आपके सिगार का धुआँ आपको देखने से रोकता है

"आदत कारण से मजबूत है"(जॉर्ज सनायाना)

वर्तमान, ऐसे कई लोग हैं जो धूम्रपान के साथ हैं. उनमें से कुछ को इसमें शामिल जिम्मेदारी के बारे में पता है, जबकि अन्य अपने परिणामों की अनदेखी करना पसंद करते हैं.

हम धूम्रपान रोकने के लिए अनगिनत चिकित्सा कारणों को सूचीबद्ध कर सकते हैं, हालाँकि यह बहुत संभावित है कि आप उन्हें पहले ही पढ़ चुके हैं और आप में आश्चर्यजनक प्रभाव पैदा नहीं करते हैं.

धूम्रपान एक सकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में कार्य करता है (कुछ कश लेने के आग्रह को दूर करता है, पीड़ा को समाप्त करता है) और एक नकारात्मक पुष्टाहार के रूप में (यह आपको उन परिस्थितियों से दूर ले जाता है जहाँ आप किनारे पर रहना पसंद करते हैं).

इस लेख में, हम विश्लेषण करना चाहते हैं कि मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएं आपके धूम्रपान व्यवहार को कैसे मजबूत कर रही हैं, रीइन्फोर्परर्स पर ध्यान केंद्रित करना, जो हम मानते हैं कि सिगरेट के प्रकाश में आने पर आप पूरी तरह से संबंधित हैं जो आप AVOID को देना चाहते हैं.

आगे, हम कुछ बिंदुओं को सूचीबद्ध करेंगे धूम्रपान आपके व्यक्तित्व का हिस्सा है या कुछ क्षणों में आपके साथ क्या होता है, और वह तंबाकू का धुआँ आपको शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से स्पष्ट करने से रोकता है.

आइए देखते हैं उनमें से कुछ:

-तंबाकू का धुआँ यह आपके हाथों को ढीला नहीं होने देता है. वह इंगित करता है, आप अपने जीवन को नियंत्रित करने के लिए पूरी तरह से तैयार महसूस नहीं करते हैं या अपने पूरे शरीर के साथ किसी भी अप्रत्याशित स्थिति में खुद को उधार दें.

-तंबाकू का धुआँ यह आपको किसी व्यक्ति को लगातार देखने की अनुमति नहीं देता है. यह हो सकता है कि आपके धूम्रपान के तरीके में, आपके प्रेरक आंदोलनों के साथ, दूसरों के साथ रिश्ते में खुद को अधिक शामिल न करने के लिए सुरक्षा की बाधा डालें.

-तंबाकू का धुआँ यह आपको उसके बिना उपस्थित होने के लिए दिनचर्या करने की अनुमति नहीं देता है, ताकि आपकी एकाग्रता को दूषित कर रहा है और आपके आराम के क्षणों को मादक करता है, हालांकि आपको लगता है कि निश्चित रूप से इसके विपरीत है.

-तंबाकू का धुआँ आपको अपने अकेलेपन को देखने की अनुमति नहीं देता है. अपनी खिड़की में, अपने बिस्तर में, अपने कार्यालय में ... यह आपको इस बात से अवगत नहीं कराता है कि आप कितने अकेले हैं (नकारात्मक और सकारात्मक), आप वास्तविकता में पल की चेतना खो देते हैं.

-तंबाकू का धुआँ यह आपको चिंतन नहीं करने देता. एक सूर्यास्त, आपके बेटे का पहला कदम ... आप हमेशा सिगरेट जलाकर व्यवधान पाते हैं.

-तंबाकू का धुआँ यह आपको पता नहीं होने देता है कि आप वास्तव में भोजन चाहते हैं या कोई अन्य, सब कुछ वैसा ही दिख सकता है जैसा कि यह एक ऐसा स्वाद है जो हर चीज के साथ मिश्रित होता है.

-तंबाकू का धुआँ यह आपको हताशा को सहन करने की अनुमति नहीं देता है, जब आप खो जाते हैं तो यह आपको एक शांत नक्शे को देखने नहीं देता है, यह आपको सबसे धैर्य और सबसे कम महत्वपूर्ण कार्यक्रम करने के लिए पर्याप्त धैर्य नहीं छोड़ता है.

-तंबाकू का धुआँ यह आपको खाली समय की अनुमति नहीं देता है. कुछ करने के लिए आपको सिगरेट पीने का इंतजार करना चाहिए, आप मानते हैं कि आपकी उत्पादकता भी इससे जुड़ी हुई है.

-तंबाकू का धुआँ यह आपको शांति के साथ बाहर निकलने की अनुमति नहीं देता है. आप इसे खरीदने की इच्छा के लिए बाहर जाते हैं, किसी भी तरह से, आप अपने मानस और शारीरिक रूप से क्या छोड़ रहे हैं, 20 निकोइन ट्यूबों के लिए जाने के लिए.

-तंबाकू का धुआँ यह आपको अपनी उत्तम शिक्षा को दिखाने की अनुमति नहीं देता है, अगर ऐसा है; चूंकि "ज़रूरत" से आप इसे किसी भी दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति में प्रकाश में लाते हैं.

-तंबाकू का धुआँ यह आपको 8 किलोमीटर तक चलने की अनुमति नहीं देता है, केवल 4, और दिन सुंदर है ताकि आप अपनी उम्र के साथ अधिक खेल कर सकें.

-तंबाकू का धुआँ यह आपको यह देखने की अनुमति नहीं देता है कि आपके मासिक व्यय को प्रतिस्थापित किया जा सकता है आप चाहते हैं या एक हवाई जहाज का टिकट के लिए लोगों के लिए उपहार के लिए.

-तंबाकू का धुआँ यह आपको अच्छी महक से रोकता है, यहां तक ​​कि आप एक लक्जरी इत्र खरीदा है

-तंबाकू का धुआँ यह आपको यह देखने की अनुमति नहीं देता है कि आप स्वास्थ्य, समय और धन खो रहे हैं.

  सिगरेट और हल्की नई आदतों को बंद करें!