तथ्य के रूप में शब्द उतने ही महत्वपूर्ण हैं

वाक्य जो बातें कहते हैं जैसे "शब्द हवा द्वारा किए जाते हैं"या फिर"वे सिर्फ शब्द हैं", विस्तृत थे और उन लोगों द्वारा पुन: प्रस्तुत किए जाते हैं जो भाषा के सिद्धांत के सभी विकास को नहीं जानते हैं जो 20 वीं शताब्दी में घटित हुए थे. आज हम जानते हैं कि शब्द संचार के कार्य हैं। यह भी कि प्रत्येक व्यक्ति मूल रूप से एक चलने वाला भाषण है.

लोग शब्दों से बने होते हैं, जो विचारों के भौतिककरण के अलावा और कुछ नहीं हैं। और विचार संस्कृति को भौतिक बनाते हैं. हम खुद से, दूसरों से और दुनिया से उस संस्कृति की बदौलत जुड़े हैं, उन विचारों को, उन शब्दों को. इसलिए, शब्द मनुष्य के बहुत सार में है और इसका निर्णायक प्रभाव है.

"एक एकल शब्द में जीन की अभिव्यक्ति को प्रभावित करने की शक्ति है जो तनाव को शारीरिक और भावनात्मक दोनों रूप से नियंत्रित करता है".

-एंड्रयू न्यूबर्ग-

केवल हवा के शब्द वे हैं जो हमें चिंतित नहीं करते हैं। दूसरी ओर, जिन्हें हमारे साथ या हमारी कल्पनाओं के साथ करना है, वे करते हैं. वे नहीं छोड़ते। वे वहीं रहते हैं, हमारी भावनाओं को आकार देते हैं और भावनाओं, हमारे विवेक. आज हम कह सकते हैं कि ठोस तथ्यों की तुलना में मौखिक अभिव्यक्तियाँ अधिक महत्वपूर्ण हैं.

भाषा और मस्तिष्क पर इसका प्रभाव

सबसे दिलचस्प मुद्दों में से एक यह है कि न्यूरोसाइंसेस ने इसकी खोज की है सभी बोली जाने वाली अभिव्यक्ति मस्तिष्क में अलग-अलग प्रतिक्रियाएं उत्पन्न करती हैं. सकारात्मक और नकारात्मक दोनों शब्द अवलोकनीय संशोधन उत्पन्न करते हैं. इस संबंध में सबसे पूरा अध्ययन मनोचिकित्सक मार्क वाल्डमैन और एंड्रयू न्यूबर्ग द्वारा किया गया था, जो पुस्तक के लेखक हैं शब्द आपके मस्तिष्क को बदल सकते हैं.

अन्य पहलुओं के बीच, यह काम इंगित करता है कि "हां" और "नहीं" शब्दों के सामने जिज्ञासु मस्तिष्क प्रतिक्रियाएं पाई गईं. जब कोई वाक्यांश "नहीं" शब्द से शुरू होता है, तो मस्तिष्क अधिक कोर्टिसोल का स्राव करना शुरू कर देता है, तनाव हार्मोन. बदले में, यदि वाक्यांश "हां" के साथ शुरू होता है, तो डोपामाइन की अधिक रिहाई होती है, कल्याण का हार्मोन.

इसी तरह, एक प्रयोग में किया गया फ्रेडरिक शिलर विश्वविद्यालय दिखाया गया है कि स्नेही और सकारात्मक भाव मस्तिष्क के पृष्ठीय पूर्ववर्ती प्रांतस्था को सक्रिय करते हैं। यह क्षेत्र आत्म-छवि और भावनात्मक निर्णय लेने से संबंधित है। दूसरे शब्दों में, आरामदायक और प्यार भरे शब्दों से धारणा में सुधार होता है कि हम स्वयं के हैं और अपने भावनात्मक निर्णयों को सुविधाजनक बनाते हैं.

सकारात्मक और नकारात्मक शब्द

हम "नकारात्मक शब्द" कहते हैं जो एक हिंसक या आक्रामक संदेश भेजते हैं और एक तरह से या किसी अन्य के लिए विनाशकारी होते हैं। इस प्रकार के शब्दों से, ऐसा लगता है कि सकारात्मक अभिव्यक्तियों की तुलना में लोगों पर इसका अधिक मजबूत और स्थायी प्रभाव है। तो ऐसा है चिंता के स्तर को बढ़ाने के लिए कुछ सेकंड के लिए कई नकारात्मक शब्दों को पढ़ें. "मृत्यु", "बीमारी", "दुख", "दर्द", "दुख" आदि जैसे शब्द इस वृद्धि को उत्पन्न करते हैं.

कुछ अध्ययन हैं जिनके अनुसार एक नकारात्मक शब्द का प्रभाव सकारात्मक शब्द के बराबर नहीं है। यह विशेष रूप से सच है जब नकारात्मक शब्द को व्यक्ति और उनकी विशेषताओं पर खुले तौर पर निर्देशित किया जाता है. यह अनुमान लगाया जाता है कि एक नकारात्मक शब्द के प्रभाव को कम करने के लिए, पांच सकारात्मकता की आवश्यकता होती है. इसलिए, एक माफी पर्याप्त नहीं है। आपको इससे बहुत कुछ करना होगा.

दूसरी ओर, श्रम क्षेत्र में दिलचस्प घटनाएं देखी गई हैं। उदाहरण के लिए, यह सिद्ध किया गया है कि यदि किसी कर्मचारी को अपने काम के लिए मान्यता और प्रशंसा के शब्द मिलते हैं, तो अपेक्षाकृत, अक्सर वह अपने काम के लिए प्रतिबद्ध होता है. यह भी अधिक सहकारी और उत्पादक हो जाता है.

जो कहा है उसका ध्यान रखना

औसतन, एक व्यक्ति प्रति दिन 70,000 शब्दों की तरह कुछ कहता है। जैसा कि यह एक ऐसा लगातार और दैनिक कार्य है, हम अंत में इसके मूल्य को घटाते हैं। और फिर भी, यह बहुत सार है कि हम कौन हैं और अपने आप से और दूसरों के साथ हमारे संबंधों का बहुत आधार हैं. शब्दों के उचित उपयोग से हमारे जीवन को बेहतर या बदतर बनाने की काफी संभावनाएं हैं.

भाषा के उपयोग के तरीके का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से तनावपूर्ण स्थितियों, संघर्ष या आंतरिक परेशानी में। इस मामले में न केवल हम दूसरों से जो कहते हैं, उसकी देखभाल करने के लिए, बल्कि हम खुद से भी यही कहते हैं. कभी-कभी हमें केवल उन शब्दों को खोजने के लिए मौन के क्षण की आवश्यकता होती है जो हम जो सोचते हैं या महसूस करते हैं, उसे सबसे अच्छा व्यक्त कर सकते हैं.

शब्द की क्षमता बहुत बड़ी है. कोलंबिया के मनोचिकित्सक कार्लोस क्यूलेर ने जीवित रहने के लिए धन्यवाद देते हुए दिन की शुरुआत और समाप्ति की सिफारिश की. वह बताते हैं कि यह एकल कार्य आमतौर पर हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में काफी सुधार करता है। आइए शब्द को हमारी भलाई के लिए एक सहयोगी बनाएं और न कि एक जाल को डूबने के लिए.

हमारे शब्दों की शक्ति हमारे शब्दों की शक्ति इतनी महान है कि उनके साथ हम बना सकते हैं, लेकिन हम नष्ट भी कर सकते हैं। हम क्या चुनने जा रहे हैं? और पढ़ें ”