हाइकू, भावनाओं को जारी करने के लिए जापानी कविता

हाइकु क्षण की भावना से प्रेरित एक छोटी कविता है, विस्मय में और प्रकृति के साथ हमारे संबंध में। यह एक जापानी परंपरा है जहां आप साहस, शक्ति और साहस से जुड़ने के लिए आत्मा को उबरने के लिए उकसा सकते हैं। वास्तव में, इसके कैथैरिटिक और मुक्ति प्रभाव को देखते हुए, यह एक मनोवैज्ञानिक उपकरण है, साथ ही साथ सौंदर्य, महान उपयोगिता का.

कुछ लोगों का कहना है कि मस्तिष्क एक संग्रहालय की तरह है जहाँ विकृत छवियों वाले अनंत कमरे हैं. वहां जो उजागर हुआ है उसका अर्थ खोजना हमेशा आसान नहीं होता है। इसलिए, कभी-कभी यह अर्थों को समझने के लिए अन्य कलात्मक तकनीकों का उपयोग करने के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है, अराजकता के बीच में आदेश ढूंढें और शोर के बीच में शांत करें.

"यह सड़क पहले से ही चल रही है, गोधूलि को छोड़कर"

-मात्सुओ बाशो-

यह क्या है हाइक, 5, 7 और 5 के तीन छंदों द्वारा बनाई गई छोटी कविताएँ ब्लैकबेरी -अक्षरों- जहां लक्ष्य एक बच्चे की आँखों से सार्वभौमिक को देखना है, साधारण से जादुई की ओर बढ़ना और जुनूनी और जुझारू विचारों की अफवाह को बंद करना, पल की भावना में समाहित होना.

बहुतों के लिए, यह लगभग ओस की बूंद के माध्यम से दुनिया को देखने जैसा है, जहाँ एक अलग दृष्टिकोण, अधिक गहन और बहुत अधिक चमकदार मानने के लिए एक विशिष्ट क्षण से जुड़ा होना चाहिए.

मनोवैज्ञानिक उपकरण के रूप में हाइकु

रॉबर्ट एपस्टीन हार्वर्ड विश्वविद्यालय में एक प्रसिद्ध लेखक और मनोवैज्ञानिक हैं। जैसी पुस्तकों के लिए धन्यवाद "पवित्र हाइकु में पवित्र " या अपने कई लेखों में, जहां वह चिकित्सा में हाइकु के उपयोग के लाभों का बचाव करते हैं, जिसे हम जानते हैं, उदाहरण के लिए, कि इस प्रकार का लेखन व्यसनों के उपचार में बहुत उपयोगी है. वास्तव में, जैसा कि डॉ। एपस्टीन स्वयं कहते हैं, "एक अच्छा हाइकु थके हुए आत्मा के लिए चमत्कार करता है".

अब, यह स्पष्ट है कि हम एक प्रकार के उपचार से दूर हैं जो अपने आप में एक लत या अवसादग्रस्तता प्रक्रिया की पूरी वसूली या छूट को बढ़ावा दे सकता है।. यह खुद के साथ संबंध का पक्ष लेने के लिए एक समयनिष्ठ और पूरक उपकरण है, और जहां उस भूली हुई जगह को ढूंढना है जहां आशा का निवास है, लचीलापन का मार्ग है और उस बांस के क्षेत्र में जहां विपत्ति का सामना करते हुए व्यक्ति अधिक मजबूत हो सकता है.

दूसरी ओर, यह सामान्य है कि हाइकु का अभ्यास अक्सर ज़ेन दुनिया के साथ जुड़ा हुआ है. हालाँकि, यह कहा जा सकता है कि यह बहुत पुराना अभ्यास है। हालांकि यह सच है कि इस दर्शन ने हाइकु का उपयोग एक निश्चित समय पर फैलने के लिए किया था, हम समय के साथ एक प्रकार की कविता का सामना कर रहे हैं। जापानी संस्कृति के लिए हमेशा अभिव्यक्ति और भावनात्मक मुक्ति का वह चैनल था, ताकि जापानी पुरुष या महिला, प्रकृति के शांत होने पर विचार करते हुए, उनके दुख, उनकी लालसा या उनकी खुशी को आकार देने और उनसे बचने का रास्ता खोज लेंगे।.

"क्या एक साम्राज्य है कि एक जुगनू द्वारा प्रकाश बुझ गया है?"

-जॉर्ज लुइस बोरगेस-

यह जानना भी दिलचस्प है कि कई विशेषज्ञ हैं जो देखते हैं हाइकु उस माइंडफुलनेस का एक असाधारण तरीका है, जो माइंडफुलनेस की विशेषता है. व्यक्ति को खुल जाना चाहिए, उस क्षण को पकड़ने के लिए उस संवेदी दुनिया के प्रति ग्रहणशील होना चाहिए और बदले में अपनी आंतरिक दुनिया की चेतना लेनी चाहिए। यह एक शानदार उपकरण है जिसके साथ "धीमा" करना, चिंताओं को दूर करना और शांत, शांति और करुणा की भावनाओं को उत्पन्न करना सीखना है।.

एक अच्छा हाइकू कैसे लिखें

मात्सुओ बाशो जापान के ईदो काल के सबसे प्रसिद्ध कवि हैं और उन लोगों में से एक हैं जिन्होंने हाऊ के उपयोग को सबसे लोकप्रिय बनाया. उनके शब्दों के अनुसार, एक अच्छी कविता वह है जो एक पल का सार कैप्चर करने में सक्षम है, हमारे और हमारी आत्मा के बीच एक पल का.

"धीमी गति से दिन बीते हैं, एक पुरानी याचना को उजागर करते हुए". 

-Yosa Buson-

यदि हम इस चिकित्सीय कला में शुरुआत करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित संकेत हमारे लिए बहुत उपयोगी होंगे। ऐसा कहा जाना चाहिए इसकी वास्तविक उपयोगिता, हाँ, यह समय और अभ्यास के साथ आता है, बस उस क्षण में जब कोई नियमों, मेट्रिक और संरचना के बारे में सोचना बंद कर देता है.

• हाइकु का कोई तुक या शीर्षक नहीं है.
• हाइकु का आदर्श मीट्रिक पहले कविता में 5 शब्दांश हैं, दूसरे पद में 7 और तीसरे पद में 5 शब्द हैं.
• क्रियाएं बहुत ही शानदार होती हैं, क्योंकि कोई गति नहीं होती है, लेकिन एक स्थिर छवि, एक भावना पर कब्जा करने का विचार है.
• क्रिया "होना" को शामिल नहीं किया जाना चाहिए, यह समझा जाता है.
• नियम सादगी है.
• हाइकु एक विवेकपूर्ण या समाप्त कविता नहीं है.
• एक अच्छा हाइकु किसी ऐसी चीज़ को पकड़ लेता है जो पल को पार कर जाता है, लेकिन साथ ही, केवल "क्षण में" व्यक्त किया जा सकता है.
• हाइकस में वे आमतौर पर एक "किगो" शामिल होते हैं, अर्थात्, प्रकृति का एक संदर्भ, उस स्टेशन तक जहां हम हैं.
• एक हाइकु कुछ निजी है, कुछ ऐसा जो केवल हमारा है। इसलिए, हमें अनुकरण नहीं करना चाहिए, हमें सरल संसाधनों, आसान चित्रों का उपयोग नहीं करना चाहिए ... एक अच्छी कविता अंतरंगता, विवेक और भावनात्मक स्वतंत्रता की मांग करती है.

अंत में, और निष्कर्ष निकालने के लिए, केवल यह याद रखें कि हाइकु समय में एक ब्रशस्ट्रोक है जो लेखक के दिल से उत्पन्न होता है। यह एक चैनल है, एक उच्छ्वास है जिसमें हम अपने लिए खुद को अभिव्यक्त करते हैं। इसलिए, और एक साधारण सलाह के रूप में, केवल उसे याद रखें सबसे सुंदर हाइक वे हैं जो तीसरी कविता में छलांग लगाते हैं, जहां पहले दो में एक बेहतरीन छाप छोड़ने के लिए एक सरल परिचय है.

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डॉन होंग ओई के सौजन्य से चित्र