मानवतावादी मनोवैज्ञानिक कार्ल रोजर्स के 30 वाक्यांश

कार्ल रैनसम रोजर्स एक प्रभावशाली अमेरिकी मनोवैज्ञानिक थे, मनोविज्ञान के लिए मानवतावादी दृष्टिकोण के सबसे महान प्रतिपादकों में से एक होने के लिए जाना जाता है। मनोचिकित्सा में उनका योगदान कई हैं और उनके विचार आज भी जीवित हैं, क्योंकि चिकित्सीय अभ्यास की उनकी दृष्टि वास्तव में अभिनव थी.

यदि आप अभी भी उनके सिद्धांत को नहीं जानते हैं, तो आप इस लेख को पढ़ सकते हैं: "कार्ल रोजर्स द्वारा प्रस्तावित व्यक्तित्व का सिद्धांत", हालांकि उनकी सोचने के तरीके को बेहतर ढंग से समझने के लिए मनोविज्ञान और मानव मन पर उनके कुछ वाक्यांशों और विचारों को पढ़ने की सेवा भी कर सकते हैं। सामान्य तौर पर.

कार्ल रोजर्स के सर्वश्रेष्ठ उद्धरण

अपने पूरे जीवनकाल में, इस मनोवैज्ञानिक ने स्मृति के लिए महान प्रतिबिंब छोड़े। इस लेख में हमने संकलित किया है कार्ल रोजर्स के कुछ बेहतरीन उद्धरण तो आप अपने विचार का आनंद ले सकते हैं.

1. शिक्षित होने वाला व्यक्ति वह होता है जो सीखना सीखता है

रोजर्स के लिए, आत्म-ज्ञान भलाई और आत्म-प्राप्ति को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है. इंसान, कई बार, खुद को खोजने के लिए मुश्किलें आती है.

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2. रचनात्मकता का बहुत सार इसकी नवीनता है, और इसलिए हमारे पास इसे जज करने का कोई नियम नहीं है

लेखक के अनुसार, जब कोई व्यक्ति स्वतंत्र और जिम्मेदार महसूस करता है, तो वह प्रकृति से जुड़ जाता है। यह कला या विज्ञान की रचनात्मक प्रक्रिया या सामाजिक चिंता या प्रेम के माध्यम से किया जा सकता है.

3. हम बदल नहीं सकते, हम जब तक हम हैं, जब तक हम जो हैं उसे स्वीकार नहीं कर सकते। तब परिवर्तन लगभग किसी का ध्यान नहीं जाता है

वास्तविकता को छिपाना बेकार है, क्योंकि यदि हम खुद को स्वीकार नहीं करते हैं, तो समस्याएं बार-बार दिखाई देंगी.

4. सच्चा सुख स्वयं को स्वीकार करने और स्वयं के संपर्क में आने से है

भलाई के संबंध में मनुष्य के तीन मौलिक दृष्टिकोणों में से एक "बिना शर्त स्वीकृति" है, जिसमें व्यक्ति को अपने व्यक्ति और उनके व्यवहार को पूरी तरह से स्वीकार करना चाहिए। स्वाभिमान अच्छे मानसिक स्वास्थ्य की कुंजी है.

5. मुझे लगता है कि जब मैं इस तथ्य की झलक पाऊंगा या उसे पूरा करूंगा, या खुद को इस अनुभूति की अनुमति दूंगा कि कोई मेरी परवाह करे, कि वह मुझे स्वीकार करे, मेरी प्रशंसा करे या मेरी प्रशंसा करे

हम सामाजिक प्राणी होना बंद नहीं करते हैं और इसलिए, जब हमें प्यार और सम्मान मिलता है तो यह हमें अच्छा भी लगता है.

6. ऐसा नहीं है कि यह दृष्टिकोण व्यक्ति को सशक्त बनाता है, यह है कि वह इसे दूर नहीं ले जाता है

इस वाक्य में, रोजर्स मानवतावादी पद्धति का स्पष्ट रूप से बचाव करता है, जिनमें से वह अब्राहम मास्लो के साथ, सबसे बड़े प्रतिपादकों में से एक है.

7. केवल एक चीज मुझे पता है कि जो कोई भी अपनी भलाई में सुधार करना चाहता है

रोजर्स के लिए, लोग हमारे भाग्य और हमारी भावनात्मक स्थिति के मालिक हैं और इसलिए, हम इसे सुधारने के लिए काम कर सकते हैं.

8. जब मैं दुनिया को देखता हूं तो मैं निराशावादी होता हूं, लेकिन जब मैं लोगों को देखता हूं तो मैं एक आशावादी हूं

दुनिया एक आदर्श स्थान नहीं है और हम अक्सर कठिनाई की स्थितियों का सामना कर सकते हैं। हालांकि, लोग सक्रिय प्राणी हैं और हम लचीलापन प्रक्रियाओं के लिए प्रतिकूल परिस्थितियों के बावजूद बेहतर होने के लिए लड़ सकते हैं.

9. एक व्यक्ति, यह पता लगाने पर कि वह जैसा है वैसा ही रहने के लिए उसे प्यार किया जाता है, न कि वह जो होने का दिखावा करता है, उसे लगेगा कि वह सम्मान और प्यार का हकदार है

जब कोई अपने आप से सच्चा होता है, तो वह स्वयं को महसूस करने में सक्षम होता है और सच्ची भलाई का आनंद लेने में सक्षम होता है.

10. यह अक्सर नहीं होता है कि एक व्यक्तिगत बैठक इतनी गहरी और पारस्परिक रूप से होती है, लेकिन मुझे विश्वास है कि अगर यह समय से नहीं होता है, तो हम इंसानों के रूप में नहीं रहते हैं

गहन आत्म-प्रतिबिंब हो सकता है हमारे भावनात्मक और मानसिक कल्याण पर बहुत प्रभाव पड़ता है. यह हमें खुद से जुड़ने में मदद करता है.

11. सहानुभूति होना दुनिया को दूसरे की आंखों से देखना है और हमारी दुनिया को उनकी आंखों में नहीं देखना है

सहानुभूति एक महान गुण है जो मनुष्य के पास हो सकता है, लेकिन हम अपने स्वयं के आंतरिक अनुभव के साथ भी ऐसा कर सकते हैं.

12. जिस डिग्री से मैं उन रिश्तों का निर्माण कर सकता हूं जो दूसरों की वृद्धि को सुविधाजनक बनाते हैं क्योंकि अलग-अलग लोग मेरे द्वारा प्राप्त की गई वृद्धि का एक माप है.

इस प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक का एक गहरा प्रतिबिंब। उनकी सोच ने मनोविज्ञान के कई पेशेवरों को प्रभावित किया क्योंकि उन्होंने निजी और व्यक्तिपरक मानसिक घटनाओं पर जोर दिया.

13. लोगों के साथ मेरे रिश्तों में मैंने पाया है कि यह मदद नहीं करता है, लंबे समय में, यह अभिनय करने के लिए जैसे कि यह कुछ ऐसा था जो मैं नहीं हूं

ताकि एक अपने आप से सहज रहे और खुश रहे, पहला कदम खुद को खोजना है और किसी के आंतरिक अनुभव से जुड़ना है.

14. न तो बाइबिल, न ही नबियों, और न ही ईश्वर या पुरुषों के खुलासे, मेरे प्रत्यक्ष अनुभव पर कुछ भी प्राथमिकता नहीं है

रोजर्स के लिए, अपने अनुभव के माध्यम से सीखने का कोई बेहतर तरीका नहीं है, वह जो आत्म-प्रतिबिंब की ओर ले जाता है.

15. लोग सनसेट्स की तरह खूबसूरत हैं, अगर उन्हें रहने दिया जाए। दरअसल, शायद इसका कारण यह है कि हम वास्तव में एक सूर्यास्त की सराहना करते हैं क्योंकि हम इसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं

एक अच्छे मानवतावादी के रूप में, आत्म-साक्षात्कार और व्यक्तिगत विकास उनके सिद्धांत के दो मुख्य विचार हैं.

16. मैंने देखा है कि जब मैं खुद को खोलता हूं, तो मैं खुद को स्वीकार करते हुए अधिक प्रभावी होता हूं

फिर, एक नियुक्ति जो जानबूझकर स्वीकृति की आपकी अवधारणा से संबंधित है. अपने चिकित्सीय मॉडल की कुंजी.

17. उत्सुक विरोधाभास यह है कि जब मैं खुद को वैसे ही स्वीकार करता हूं, तब मैं बदल सकता हूं

जानबूझकर स्वीकृति की अवधारणा किसी भी परिवर्तन का आधार है। यदि हम स्वीकार नहीं करते हैं, तो हम परिवर्तन का विरोध करते हैं.

18. प्यार, दर्दनाक चिंता और खुशी दोनों में, सभी में मौजूद है

स्वयं के प्रति प्रेम हमारे आसपास होने वाली किसी भी घटना का सामना करने के लिए अपरिहार्य है.

19. जो सबसे अधिक व्यक्तिगत है वह सबसे सार्वभौमिक है

उन उद्धरणों में से एक जो हमें गहन प्रतिबिंब के लिए आमंत्रित करते हैं। इन शब्दों के साथ वह अपने अस्तित्ववादी आधार को स्पष्ट करता है.

20. मुझे एहसास है कि अगर मैं स्थिर, विवेकपूर्ण और स्थिर होता, तो मैं मृत्यु में जीवित रहता। इसलिए, मैं भ्रम, अनिश्चितता, भय और भावनात्मक उतार-चढ़ाव को स्वीकार करता हूं, क्योंकि यही वह मूल्य है जो मैं एक तरल पदार्थ, खराब और रोमांचक जीवन के लिए भुगतान करने को तैयार हूं।

एक अवधारणा जो बाद में विकसित हुई, लेकिन रोजर्स के इस विचार से प्रभावित है, "आराम क्षेत्र" है। आप इस लेख में उनसे मिल सकते हैं: "अपने कम्फर्ट जोन से कैसे बाहर निकलें? इसे प्राप्त करने के लिए 7 कुंजी ".

21. जब आप अपने दिल को देखते हैं तो सब कुछ अलग दिखता है

जब कोई खुद को स्वीकार करता है, तो लगता है कि जीवन एक अलग रंग है। बहुत हल्का रंग.

22. एकमात्र शिक्षित व्यक्ति वह है जिसने सीखना और बदलना सीखा है

जब आप अंदर देखते हैं और अनुभव से सीखते हैं, तो आप बहुत अधिक शक्तिशाली शिक्षा प्राप्त करते हैं.

23. मेरे पहले पेशेवर वर्षों में मुझसे यह सवाल पूछा गया था: मैं इस व्यक्ति का इलाज, इलाज या परिवर्तन कैसे कर सकता हूं? अब मैं इस तरह से सवाल पूछूंगा: मैं एक ऐसा रिश्ता कैसे प्रदान कर सकता हूं जिसे यह व्यक्ति अपनी व्यक्तिगत वृद्धि के लिए उपयोग कर सकता है??

रोजर्स के सिद्धांत के अनुसार, चिकित्सक के साथ संबंध रोगी की उचित वसूली के लिए आवश्यक है, जिसे वह ग्राहक कहता है.

24. आप मौत से नहीं डर सकते, वास्तव में, आप केवल जीवन से डर सकते हैं

विडंबना के स्पर्श के साथ एक तारीख, लेकिन एक बहुत ही स्पष्ट संदेश छोड़कर.

25. अनुभव मेरे लिए सर्वोच्च अधिकार है

अनुभव के माध्यम से, हम अपने मानसिक स्वास्थ्य और हमारे व्यक्तिगत विकास के लिए मूल्यवान चीजें सीख सकते हैं.

26. सार्थक सीखने के लिए, जो व्यक्ति में गहन परिवर्तन का कारण बनता है, यह मजबूत होना चाहिए, और ज्ञान में वृद्धि तक सीमित नहीं होना चाहिए, लेकिन अस्तित्व के सभी हिस्सों को शामिल करना चाहिए

यह आवश्यक है कि सभी इंद्रियां अनुभवात्मक सीखने के दौरान सतर्क रहें.

27. मुझे ऐसा लगता है कि किसी भी चीज़ को दूसरे को सिखाया जा सकता है, अपेक्षाकृत असंगत है, और व्यवहार में बहुत कम या कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं है

एक नियुक्ति जो सीखने में एक दूसरे का समर्थन करने के महत्व से संबंधित है.

28. अच्छा जीवन एक प्रक्रिया है, होने की अवस्था नहीं है। यह एक पता है, एक गंतव्य नहीं है

कल्याण एक ऐसी जगह है जहाँ हम सभी बनना चाहते हैं, लेकिन आपको वहाँ रहने के लिए काम करना होगा. यह स्थिर नहीं है, लेकिन गतिशील है.

29. आत्म-स्वीकृति दूसरों की वास्तविक स्वीकृति के लिए पहला कदम है

स्वस्थ तरीके से अन्य व्यक्तियों के साथ संबंध बनाने में सक्षम होने के लिए, यह आवश्यक है कि इससे पहले कि हम सबसे अच्छे तरीके से खुद से संबंधित हों.

30. एक दिशा है लेकिन कोई गंतव्य नहीं है

लक्ष्यों का महत्व वह नहीं है जहां हम चाहते हैं, लेकिन इस प्रक्रिया को सर्वोत्तम तरीके से जीना है। जब हम एक लक्ष्य तक पहुँचते हैं, तो अनजाने में हम एक नए की तलाश करते हैं.

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