तुम उदास नहीं हो, तुम विचलित हो

लेखक फेसुंडो कैब्रल ने लिखा कि क्या कहा जा सकता है "जीवन के बारे में एक कहानी", सब कुछ जो हमें बचता है, पहली बार के सभी निर्दोष लोगों द्वारा "कठिन उदास नहीं हैं, आप विचलित नहीं हैं" नामक कठिन अनुभवों से कुचल दिए गए हैं.

यह आशा की, संघर्ष की बात करता है, यह जानना कि दर्द को कैसे सुलझाया जाए, ज़िंदगी को ज़िम्मेदारी के साथ लिया जाए, लेकिन इतनी गंभीरता के साथ नहीं, क्योंकि यही वह मोड़ है जब.

सही लोगों के आसपास होने के बारे में बात करें और केवल प्रेम और चिंतन के माध्यम से हमारे अस्तित्व को अर्थ देने में सक्षम होना। यदि आप जी रहे हैं तो यह कुछ भी बहुत महत्वपूर्ण नहीं है ...

कभी-कभी हम सोचते हैं कि हम दुखी हैं और हम कुछ ठोस के बारे में दुखी महसूस करते हैं, क्योंकि हमने जो सोचा था वह हमारे जीवन का इंजन बच गया और हमारे पास लड़ने के लिए कुछ भी नहीं है।. हमारे आस-पास की हर चीज की सराहना किए बिना हम कितनी बार उदास महसूस करते हैं?.

आप उदास महसूस करते हैं जब आप यह नहीं देखते हैं कि आपके आसपास क्या है

"उस जीवन से विचलित, जो आपके भीतर है, आपके पास हृदय, मस्तिष्क, आत्मा और आत्मा है... तो आप गरीब और दुखी कैसे महसूस कर सकते हैं। जीवन से विचलित है जो आपको घेरता है, डॉल्फ़िन, जंगल, समुद्र, पहाड़, नदियाँ.

दुनिया में जब पाँच हजार छः सौ मिलियन होते हैं, तो एक इंसान के लिए पीड़ित होने वाले अपने भाई को मत गिरो, इसके अलावा अकेले रहना इतना बुरा नहीं है; मेरे पास हर पल यह तय करने का एक अच्छा समय है कि मैं क्या करना चाहता हूं और अकेलेपन के लिए धन्यवाद, मैं खुद को जानता हूं, जीने के लिए कुछ मौलिक.

जो आपके पिता को लगता है कि वह बूढ़ा नहीं हुआ है, क्योंकि वह सत्तर साल का है, यह भूलते हुए कि मूसा ने अस्सी के दशक में पलायन का नेतृत्व किया और रुबिनस्टीन ने नब्बे के दशक में चोपिन की व्याख्या की, केवल दो ज्ञात मामलों का उल्लेख करने के लिए कोई नहीं था। आप उदास नहीं हैं, आप विचलित हैं ...

इसीलिए आपको लगता है कि आपने कुछ खो दिया है जो असंभव है क्योंकि सब कुछ आपको दिया गया था, आपने अपने सिर के एक भी बाल नहीं बनाए इसलिए आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं इसके अलावा जीवन चीजों को नहीं छीनता है, यह आपको चीजों से मुक्त करता है, यह आपको राहत देता है ताकि आप उच्च उड़ान भरें ताकि आप पूर्णता तक पहुंच सकें.

पालने से लेकर कब्र तक एक स्कूल है, इसीलिए जिसे आप कहते हैं, समस्याएँ सबक हैं और जीवन गतिशील है, यही कारण है कि यह निरंतर आंदोलन में है, इसलिए आपको केवल वर्तमान के बारे में पता होना चाहिए, यही कारण है कि मेरी मां ने कहा 'मैं वर्तमान का ध्यान रखता हूं, भविष्य भगवान की बात है', इस कारण से यीशु ने कहा कि 'कल दिलचस्प नहीं है। वह नया अनुभव लाएगा, प्रत्येक दिन अपनी इच्छा से पर्याप्त है '.

आप किसी को भी नहीं खोते हैं, जो मर गया, उसने हमें पछाड़ दिया क्योंकि हम सभी वहाँ जाते हैं, और उसके साथ सबसे अच्छे होते हैं, प्यार, अभी भी आपके दिल में है."

पूरी कहानी के दौरान हमें बताया जाता है कि हम जो सोचते हैं वह अवसाद है, कभी-कभी दुनिया से विचलित हो जाता है. इसे एक कलात्मक और काव्यात्मक दृष्टिकोण से कहते हैं क्योंकि यह वही है जो इससे मेल खाता है, लेकिन मनोविज्ञान की दृष्टि से यह तथ्य तर्क और कारण है.

कभी-कभी हम किसी चीज से इतने आहत होते हैं कि हम असुरक्षित महसूस करते हैं, खालीपन और अस्तित्व के संघर्ष के साथ, अतीत से आहत और हम शानदार स्थितियों से बचने लगे। हम दोस्तों के साथ टहलना स्थगित करते हैं, किसी से मिलते हैं, नई नौकरी के लिए लड़ते हैं और थोड़ा कम हम एक अवसाद में आते हैं.

हम नकारात्मक से विचलित होते हैं

हमारे विचार या संज्ञानात्मक योजनाएँ बनाते हैं दुनिया का नकारात्मक मूल्यांकन करें और, दूसरी ओर, कुछ भी किए बिना, हम पुनर्निवेशक प्राप्त नहीं करते हैं। हम नीरस, लेकिन आरामदायक उदासी के लिए छाया के आदी हो गए हैं और हमारा मानना ​​है कि दुनिया को जीने का कोई दूसरा तरीका नहीं है.

आप टीवी देखते हैं और आपको लगता है कि दुनिया आपको दिलचस्पी नहीं देती क्योंकि यह वास्तविक दुनिया है, क्योंकि आपने कुछ समय के लिए असली को नहीं देखा है.

लेकिन इसीलिए आप वास्तव में उदास नहीं हैं, लेकिन आप नकारात्मक चीजों से विचलित हैं आप दुनिया की भव्यता को नहीं देखते हैं। ऐसे लोगों से विचलित जो किसी भी चीज़ के लिए भावुक नहीं हैं, मूल्य निर्णयों, ध्यान, यादों और प्यार की कमी से विचलित हैं.

जो आपको देखने नहीं देता, उससे विचलित होना बंद करें

"आपको खुशी नहीं मिलती है, और यह बहुत आसान है, आपको बस अपने दिल की बात सुननी है इससे पहले कि आपका सिर स्मृति से वातानुकूलित हो, जो पुरानी चीजों के साथ सब कुछ उलझा देता है, अतीत के आदेशों के साथ, पूर्वाग्रहों से जो आपको बीमार करता है, वह श्रृंखला: वह सिर जो विभाजित होता है, वह है, खराब होता है, वह सिर जो उस जीवन को स्वीकार नहीं करता जैसा है, वैसा नहीं.

केवल वही करें जिससे आप प्यार करते हैं और आप खुश रहेंगे. वह जो प्यार करता है वह सफलता की निंदा करता है, जो तब आएगा जब उसे अवश्य आना चाहिए क्योंकि जो होना चाहिए वह स्वाभाविक रूप से होगा.

आपके साथ सामंजस्य स्थापित करें, दर्पण के सामने खड़े हों और सोचें कि आप जिस प्राणी को देख रहे हैं, वह ईश्वर का काम है और खुश रहने के लिए अभी से फैसला कर लें क्योंकि खुशी एक अधिग्रहण है, ऐसा कुछ नहीं जो बाहर से आएगा; खुशी भी एक अधिकार नहीं है, लेकिन एक कर्तव्य है क्योंकि अगर आप खुश नहीं हैं तो आप पूरे पड़ोस को खुश कर रहे हैं.

एक अकेला आदमी जिसके पास न तो प्रतिभा थी और न ही जीने की हिम्मत छह मिलियन यहूदी भाई मारे गए थे। आनंद लेने के लिए बहुत सारी चीजें हैं और पृथ्वी पर हमारा समय इतना कम है भुगतना समय की बर्बादी है."

आप दुख को चुनते हैं या नहीं

समय की बर्बादी हो रही है। क्योंकि यद्यपि आप जीवन भर दर्द महसूस करने से नहीं बच सकते हैं, और एक निश्चित तरीके से अपने प्रियजनों को खोने का दिल दहला देने वाला दर्द, उदाहरण के लिए, लंबे समय तक पीड़ित एक विकल्प है जिसे आप चुन सकते हैं या आप त्याग कर सकते हैं.

यह सब कुछ नकारात्मक में विचलित होने से रोकने का एक विकल्प है, चूँकि वह आपके जीवन को घेरता है और आपको वास्तविक चीजों के लिए जीने से विचलित करता है। यह आपको अपना ध्यान रखने से विचलित करता है, पीड़ित के उपयोग से लेकर आपकी सभी बीमारियों को समझाने तक.

तुम उदास नहीं हो, आप देख-रेख करने वाले और अपने आसपास के प्यार को देखने में व्यस्त रहते हैं और इस दुनिया के दूसरे इरादों और दुर्भाग्य पर ध्यान देने के लिए कब्जा कर लिया.

आप अपराधबोध के बारे में सोचने में व्यस्त हैं, कि उन्होंने आपको बताया था कि आपको ले जाना है और केवल एक चीज जो आपको करनी है वह आपको उस दुनिया का आनंद लेने से रोकना है जो हमेशा एक ही है चाहे आप इसे ले जाएं या नहीं, आपको उस तरीके का चयन करना होगा जिसमें आप इसका सामना करते हैं.

तुम उदास नहीं हो, तुम विचलित हो। लेकिन याद रखें कि मासूमियत रोमांचक है क्योंकि सब कुछ एक दर्पण है, सब कुछ एक पार्टी है, और इसके लिए आप लोगों के साथ बैकपैक, बैकपैक्स और अनावश्यक विचार नहीं ला सकते हैं. अब आप जानते हैं ... यह सब आपको विचलित करता है और इसीलिए आप विचलित होते हैं, उदास नहीं होते.

यह लघु फिल्म आपको अवसाद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी। अवसाद को समझने से हमें एक प्रक्रिया से गुजरने में मदद मिलती है जिसे हम अपने जीवन के किसी भी क्षण में कर सकते हैं। और हमारे प्रियजनों को वास्तविक समर्थन देने के लिए जो अवसाद से पीड़ित हैं। और पढ़ें ”