भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बारे में

एक ही शीर्षक वाली किताब के प्रकाशन से भावनात्मक खुफिया की अवधारणा डैनियल गोलेमैन के साथ नब्बे के दशक के मध्य में बल लेने लगती है। यद्यपि पिछले वर्षों में हम इसके बारे में बात कर रहे थे, यह नई अवधारणा, जो भावनाओं के प्रभाव को ध्यान में रखती है, आकार लेने लगती है; बुद्धि की पूरी तरह से नई दृष्टि लाना। साइकोलॉजीऑनलाइन के इस लेख में, हम बात करेंगे भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बारे में.

1. इमोशनल इंटेलिजेंस की परिभाषा
2. उद्देश्यों
3. इमोशनल इंटेलिजेंस क्या है??
4. भावनात्मक बुद्धिमत्ता कब विकसित होती है??
5. भावनात्मक बुद्धि विकसित करने के लिए मौलिक ...
6. भावनात्मक बुद्धिमत्ता का उद्देश्य क्या है??
7. हमें भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्यों और कैसे चाहिए?
8. क्या महिलाएं पुरुषों की तुलना में भावनात्मक रूप से अधिक बुद्धिमान हैं??
9. भावनाएं क्या हैं?
10. भावनाओं के लिए क्या हैं??

इमोशनल इंटेलिजेंस की परिभाषा

भावनाओं को विकास और व्यक्ति के पूर्ण विकास में, उनके दोनों में निर्धारक माना जाने लगता है टकराव और दैनिक जीवन के लिए अनुकूलन की क्षमता एक संतोषजनक तरीके से, अपने पर्यावरण के साथ संबंधों में संसाधनों और लाभकारी क्षमताओं को स्थापित करने की अपनी क्षमता में ... इस बात का सत्यापन कि मस्तिष्क में प्रसंस्करण भावनाओं के प्रभारी कुछ क्षेत्रों में मौजूद हैं, भावनात्मक बुद्धि के मुख्य स्तंभों में से एक बन जाता है। अब हम जानते हैं कि हालांकि भावनाओं का एक आदिम मूल हो सकता है और, जाहिरा तौर पर, एक आवेगी और स्वचालित प्रतिक्रिया के रूप में एक तर्कहीन कार्य कर सकता है, हम उन्हें बुद्धिमान और इसलिए ट्रेन योग्य, नियंत्रणीय और परिवर्तनीय के साथ-साथ मानव क्षमताओं के बाकी हिस्सों में भी विचार कर सकते हैं।.

भावनात्मक बुद्धिमत्ता है, इसलिए, हम सभी में वह क्षमता है जो भावनाओं को प्रभावी रूप से प्रबंधित करने और उत्पन्न करने के लिए विकसित हो सकती है, उनसे व्यक्ति के लिए लाभकारी प्रेरणा मिलती है।. लोगों के दैनिक जीवन में भावनात्मक बुद्धिमत्ता के कई अनुप्रयोग हैं, निस्संदेह उनका प्रशिक्षण कई स्थितियों में बहुत फायदेमंद हो सकता है जो हमें उन सभी प्रकार की समस्याओं के लिए बेहतर रूप से अनुकूल बनाने की अनुमति दे सकता है जिन्हें हमें लगातार सामना करना पड़ता है, जितना संभव हो सके रोकना। नकारात्मक भावनाओं के हानिकारक प्रभाव और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाना। इस तरह हम उन बेहतर चुनौतियों और उद्देश्यों का सामना करने में सक्षम होंगे जिन्हें हम खुद पर थोप सकते हैं, साथ ही व्यक्तिगत और सामाजिक कल्याण को बढ़ावा दे सकते हैं.

उद्देश्यों

इमोशनल इंटेलिजेंस क्या है??

यह मानवीय क्षमता है जो हमें अनुमति देती है:

• जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें.
• हमारी भावनाओं को सही ढंग से प्रबंधित करके उन्हें जानने, समझने, व्यक्त करने और उन्हें विनियमित करने का प्रयास करें.
• अपनी खुद की और दूसरों की भावनाओं का पता लगाएँ और संभालें.
• इन भावनाओं को सहानुभूति और मुखरता के साथ समझें, व्यक्त करें और प्रबंधित करें.
• इन सबसे ऊपर, यह हमारे आंतरिक और बाहरी दुनिया दोनों को प्रभावी ढंग से अनुकूलित करने की अनुमति देता है, जिससे समस्याओं और स्थितियों का सामना करने के लिए प्रेरणा, रुचि और उत्साह के माध्यम से उचित निर्णय लिया जाता है ...

इसमें ऐसे कौशल का एक समूह शामिल है, जिन्हें पाँच बुनियादी आयामों के बारे में सीखा और संरचित किया जा सकता है:

1. किसी की भावनाओं का ज्ञान.
2. आत्म-नियंत्रण की क्षमता.
3. आत्म-प्रेरणा करने की क्षमता.
4. दूसरों की भावनाओं की पहचान.
5. पारस्परिक संबंधों का भावनात्मक नियंत्रण.

भावनात्मक बुद्धिमत्ता शक्ति सामाजिक क्षमता, सहानुभूति और भावनात्मक नियंत्रण के माध्यम से, किए गए कार्यों में प्रभावशीलता की भावना को बढ़ाकर (सलोवी और मेयर (1990).

भावनात्मक बुद्धिमत्ता कब विकसित होती है??

भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित होती है हमारे पूरे जीवन भर, हम जो अनुभव प्राप्त कर रहे हैं, उनमें से हर एक के साथ, दिन-प्रतिदिन, मिनट-दर-मिनट, दूसरे से दूसरे ... हम कभी भी सीखने को समाप्त नहीं करते हैं और यह भावनाओं और भावनाओं के लिए भी काम करता है.

भावनात्मक बुद्धि विकसित करने के लिए मौलिक ...

भावनात्मक बुद्धिमत्ता का उद्देश्य क्या है??

भावनात्मक बुद्धिमत्ता वह पतवार है जो हमें जीवन की घटनाओं का सामना करने के लिए ठीक से और प्रभावी रूप से नेविगेट करने की अनुमति देती है.

• यह हमें अपनी भावनाओं और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की अनुमति देता है
  सभी को एक समान लक्ष्य की ओर निर्देशित किया.
• यह हमें ठीक से पहचानने और मार्गदर्शन करने में मदद करता है हमारी भावनाओं, भावनाओं और विचारों.
• स्वाभिमान उत्पन्न करने और बढ़ाने में योगदान देता है.
• नियंत्रण की स्वायत्तता, सुरक्षा और धारणा प्रदान करता है.
• शक्ति और उत्तेजित करता है पारस्परिक संबंध.
• प्रदर्शन में सुधार व्यक्तिगत, स्कूल, काम, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य ...

हमें भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्यों और कैसे चाहिए?

क्या महिलाएं पुरुषों की तुलना में भावनात्मक रूप से अधिक बुद्धिमान हैं??

भावनाएं क्या हैं?

भावनाओं के लिए क्या हैं??

मनोवैज्ञानिक तौर पर: ध्यान, एकाग्रता बढ़ाने, बढ़ाने या कुछ व्यवहारों को कम करने, संघों को सक्रिय करने, दुनिया को देखने और व्याख्या करने के हमारे तरीके को प्रभावित ...

physiologically: कार्डियो-श्वसन और पाचन परिवर्तन सहित दैहिक प्रतिक्रियाओं को भड़काने, चेहरे के भाव, मांसपेशियों, आवाज, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र गतिविधि और अंत: स्रावी को प्रभावित करते हैं ...

व्यवहार के आधार पर: वे पर्यावरण के संबंध में हमारी स्थिति स्थापित करने की सेवा करते हैं, वे हमें प्रेरित करते हैं या हमें कुछ लोगों, उत्तेजनाओं, उद्देश्यों, कार्यों, विचारों से दूर ले जाते हैं ...

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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