अपने मन को शांत करने के लिए 103 विश्राम वाक्यांश

कभी-कभी हम उन विचारों में खो जाते हैं जो कुछ चिंता पैदा करते हैं, बिना यह महसूस किए कि हम समय, ऊर्जा और स्वास्थ्य खो रहे हैं.

यदि आपका मस्तिष्क एक निरंतर मानसिक शिथिलता है जिसे आप महसूस करते हैं कि किसी भी समय यहाँ विस्फोट होगा हम आपको 103 वाक्य छोड़ते हैं ताकि आप अपने मन को शांत कर सकें और उस शांति तक पहुंच सकें जो आप चाहते हैं.

आपको शांत करने के लिए विश्राम के प्रसिद्ध उद्धरण

वे कहते हैं कि एक हजार बार दोहराया गया झूठ सच हो जाता है। हम मानते हैं कि न केवल झूठ, बल्कि किसी भी वाक्यांश को एक हजार बार दोहराया जाता है, स्पष्ट और सटीक परिणामों के साथ कुछ वास्तविक और मूर्त में बदल जाता है.

हमारा मानना ​​है कि ये वाक्यांश आपको उस मानसिक अराजकता को रोकने में मदद कर सकते हैं जो आप पीड़ित हैं, यही कारण है कि टीम मनोविज्ञान और मन मैं चाहता हूं कि आप वाक्यांशों के इस संग्रह का आनंद लें जो हमने विशेष रूप से आपके लिए बनाया है.

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1. जहाँ पानी अपनी सबसे गहरी गहराई तक पहुँचता है, वह अधिक शांत रहता है (विलियम शेक्सपियर)

यदि आप अपनी आत्मनिरीक्षण क्षमता में सुधार करते हैं, तो आप शांति प्राप्त करेंगे.

2. स्वतंत्रता में वह सब कुछ करने में सक्षम होता है जो दूसरे को नुकसान नहीं पहुंचाता (अल्फांसो एक्स "एल सबियो")

अन्य लोगों को नुकसान पहुंचाना मानसिक पीड़ा और पीड़ा का स्रोत है। दूसरों के साथ अच्छा व्यवहार करें!

3. शांति एक मुस्कान के साथ शुरू होती है (कलकत्ता की मदर टेरेसा)

मुस्कुराओ और तुम इस दुनिया को एक बेहतर जगह बनाओगे.

4. आप सत्य के फुसफुसाहट में जिस तरह से आप अपने खुद के दैनिक जीवन में अनुभव करते हैं। और उस रास्ते पर चलकर, आप प्रत्येक दिन अधिक से अधिक शांति और आनंद पाएंगे

खुशी छोटे रोजमर्रा के विवरण में है.

5. महान घटनाएं मुझे शांत और शांत बनाती हैं; यह सिर्फ ट्राइफल्स है जो मेरी नसों को परेशान करता है (रीना विक्टोरिया)

दिन-प्रतिदिन की छोटी-छोटी बाधाओं का सामना करना सीखें और अपने दिमाग को आराम दें.

6. जब आप उपस्थित होते हैं, तो आप मन को उसी रूप में रहने की अनुमति दे सकते हैं, जैसे कि इसमें उलझाए बिना (एकार्थ टोल)

एकाग्रता हमारे सच्चे स्व को प्रकट करती है.

7. मैं हर समय शांत रहने का अभ्यास करता हूं, उन स्थितियों से जो तनावग्रस्त हैं (मार्था बेक)

अपने आप को उजागर करने की तुलना में प्रशिक्षित करने का बेहतर तरीका क्या है जो आपको परेशान करता है?

8. उत्पीड़न, यहां तक ​​कि सबसे अच्छी चीजों का, शांत और शांत होना चाहिए (मार्को तुलियो सिसेरो)

यदि हम अपने मन को शांत करने का प्रबंधन करते हैं तो ही आप अपने लक्ष्य तक पहुँच पाएंगे.

9. अकेलापन शांति का घर (हॉज) है

सामाजिक अनिवार्यता के लिए, कभी-कभी, अकेलेपन पर ध्यान दिया जाता है, लेकिन सच्चाई यह है कि थोड़ा अकेलापन आराम करने के लिए आदर्श है। थोड़ा ब्रेक लें!

10. हम कितनी बार केवल शांत स्थान को भरने के लिए बोलते हैं? कितनी बार हम बकवास बात करते हुए अपनी सांस छोड़ते हैं? (कोलीन पैट्रिक-गौडर्यू)

कभी-कभी शब्द बहुत ज्यादा होते हैं। मौन, आपका सबसे अच्छा सहयोगी हो सकता है.

11. बत्तख की तरह बनो। सतह पर शांत, लेकिन नीचे दानव की तरह पिटाई (माइकल केन)

मानसिक विश्राम आलस्य या उदासीनता का पर्याय नहीं है। एक ही समय में आराम और सक्रिय रहना असंगत नहीं है.

12. समुद्र शांत होने पर कोई भी पतवार पकड़ सकता है (पब्लिलियो सिरो)

लेकिन वास्तव में मुश्किल बात यह है कि तूफान का प्रबंधन कैसे किया जाता है.

13. जो लोग शांति से बीमार पड़ जाते हैं उन्हें तूफान का पता नहीं है (डोरोथी पार्कर)

कभी-कभी, हमें क्या करना चाहिए या क्या नहीं करना चाहिए, इसके बारे में अनभिज्ञता। हमेशा सबसे जरूरी प्राथमिकता दें!

14. मार्शल आर्ट्स के एक आजीवन व्यवसायी के रूप में, मैं प्रतिकूल परिस्थितियों और खतरे (स्टीवन सीगल) के बीच शांत रहने में सक्षम हूं

हम केवल अराजकता और अस्थिरता की स्थितियों में खुद को वास्तव में तनावमुक्त दिखा सकते हैं.

15. शर्मीले लोग निराशावाद के शांत को पसंद करते हैं, आजादी के प्रचंड समुद्र को (थॉमस जेफरसन)

जबकि शांति और स्थिरता वांछनीय अवधारणाएं हैं, हमें अनुरूपता में गिरने से बचना चाहिए, क्योंकि यह अनुरूपता, विरोधाभासी रूप से बोलना, हमें भविष्य में पीड़ित कर सकती है।.

16. दुनिया आपके बिना बहुत शांत है (लिमोन स्नेक)

आप पहले से ही जानते हैं कि वे क्या कहते हैं; आँखें जो नहीं देखती हैं ...

17. शांत, निर्मल, हमेशा खुद पर नियंत्रण रखें। इसके बाद, पता चलता है कि यह कितना आसान है (परमहंस योगानंद)

अपने आप से अच्छा ले लो और तुम दूसरों के साथ अच्छी तरह से मिल जाएगा.

18. मेरे लिए कभी-कभी मौन का आकाश समुद्र की गर्जना से अधिक अभिव्यंजक होता है (मुनिया खान)

जिसने कभी भी एक शांत आकाश में आराम नहीं किया है?

19. घातक चुप्पी से ज्यादा भयानक कुछ भी नहीं है, उसके चारों ओर एक महान शोर की सनसनी के साथ (जेसी डगलस ब्रुकर)

कभी-कभी, मौन तनाव, और अस्थिरता पैदा कर सकता है.

20. सभी पुरुषों के दुख एक कमरे में अकेले बैठने में सक्षम नहीं होने से उत्पन्न होते हैं (Blaise Pascal)

सामाजिक प्राणी जो हम हैं, के रूप में, हमारी मानसिक विश्राम एक-दूसरे के साथ हमारी समझ पर निर्भर करता है.

21. अपने दिल की दर कम करें, शांत रहें। आपको अपने दिल की धड़कन के बीच में शूट करना होगा (क्रिस काइल)

यदि आप देखते हैं कि आप अत्यधिक नर्वस हैं, तो गहरी सांस लेने की कोशिश करें या दस तक गिनें। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यह काम करता है.

22. आप मेरी विस्मृति के नीले रंग में लहरों के नीचे शांत हैं (फियोना एप्पल)

युगल व्यक्तिगत स्थिरता का एक बड़ा स्रोत भी हो सकता है.

23. शांत मन आंतरिक शक्ति और आत्मविश्वास लाता है, इसीलिए यह अच्छे स्वास्थ्य (दलाई लामा) के लिए बहुत महत्वपूर्ण है

अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए दिमाग को आराम देना जरूरी है.

24. मेडिटो, इसलिए मुझे पता है कि शांत और शांत रहने के लिए एक शांत जगह कैसे मिलेगी (रोजीन बर्र)

शांत रहने के लिए सबसे अच्छी जगह हमारा दिमाग है.

25. कभी-कभी वह मूक पर्यवेक्षक होता है जिसे वह सबसे अधिक देखता है (कैथरीन एल। नेल्सन)

दुनिया का अवलोकन आपको वास्तविकता का एक अनूठा दृष्टिकोण देता है, और यह अनिवार्य रूप से, आपको मन को शांत करने की ओर ले जाता है.

26. मौन एक झूठ है जो प्रकाश में चिल्लाता है (शैनन एल। एल्डर)

वास्तव में, कभी-कभी चुप्पी को काबू किया जा सकता है.

27. जब प्रतिकूलता आपको मारती है, तो यह तब होता है जब आपको सबसे शांत होना पड़ता है। एक कदम पीछे हटो, मजबूत रहो, पृथ्वी से जुड़े रहो और आगे बढ़ो (LL Cool J)

एक समस्या के साथ परेशानी से बाहर निकलने के लिए, हमेशा शांत रहें.

28. ब्रह्मांड में एकमात्र आदेश केवल एक चक्र है जो शांत से अराजकता और इसके विपरीत (टोबा बीटा) तक जाता है

विश्राम का यह वाक्यांश विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: हमें समझना चाहिए कि पूर्ण मानसिक विश्राम मौजूद नहीं है, जीवन अव्यवस्था और आंदोलन है। इसलिए शांति के साथ इसे स्वीकार करना सबसे अच्छा विकल्प है.

29. एक समुराई को हर समय शांत रहना चाहिए, यहां तक ​​कि खतरे के सामने भी (क्रिस ब्रैडफोर्ड)

samurais; अविकारी योद्धा जो किसी भी चीज़ से डरते नहीं थे। 21 वीं सदी का समुराई बनें!

30. क्योंकि शांत या तूफान के मौसम में भाई जैसा कोई बेहतर दोस्त नहीं है; थकाऊ सड़क पर खुश होने के लिए, आपको खोजने के लिए कि क्या आप रास्ता भटक जाते हैं, उठने पर आप लड़खड़ाते हैं, खड़े होने के दौरान खुद को मजबूत करने के लिए (क्रिस्टीना रॉसेटी)

मित्र सभी पहलुओं में सुरक्षा का एक स्रोत हैं। आखिरकार, मुझे यकीन है कि एक बार एक दोस्त शांत हो गया जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता थी, है ना??

31. मैं भय से भरा हुआ हूं और कठिनाइयों और किसी भी तरह की जटिलताओं से बचने के लिए हर संभव प्रयास करता हूं। मुझे पसंद है कि मेरे आस-पास सब कुछ क्रिस्टल स्पष्ट और पूरी तरह से शांत है (अल्फ्रेड हिचकॉक)

पूर्ण शांत, अपने आध्यात्मिक अर्थ में, वह है जो प्रत्येक मनुष्य लगभग सहज रूप से तरसता है.

32. अब जो शांत और शांत हो गया था वह चुप था और खाली था (फ्रेडरिक बार्टेलम)

एक परेशान ध्वनि एक सुखदायक ध्वनि के समान नहीं है। उन्हें भेद करना सीखें!

33. मुझे सुंदर और आरामदायक संगीत के साथ स्नान करना पसंद है, और कुछ भी करने की जल्दी में नहीं। यह एक अद्भुत भोग है, और यह मुझे असाधारण घंटों (काइली मिनोग) के दौरान अपने दिमाग को शांत करने और चलाने में मदद करता है

कभी-कभी, छोटे quirks मानसिक रूप से आराम करने के लिए सेवा कर सकते हैं.

34. एक शांत आदमी एक पेड़ की तरह है जो छाया देता है। जिन लोगों को शरण की आवश्यकता होती है, वे उनके (टोबा बीटा)

मानसिक सुकून के साथ आप न केवल अपनी बल्कि दूसरों की भी मदद करते हैं.

35. अब सब शांत है। इतना शांत कि आप लगभग अन्य लोगों के सपने सुन सकते हैं (गेल फॉर्मन)

अप्रत्यक्ष रूप से, मानसिक विश्राम आपको लोगों से व्यवहार करते समय अधिक दूरदर्शिता प्रदान करेगा.

36. जब आप पागल होते हैं, तो आप चुप रहना सीख जाते हैं (फिलिप के। डिक)

कभी-कभी, आप केवल तभी तैरते हैं, जब आप रॉक बॉटम से टकराते हैं। दुख को कम मत समझो, यह आपके मन को शांत करने के लिए विश्राम में महत्वपूर्ण हो सकता है.

37. रचनात्मकता के लिए खुले रहने के लिए, व्यक्ति में एकांत के रचनात्मक उपयोग की क्षमता होनी चाहिए। हमें अकेले होने के डर को दूर करना होगा (रोलो मे)

हमारे युग के सबसे महान नाटकों में से एक यह नहीं है कि अकेले कैसे रहें.

38. मिठाई सुखद सामग्री के साथ विचार हैं, शांत दिमाग एक कोरन (रॉबर्ट ग्रीन) की तुलना में समृद्ध है

मानसिक विश्राम आपको न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ होने में मदद करेगा, बल्कि रचनात्मकता को विकसित करेगा.

39. सब कुछ शांत होने पर अपने पति को कोई बुरी खबर दें, न कि जब वह दरवाजा खोलता है (इंद्रा देवी)

कभी-कभी, आपको यह जानना होगा कि चीजों को समझाते समय संदर्भ को कैसे चुनना है.

40. कारण (सेनेका) द्वारा उत्कीर्ण से अधिक शांत नहीं है

भावनाओं के विपरीत कारण?

41. खुश आदमी वह है जो राजा या किसान होने के नाते अपने घर में शांति पाता है (गोएथे)

परिवार इकाई समाज के आधारों में से एक है। अपने परिवार के साथ अच्छा व्यवहार करें और आप खुशी हासिल करेंगे.

42. एक से अधिक शांत नदी एक अशांत झरने के रूप में शुरू होती है, हालांकि, न तो भागती है और न ही समुद्र के सभी रास्ते लहराती है (मिखाइल लेर्मोंटोव)

समस्याएं हमेशा खत्म होती रहती हैं। कभी-कभी, शांति प्राप्त करना समय बीतने का तरीका जानने का विषय है.

43. मैं एक न्यूनतावादी हूं। मुझे न्यूनतम (बॉब न्यूहार्ट) के साथ सबसे अधिक कहना पसंद है

न्यूनतमवाद में हमारे दिमाग को शांत करने की अद्भुत क्षमता है, लेकिन क्या आपने कभी इसे मानवीय रिश्तों में लागू करने की मंजूरी दी है??

44. यही खुशी का सरल रहस्य है। जो कुछ भी आप करते हैं, अतीत को रास्ते में न आने दें, भविष्य को आपको परेशान न करें (ओशो)

अतीत को अपने रास्ते में मत आने दो!

45. वैराग्य और विश्वास उतने ही घमंड से दूर हैं जितना कि एक सभ्य जीवन पाने की इच्छा लालच (चिंग पोलक) से बहुत दूर है

शैतान से आत्मा के रूप में दूर हो जाओ, जो व्यक्तिगत अस्थिरता का स्रोत हैं.

46. ​​रोमांस तूफानी है। प्यार शांत है (मेसन कूली)

आपको अपने पास रहने वाले या बचकाने प्यार और परिपक्व प्यार के बीच अंतर करना होगा जो समझ और सहानुभूति का स्रोत है.

47. धैर्य रखें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कीचड़ न सुलझ जाए और पानी साफ न हो जाए। जब तक सही कार्रवाई अपने आप नहीं हो जाती तब तक निश्चिंत रहें (लाओ त्ज़ु)

सर्वोत्तम अवसर कभी-कभी धैर्य से उत्पन्न होते हैं.

48. एक भी पत्ती के बारे में चिंतित आप पेड़ नहीं देखेंगे (वागाबोंड)

वास्तविकता के बारे में समग्र दृष्टिकोण रखने से आपको एक परिप्रेक्ष्य मिलेगा जो आपके दिमाग को शांत करने में मदद करेगा.

49. केवल दूसरों की दया और समझ का विकास ही हमें शांति और खुशी दे सकता है जो हम सभी चाहते हैं (दलाई लामा)

क्या हमारा मन स्वार्थ के एक सरल और मात्र प्रश्न के लिए शांत नहीं है? हमें वास्तव में जितना महत्व है, उससे अधिक महत्व देने के लिए?

50. यह धन या वैभव नहीं है, लेकिन शांति और व्यवसाय है जो आपको खुशी देता है (थॉमस जेफरसन)

अपने और दूसरों के लिए उपयोगी महसूस करना आंतरिक शांति का स्रोत है.

51. केवल एक आंतरिक शांत व्यक्ति से, शांत वातावरण की खोज और निर्माण करने में सक्षम था (स्टीफन गार्डिनर)

हताशा से बाहर केवल अराजकता हो सकती है, लेकिन शांत क्रम आता है.

52. एक आदमी जितना शांत होता है, उसकी सफलता, उसका प्रभाव, उसकी शक्ति उतनी ही बड़ी हो जाती है। मन की शांति ज्ञान के सुंदर रत्नों में से एक है (जेम्स एलेन)

केवल अपने मन को शांत करके आप ज्ञान के अनंत रास्ते परेड करेंगे.

53. यह मुझे सीधे और निष्ठावान दिल की शांति से प्रभावित करता है (पीटर स्टुवेसेंट)

नैतिक के बिना कोई आध्यात्मिक शांत नहीं है.

54. शांति भीतर से आती है। इसे बाहर न देखें (सिद्धार्थ गौतम)

आपके साथ जो होता है उसके लिए दूसरों को जिम्मेदार न ठहराएं, आपके पास अपने जीवन का कार्यभार संभालने की कुंजी है.

55. सच्चा आनंद अच्छे विवेक से पैदा होता है

और आप केवल तब अधिक सचेत होते हैं जब आप अपने विचारों को खाड़ी में रखते हैं

56. शांति को बल द्वारा बनाए नहीं रखा जा सकता है; केवल समझ द्वारा प्राप्त किया जा सकता है (अल्बर्ट आइंस्टीन)

जब आप अपने आप को इसके सभी सार में समझते हैं, तो आप दूसरों को समझते हैं.

57. सही शांति में मन के अच्छे क्रम होते हैं, आपके अपने राज्य में (मार्को ऑरेलियो)

विश्राम का यह वाक्य मुझे लगता है कि आप विशेष रूप से उपयोगी हो सकते हैं। hi अपने विचारों को क्रमबद्ध करें और अपनी भावनाओं को क्रमबद्ध करें.

58. मौन वह सच्चा मित्र है जो कभी विश्वासघात नहीं करता (कन्फ्यूशियस)

इतने शोरगुल वाली दुनिया में ... थोड़ी खामोशी हमेशा काम आती है.

59. शांत, निर्मल, हमेशा अपने आप पर नियंत्रण रखें। आप पाएंगे कि (परमहंस योगानंद) का साथ मिलना कितना आसान है

भावनाओं पर नियंत्रण जरूरी है ताकि आप आराम कर सकें.

60. खुशी प्रकृति, सुंदरता और शांति है (देबाशीष मृधा)

तनाव दूर करने के लिए लंबी पैदल यात्रा का प्रमाण!

61। वृद्धावस्था एक उदासीन शांति की ओर ले जाती है जो आंतरिक और बाहरी शांति सुनिश्चित करती है (अनातोले फ्रांस)

हमें अपने बुजुर्गों की अधिक सुनना चाहिए, क्योंकि केवल बुढ़ापा ही ज्ञान लाता है.

62. बुद्धि प्रतिबिंब से आती है (डेबोरा दिवस)

चीजों पर चिंतन करें, और आपको ज्ञान का मार्ग मिलेगा.

63. शांति हमेशा सुंदर होती है (वॉल्ट व्हिटमैन)

जब आप आध्यात्मिक शांति पाते हैं, तो आपको इसमें कुछ बहुत सुंदर दिखाई देगा। महान वॉल्ट व्हिटमैन का एक वाक्यांश.

64. आंदोलन शांत है (स्टर्लिंग मॉस)

आंदोलन जीवन है! एक अच्छी विधि जिसे आप दिमाग को शांत करने के लिए आवेदन कर सकते हैं वह है खेल खेलना। सिंपल है ना??

65. खुशी चेतना की एक अवस्था है जो शांति, सेवा, प्रेम और क्षमा से आती है (देबाशीष मृधा)

खुशी एक उत्साह की स्थिति नहीं है जहां सब कुछ गुलाबी है, और न ही यह आपके जीवन का सबसे अच्छा पक्ष होगा. हालाँकि, मन को शांत रखने के तरीके को जानना शामिल है.

66. आकांक्षी की सच्ची आध्यात्मिक प्रगति को उस डिग्री से मापा जाता है जिस तक आंतरिक शांति हासिल की जाती है (स्वामी शिवानंद)

अपने भीतर को शांत रखें और आप अपने जीवन में प्रगति करेंगे.

67. हम शांति में सेवा से खतरे में स्व-सरकार को पसंद करते हैं (क्वामे नक्रमा)

कभी-कभी, शांति एक विश्वासघाती घटना है। अच्छी शांति को बुरे से अलग करना सीखें.

68. सबसे अच्छा आदमी सुनने के लिए एक चुप है (जापानी नीतिवचन)

मौन लोग, कभी-कभी, हमें बहुत ढील देते हैं। अपने आप को शांत लोगों के साथ घेर लें!

69. सच्ची खामोशी मन का बाकी है; यह आत्मा के लिए है कि शरीर के लिए नींद क्या है, पोषण और ताजगी (विलियम पेन)

लगातार मानसिक संवाद, जिसे बोलचाल में "खरोंच" कहा जाता है, मन को शांत करने के लिए पूरी तरह से उल्टा है.

70. जो लोग आक्रोश से मुक्त हैं उन्हें निश्चित शांति मिलेगी (बुद्ध)

आक्रोश और बदला आत्मा के लिए एक कैंसर है। ऐसे वजन से आप खुश नहीं रह सकते। आप और आपके लिए, सभी हानिकारक भावनाओं से खुद को मुक्त करें.

71. तूफान के आने के बाद शांत (मैथ्यू हेनरी)

सब कुछ हो रहा खत्म हो जाएगा, उम्मीद मत खोओ!

72. सबसे स्पष्ट संकेत जो सत्य पाया गया है वह आंतरिक शांति है (Amado Nervo)

शांति तक पहुंचें, और आप सच्चाई तक पहुंचेंगे.

73. मौन शक्ति का स्रोत है (लाओ त्ज़ु)

क्या नहीं मारता है जो आपको मजबूत बनाता है, और निश्चित रूप से, मुझे नहीं लगता कि मौन आपको मार देगा.

74. प्रसिद्धि और शांति कभी भी बिस्तर के भागीदार नहीं हो सकते हैं (मिशेल डी मोंटेन्यू)

यदि आप एक शांत जीवन का दिखावा करते हैं और आप प्रसिद्ध होना चाहते हैं, या यह मान लें कि आपके पास एक तनावपूर्ण जीवन होगा या अपने आप को किसी और चीज़ के लिए समर्पित करना होगा.

75. हमारा सबसे बड़ा उपहार चुप्पी की गड़गड़ाहट है (जोएल गोल्डस्मिथ)

मौन, बेहतर या बदतर के लिए, ज्यादातर समय विनाशकारी है.

76. चुप्पी दर्द की दवा है (अरबी कहावत)

जब कोई चोट महसूस करता है तो वह अकेला नहीं रहना चाहता है?

77. कठिन तंतुओं और बोनान्ज़ा में समान, हमेशा एक शांत मूड में रहें (नेपोलियन)

नेपोलियन बोनापार्ट पर ध्यान दें, उनके सूक्ष्म ने उन्हें लगभग पूरे यूरोप को जीतने के लिए सेवा प्रदान की.

78. मौन ज्ञान की एक बाड़ है (जर्मन कहावत)

इस पद के विभिन्न वाक्यांश विरोधाभासी लग सकते हैं यदि आप उन्हें संदर्भ से बाहर निकालते हैं, लेकिन वे विरोधाभासी नहीं हैं क्योंकि वे एक ही विषय के आसपास एक दूसरे के पूरक हैं; मौन के बीच विचार करना सीखें जो आपको व्यक्तिगत विश्राम के करीब लाता है और जो आपको दूर ले जाता है। इस जीवन में कुछ भी निरपेक्ष नहीं है.

79. मनुष्य से सभी भगवान चाहते हैं कि वह एक शांत दिल हो (मीस्टर एकहार्ट)

यदि हम सभी थोड़ा आराम करते हैं, तो यह निश्चित रूप से अगले तार्किक परिणाम की ओर ले जाएगा: पृथ्वी पर शांति.

80. शांति का कोई रास्ता नहीं है, केवल शांति (गांधी) है

शांति प्रत्येक व्यक्ति का प्राथमिक उद्देश्य होना चाहिए.

81. मौन किसी भी गीत की तुलना में अधिक संगीतमय है (क्रिस्टीना रॉसेटी)

मौन हमारे कानों के लिए शहद हो सकता है.

82. तनाव आपको घटनाओं या परिस्थितियों से संबंधित तरीके से आता है (क्रिस प्रेंटिस)

हर उस चीज़ से दूर दृष्टि रखना सीखें जो आपको पीड़ा देती है.

83. पूर्ण शांत सागर का नियम नहीं है। जीवन के सागर में भी ऐसा ही होता है (पाउलो कोएल्हो)

जीवन में हम कई समस्याओं का सामना करेंगे, लेकिन इससे आपको उबरने की जरूरत नहीं है! पाउलो कोएलो द्वारा एक प्रेरक वाक्यांश.

84. तनाव एक अज्ञान अवस्था है। इस विश्वास के साथ कि सब कुछ एक आपातकाल है। कुछ भी इतना महत्वपूर्ण नहीं है (नताली गोल्डबर्ग)

चीजों को वह महत्व देना सीखें जिसके वे वास्तव में हकदार हैं.

85. डॉल्फ़िन जो बहुत उछलती हैं, हवा लाती हैं और डराती हैं.

यह लोगों पर भी लागू होता है या नहीं?

86. कभी-कभी धैर्य सबसे गहरी गणना (अनाम) से अधिक फलदायी होता है

वे कहते हैं कि धैर्य विज्ञान की जननी है। धैर्य रखने के लिए जरूरी है कि आप अपने दिमाग को शांत करें, बाकी सब कुछ खुद-ब-खुद आ जाएगा.

87. याद रखें कि जितने अधिक नर्वस लोग होते हैं, उतना ही शांत महसूस करने में मददगार होता है (बेनामी)

जब सब कुछ अलग हो जाता है, तो हृदय का संयम आवश्यक हो जाता है.

88. मुझे पता चला कि जो लोग अपनी भावनाओं पर शायद ही कभी ध्यान देते हैं, वे किसी से बेहतर जानते हैं कि भावना क्या है (जॉन केज)

दुख के बिना कोई महिमा नहीं है, वास्तव में.

89. हमें हमेशा शांति और शांति से काम करना चाहिए (सैन फ्रांसिस्को डी सेल्स)

यदि आप चीजों को जल्दी से करते हैं, तो न केवल आप अधिक बाहर निकलेंगे, बल्कि आपने तनाव और चिंता का एक भविष्य स्रोत उत्पन्न किया है.

90. यदि आप इसके बारे में चिंता करते हैं कि यह क्या हो सकता है, और आपको आश्चर्य है कि यह क्या हो सकता है, तो आप इसे अनदेखा करेंगे कि यह क्या है (अनाम)

यहाँ, और अब में ध्यान केंद्रित करने के लिए मत भूलना!

91. खुश रहने का मतलब यह नहीं है कि सब कुछ सही है। इसका मतलब है कि आपने खामियों (बेनामी) से परे देखने का फैसला किया है

आपके पास जो है, उसे महत्व देना और अपने आसपास के लोगों से प्यार करना सीखें.

92. सदाचार शांत और मजबूत होने में है; भीतर की आग से सब कुछ झुलस गया है (रुबिन डारियो)

हम अपने जुनून के गुलाम नहीं हो सकते हैं, क्योंकि तर्कसंगत प्राणी हमारे पास उन्हें नियंत्रित करने की क्षमता रखते हैं.

93. इस दुनिया के सभी सद्भाव असमानताओं (सेनेका) द्वारा गठित हैं

स्वीकार करना अधिकतम है इससे आपको बहुत सारे कष्टों से मुक्ति मिलेगी। हालात जैसे हैं वैसे हैं.

94. एक मधुर और हंसमुख चरित्र (वोल्टेयर) के लोगों के साथ सब कुछ अच्छा हो जाता है

मन को शांत करने के लिए हमेशा सकारात्मक दृष्टिकोण रखें.

95. हम जो कुछ भी हैं वह सब कुछ है जो हमने सोचा है; हमारे विचारों पर स्थापित है और हमारे विचारों (बुद्ध) से बना है

इसीलिए मन के सभी नकारात्मक विचारों को दूर करने की सलाह दी जाती है.

96. सब कुछ होता है; केवल शांति बनी हुई है (लाओ त्ज़ु)

कुछ भी शाश्वत नहीं है, लेकिन स्थिरता केवल अधिक स्थिरता उत्पन्न कर सकती है, और यह स्थायी है.

97. हर दिन भगवान हमें एक पल देता है जब यह संभव है कि वह सब कुछ बदल दे जो हमें दुखी करता है। जादू का क्षण वह क्षण होता है जब कोई हाँ या हमारे पूरे अस्तित्व को नहीं बदल सकता है (पाउलो कोएल्हो)

अपने जीवन को बेहतर बनाने के अवसर को बर्बाद न करें!

98. अपराध, पश्चाताप, आक्रोश, उदासी और किसी भी रूप में क्षमा के विपरीत, अतीत की अधिकता और वर्तमान की कमी (Eckhart Tolle) के कारण होता है

अतीत, अतीत है। यह कितना महत्वपूर्ण है?

99. यदि हम स्वयं के साथ शांति में नहीं हैं, तो हम अपनी शांति (कन्फ्यूशियस) की खोज में दूसरों का मार्गदर्शन नहीं कर सकते हैं

जैसे अंधा आदमी किसी अंधे आदमी का मार्गदर्शन नहीं कर सकता.

100. यदि हमारे अंदर शांति नहीं है, तो इसे बाहर देखना बेकार है (फ्रांकोइस डे ला रोशेफाकैड)

न केवल आपके लिए, बल्कि दूसरों के लिए भी आंतरिक शांति की तलाश करें.

101. अगर आपको चीजों को आनंद के साथ लेने की आदत है, तो आप खुद को मुश्किल परिस्थितियों में पाएंगे (रॉबर्ट बैडेन-पॉवेल)

कभी-कभी, ऑटो-सुझाव द्वारा, वास्तविकता में, एक आत्म-धोखे का निर्माण किया जाता है। हालांकि पहले तो आपके लिए इस पर विश्वास करना कठिन है, मुस्कुराने की कोशिश करें, परिणाम अकेले आएंगे.

102. खुशी की तलाश नाखुशी के मुख्य स्रोतों में से एक है (एरिक हॉफ़र)

पूर्ण आनंद मौजूद नहीं है. इसे मत देखो, यह अपने आप आ जाएगा.

103. एक अच्छा विवेक रखें और आप हमेशा आनंदित रहेंगे। अगर दुनिया में कोई खुशी है, तो निश्चित रूप से शुद्ध दिल वाले के पास है (बेनामी)

एक हंसमुख रवैया हमें उस मानसिक विश्राम को खोजने में मदद करेगा जिसकी हमें बहुत आवश्यकता है.