खेल शिक्षा में विनम्रता का महत्व

खेल के संदर्भ में मूल्यों की शिक्षा हम यूपीएडी मनोविज्ञान में विकसित होते हैं और कोचिंग आमतौर पर हमेशा एक ही सामग्री के लिए आगे बढ़ते हैं: सम्मान, साहचर्य, जिम्मेदारी, प्रयास, विनम्रता ... इन मूल्यों में से अधिकांश का इतना सहज नाम है कि हम जिन युवाओं को निर्देश देते हैं, उन्हें भी एक अधिकार देने के लिए तात्कालिक परिभाषा। हालांकि, उनमें से एक है जो अपवाद का प्रतिनिधित्व करता है जो नियम की पुष्टि करता है, और विनम्रता के अलावा और कोई नहीं है.

और वह है, कभी-कभी वयस्क भी हम बच जाते हैं जो विनम्रता है, और भी अधिक: यह खेल या जीवन में महत्वपूर्ण क्यों हो सकता है, क्योंकि, जैसा कि उन्होंने कहा, "बहुत विनम्रता अच्छी नहीं है?".

• संबंधित लेख: "शारीरिक व्यायाम के 10 मनोवैज्ञानिक लाभ"

खेल शिक्षा में विनम्रता क्या है?

विनम्रता को किसी की क्षमताओं के दायरे के ज्ञान के रूप में परिभाषित किया जाता है, अर्थात, जानते हैं कि हम कितने अच्छे हैं और हम कैसे सुधार कर सकते हैं. इसका मतलब यह है कि सार्वजनिक रूप से व्यक्तिगत योग्यता को पहचानना विनम्रता (शायद विनम्रता) की कमी नहीं है। वास्तव में, एक बड़ी उपलब्धि का स्पष्ट खंड विडंबना है, विडंबना यह है कि विनम्रता की कमी हो सकती है.

लेकिन, क्या यह विनम्रता है कि प्रत्येक व्यक्ति को उस महान ड्रिबल को पार करने के लिए कहूं जो मैंने दूसरे दिन बनाया था? क्या सबके सामने नृत्य करके किसी लक्ष्य को मनाना विनम्रता है? क्या किसी टीम के साथी की तुलना करना या उसके साथ मेरे रिकॉर्ड की प्रतिद्वंद्विता करना विनम्रता है?

हम सभी इसे जल्दी समझ सकते हैं, किसी अन्य एथलीट की योग्यता से कम करना एक खेल व्यवहार नहीं है और, हालांकि यह विनम्रता से संबंधित हो सकता है, शायद यह सम्मान से संबंधित है.

दूसरी ओर, यदि हम कहते हैं कि विनम्र होना सफलताओं के साथ-साथ त्रुटियों के बारे में जागरूक होना है, तो यह अनुमान लगाया जा सकता है कि स्वाभाविक रूप से ऐसी सफलताओं के बारे में बात करना विनम्रता से संबंधित हो सकता है, जब तक कि हम उनके बारे में घमंड न करें। मगर, घमंड और स्वाभाविकता के बीच की रेखा हमेशा विसरित होगी, इसलिए यह एक अस्पष्ट मानदंड होगा जो इस छोटे से लेख में दार्शनिक होने के लायक हो सकता है, लेकिन शिक्षित करने के लिए नहीं, इस महत्वपूर्ण मूल्य में, प्रशिक्षण में हमारे युवा एथलीट.

मानदंड जो इस छेद को परिभाषा में हल करता है, वह यह होगा कि सुधार करने के लिए उपलब्धियों और कौशल का ज्ञान, दूसरों की राय पर निर्भर नहीं था। मैं एक शानदार खेल बना सकता हूं, लेकिन अगर मुझे अपने साथियों, प्रतिद्वंद्वियों या दर्शकों के माध्यम से इसे मान्य करने की आवश्यकता है, तो मैं विनम्र नहीं रहूंगा। यदि मुझे अपने लक्ष्य पर अधिक ध्यान आकर्षित करने के लिए अतिरंजित उत्सव बनाने की आवश्यकता है, तो मैं विनम्र नहीं रहूंगा। यदि एक मित्र, एक प्रतिद्वंद्वी, एक मित्र (या एक पत्रकार) मुझसे उस लक्ष्य के बारे में पूछता है, और मैं इसके बारे में अपनी ईमानदार राय व्यक्त करता हूं, तो मैं विनम्र हो जाऊंगा। यदि मैं अपने टीम के साथियों के साथ लक्ष्य का जश्न मनाता हूं, जैसे मैंने जो भी स्कोर किया है, मैं विनम्र रहूंगा.

यही कारण है, विनम्रता के मूल्य का अनुकूलन करने के लिए, आत्म-सम्मान को उत्पन्न करना और मजबूत करना महत्वपूर्ण है, चूंकि, हमारे भाषण के तर्क के बाद, वह बाद का परिणाम होगा.

• आपकी रुचि हो सकती है: "कम आत्मसम्मान! जब आप अपने सबसे बड़े दुश्मन बन जाते हैं"

आत्मसम्मान का प्रबंधन

यह आम है कि जो लोग अपनी उपलब्धियों, उपस्थिति या योग्यता के बारे में घमंड करते हैं, वे कम आत्मसम्मान को प्रभावित करते हैं, जैसे कि यह एक रक्षा तंत्र के रूप में अतिरंजना था। और यह सच है कि आत्म-प्रभावकारिता के स्रोतों में से एक वह प्रतिक्रिया है जो हमें दूसरों से प्राप्त होती है, इसलिए मैं अपने आत्म-सम्मान की रक्षा के लिए उस प्रतिक्रिया, या उस पर मेरी धारणा में हेरफेर कर सकता हूं।.

हालांकि, स्वास्थ्यप्रद समाधान एक मजबूत आत्म-सम्मान प्राप्त करना है, जिसे सुरक्षा की आवश्यकता नहीं है और इसलिए, दूसरों पर निर्भर नहीं है। इसलिए, इस प्रशिक्षण में लोगों को शिक्षित करना महत्वपूर्ण है कि वे अपने स्वयं के गुणों के लिए बोलने वाले उद्देश्य डेटा के माध्यम से इस आत्मसम्मान को प्राप्त करें, जैसे कि इस बात से बहुत संजीदा हों कि हम उक्त खूबियों को प्राप्त करने के लिए कैसे दृढ़ हैं.

इस तरह, अगर हमारा आत्म-सम्मान हमारे द्वारा प्राप्त किए गए उद्देश्यों और सुधार के लिए हमारे मार्जिन पर विशेष रूप से निर्भर करता है, तो हमारे पास एक मजबूत आत्म-सम्मान होगा जो दूसरों के मूल्यांकन पर निर्भर नहीं करेगा और बदले में, हमें विनम्रता के विपरीत व्यवहार को प्रदर्शित करने की आवश्यकता नहीं होगी। कहा आत्मसम्मान इसलिए, विनम्रता को इस तरह से समझते हुए, मैं कहूंगा कि न केवल बहुत अधिक विनम्रता अच्छी है, बल्कि यह सबसे ऊपर है, स्वस्थ.