हैं:
- खाने के विकार जैसे बुलिमिया या एनोरेक्सिया.
- संतृप्त वसा में उच्च.
- आनुवंशिक विकार जो शरीर में लोहे के अत्यधिक संचय का कारण बनते हैं.
- आधे पेट खाना.
- सूजन.
- संक्रमण.
- अत्यधिक रक्तस्राव.
- हाइपोथैलेमस विकारों के लक्षण.
हाइपोथैलेमस के स्वास्थ्य का पक्ष कैसे लें
क्योंकि शरीर में हाइपोथैलेमस ऐसी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसकी देखभाल करना और इसे अच्छे स्वास्थ्य में रखना आवश्यक है. हालांकि आनुवांशिक कारकों से बचा नहीं जा सकता है, लेकिन कुछ आहार कदम हैं जो इस काम को बेहतर बनाने में मदद करते हैं.
हाइपोथैलेमस भूख को नियंत्रित करता है और वास्तव में, उन खाद्य पदार्थों से प्रभावित होता है जो खपत होते हैं. अध्ययनों से पता चला है कि संतृप्त वसा में उच्च आहार हाइपोथैलेमस फ़ंक्शन को बदल सकता है जो भूख और ऊर्जा व्यय को नियंत्रित करता है.
यह भी पता चला है कि संतृप्त वसा से भरपूर आहार का शरीर पर भड़काऊ प्रभाव होता है. यह प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकता है, शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं को चालू करने की संभावना बढ़ जाती है, आंत में सूजन बढ़ जाती है और शरीर के प्राकृतिक कामकाज में बदलाव होता है।.
ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे पॉलीअनसेचुरेटेड वसा से समृद्ध आहार, इस सूजन को उलटने / घटाने में मदद कर सकते हैं. ये वसा अन्य प्रकार के तेलों और वसा के लिए एक सुरक्षित विकल्प हो सकते हैं। एक उच्च ओमेगा -3 सामग्री वाले खाद्य पदार्थों में मछली, नट, सन बीज और हरी पत्तेदार सब्जियां हैं.
इस अर्थ में, हाइपोथैलेमस के स्वास्थ्य का पक्ष लेने और मस्तिष्क के कार्यों में सुधार करने के लिए फलों और सब्जियों का सेवन करना महत्वपूर्ण है विटामिन में समृद्ध, विशेष रूप से विटामिन सी और बी विटामिन.
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हाइपोथैलेमस शरीर के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है; हालाँकि, हम शायद ही कभी महसूस करते हैं कि यह तब तक है जब तक यह खराबी शुरू न हो जाए. भोजन की देखभाल करने से इसे अच्छे कार्य क्रम में रखने में मदद मिल सकती है और इस प्रकार, बड़ी संख्या में बीमारियों को रोका जा सकता है.
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