महत्वपूर्ण परिस्थितियों में मस्तिष्क कैसे काम करता है

गंभीर परिस्थितियों में मस्तिष्क का जवाब देने का एक अलग तरीका है जो हम हर दिन उपयोग करते हैं, एक अल्ट्रा-फास्ट प्रतिक्रिया न्यूरोनल प्रणाली को सक्रिय करता है जो गति में व्यवहार और हार्मोनल प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला को सेट करता है जो जीवित रहने का लक्ष्य है। काम करने का यह तरीका हमें दिया गया है, यह सहज है और यह अलग है कि हम दिन-प्रतिदिन सचेत रूप से उपयोग करते हैं.

यह कहना है, हमारे मस्तिष्क की देखरेख के प्रभारी हैं कि हम जो कुछ भी करते हैं वह अच्छी तरह से होता है: यह है अंग जो हमारे शारीरिक कार्यों और व्यवहार की गतिशीलता में सबसे अधिक जिम्मेदारी है. कई परिस्थितियों में, हमारा मस्तिष्क सचेत रूप से और प्रक्रियात्मक रूप से कार्य करता है (पहले से सीखे गए कार्यों को स्थापित करना, जैसे चलना और बात करना).

हालाँकि, यह कार्य करने का तरीका केवल मस्तिष्क में उपलब्ध नहीं है। गंभीर स्थितियों में, जहां यह जीवन के लिए खतरा या खतरे का पता लगाता है, मस्तिष्क जीवित रहने वाले तंत्र को लॉन्च करने के लिए जिम्मेदार अन्य तंत्रिका नेटवर्क के साथ काम करता है. हमारा मस्तिष्क एक आसन्न खतरे की पहचान करने के मामले में तुरंत निर्णय लेने के लिए तैयार है.

इस अर्थ में, हमारे पास तंत्रिका नेटवर्क की एक प्रणाली है जिसे एक अलार्म सिस्टम के रूप में कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और यह प्रणाली महत्वपूर्ण परिस्थितियों में निर्णय लेने के लिए जिम्मेदार है। यह एक अलार्म सिस्टम सही नहीं है और कभी-कभी गलत निर्णय या खराब समायोजित करने के लिए हमें धक्का दे सकता है. इस सब के लिए, हम यह देखेंगे कि मस्तिष्क गंभीर परिस्थितियों में कैसे काम करता है और अलार्म और उत्तरजीविता प्रणाली के सक्रियण के क्या परिणाम हो सकते हैं.

"हमारा मस्तिष्क तुरंत निर्णय लेने के लिए तैयार है, जब हम आसन्न खतरे का सामना करने के अनुभव का सामना करते हैं.

मस्तिष्क लिम्बिक सिस्टम: अलार्म चालू करने की प्रणाली

मानव मस्तिष्क में भावनात्मक प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार एक तंत्रिका तंत्र है जो भय और चिंता से संबंधित प्रतिक्रियाएं देता है; हम लिम्बिक सिस्टम की बात करते हैं, जो टेम्पोरल लोब में स्थित है. लिम्बिक सिस्टम में, हमारे पास विशेष रूप से खतरे का पता लगाने और प्रसंस्करण के लिए समर्पित एक संरचना है: प्रमस्तिष्कखंड। अमिगडाला विभिन्न मस्तिष्क क्षेत्रों से जुड़ा हुआ है और तेज और तीव्र व्यवहार शुरू करने की क्षमता है.

वस्तुतः सभी स्तनधारी प्रजातियों में खतरनाक उत्तेजनाओं के खिलाफ भागने-लड़ाई-पक्षाघात की एक सहज प्रतिक्रिया होती है और यह प्रतिक्रिया एमिग्डाला द्वारा शुरू की जाती है. अलार्म की प्रतिक्रिया को "सचेत" तरीके से "चालू" किया जा सकता है जब यह महसूस किया जाता है कि मस्तिष्क के माध्यम से एक गंभीर खतरा है, या अनजाने में, "शॉर्टकट".  दूसरे शब्दों में, एक संभावना है कि इससे पहले कि हम इसे महसूस करें, उत्तरजीविता प्रणाली पहले ही चालू हो चुकी है और एमिग्डाला अलग-अलग प्रतिक्रियाओं में सेट हो गया है.

महत्वपूर्ण परिस्थितियों में मस्तिष्क की संभावित प्रतिक्रियाएं

सबसे पहले, गंभीर परिस्थितियों में मस्तिष्क भागने का आदेश दे सकता है, और इस आदेश पर ध्यान नहीं दिया जाएगा। यही है, हमारा मस्तिष्क यह नहीं पूछेगा कि क्या हम मानते हैं कि स्थिति में भागना या रहना उचित है। उस कारण से, खतरे के समय में प्रतिक्रिया स्थिति को बदतर बना सकती है, क्योंकि हम एक प्रतिबिंब के रूप में निर्णय लेते हैं संभावित परिणामों को मापने के बिना.

उड़ान का कार्य केवल शरण लेने और मदद लेने के लिए खतरे से दूर जाना है, और एक महत्वपूर्ण स्थिति में हमें पता लगाने के बिना एक साइट से भागने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं उस विकल्प को चुनते समय हम जिन खतरों का सामना करते हैं, जैसे कि बिना ट्रैफ़िक देखे या बालकनी से कूदते हुए सड़क पार करना.

एक अन्य संभावित उत्तर लड़ाई या लड़ाई (अंग्रेजी में) है लड़ाई) और यह वह उत्तर है जिसके द्वारा व्यक्ति अपने जीवन को सब कुछ देता है या खतरनाक उत्तेजना को समाप्त करता है. जब सहानुभूति प्रणाली इस लड़ाई की प्रतिक्रिया को सक्रिय करती है, तो रक्त एड्रेनालाईन का स्तर स्पष्ट रूप से बढ़ जाता है और एक तीव्र तनाव प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है जो मांसपेशियों को अधिक प्रतिरोधी बनाती है, त्वचा कम संवेदनशील होती है और फेफड़ों की क्षमता अधिक होती है। यह सब अधिक से अधिक शक्ति और ताकत में तब्दील होता है.

तीसरा, जवाबों में से एक और हो सकता है पक्षाघात या चंचलता, यानी प्रतिक्रिया करने की क्षमता खोना, छिपाना और कुछ भी नहीं करना. पक्षाघात - एक जवाब के रूप में - चाहता है कि खतरा हमारी उपस्थिति को ध्यान दिए बिना गुजरता है. इसी तरह, यह भी ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि यदि यह प्रतिक्रिया सामने आती है, तो व्यक्ति के पास अपने लोकोमोटर सिस्टम (मांसपेशियों की गति) को सक्रिय करने की कोई क्षमता नहीं है और इसलिए, यह गतिहीन रहता है.

इस तरह, गंभीर परिस्थितियों में मस्तिष्क में एक जीवित रहने की प्रणाली होती है एक तेज और बेहोश तरीके से मिलीसेकंड में सक्रिय, और हमें उक्त स्थिति में एक दुर्भाग्यपूर्ण जवाब देने के लिए नेतृत्व कर सकता है. वास्तव में, कई बार अलार्म की प्रतिक्रिया खतरे को बढ़ा देती है और यही कारण है कि लोगों को प्रशिक्षण देने के आरोप में व्यवसायों का एक पूरा समूह है ताकि वे जान सकें कि आपात स्थिति में कैसे कार्य करना है।.

गंभीर स्थितियों में मस्तिष्क में एक जीवित रहने की प्रणाली होती है जो कि अति तीव्र और अचेतन में, मिलीसेकंड में सक्रिय होती है, और हमें इस स्थिति में दुर्भाग्यपूर्ण उत्तर देने के लिए प्रेरित कर सकती है।.

अलार्म और उत्तरजीविता प्रणाली को सक्रिय करने के परिणाम

एक महत्वपूर्ण स्थिति से गुजरने का सुरक्षित और तत्काल परिणाम, एक बार खत्म होने के बाद, शारीरिक और भावनात्मक थकावट है. यह चरम थकान खतरे या अत्यधिक नाजुकता की स्थिति के कारण पहनने और आंसू का परिणाम है और एक दिन से अधिक समय तक रह सकता है, और सोने और आराम करने के बावजूद भी बनाए रखा जा सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सभी न्यूरोनल और भौतिक संसाधनों को जीवित रहने और स्थिति से उबरने के लिए किस्मत में था और आखिरी चीज जो खो जाती है वह है खोई हुई ऊर्जा की वसूली।.

एक और संभावित परिणाम, थकावट के अलावा, हमारी स्मृति में महत्वपूर्ण स्थिति द्वारा छोड़ी गई छाप है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एमिग्डाला और हिप्पोकैम्पस (नई सीखने को ठीक करने और यादें बनाने के लिए जिम्मेदार संरचना) एक साथ काम करते हैं। इस प्रकार, अमिगडाला हिप्पोकैम्पस को इतनी तीव्रता से सक्रिय करता है कि यह स्मृति को बड़ी ताकत से तय करता है। इस कारण से, महत्वपूर्ण स्थितियों को जीवन भर याद रखा जाता है और विस्तार के साथ.

भी, गंभीर स्थितियों में मस्तिष्क सक्रियण का एक और संभावित परिणाम पोस्ट ट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) हो सकता है।. यह स्थिति तब विकसित होती है जब शारीरिक सक्रियता का स्तर बहुत अधिक होता है और मुख्य भावना तीव्र भय होती है, हालांकि हमेशा एक गंभीर स्थिति से गुजरना नहीं होता है PDD.

दूसरी ओर, इस सिंड्रोम के लिए विशेष मनोवैज्ञानिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है क्योंकि इसमें फ्लैशबैक की विशेषता होती है कि क्या हुआ, महान दुख के क्षण और निकटतम वातावरण में लगातार खतरे की धारणा।.

अंत में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है मस्तिष्क महत्वपूर्ण स्थितियों या खतरे के लिए अधिक अनुकूल रूप से प्रतिक्रिया करना सीख सकता है. प्रशिक्षण, आपातकालीन कार्रवाई प्रोटोकॉल और आत्मरक्षा रणनीति प्रमुख तत्व हैं जो हमें हमारे उत्तरजीविता प्रतिक्रिया को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं.

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