भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में 63 वाक्य

शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य हमारी खुशी की कुंजी है. बिना किसी संदेह के, खुश रहना सभी लोगों के महत्वपूर्ण लक्ष्यों में से एक है। इसलिए, कई हस्तियां हैं जिन्होंने इस मुद्दे से निपटा है और स्वस्थ जीवन जीने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में विचार किया है या इसके परिणाम क्या हैं.

शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के वाक्यांश

निम्नलिखित पंक्तियों में आप एक संग्रह पा सकते हैं जो शारीरिक और भावनात्मक दोनों के बारे में वाक्यांशों के बारे में बात करता है. उन्हें याद मत करो, क्योंकि आप उनमें बहुत ज्ञान पा सकते हैं.

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1. जीवन 10% है जो आप अनुभव करते हैं और 90% आप इसका जवाब कैसे देते हैं

जीवन के प्रति दृष्टिकोण और घटनाओं की व्याख्या करने के तरीके का हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है.

2. लेट जाना और जल्दी उठना मनुष्य को बुद्धिमान, समृद्ध और स्वस्थ बनाता है

जो कोई भी जल्दी उठता है, भगवान उसकी मदद करते हैं, कहते हैं.

3. मानसिक दर्द शारीरिक दर्द की तुलना में कम नाटकीय है, लेकिन यह अधिक सामान्य है और सहन करना भी अधिक कठिन है

सी। एस। लुईस के मानसिक दर्द के बारे में एक वाक्यांश। उनके अनुसार, यह शारीरिक की तरह ही दर्द करता है.

4. सबसे अच्छी और सबसे कुशल फार्मेसी आपके ही सिस्टम में है

रॉबर्ट सी। पील का एक उद्धरण, हमारे शरीर और एक फार्मेसी के बीच एक सादृश्य बनाता है.

5. आपके जीवन की स्थिति केवल आपके दिमाग की स्थिति का प्रतिबिंब है

वेन डायर से। हमारा मन हमारे व्यवहार की स्थिति और, इसलिए, हमारे स्वास्थ्य.

6. जो लोग सोचते हैं कि उनके पास व्यायाम के लिए समय नहीं है, जल्दी या बाद में बीमारी के लिए समय होगा

शारीरिक व्यायाम मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए लाभ प्रदान करता है.

7. हमारी ताकत हमारी कमजोरियों से आती है

अपनी गलतियों से हम सीख सकते हैं और सुधार सकते हैं। हम बढ़ सकते हैं.

8. कुछ अपने चिकित्सक के कार्यालय के आराम की तलाश करते हैं, अन्य लोग कोने पर बार में जाते हैं और कुछ बियर होते हैं, लेकिन मैं अपनी चिकित्सा के रूप में दौड़ना चुनता हूं

स्वास्थ्य के लिए शारीरिक व्यायाम के लाभों पर डीन कर्नाज़ेस.

9. मन का शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है, और अक्सर बीमारियों का मूल स्थान वहाँ होता है

हालांकि हमेशा नहीं, सकारात्मक मानसिकता शारीरिक बीमारी को प्रभावित कर सकती है.

10. शारीरिक स्वास्थ्य न केवल एक स्वस्थ शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण कुंजी है, यह रचनात्मक और गतिशील बौद्धिक गतिविधि की नींव है

मन और शरीर का संबंध है। जब एक पीड़ित होता है, तो दूसरा भी.

11. अवसाद भविष्य का निर्माण करने में असमर्थता है

जीवन लक्ष्यों की कमी और भविष्य के लिए आशा अवसाद से संबंधित है.

12. यदि सब्जियों में बेकन की तरह गंध आ जाए तो जीवन प्रत्याशा में वृद्धि होगी

सब्जियों के स्वस्थ होने के संबंध में डौग लार्सन.

13. स्वास्थ्य में निवेश से भारी लाभ होगा

स्वयं के स्वास्थ्य में निवेश करने से बेहतर कोई निवेश नहीं है.

14. स्वास्थ्य सबसे बड़ा अधिकार है। आनन्द सबसे बड़ा खजाना है। भरोसा सबसे बड़ा दोस्त है

लाओ त्ज़ू के भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य पर एक प्रतिबिंब.

15. जीवन के लिए अधिकतम: वे जीवन में आपके साथ उसी तरह व्यवहार करेंगे जैसे आप लोगों को सिखाते हैं

यदि हम सीमा निर्धारित नहीं करते हैं, तो लोग हमसे उतना ही व्यवहार करेंगे, जितना हम उन्हें करने देंगे.

16. इस बीमारी में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कभी भी दिल नहीं खोना चाहिए

इस वाक्य में, वह जिस कारण से निपटता है वह आशा है.

17. नकारात्मक दृष्टिकोण कभी भी सकारात्मक जीवन का परिणाम नहीं होता है

एम्मा व्हाइट के लिए, हम वही हैं जो हम सोचते हैं। यदि हम नकारात्मक सोचते हैं, तो हमारे पास नकारात्मक जीवन होगा.

18. अनपेक्षित भावनाएं कभी नहीं मरती हैं। उन्हें जिंदा दफनाया जाता है और बाद में बदतर तरीके से बाहर आते हैं

भावनाओं से बचें और उन्हें दबाएं, एकमात्र कारण यह है कि वे खुद को प्रबलित व्यक्त करते हैं.

19. हर विचलित मन की सजा का अपना विकार है

हिप्पो के ऑगस्टीन का एक उद्धरण जो पाठक को प्रतिबिंबित करने के लिए आमंत्रित करता है.

20. आत्मसम्मान को दूसरों द्वारा सत्यापित नहीं किया जा सकता है। आप इसके लायक हैं क्योंकि आप कहते हैं कि यह ऐसा है। यदि आप स्वयं को महत्व देने के लिए दूसरों पर निर्भर हैं, तो यह वैश्वीकरण दूसरों द्वारा किया जाएगा

जब चीजें अच्छी तरह से नहीं चलती हैं, तो हमें अपना हिस्सा करना चाहिए ताकि हमारे आत्मसम्मान पर असर न पड़े.

21. लोग किसी चीज में अच्छे होने पर बस अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं

आत्मविश्वास का आत्म-सम्मान से गहरा संबंध है। जब हम किसी ऐसी चीज पर जोर देते हैं जो हमें पसंद है, तो हमारे लिए अच्छा महसूस करना आसान होता है.

22. आत्म-सम्मान हमारे कल्याण के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि एक मेज पर पैर रखना। यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और खुशी के लिए आवश्यक है

आत्म-सम्मान हमें जीवन के सामने सशक्त बनाने के लिए महत्वपूर्ण है.

23. भय और चिंता अक्सर संकेत देते हैं कि हम अपने आराम क्षेत्र की सुरक्षित सीमा के बाहर और अपने वास्तविक उद्देश्य की दिशा में एक सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ रहे हैं।

अनिश्चितता का डर हमें आराम क्षेत्र को बढ़ने या छोड़ने की अनुमति नहीं देता है.

24. स्लीपिंग गोल्डन चेन है जो स्वास्थ्य और शरीर को एकजुट करती है

स्लीपिंग के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसा कि थॉमस डेकर इस वाक्यांश के साथ कहते हैं.

25. अव्यवस्थित मन में, जैसे विकारग्रस्त शरीर में, स्वास्थ्य की ध्वनि असंभव है

जब हमारे पास भावनात्मक संतुलन नहीं होता है, तो हमारा स्वास्थ्य खराब होता है.

26. यदि आप हमेशा अतीत के बारे में सोच रहे हैं तो आप आगे नहीं बढ़ सकते

अतीत हमें अपने लक्ष्यों के लिए बाहर निकलने और लड़ने की अनुमति नहीं देता है। न ही यह हमें वर्तमान में जीने की अनुमति देता है.

27. आप विकास की ओर आगे बढ़ेंगे या आप सुरक्षा की ओर वापस चलेंगे

अब्राहम मास्लो, आत्म-प्राप्ति और प्रत्येक के उद्देश्यों के अधिग्रहण के संदर्भ में, जो कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है.

28. कचरा जो अंदर जाता है, कचरा जो बाहर आता है

जॉर्ज फुचसेल, लोगों के स्वास्थ्य और आदतों के बारे में.

29. मनोचिकित्सक लोगों को यह सिखाने की कला है कि सोफे पर आराम करते समय अपने पैरों पर कैसे खड़े रहें

मनोविश्लेषण के जनक सिगमंड फ्रायड का एक महान उद्धरण.

30. हम उत्तरजीविता मोड में नहीं हो सकते। हमें ग्रोथ मोड में रहना होगा

सकारात्मक मानसिकता एक बेहतर भावनात्मक स्वास्थ्य को विकसित करने और आनंद लेने के लिए सबसे अच्छा है.

31. किसी व्यक्ति को आत्म-जागरूकता में क्या परिवर्तन करना है

अब्राहम मास्लो का एक उद्धरण, मानवतावादी वर्तमान के सबसे प्रभावशाली मनोवैज्ञानिकों में से एक है.

32. स्वास्थ्य सबसे बड़ा धन है

स्वास्थ्य खुशी का आनंद लेने के लिए बुनियादी है और इसलिए, सबसे बड़ा धन है.

33. यदि आप चीजों को देखने के तरीके को बदलते हैं, तो आप जिन चीजों को देखते हैं वे बदल जाते हैं

यह ऐसी घटनाएँ नहीं हैं जो हमें बेचैनी पैदा करती हैं, बल्कि हम उनकी व्याख्या कैसे करते हैं.

34. एक स्वस्थ रवैया संक्रामक है, लेकिन इसे अन्य लोगों से लेने के लिए इंतजार न करें, एक वाहक बनें

टॉम स्टॉपर्ड के महान शब्द, जीवन के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाने के बारे में.

35. स्वस्थ होना बस मरने का सबसे अच्छा तरीका है

विडंबना के स्पर्श के साथ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में एक उद्धरण

36. आत्मा के रोग शरीर के लोगों की तुलना में अधिक खतरनाक और बहुत अधिक हैं

शारीरिक स्वास्थ्य पर मानसिक स्वास्थ्य का परिणाम होता है। शरीर और मन का संबंध है.

37. जिसके पास स्वास्थ्य है उसे आशा है; जिसके पास उम्मीद है, उसके पास सब कुछ है

आशा है, जैसे लक्ष्य रखने से हमारे मनोदशा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है.

38. हर किसी को सुंदरता और रोटी की आवश्यकता होती है, खेलने और प्रार्थना करने के लिए स्थान, जहां शरीर और आत्मा को बलों की प्रकृति

पर्यावरण अक्सर हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है.

39. खुद के साथ पूरी तरह से ईमानदार होना एक अच्छा व्यायाम है

अपने आप को प्यार करना और गलतियों को स्वीकार करना एक बेहतर भावनात्मक संतुलन का आनंद लेने के लिए महत्वपूर्ण है.

40. दुनिया में कोई तनाव नहीं है, केवल लोग तनावपूर्ण विचारों को सोचते हैं

वेन डायर, जिसका अर्थ है कि पर्यावरणीय घटनाओं का सामना करने के तरीके में तनाव है.

41. डर से शक्ति समाप्त होने पर विश्वास आत्मा के उत्थान के लिए पंख देता है

आशा और मानसिक स्वास्थ्य दो घटनाएं हैं जो अंतरंग रूप से संबंधित हैं.

42. तथ्य यह है कि लोग अच्छे हैं। लोगों को स्नेह और सुरक्षा दें और वे प्रभावशालीता देंगे और अपनी भावनाओं और व्यवहारों में सुरक्षित रहेंगे

अब्राहम मास्लो का एक उद्धरण कि किस प्रकार स्नेह के साथ जीवन हमें अच्छे लोग बनाता है.

43. शरीर को अच्छे स्वास्थ्य में रखना बहुत जरूरी है, अन्यथा हम अपने शरीर और दिमाग को मजबूत और स्पष्ट नहीं रख पाएंगे

प्रेरक बुद्ध, जो हमेशा से जानते थे कि मन की देखभाल शरीर की देखभाल है.

44. स्वास्थ्य के बिना, जीवन जीवन नहीं है; यह सिर्फ दुख और पीड़ा की स्थिति है: मृत्यु की एक छवि

बुद्ध का एक और उद्धरण। इस समय स्वास्थ्य के बिना जीवन कैसा है, इस बारे में बात करना.

45. ऐसे घाव हैं जो कभी भी शरीर पर नहीं दिखाई देते हैं, जो किसी को भी खून बहाने से अधिक दर्दनाक होते हैं

भावनात्मक घाव पहले दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन उनके परिणाम लंबे समय तक चलने वाले और दर्दनाक हैं।

46. ​​हीलिंग करना समय की बात है, लेकिन कभी-कभी यह अवसर की बात भी होती है

जब घाव भरने की बात आती है तो समय हमारा सबसे अच्छा सहयोगी होता है। लेकिन पर्यावरण में सुधार के समय को भी प्रभावित करता है.

47. आप अपने स्वास्थ्य के लिए उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितना कि वह आपके लिए

Terri Guillemets, लोगों के भावनात्मक स्वास्थ्य पर प्यार के प्रभाव के बारे में दार्शनिकता.

48. स्वास्थ्य और आनन्द परस्पर और स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होते हैं

हंसमुख और मज़ेदार होने का हमारे भावनात्मक और शारीरिक कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है.

49. मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। यह एक बेहतरीन अंतिम टैबू है और इसका सामना और समाधान करना होगा

वास्तविकता और समस्याओं से बचें, वे सबसे बड़ी समस्या बनाते हैं.

50. अपने शरीर का ख्याल रखें, यह एकमात्र जगह है जहाँ आपको रहना है

हमारे शरीर पर ध्यान देना हमारी भलाई के लिए सबसे अच्छा निवेश है.

51. आप, पूरे ब्रह्मांड में जितने भी हैं, आप अपने प्यार और स्नेह के लायक हैं

बुद्ध। आत्म-प्रेम और आत्म-स्वीकृति पर एक प्रतिबिंब.

52. जब आप अपने अंदर की हर चीज को उजागर करते हैं, तो आप कुछ भी नहीं छुपाने के लिए स्वतंत्र रूप से रह सकते हैं

जब आप पूर्वाग्रहों और तर्कहीन मान्यताओं को एक तरफ रख देते हैं, तो आप स्वतंत्र और खुश होते हैं.

53. भोजन को अपनी दवा होने दो और दवा को अपना भोजन बनने दो

प्राचीन ग्रीस के प्रसिद्ध चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स का एक गहरा प्रतिबिंब ...

54. जब धन खो जाता है, तो कुछ भी नहीं खोया जाता है; जब स्वास्थ्य खो जाता है, तो कुछ खो जाता है; जब चरित्र खो जाता है, तो सब कुछ खो जाता है

जब हम हार मान लेते हैं और हमारा स्वास्थ्य खराब होता है, हम जीवन में गरीब होते हैं.

55. आप बीमार नहीं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्वस्थ हैं

आप दुखी हो सकते हैं और बीमारी के शारीरिक लक्षण नहीं हो सकते.

56. यदि आप अपने शरीर की देखभाल नहीं करते हैं, तो आप कहाँ रहेंगे? अपने घर से पहले अपने शरीर की देखभाल करें

जब हम खराब स्वास्थ्य का आनंद लेते हैं, तो यह हमारे जीवन को सभी स्तरों पर प्रभावित करता है.

57. हमारे स्वयं के जीवन के प्रभारी होने की इच्छा, नियंत्रण की आवश्यकता, हम में से हर एक में पैदा होती है। यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य और हमारी सफलता के लिए आवश्यक है कि हम नियंत्रण रखें

हमारे जीवन पर नियंत्रण रखने और स्वस्थ आदतें सकारात्मक रूप से हमारे भावनात्मक संतुलन को प्रभावित करती हैं.

58. स्वास्थ्य वास्तविक धन है न कि सोने और चांदी के टुकड़े

महात्मा गांधी के लिए, स्वास्थ्य पैसे से ज्यादा महत्वपूर्ण है.

59. बहुत से लोग ऐसे होते हैं, जो इस बात को अनदेखा करते हैं कि वे क्या हैं और कम नहीं आंकते हैं

कभी-कभी हमें कई गुणों का एहसास नहीं होता है जो हमारे पास हैं.

60. अपने जीवन पर नियंत्रण रखना और अपने दिन की चुनौतियों के बारे में यथार्थवादी अपेक्षाएं रखना, तनाव नियंत्रण की कुंजी हैं, जो शायद एक खुशहाल, स्वस्थ और पुरस्कृत जीवन जीने के लिए सबसे महत्वपूर्ण सामग्री हैं

तर्कसंगत अपेक्षाएँ निराशा से बचती हैं और इसलिए, भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं.

61. आप जो कर सकते हैं, उसमें हस्तक्षेप न करने दें

हमें वह स्वीकार करना होगा जो हम नहीं कर सकते हैं और जो हम कर सकते हैं उसके लिए लड़ना चाहिए.

62. पहला धन स्वास्थ्य है

राल्फ वाल्डो एमर्सन। रिको वह है जिसके पास स्वास्थ्य है.

63. हमारी चिंता भविष्य के बारे में सोचने से नहीं है, बल्कि इसे नियंत्रित करने की इच्छा से है

खलील जिब्रान की चिंता के बारे में एक महान वाक्य, जो बताता है कि चिंता कैसे होती है.