89 ज़ेन वाक्यांश जो आपकी आत्मा तक पहुंचेंगे

जेन एक बौद्ध स्कूल है जो भारत में उभरा और चीन में विकसित हुआ, जिसका उद्देश्य जागरूकता बढ़ाना है.

पश्चिम में, यह दर्शन मानसिक और शरीर की भलाई और ध्यान से संबंधित है और हाल के वर्षों में, बहुत लोकप्रिय हो गया है। यह जीवन की त्वरित लय से बचने में मदद करता है जिसमें हम पश्चिमी समाजों में रहते हैं, आत्म-ज्ञान और विश्राम को बढ़ावा देते हैं और लोगों को "यहां और अब में होने" में मदद करते हैं।-

सबसे अच्छा ज़ेन वाक्यांश

पूरे इतिहास में कई लेखक हैं जिन्होंने ज़ेन वाक्यांशों का उच्चारण किया है. आज के लेख में, आप इस विषय के सर्वोत्तम वाक्यांशों के साथ एक सूची पा सकते हैं। उनका आनंद लें!

1. जो चीजें मैं चार्ज करता हूं, वे मेरे विचार हैं। वे मेरे एकमात्र वजन हैं। मेरे विचार निर्धारित करते हैं कि मैं स्वतंत्र और हल्का हूं या भारी और बोझिल हूं

कमल रविकांत. लगातार चीजों को याद रखना बहुत भारी बोझ है.

2. ध्यान नया मोबाइल डिवाइस है; कहीं भी, किसी भी समय, विवेकपूर्ण तरीके से उपयोग किया जा सकता है

शेरोन साल्ज़बर्ग. कहीं भी और कभी भी ध्यान करने से लाभ संभव है.

3. केवल हाथ जो मिटाता है वह सही लिख सकता है

मिस्टर एकहार्ट, सच्चाई पर विचार करने के लिए एक ज़ेन वाक्यांश.

4. जो लोग आक्रोश से मुक्त हैं उन्हें सुरक्षित शांति मिलेगी

बुद्धा, नफरत और नाराजगी के बारे में बात करना.

5. एक भी पत्ती के बारे में चिंतित आप पेड़ नहीं देखेंगे

यदि आप केवल अपना ध्यान नकारात्मक पहलुओं पर केंद्रित करते हैं तो आप सकारात्मक नहीं देखेंगे.

6. यह उत्सुक है कि जीवन, जितना अधिक खाली होता है, उतना ही इसका वजन होता है

हम में से प्रत्येक के व्यक्तिगत विकास पर एक प्रतिबिंब

7. शुरुआत करने वाले के दिमाग में कई संभावनाएँ होती हैं, लेकिन विशेषज्ञ के दिमाग में कुछ ही होते हैं

शुरुआती दिमाग एक शुद्ध और गैर-निर्णयात्मक दिमाग है.

8. जैसे माता-पिता अपने बच्चों की देखभाल करते हैं, वैसे ही आपको पूरे ब्रह्मांड पर विचार करना चाहिए

झेन मास्टर दोगेन, खुद की देखभाल के बारे में एक वाक्यांश.

9. तीन चीजें छिपी नहीं रह सकती हैं: सूर्य, चंद्रमा और सत्य

महान बुद्ध का एक और महान प्रतिबिंब.

10. यदि आप सत्य को खोजने में असमर्थ हैं, जहाँ आप हैं, तो आप इसे खोजने की उम्मीद कहाँ करते हैं??

वर्तमान ही एकमात्र समय है जब हम जीवित रह सकते हैं.

11. मेरा अनुभव मुझे बताता है कि ज्यादातर चीजें उतनी बुरी नहीं हैं जितनी मैंने सोचा था कि वे होंगी

हम अपने साथ होने वाली चीजों के बारे में बहुत अधिक चिंता करते हैं.

12. हम जो बदल सकते हैं वह हमारी धारणाएं हैं, जिनमें हर चीज को बदलने का प्रभाव है

डोना क्वासादा. यह ऐसी घटनाएं नहीं हैं जो हमें प्रभावित करती हैं, लेकिन हम उनकी व्याख्या कैसे करते हैं.

13. हम अपने विचारों से बनते हैं; हम वही बन जाते हैं जो हम सोचते हैं.

बुद्धा. हम वही हैं जो हम सोचते हैं और उसके आधार पर कार्य करते हैं.

14. याद रखें कि कभी-कभी जो आप चाहते हैं वह न मिलना भाग्य का अद्भुत आघात है

दलाई लामा. जो आप चाहते हैं उसे हासिल नहीं करना अन्य चीजों को प्राप्त करने का अवसर हो सकता है.

15. आप अपने विचार नहीं हैं। यह सरल कथन आपके जीवन की गुणवत्ता में बड़ा बदलाव ला सकता है

डॉन ग्लूसकिन एक निश्चित विडंबना स्वर के साथ एक ज़ेन वाक्यांश.

16. माइंडफुलनेस जटिल नहीं है, हमें बस इसे करने के लिए याद रखना है

शेरोन साल्ज़बर्ग, माइंडफुलनेस के लिए दृष्टिकोण और अभ्यास की आवश्यकता होती है.

17. एक बात: आपको पैदल चलकर रास्ता बनाना होगा; आपको पहले से कोई रास्ता नहीं मिलेगा। सच्चाई का सबसे बड़ा अहसास हासिल करना सस्ता नहीं है। अकेले चलकर रास्ता बनाना पड़ेगा; सड़क पहले से ही आपके इंतजार में नहीं है। यह आकाश की तरह है: पक्षी उड़ते हैं लेकिन निशान नहीं छोड़ते। तुम उनका अनुसरण नहीं कर सकते; पीछे कोई ट्रैक नहीं हैं

ओशो. हम में से हर एक को भाग्य को तराशना होगा, क्योंकि भाग्य में लिखा नहीं है.

18. जिसका मन इच्छाओं से भरा नहीं है उसके लिए कोई डर नहीं है

एक प्रतिबिंब जो भय और इच्छाओं के बीच के संबंध से संबंधित है.

19. आपकी इच्छा का उद्देश्य कोई वस्तु नहीं है

से एक उद्धरण जैक गार्डनर, आपको क्या सोचने के लिए आमंत्रित करता है.

20. सच्चा प्यार समझ से पैदा होता है

झेन दर्शन के अनुसार, प्रेम को केवल समझ के साथ समझा जाता है

21. एक हजार खाली शब्दों से बेहतर, एक अकेला शब्द जो शांति ला सकता है

इस उद्धरण में वह महसूस कर रहे एक शब्द के महत्व को उजागर करता है.

22. दुनिया से भागने का मतलब है कि किसी का दुनिया के विचारों से कोई सरोकार नहीं है

किसी को इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि दूसरे उसके बारे में क्या सोचते हैं ...

23. पवित्रता और अशुद्धता स्वयं से आती है; कोई भी दूसरे को शुद्ध नहीं कर सकता

बुद्धा प्रत्येक के मन की केंद्रीय भूमिका पर प्रकाश डालता है

24. एक पागल अपने कार्यों से जाना जाता है, एक बुद्धिमान व्यक्ति भी

हम वही हैं जो हम करते हैं, अर्थात् हम जो कार्य करते हैं.

25. दृढ़ता से, शांति प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षित करें

यह वाक्यांश आंतरिक शांति की खोज को संदर्भित करता है.

26. हम केवल वही खो सकते हैं जो हम से चिपके रहते हैं

हमें अपनी भावनाओं से नहीं चिपके रहना चाहिए, लेकिन उनका पालन करना चाहिए और उन्हें पास करने देना चाहिए.

27. तनाव आपको घटनाओं या परिस्थितियों से संबंधित तरीके से आता है

क्रिस प्रेंटिस. घटनाएँ या परिस्थितियाँ हमें तनाव नहीं देतीं, लेकिन हम उनकी व्याख्या कैसे करते हैं.

28. अपने मन को करुणा से भर दो

करुणा ज़ेन दर्शन के सिद्धांतों में से एक है.

29. हम जो कुछ भी हैं, वह सब हमने जो सोचा है उसका परिणाम है

बुद्धा. हमारे विचार निर्धारित करते हैं कि हम कौन हैं.

30. लोग आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं, यह उनका कर्म है; आपकी क्या प्रतिक्रिया है

वेन डायर. इस प्रसिद्ध लेखक के कर्म के बारे में एक उद्धरण.

31. किसी भी चीज़ के बारे में नहीं सोचना ज़ेन है। एक बार जब आप यह जान लेते हैं, तो चलना, बैठना या लेटना, आप सभी ज़ेन हैं

ज़ेन दर्शन आपको घेरता है और आपके दिन-प्रतिदिन का हिस्सा है.

32. वहां जाने के लिए यात्रा करना बेहतर है

हमें भविष्य तक पहुंचने के लिए वर्तमान में रहना होगा.

33. जो समस्याएं लगातार बनी रहती हैं, उन्हें गलत तरीके से उठाए गए सवालों के रूप में लिया जाना चाहिए

एलन विल्सन वत्स, समस्या के समाधान के बारे में.

34. जितना अधिक आप जानते हैं, उतना ही कम है

यवन चौइनार्ड. बुद्धि आपको कम की जरूरत है.

35. यदि आप अपनी चेतना, अपनी बुद्धिमत्ता को अधिनियम में ला सकते हैं, यदि आप सहज हो सकते हैं, तो किसी भी धर्म की कोई आवश्यकता नहीं है, जीवन स्वयं धर्म बन जाता है

ओशो. आत्म-ज्ञान और वर्तमान और सहजता के बारे में एक उद्धरण.

36. आप सड़क की यात्रा तब तक नहीं कर सकते जब तक आप स्वयं मार्ग नहीं बन जाते

यदि आप वर्तमान और अपनी इंद्रियों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं तो आप उन्नति नहीं करेंगे.

37. आध्यात्मिक जीवन का अर्थ सच्चाई का एहसास करना है। लेकिन आप आध्यात्मिक जीवन या सच्चाई को कभी नहीं समझ पाएंगे, अगर आप इसे अपने मापदंड से मापेंगे

दैनिन कटागिरी. प्रतिबिंबित करने के लिए एक दिलचस्प नियुक्ति.

38. मन की शक्ति अटल है

सेनेका हमें मन की शक्ति के बारे में बताता है.

39. तनाव एक अज्ञान अवस्था है। इस विश्वास के साथ कि सब कुछ एक आपातकाल है। कुछ भी इतना महत्वपूर्ण नहीं है

नताली गोल्डबर्ग. तनाव एक ऐसी समस्या है जो हमारे दिनों में सेंध लगाती है.

40. उत्तर कभी भी "बाहर नहीं है।" सभी जवाब "अंदर" हैं, आपके अंदर, खोजा जाना चाहते हैं

क्रिस प्रेंटिस. आत्म-ज्ञान और खुश रहने के महत्व के बारे में एक वाक्यांश.

41. मैं कई ज़ेन मास्टर्स के साथ रह चुका हूँ, उनमें से कई बिल्लियाँ हैं

एकार्थ टोल. ज़ेन मास्टर्स पर एक प्रतिबिंब.

42. प्रत्येक मनुष्य अपने स्वास्थ्य या बीमारी का लेखक है

एक और बुद्ध उद्धरण जो प्रत्येक के स्वास्थ्य को संदर्भित करता है.

43. हमें हर दिन ऐसे लोगों के रूप में जीना चाहिए जिन्हें अभी-अभी चाँद से बचाया गया है

से एक महान ज़ेन वाक्यांश थिच Nhất Hạnh.

44. यदि आप सीखना, सिखाना चाहते हैं। यदि आपको प्रेरणा की आवश्यकता है, तो दूसरों को प्रेरित करें। यदि आप दुखी हैं, तो किसी को प्रोत्साहित करें

दृष्टिकोण के बारे में एक उत्सुक वाक्यांश.

45. यदि आप जीवन की चिंता में महारत हासिल करना चाहते हैं, तो इस पल को जीएं, सांस में जिएं

एक नियुक्ति जो बौद्ध ध्यान का स्पष्ट संदर्भ बनाती है.

46. ​​मन की सबसे अच्छी चाल यह भ्रम है कि वहाँ है

मार्टी रुबिन. मन बहुत शक्तिशाली है.

47. दूसरों को सिखाने के लिए, पहले आपको कुछ कठिन करना होगा: आपको खुद को सीधा करना होगा

सिखाने के लिए, प्यार करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने स्वयं के संपर्क में आना चाहिए.

48. आप खुश हो सकते हैं यदि आप अपने अतीत को जाने देना चाहते हैं और उड़ान भरने में सक्षम होने के लिए बाधाओं से छुटकारा पा सकते हैं

अतीत का वजन इतना है कि यह आपको उस दिशा में उड़ने नहीं देता है जिसे आप चाहते हैं.

49. जुनून जैसी कोई आग नहीं है: नफरत जैसी कोई बुराई नहीं है

नफरत इंसान के सबसे बुरे दोषों में से एक है.

50. उपस्थिति तब होती है जब आप अगले क्षण की प्रतीक्षा नहीं करते हैं, यह विश्वास करते हुए कि अगला क्षण इससे पूर्ण होगा

वर्तमान सबसे अच्छा भविष्य जीने का एकमात्र तरीका है.

51. यदि आप छोटे को थोड़ा जोड़ते हैं, और इसे अक्सर करते हैं, तो जल्द ही बहुत कुछ होगा

इस भाव में निरंतरता और दृढ़ता का महत्व उजागर हुआ है.

52. हवा के आकाश में बादलों की तरह महसूस करना और आना। चैतन्य श्वास मेरा लंगर है

ध्यान के स्पष्ट संदर्भ में, चित्त की महान विभूतियों में से एक थिच नट हं.

53. धन कब्जे की तुलना में भोग में बहुत अधिक है

झेन दर्शन भौतिकवाद के पूरी तरह से विरोधी है

54. एक ऐसा शब्द जो सुनने वाले को एक हजार बेहूदे छंदों से बेहतर बनाता है

संक्षेप में, कुंजी हो सकती है.

55. खुद के लिए सबसे बुरी आक्रामकता, सबसे बुरा, अज्ञानी बने रहना है क्योंकि हमारे पास खुद को ईमानदारी और कोमलता के साथ व्यवहार करने का साहस और सम्मान नहीं है

पेमा चोड्रॉन. अपने आप को सम्मान के साथ व्यवहार करना भलाई की कुंजी है.

56. ऐसे चलो जैसे कि तुम अपने पैरों से धरती को चूम रहे हो

यहाँ और अब रहने के बारे में थिच नत हान का एक और प्रसिद्ध प्रतिबिंब.

57. एक हजार से अधिक बेकार शब्द, एक शांति देने के लायक है

शांत करने के लिए शब्द सबसे उपयोगी हैं.

58. जो अशुद्ध आत्मा हैं, उनकी मित्रता न देखें; एक विकृत आत्मा के साथ पुरुषों की कंपनी की तलाश मत करो। उन लोगों के साथ सहयोग करें जिनके पास एक सुंदर और अच्छी आत्मा है। यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें, जो आपकी आत्मा को महत्व देते हैं और जो सकारात्मक तरीके से संवाद करना जानते हैं.

आपको अच्छे दिल वाले लोगों के साथ खुद को घेरना होगा.

59. आपका कर्तव्य है कि आप अपनी दुनिया की खोज करें और फिर उसे पूरे दिल से आत्मसमर्पण करें

आपको अद्वितीय अनुभवों को जीना होगा क्योंकि वे हमें बुद्धिमान बनाते हैं.

60. हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि किन कारणों से हमें असुविधा होती है या चिंता की घटना नहीं होती है, लेकिन हम भावनाओं को इनसे कैसे जोड़ते हैं

घटनाएं हमें नहीं बदलती हैं, लेकिन हम उनके बारे में क्या सोचते हैं और हम उनकी व्याख्या कैसे करते हैं.

61. चूंकि एक ठोस चट्टान हवा के साथ नहीं चलती है, इसलिए ऋषि निंदा और चापलूसी से निर्लिप्त रहता है

अनुभव और ज्ञान वाले लोग अपने आप को प्यार करने के महत्व को जानते हैं.

62. आज हम जो सोचते हैं वह कल के विचार में है, और हमारे वर्तमान विचार हमारे भविष्य के जीवन को बनाते हैं

भविष्य अब नहीं है और अतीत जीने वाला है। वर्तमान क्या मायने रखता है.

63. हम सद्भाव में रहने के लिए इस दुनिया में हैं। जो लोग जानते हैं वे एक-दूसरे से नहीं लड़ते हैं और आंतरिक शांति प्राप्त करते हैं

दुनिया में शांति आंतरिक शांति के साथ हासिल की जाती है.

64. लंबी रात उसके लिए है जो जागता है; जो थक गया है उसके लिए मील लंबी है; लंबे समय तक मूर्ख व्यक्ति के लिए जीवन है जो वास्तविक कानून को नहीं जानता है

एक वाक्यांश जो व्याख्या को खुला छोड़ देता है.

65. अपने विचारों से हम दुनिया का निर्माण करते हैं

हमने जो दुनिया बनाई है, वह अभी भी हमारे विचारों का प्रतिबिंब है.

66. अधिकतम जीत वह है जो स्वयं से अधिक प्राप्त की जाती है

व्यक्तिगत सफलता प्राप्त करने के लिए सबसे पहली चीज है स्वयं को जानना.

67. प्रयास, सतर्कता, अनुशासन और आत्म-नियंत्रण से, बुद्धिमान व्यक्ति एक ऐसा द्वीप बनाता है जिसे बाढ़ नष्ट नहीं कर सकती

बुद्धिमान लोग अपने अनुभव के आधार पर अपने आसपास की दुनिया का निर्माण करते हैं.

68. यदि आपके पास कोई समाधान है, तो आप क्यों रो रहे हैं? अगर इसका कोई हल नहीं है, तो आप क्यों रो रहे हैं??

हमें इस कीमती जीवन पछतावा को उन चीजों के लिए बर्बाद नहीं करना चाहिए जिनके पास कोई उपाय नहीं है.

69. अपने दोस्त को आशीर्वाद दें ... वह आपको बढ़ने की अनुमति देता है

जिसके पास एक दोस्त है, उसके पास एक खजाना है जो एक लोकप्रिय कहावत है.

70. एक अलग जीवन जीने के लिए, किसी को भी प्रचुरता के बीच किसी भी चीज़ का स्वामित्व महसूस नहीं करना चाहिए

ज़ेन दर्शन में प्रचुरता का कोई मतलब नहीं है.

71. आपका गुण आपके आस-पास के लोगों को प्यार और शांति प्रदान करना होना चाहिए

अपने आसपास के लोगों को शांति और प्यार देना आपको एक गुणी व्यक्ति बनाता है.

72. जिस तरह एक मोमबत्ती बिना आग के नहीं चमकती, उसी तरह मनुष्य आध्यात्मिक जीवन के बिना नहीं रह सकता

आध्यात्मिक जीवन हमारी आत्मा से जुड़ रहा है.

73. वह हर चीज पर संदेह करता है। अपना प्रकाश स्वयं खोजो

समाज आपको क्या बताना चाहता है, इस पर ध्यान न दें। आलोचनात्मक बनो.

74. स्वयं पर विजय प्राप्त करना दूसरों पर विजय प्राप्त करने से बड़ा कार्य है

खुश रहना सबसे अच्छा विकल्प है.

75. निकास द्वार के माध्यम से है। कोई भी इस पद्धति का उपयोग क्यों नहीं करता है?

कन्फ्यूशियस के ज़ेन वाक्यांशों में से एक जो सरल के आधार पर जीवन के दर्शन पर ध्यान केंद्रित करता है.

76. जो लोग पूजा करते हैं वे नहीं जानते हैं, और जो लोग जानते हैं वे पूजा नहीं करते हैं

बौद्ध भिक्षु बोधिधर्म के पूर्वजों में से एक.

77. खुद को भूल जाना खुल रहा है

जापान में बौद्ध धर्म के महान ऐतिहासिक संदर्भों में से एक, डेगन का एक संक्षिप्त प्रतिबिंब.

78. जीवन एक जहाज पर पाल स्थापित करने की तैयारी में है जो डूबने को समाप्त करेगा

किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण यात्रा के विचार के साथ एक बहुत ही ग्राफिक तुलना.

79. कई सड़कें पहाड़ के तल से शुरू होती हैं, लेकिन इसके शीर्ष पर हम केवल चंद्रमा को देख सकते हैं

पंद्रहवीं शताब्दी के एक ज़ेन भिक्षु, इक्कीयू का एक वाक्यांश.

80. हर कोई रास्ता जानता है, लेकिन कुछ इसके माध्यम से जाते हैं

बोधिधर्म के वाक्यांशों के बारे में एक और बात यह है कि यह कितना सरल है कि यह सरलता से जीना है.

81. पहाड़ों को मानवीय विचारों के पैमाने से न देखें

जीवन में किसी की सीमाओं के प्रति विनम्रता और जागरूकता आवश्यक है.

82. अभ्यास का लक्ष्य हमेशा अपने शुरुआती दिमाग को बनाए रखना है

आपको सही ढंग से विकसित होने के लिए ताजगी और रचनात्मकता को बनाए रखना होगा.

83. जब किसी की मृत्यु होती है, तो वह एक महान सबक होता है

बौद्ध धर्म के एक भिक्षु और प्रवर्तक शुन्यु सुज़ुकी के ज़ेन वाक्यांशों में से एक.

84. मैं बुद्धिमानों की उपस्थिति में पराजित होना पसंद करता हूँ, जो अज्ञानी लोगों के बीच खड़ा होता है

बुद्धिमान लोगों के साथ खुद को घेरने के महत्व के बारे में Dgen के वाक्यांशों में से एक.

85. शब्दों से छुटकारा पाना ही मुक्ति है

बोधिधर्म उस मनोवैज्ञानिक पहलू के बारे में बात करता है जो भाषा से परे है और जो उसके अनुसार जीवन का निर्माण करता है.

86. किसी को दुनिया के निरंतर प्रवाह के बारे में पता होना चाहिए

इमबेल मौजूद नहीं है, यह एक भ्रम है.

87. आपके आसपास बहने वाली नदी भी मेरे आसपास बहती है

अलग-थलग लोग नहीं हैं, हम सभी एक ही वास्तविकता का हिस्सा हैं। यह भारत के धार्मिक संदर्भ कबीर का एक वाक्यांश है

88. कोई व्यक्ति कितना अधूरा है, जिसे कई चीजों की आवश्यकता है?

त्याग के बारे में सेन नहीं रिकी का प्रतिबिंब.

89. हम एक साथ बैठते हैं, पहाड़ और मैं, जब तक कि केवल पहाड़ ही रहता है

एक चीनी कवि ली बाई का काव्यात्मक वाक्यांश.