झेन गुरु से थिक नहत हन ज्ञान पाठ

थिक नहत हन 91 साल की है और ज़ेन मास्टर बराबर. विपुल लेखक, कवि और ध्यान के माध्यम से आंतरिक परिवर्तन के प्रवर्तक, यह बौद्ध भिक्षु एक मिलनसार, निर्मल और प्रेरक चेहरे के साथ, शांति और मानवाधिकारों के लिए उनकी महान सक्रियता से सबसे ऊपर प्रतिष्ठित है.

जिसने अपनी कोई किताब नहीं पढ़ी है, वह यह सोच सकता है कि शायद, हम बौद्ध धर्म के दूसरे गुरु का सामना कर रहे हैं। हालांकि, मास्टर हान इससे बहुत अधिक है. उनकी विरासत और व्यापक कार्य महान रुचि और मूल्य की असाधारण बारीकियों को जोड़ती है. एक ओर, इसमें बौद्ध धर्म के सबसे उल्लेखनीय पारंपरिक धाराओं के सभी ज्ञान शामिल हैं। दूसरी ओर, वह जानता है कि आधुनिक मनोविज्ञान के तरीकों के माध्यम से उन्हें कैसे लागू किया जाए.

"हर पल जीवन का उपहार है".

-थिक नहत हनह-

इसलिए, हम कह सकते हैं कि थिच नात हान के मुख्य गुणों में से एक रहा है ज़ेर्न के पूरे अभ्यास को ठोस और सरल तरीके से पश्चिमी करने के लिए संपर्क करें. इससे भी अधिक, अगर आज हम जानते हैं और इस तरह के माइंडफुलनेस के रूप में अवधारणाओं को गहरा करते हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि हान जैसी हस्तियों ने इस विरासत को सभी के लिए एक सुलभ और उपयोगी संसाधन और दर्शन बनाने के लिए इस प्राचीन विरासत का अनुवाद और परिष्कृत किया है।.

दूसरी ओर, इस बौद्ध भिक्षु के इस उपदेशात्मक और प्रेरक कार्य के अलावा, उनका अपना जीवन निस्संदेह है. "वियतनामी शिक्षक", जैसा कि वे आमतौर पर उसे कहते हैं, उसने अभ्यास किया है कि वह एक प्रतिबद्ध बौद्ध धर्म के रूप में क्या परिभाषित करता है. पहले से ही अपनी युवावस्था में वह स्पष्ट था कि उसका एक मठ में एकांत का चिंतनशील और निष्क्रिय धर्म नहीं था। उन्होंने वियतनाम युद्ध में अपने लोगों के साथ भाग लिया और बाद में कस्बों और गांवों के पुनर्निर्माण के लिए स्कूलों और सहायता सेवाओं की स्थापना की.

जैसा कि हम देखते हैं, हम महान सामाजिक और आध्यात्मिक प्रासंगिकता का एक आंकड़ा सामना कर रहे हैं जो हमारे ध्यान के योग्य है.

थिक नाथ हन, ज्ञान पाठ

थिच नट हन का जन्म 1926 में वियतनाम में हुआ था. उन्होंने कोलंबिया विश्वविद्यालय और सोरबोन में पढ़ाया है और यहां तक ​​कि मार्टिन लिटर किंग जूनियर द्वारा 1967 में नोबेल शांति पुरस्कार के लिए नामित किया गया था। आज, और 2014 में एक स्ट्रोक से बचने के बाद बॉरदॉ के पास एक बौद्ध समुदाय में अधिक आराम से जीवन व्यतीत करता है जिसे उन्होंने खुद 1982 में स्थापित किया था.

अनिश्चितकालीन लेखक और बौद्ध ज़ेन दर्शन के ट्रांसमीटर, सबसे पहले, गहन सादगी जिसके साथ आपके संदेश हमें जीतते हैं, हड़ताली है. जैसी किताबों में आंतरिक शांति की ओर, बुद्ध की शिक्षाओं का हृदय या मनमनाभव का चमत्कार वे अवधारणाओं, विचारों और सिद्धांतों को प्रेषित करते हैं जहां सिद्धांत स्वयं ज्ञान और मनोविज्ञान के साथ परस्पर क्रिया करते हैं.

आइए देखते हैं उन कुछ सबक, बारीकियों और सुंदरियों से भरे ज्ञान के टुकड़े जो हमेशा हमें प्रेरणा देते हैं.

1. दयालुता दुनिया को बदल सकती है

“प्रेम का स्रोत हम में है और हम दूसरों को यह महसूस करने में मदद कर सकते हैं कि खुशी उनकी पहुंच के भीतर है। एक शब्द, एक क्रिया और दूसरे व्यक्ति के दुख को कम करने और उसे खुशी देने के लिए एक विचार ".

मिशिगन विश्वविद्यालय और जापान के तोहोकू विश्वविद्यालय ने 2006 में एक अध्ययन किया जहां इस संबंध का प्रदर्शन किया गया। इतना, एक खुले और सकारात्मक दृष्टिकोण वाले लोग, जो अपने आस-पास के वातावरण में तरह तरह के कामों को बढ़ावा देते हैं, हमेशा दूसरों में बहुत लाभकारी परिवर्तन करते हैं. वे मूड में सुधार करते हैं, विश्वास के बंधन बनाते हैं और पछतावा और चिंताओं को कम करते हैं.

यदि हम दिन-प्रतिदिन दयालुता और सम्मान के सभी स्वस्थ अभ्यास करने में सक्षम थे, जैसा कि थिच नात हान खुद बताते हैं, हम दुनिया को बदल सकते हैं.

2. सचेत प्रेम, प्रेम जो दूसरे की स्वतंत्रता का पक्षधर है

"आपको इस तरह से प्यार करना चाहिए कि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं वह स्वतंत्र महसूस करता है".

वियतनामी शिक्षक हमें बहुत स्पष्ट रूप से बताता है: किसी से प्यार करना, उन्हें ध्यान देना है, एक उपस्थिति जो अन्य को अंकुरित करने में सक्षम है जैसे कि यह सबसे सुंदर फूल था. अब, अपने प्रियजनों के प्रति पूर्ण ध्यान एक गैर-दमनकारी विकास का पक्ष लेना चाहिए, एक स्नेह जो स्वतंत्रता की ओर बढ़ता है, जो अपनी जड़ों को पूर्णता की ओर बढ़ाता है और इसकी पंखुड़ियों को आत्मज्ञान देता है.

इसलिए, और जैसा कि वह अपनी पुस्तकों और पाठों में बताते हैं, सबसे अच्छा हम दुनिया की पेशकश कर सकते हैं वह प्रामाणिक प्रेम जो इस ग्रह पर सभी प्रजातियों की समान रूप से देखभाल और सम्मान करता है, एक महान और सुविचारित ऊर्जा जो ब्रह्मांड में ही प्रतिष्ठित होती है.

3. दूसरों की पीड़ा से अवगत रहें

“दुख के साथ संपर्क से बचें। दुनिया में इस वास्तविकता के अस्तित्व की चेतना को मत खोना। उन लोगों के साथ रहने के तरीकों का पता लगाएं, जो व्यक्तिगत संपर्क, यात्राओं, छवियों, ध्वनि सहित सभी तरीकों से पीड़ित हैं ... ".

थिच नट हानह द्वारा अपने एक भाषण में बोले गए ये शब्द उन लोगों के लिए सक्रिय प्रतिबद्धता को प्रदर्शित करते हैं जो इसे पीड़ित करते हैं जो इसे परिभाषित करते हैं। उसी समय, हमें सभी इंद्रियों में इसके बारे में जागरूक होने की आवश्यकता है: दूसरों के दर्द को देखना, उसे महसूस करना और यहां तक ​​कि उसे सुनना.

क्योंकि जो पीड़ित है उसके पास एक चेहरा है, जो कोई भी बुरा समय है वह अपने कार्यों और अपनी आवाज के साथ दिखाता है, जो पीड़ित है वह हमारे निकट हो सकता है, ठीक हमारे बगल में और कभी-कभी तो हमें सुनाई भी नहीं देता. इसलिए, हम उस वास्तविकता से वाकिफ हैं जो हमारे दिन-प्रतिदिन के हिसाब से बहुत अधिक है.

4. आप डर को संभाल सकते हैं

"डर हमें अतीत पर ध्यान केंद्रित रखता है या भविष्य के बारे में चिंतित है। अगर हम अपने डर को पहचान सकते हैं, तो हम महसूस कर सकते हैं कि अभी हम ठीक हैं। इस समय, आज, हम अभी भी जीवित हैं, और हमारे शरीर अद्भुत रूप से काम कर रहे हैं। हमारी आंखें अभी भी सुंदर आकाश देख सकती हैं। हमारे कान अभी भी हमारे प्रियजनों की आवाज़ सुन सकते हैं "

वियतनामी शिक्षक का यह प्रतिबिंब निस्संदेह सबसे सुंदर, सफल और बुद्धिमान में से एक है। न केवल डर की बात करता है, मुकाबला करने की बात करता है और यह जानना कि उस उपयोगी भावना से आगे कैसे जाना है, लेकिन अक्सर खराब तरीके से प्रबंधित, दोनों हमारे जीवन को सीमित करते हैं. डर हमारे अस्तित्व के पक्ष में है इसे रोकना नहीं चाहिए.

इसलिए, कुछ सरल महसूस करने के लिए वर्तमान क्षण की सराहना करने से बेहतर कुछ नहीं है: हम जीवित हैं, जीवन आगे बढ़ता है और हमारे लोगों की कंपनी में आगे बढ़ने की क्षमता है, एक ऐसी दुनिया के साथ जो हम एक अंतरंग और मूल्यवान हिस्सा है.

यह निष्कर्ष निकालने के लिए कि नथ हन के दर्शन में ध्यान आकर्षित करने वाली कोई चीज बौद्ध और आधुनिक मनोविज्ञान की विभिन्न धाराओं के साथ पारंपरिक ज़ेन से कई प्रकार की शिक्षाओं को संयोजित करने की क्षमता है।. सब कुछ सामंजस्य करता है, सब कुछ फिट बैठता है और सब कुछ उसमें प्रेरित करता है. इसलिए, उनके योगदान, सलाह और प्रतिबिंब हमेशा हमारे लिए समझ में आते हैं क्योंकि वे हमारे व्यक्तिगत विकास के पक्ष में मान्य होते हैं.

वियतनामी शिक्षक एक जीवित किंवदंती है जिसकी विरासत कभी बुझी नहीं होगी.

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